Пт. Мар 29th, 2024

Симптомы и лечение артроза плюснефаланговых суставов стоп

  • Причины развития артроза плюснефаланговых суставов
  • Симптомы заболевания
  • Лечение артроза плюснефаланговых суставов стоп
  • Физиотерапия при лечении болезни
  • Народная медицина при остеоартрозе стоп

Если у пациента диагностирован артроз плюснефаланговых суставов стоп, лечение следует начинать как можно раньше. Артроз плюснефаланговых суставов стоп – это заболевание, затрагивающее суставы. Оно заключается в разрушении хрящевой ткани и воспалении тканей сустава.

Артроз плюснефалангового сустава 1 пальца стопы

Такие процессы происходят из-за нарушений обмена веществ и циркуляции крови в области хряща.

Одно из самых частых проявлений этого заболевания – артроз плюснефаланговых суставов стоп, или остеоартроз.

Причины развития артроза плюснефаланговых суставов

К артрозу такого типа могут привести несколько факторов:

  • чрезмерные нагрузки на суставы ног;
  • различные травмы и хронические микротравмы сустава, часто встречающиеся у людей, профессионально занимающихся спортом;
  • переохлаждение, отмораживание стоп;
  • неудобная обувь, которая сдавливает стопу.

Данные факторы ухудшают циркуляцию крови в области стоп, что приводит к артрозу плюснефалангового сустава.

Вернуться к оглавлению

Симптомы заболевания

  • самый распространенный сигнал, по которому можно определить остеоартроз, – это боль в данной области;
  • возникает небольшая отечность, возможно покраснение и выделение тепла на месте сустава;
  • двигаться при артрозе стопы труднее, чем всегда, возникает боль, поэтому многие больные прихрамывают во время ходьбы.

Различают три стадии артроза плюснефалангового сустава стоп:

Артроз плюснефалангового сустава 1 пальца стопы

  1. Преходящая боль в передней части стопы, возникающая при сильных нагрузках. Постепенно боль становится сильнее. Первая плюсневая кость утолщается за счет разрастания «косточек». Сустав ограничен в движении, но не существенно. Из-за длительных физических нагрузок боль может стать постоянной.
  2. Заметная деформация сустава, движения ограничены полностью или почти полностью. Большой палец в опущенном состоянии может немного двигаться в сторону подошвы. При ходьбе пациент начинает «косолапить» на внешний край стопы, чтобы боль не была столь сильной. На месте основной фаланги может образоваться мозоль или даже несколько на разных плюсневых костях.
  3. Боль в суставе обнаруживается и во время нагрузки, и в состоянии покоя. При этом болезнь сопровождается быстрой утомляемостью.

Самый эффективный способ диагностики артроза плюснефалангового сустава стопы – рентгеновский снимок. При этом специалист может увидеть изменения в поверхности суставной кости. При артрозе возникает небольшая неровность суставной щели. Она может стать уже своего обычного размера.

Вернуться к оглавлению

Лечение артроза плюснефаланговых суставов стоп

Артроз плюснефалангового сустава 1 пальца стопыПри первых ощущениях дискомфорта в передней части стопы нужно немедленно выяснить причину боли и начать лечение. Развитие болезни уменьшает двигательную активность, а отсутствие лечения приводит к осложнениям, порой необратимым.

Остеоартроз лечится в нескольких направлениях для достижения максимального эффекта. Применяются лекарства и различные внешние воздействия.

Для осуществления немедикаментозного лечения артроза стопы прежде всего следует снизить нагрузку на больной сустав. Для этого потребуется:

  • при каждой удобной возможности сидеть или лежать, как можно меньше находиться в стоячем положении;
  • если больной имеет лишний вес, его желательно хотя бы частично снижать – это еще одна дополнительная нежелательная нагрузка;
  • носить удобную и свободную обувь, которая не будет стеснять движения, при этом высокие каблуки во время болезни носить не рекомендуется, лучше остановить выбор на плоской подошве или каблуках не выше 4 см;
  • при необходимости носить специальные ортопедические стельки и обувь, которую подберет лечащий врач;
  • проводить лечебную физкультуру, когда основные болевые симптомы будут сняты.

Артроз стопы можно лечить препаратами различных групп, чаще используется комплексное лечение, потому что каждая группа медикаментов решает разные задачи – болеутоляющие, противовоспалительные, восстанавливающие, устраняющие прогрессирование заболевания.

Артроз плюснефалангового сустава 1 пальца стопыБолеутоляющие средства назначаются при многих заболеваниях. Они не лечат заболевания, но помогают на время справиться с болевым синдромом. При остеоартрозе это особенно актуально, потому как при обезболивании появляется возможность двигаться немного свободнее. В этом случае применяются типичные обезболивающие препараты, такие как Ибупрофен, Диклофенак, Парацетамол и другие.

Препараты, которые улучшают состояние хрящей, оказывают регенерирующее воздействие на хрящи суставов и препятствуют их разрушению. Эти средства еще называют хондропротекторами. При их помощи обменные процессы и кровообращение в суставах улучшается. Сюда можно отнести Гиалуроновую кислоту (особенно хорошо сочетается с коллагеном), Сульфат хондроитин, Глюкозамин и др.

Однако хондропротекторы могут воздействовать на хрящи только при первой и второй степенях развития болезни. Запущенный остеоартроз стоп вылечить с помощью этих препаратов намного сложнее.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия при лечении болезни

Физиотерапевтические процедуры пользуются успехом при лечении плюснефаланговых суставов. При отсутствии противопоказаний врач может прописать такие мероприятия как СУФ-облучение, УВЧ-терапия низкой интенсивности, лазотерапия, магнитотерапия, ультразвук, ванны с лечебными физрастворами.
При наличии воспалительного процесса физиотерапия противопоказана. Нужно дождаться снятия воспаления, причем не временного, а постоянного.
Наилучшие результаты дают процедуры физиотерапии на первых стадиях лечения, они ускоряют процесс выздоровления.

Вернуться к оглавлению

Народная медицина при остеоартрозе стоп

Артроз плюснефалангового сустава 1 пальца стопыБолезнь плюснефалангового сустава стопы в сочетании со всеми вышеперечисленными мерами успешно лечится домашними рецептами.

Ванночки из сосны. При артрозе стопы хорошо помогает ножная ванночка с сосной. Для ее приготовления нужно налить в таз горячей воды, почти кипяток. Добавить в эту воду рубленый корень топинамбура, 2 ч. л. скипидара, 2 ч. л. меда, 2-3 ст. л. морской соли и две сосновых ветки. Когда вода станет теплой и комфортной, нужно опустить в нее ноги и держать 15-20 минут. Курс составляет 10-12 ванночек.

Йод является противовоспалительным средством, поэтому в случае воспаления на месте сустава нужно каждый вечер делать йодную сетку. Свиной жир. Это средство поможет снять воспаление, обладает хондропротекторным действием, уменьшает болевые ощущения.

Обыкновенное свиное сало в растопленном виде нужно прикладывать к больному месту. Лучше всего делать это после лечебной ванночки, чтобы усилить эффект обоих методов.

Артроз плюснефалангового сустава стопы – неприятное заболевание, с которым сложно жить, не принимая никаких мер. Оно ограничивает движения, приводит к общему снижению работоспособности. Чтобы не получить осложнения и пожизненную инвалидность, подойти к лечению нужно серьезно и комплексно, довести его до конца и не бросать при первых же улучшениях.

Почему болят плюснефаланговые суставы?

Поражение суставов нижних конечностей очень распространено. Независимо от возраста, многие люди в повседневной жизни сталкиваются с подобной проблемой. У кого-то болят колени, а некоторые страдают от заболеваний суставов стопы, прежде всего плюснефаланговых. Поэтому так происходит и как избавиться от неприятных ощущений – пожалуй, главные вопросы, волнующие пациентов.

Общие сведения

Артроз плюснефалангового сустава 1 пальца стопы

Стопа является важным элементом опорно-двигательной системы. Ее основное функциональное предназначение заключается в поддержании вертикального положения тела и обеспечении его передвижения. Этот отдел нижней конечности испытывает серьезные статические и динамические нагрузки, выдерживать которые позволяют особенности строения стопы: крепкие связки и мышцы, стабильные суставы, развитые мягкие ткани.

Плюснефаланговые суставы образованы головками плюсневых костей и проксимальных фаланг пальцев. Они имеют шаровидную форму и снаружи укреплены несколькими связками: подошвенными, коллатеральными, глубокой поперечной. В отличие от схожих суставов верхних конечностей, сочленения стопы имеют гораздо меньший объем движений: первый плюснефаланговый сгибается и разгибается соответственно на 80 и 35 градусов, в остальных же пальцах такие движения возможны на угол 40 градусов.

Для выполнения возложенных на нее функций, стопа имеет достаточно прочную и стабильную структуру.

Причины патологии

Артроз плюснефалангового сустава 1 пальца стопы

Учитывая важную роль стопы в жизни человека, ее повреждения становятся существенным препятствием для повседневной и трудовой активности. Компенсаторные возможности суставного аппарата совсем не безграничны, поэтому в условиях продолжительного воздействия неблагоприятных факторов суставы подвержены патологическим изменениям. Этому способствуют следующие факторы:

  • Избыточный вес.
  • Ношение неудобной обуви (на высоком каблуке).
  • Плоскостопие.
  • Травмы стопы.

Они приводят к повышению нагрузки на плюснефаланговые суставы и неверной биомеханике стопы. Но кроме локальных факторов, важную роль играют системные нарушения в организме, являющиеся предпосылками для развития артритов и артрозов:

  1. Обменно-метаболические расстройства (при подагре, сахарном диабете, остеопорозе).
  2. Аутоиммунные процессы (при ревматоидном артрите, красной волчанке, ревматизме).
  3. Инфекционное поражение дыхательной, мочеполовой системы, кишечника (при реактивных артритах).
  4. Возрастные изменения.
  5. Генетическая предрасположенность.

Поэтому проблема поражения плюснефаланговых сочленений достаточно обширна, а выяснение причины боли в стопе должно стать главным аспектом диагностических мероприятий. Учитывая индивидуальные особенности организма пациентов, требуется тщательное обследование с тем, чтобы дифференцировать воспалительные и дегенеративно-дистрофические изменения в суставах, как самые распространенные.

Плюснефаланговые суставы чаще повреждаются при сочетании локальных факторов и системных нарушений в организме.

Артроз плюснефалангового сустава 1 пальца стопы

Среди всех заболеваний стопы в основном встречаются артриты и артрозы. Они имеют принципиальные отличия в механизме развития: первые обусловлены воспалением, а вторые – дегенеративными и дистрофическими процессами в хряще и окружающих тканях. Клиническая картина этих заболеваний также характеризуется определенными особенностями.

Артрит возникает при непосредственном заносе инфекции в сустав или при системных нарушениях в организме. В первом случае большое значение уделяется травматическим повреждениям, а во втором – эндокринным, обменным и иммунным факторам.

Воспаление чаще всего поражает капсулу сустава. Но есть такие артриты, при которых патологический процесс распространяется и на подлежащую кость (например, ревматоидный). Для воспалительных заболеваний характерны такие симптомы:

  • Боли в покое, усиливающиеся при нагрузке.
  • Отечность околосуставных тканей.
  • Повышение местной температуры.
  • Покраснение кожи.

Это наблюдается в случаях, когда процесс острый, а хронический артрит сопровождается не настолько яркими признаками. При этом зачастую поражаются не только плюснефаланговые суставы, но и другие сочленения, что говорит о системном характере болезни.

При подагрическом артрите первого плюснефалангового сустава боль возникает внезапно, чаще в ночное время и после диетических погрешностей (жирная пища, алкоголь). Из-за воспалительных изменений движения большим пальцем сильно затруднены, невозможно даже ступить на ногу. Хроническая подагра сопровождается отложением солей – уратов – в почках (нефропатия, мочекаменная болезнь) и под кожей в виде тофусов (над суставами, в области ушных раковин).

Если предполагается ревматоидный процесс, то обязательно поражаются суставы кисти, характерна утренняя скованность, а со временем появляются специфические деформации («шея лебедя», «плавники моржа», «пуговичная петля»). При реактивных артритах необходимо обращать внимание на состояние симптомы со стороны органов дыхания, глаз, кишечника и мочеполовой системы:

  • Рези при мочеиспускании.
  • Выделения из половых путей.
  • Диарея с патологическими примесями.
  • Кашель, одышка.
  • Конъюнктивит.

Если болит плюснефаланговый сустав, то следует подумать о возможности артрита, обусловленного локальными или системными изменениями.

Артроз плюснефалангового сустава 1 пальца стопы

Несколько иная ситуация возникает при артрозе 1 плюснефалангового сустава. Нарушается питание хряща, что приводит к его истончению, разволокнению и появлению трещин, из-за чего снижается эластичность и прочность. В этих условиях даже обычная нагрузка становится уже непосильной, а дистрофические изменения со временем распространяются на подлежащую кость, связки, сухожилия и мышцы. Пациентов беспокоят следующие симптомы:

  • Боли в самом начале нагрузки (стартовые) и после нее (механические).
  • Хруст и крепитация при ходьбе.
  • Деформация сустава.
  • Ограничение подвижности.

Многие замечают, что над суставом образовалась неприятная выпуклость или «косточка», которая поначалу создает лишь эстетический дискомфорт, а затем сложности при подборе обуви и во время ходьбы. В тяжелых случаях боли становятся практически постоянными, сустав обездвиживается из-за анкилоза, и функция большого пальца стопы существенно затрудняется.

Диагностика

Артроз плюснефалангового сустава 1 пальца стопы

Предположить патологический процесс в суставе можно и клинически, но вот подтвердить диагноз можно лишь с помощью дополнительного обследования. Оно состоит из лабораторных и инструментальных методов, результаты которых создают наиболее полную картину заболевания. Итак, пациентам с болью в стопе показаны следующие исследования:

  1. Рентгенография.
  2. Томография (компьютерная или магнитно-резонансная).
  3. Общие анализы крови и мочи.
  4. Биохимия крови (мочевая кислота, ревмопробы, маркеры воспаления, антитела к инфекциям, глюкоза и др.).
  5. Анализ синовиальной жидкости.

Исходя из причины суставной патологии, может потребоваться консультация смежных специалистов: ревматолога, ортопеда-травматолога, эндокринолога, инфекциониста.

Следует как можно раньше определить происхождение симптомов, ведь от своевременной диагностики во многом зависит успех дальнейшего лечения.

Независимо от того, сколько суставов поражено – один или несколько групп – лечить заболевание нужно комплексно. Прежде всего воздействуют на причину патологии и ее механизм развития. А устранением симптомов занимаются уже во вторую очередь. План лечебных мероприятий определяется стадией болезни, состоянием организма пациента и возможными сопутствующими проблемами.

Медикаментозная терапия

Артроз плюснефалангового сустава 1 пальца стопы

Применение лекарственных препаратов – необходимая составляющая терапии артритов и артрозов. Современные препараты обладают широким спектром позитивного влияния на различные звенья патологии, хорошей безопасностью и доказательной базой. Но и они не лишены побочных эффектов и ограничений, которые учитываются врачом при назначении медикаментозной коррекции. Исходя из причин и характера болезни, применяются такие лекарства:

  • Нестероидные противовоспалительные (Ксефокам, Нимесил, Ортофен).
  • Противоподагрические (Пуринол, Колхикум, Магурлит).
  • Глюкокортикоиды (Метипред).
  • Цитостатики (метотрексат).
  • Хондропротекторы (Структум, Терафлекс).
  • Витамины и микроэлементы (Кальцемин).

Локальные признаки воспаления можно также уменьшить с помощью препаратов местного действия – мази, геля, крема (Долобене, Диклак, Фастум).

Любые лекарственные средства применимы только с разрешения врача – в рекомендованной дозировке и необходимым курсом.

Физиотерапия

Артроз плюснефалангового сустава 1 пальца стопы

Кроме медикаментов, лечение воспалительных и дегенеративных заболеваний суставного аппарата не обходится без физических методов. Они позволяют активизировать кровоток, тканевую трофику и репаративные процессы (заживление) как при остром, так и хроническом процессе. Широко используют такие процедуры:

  1. Электро- и фонофорез (с Новокаином, Гидрокортизоном, Анальгином, Димексидом).
  2. Магнитотерапию.
  3. УВЧ-терапию.
  4. Лазеротерапию.
  5. Парафиновые и грязевые аппликации.
  6. Водолечение.

При гнойных инфекционных артритах следует помнить, что разогревающее воздействие нужно отложить до момента ликвидации острого воспаления. Некоторые сопутствующие состояния – кожные болезни, опухоли, сердечно-сосудистая патология – также являются ограничением для физиопроцедур.

Среди немедикаментозных методов применяется ручное воздействие на суставы – массаж стопы. Ввиду сравнительной простоты, это средство широко используется не только в стационарах и поликлиниках, но и самостоятельно пациентами в домашних условиях. Необходимо лишь обучиться основным приемам классического массажа: поглаживанию, растиранию, разминанию, надавливанию. Курс такого лечения составляет не менее 10–15 процедур.

Гимнастика

Артроз плюснефалангового сустава 1 пальца стопы

Лечебная физкультура является крайне важным компонентом терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата. И заболевания первого сустава стопы не обходятся без нее. Сначала применяют пассивные движения, а после полного устранения болевого синдрома можно переходить к активным упражнениям. Но и здесь нужно избегать чрезмерного давления или резких рывков, чтобы не спровоцировать возврат симптомов. В любом случае, для эффективной терапии необходимо составление индивидуальной программы занятий.

Правильно организованные занятия лечебной гимнастики создают предпосылки для восстановления двигательной функции суставов.

Ортопедическая коррекция

Артрит или артроз плюснефалангового сустава нуждается в снижении и правильном распределении нагрузки. Это достигается путем использования ортопедических приспособлений:

  • Специальной обуви.
  • Стелек.
  • Супинаторов.
  • Межпальцевых прокладок.

Немаловажным аспектом такой коррекции служит снижение веса пациента, поскольку это существенно уменьшает избыточное давление на стопу и, соответственно, улучшает ее функцию.

Если консервативные методы не приводят к желаемому результату, то рассматривается вопрос о проведении операции. В основном это необходимо в запущенных случаях, когда развиваются анкилозы при артритах или выраженные остеофиты и тугоподвижность при артрозах. Применяются такие методики:

  1. Резекция основания первой фаланги.
  2. Удаление остеофитов.
  3. Артродез.
  4. Эндопротезирование.

После операции необходима иммобилизация сустава гипсом или шиной и реабилитационные мероприятия. Для полного восстановления может потребоваться не менее 2 месяцев. Но все же лучше не запускать ситуацию и получить хороший эффект от консервативного лечения. Тогда и вернуться к активной жизни можно значительно раньше.

Лечение артроза 1 плюснефалангового сустава

Важно! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.

Содержание

Болезнь под названием артроз плюсневого сустава развивается тогда, когда уже воспаляется мягкая и разрушается хрящевая ткань. Выявление артроза — появление отечности, боль, слабое покраснение кожи. Он становится чувствительным при ходьбе, движения оказываются ограниченными. Трудно передвигаться, и человек вынужден прихрамывать.

Причины возникновения артроза

Артроз плюснефалангового сустава 1 пальца стопы

Не существует определенной причины, по которой происходит разрушение 1 плюснефалангового, но отмечен фактор риска, приводящий к заболеванию. Часто это возрастные изменения, потому что в критическом возрасте хрящ утрачивает способность выдерживать тяжесть тела. Не справляются суставы нижних конечностей. Соединяющая ткань может быть ослабленной с самого рождения, что вызывает развитие заболевания.

Причины, которые способствуют появлению артроза первого плюснефалангового сустава, таковы:

  • он находится под постоянными перегрузками, ухудшающими кровоснабжение, появляются варикозные узлы с расширением вен;
  • с возрастом хрящ утрачивает пластичность;
  • нагрузка избыточного веса на ослабленные суставы;
  • плоскостопие.

Возникновение артроза может происходить при явном нарушении обменных процессов, заболевании сосудов, длительных чрезмерных тяжестях, воздействующих на сустав, или непосильной средней нагрузке, а также в следующих случаях:

  • использование тесной обуви;
  • регулярное переохлаждение ног;
  • постоянные небольшие травмы сустава, переходящие в хронические, вывихи, переломы (ими страдают продавцы, водители, балерины);
  • артроз — наследственное заболевание.

Вариантов появления болезни существует много. Перечисленные факторы ухудшают кровообращение, что приводит к заметному разрушению первого плюснефалангового сустава. Патология может наступить как после травмы, так и без видимой причины, при нарушениях обменного процесса в организме или воспалительных заболеваниях. Следствием ее появления считаются различные разрушения хрящей, нарушенная биомеханика суставов, образование остеофитов.

С годами палец стопы изменяется настолько, что превращается в ригидный. В суставе сокращается амплитуда его движения, а позже полностью исчезает. Повреждение суставов вызывается износом суставных поверхностей.

Основание пальца начинает разрушаться с 1 плюснефалангового сустава, где имеется хрящ. При его нарушении теряется надежда на восстановление, в нем меняется структура (проявляется признак дегенерации), и он начинает разрушаться. Поэтому к врачу нужно обращаться своевременно.

Различают 4 степени артроза. Особенно опасным считается артроз 2-й стадии, когда деформируются суставы:

  1. Первая стадия характеризуется постоянной незначительной болью в первом отделе ступни при большой нагрузке. Появляется покалывание, что приводит к быстрой утомляемости. Излечивается народными средствами с помощью мазей. Старайтесь длительно не нагружать суставы.
  2. Вторая степень — появление наиболее выраженных болезненных проявлений в суставах. Чувствуется давление, легкая усталость превращается в стабильную. Наблюдается увеличение головки плюснефалангового сустава. Разгибать конечности становится труднее.

Разрастается «косточка», и происходит скованность движения. При длительной ходьбе ощущаются постоянные боли. Артроз 2-й степени создает болезненное состояние, поэтому нужно отказаться от народной медицины и обратиться к врачу, который назначит вам традиционное лечение. Болезненность стопы присутствует как при нагрузке, так и в состоянии покоя. Большим пальцем можно осуществлять только слабые движения к подошве. Отчетливое изменение сустава наблюдается при третьей стадии заболевания, с полным ограничением движения. При передвижении пациенты делают нагрузку на внешнюю сторону стопы, оберегая 1-ю плюсневую кость.

Артроз плюснефалангового сустава 1 пальца стопы

В результате повышенной нагрузки под главной фалангой 1-го пальца на подошве стопы растут мозоли. Артроз напоминает о себе постоянной пронзительной болью, даже когда человек не двигается. Больные суставы могут превратить пациента в недееспособного человека. На этой стадии лечение проводится системное. Совместно с медикаментозным назначением проводятся физиопроцедуры с лазерной или магнитотерапией. При 4-й стадии в суставах ощущаются очень сильные боли. Обезболивающие лекарства уже не могут помочь. Артроз в этой стадии лечится только хирургическим путем (замена сустава протезом).

Совет ортопеда Дикуля: от болей в спине и суставах избавит простой крем. Читать далее >>>

При таком заболевании всегда отмечаются изменения в суставных поверхностях костей, которые образуют сустав. Появляется тугоподвижность. Определить болезнь можно по неровной поверхности кости. Щель суставная на момент воспалительного процесса сужается. Артроз плюсневого сустава выявляется рентгеном.

Консервативное лечение артроза

Воспаление всех суставов, как и излечение артроза первого, начинают с традиционных способов. Сильная боль с воспалением уменьшается с помощью нестероидных противовоспалительных лекарств. Боль снимают ибупрофеном, индометацином, ортофеном, пироксикамом. Таблетки и уколы принимать после еды. Они неблагоприятно воздействуют на желудок. По этой причине не рекомендуются пациентам с гастритом или язвой.

Помогают излечивать плюсны физиотерапевтические процедуры:

  1. Ультравысокочастотная (УВЧ) терапия.
  2. Проведение магнитотерапии.
  3. Низкоинтенсивное лазерное облучение.
  4. Электрофорез, совмещенный с лекарственными средствами.
  5. Устраняет боль фонофорез (применяется ультразвук для ввода лекарства в очаг воспаления). Местное впрыскивание нужных стероидных лекарств при артрозе плюснефалангового сустава улучшает обменные процессы суставных хрящей и мягкой ткани.

Артроз плюснефалангового сустава 1 пальца стопы

Этот способ подключают, когда проведение традиционной терапии бесполезно. Лечение проводят гидрокортизоном, кеналогом, дипроспаном. Препараты удаляют воспалительные процессы и эффективно убирают болевой порог в суставе. В тяжелых диагнозах артроза необходимо вмешательство хирурга. Создается фиксирование с неподвижностью сустава.

Для профилактики болезни 1 плюснефалангового сустава используются естественные способы: специалисты рекомендуют босиком прогуливаться по траве, грунту, ковру с мягкими ворсинками.

Посильные упражнения закрепят мышцы с восстановлением кровообращения в организме.

Движения являются основными в момент ходьбы, когда пятка отрывается от грунта и нагрузка переходит на большой палец ступни и головку плюсневой кости. С появлением артроза первого плюснефалангового сустава около него начинается формирование костяных шипов, появляются костные наросты. Они ограничивают перемещение в суставе, создают трудное разгибание больших пальцев. При незначительных различиях в анатомии нижних конечностей некоторые люди имеют предрасположенность к появлению артроза. Такие особенности приводят к тому, что у людей нагрузка плюснефалангового сустава увеличена.

Подведение итогов

Артроз возникает и развивается у профессиональных танцоров, спортсменов, автолюбителей, работников с физическим трудом. Он появляется у женщин, которые длительно носят обувь на высоком каблуке, людей при малоподвижном образе жизни. Он проявляется не сразу, а через определенное время. Будьте внимательны к своим суставам, не запускайте их. Занимайтесь профилактикой таких болезней. Здоровый образ жизни, физические посильные нагрузки с правильным подобранным питанием помогут вам избавиться от артроза первого плюснефалангового сустава и многих других заболеваний костей и суставов организма человека.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Ознакомьтесь с отзывами пациентов прошедших лечение за рубежом. Для того чтобы получить информацию о возможности лечения Вашего случая, оставьте нам запрос на лечение по данной ссылке .

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Источники: http://zdorovyestopy.ru/artroz/artroz-plyusnefalangovyx-sustavov-stop-lechenie.html, http://moyskelet.ru/nogi/golenostop-i-stopa/plyusnefalangovyj-sustav.html, http://artrozmed.ru/artroz/1-2.html

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *