Боль в суставах правой и левой руки – причины. Почему болят суставы рук и что делать – какое лечение самое эффективное.
Автор: Анна Нестеренко
Знаете ли вы, что около 80% людей, достигнувших 50-летнего возраста, испытывают довольно дискомфортные ощущения во время движения? Очень печально, что такие недомогания начинают чувствовать совершенно молодые люди. Давайте разбираться, почему же нас так часто донимает боль в суставах правой и левой руки и как с нею справиться.
Причины боли в суставах правой и левой руки
Нередко страшные боли в суставах рук появляются вследствие развития ревматоидного артрита. Данное заболевание соединительной ткани начинает поражать мелкие суставы. И хотя причины недуга на сегодняшний день точно не установлены, врачи считают, что ревматоидный артрит развивается из-за инфекций, которые подрывают иммунную систему.
Кроме инфекционного фактора, провоцирующего болезнь, можно выделить еще несколько. Например, такое заболевание возникает не только по причине воздействия на организм герпесвирусов, ретровирусов или гепатовирусов – его появление могут спровоцировать стрессы, переохлаждение, мутагенные медикаменты, интоксикации. Имеет значение и наследственная склонность к подобным аутоиммунным реакциям.
Ревматоидный артрит может внезапно убить любой из суставов. Но все-таки чаще он начинает именно с мелких суставов на пальчиках, запястьях. Поражение обычно происходит симметрично – после того, как заболел определенный сустав на левой руке, в скорости начнет беспокоить тот же сустав, но уже на правой верхней конечности. Если не начать лечить заболевание при появлении боли в нескольких суставах левой и правой руки, то болезнь будет дальше продвигаться, поражая новые участки.
Конечно, боль в суставах правой и левой руки провоцирует не только ревматоидный артрит. Причин появления таких дискомфортных ощущений великое множество. Они могут возникать из-за врожденной недоразвитости суставов, быть следствием возрастных изменений. Боли в суставах часто вызывают разные воспалительные артриты и системные заболевания. Боль в суставах обеих рук может носить наследственный характер. Ее способны вызвать и вредные привычки, такие как курение, чрезмерное увлечение спиртными напитками. Они способны разрушить суставы за несколько лет. Нехватка кальция тоже сказывается на здоровье суставов рук.
Боли в руках порой говорят и о развитии эпикондилита локтевого сустава. Он возникает вследствие патологического перенапряжения мышц предплечья, которые крепятся возле локтевого сустава. Эти мышцы натягивают надкостницу, вызывая болевые ощущения в суставах. Безусловно, появляются боли в локтевых суставах не только в случае развития эпикондилита. Пульсирующая боль в суставе, повышение температуры в этой области, покраснение локтя могут говорить о воспалительных заболеваниях. Эти недуги поражают сустав или связки. К ним относится синовиальный хондроматоз, синовит, тендинит, реактивный артрит и т.д.
Причиной боли в руках может стать неврит локтевого нерва. Он вызывает монотонные ноющие боли, которые сопровождаются нарушением чувствительности, онемением пальцев. Боль в руках вызывают и дегенеративные изменения локтевого сустава.
Нередко молодых людей начинают одолевать боли в плечевых суставах. Они могут свидетельствовать о развитии плечелопаточного периартрита. Для него характерно воспаление и отечность всех мышц, расположенных около плечевого сустава.
Боль в суставах рук: диагностика
Так как боль в суставах рук может быть следствием развития тяжелых недугов, пациенту не помешает пройти диагностику для выяснения первоисточника возникновения дискомфортных ощущений. Тщательное обследование поможет медикам установить диагноз и провести незамедлительное лечение. Это даст возможность уберечь пациента от инвалидности и не допустить наступления летального исхода по причине несвоевременного лечения.
Тяжелые осложнения могут ждать людей, которые терпят боль в суставах, появившуюся из-за ревматоидного артрита и не удосужившихся пройти диагностику, а также лечение. Например, чтобы диагностировать ревматоидный артрит, обычно достаточно сделать биохимический анализ крови и рентген, который покажет изменения в суставах. Врач еще должен провести физикальный осмотр пациента, не забывая об использовании основных клинических маркеров.
Тестирование: давайте проведем пальпацию своих рук самостоятельно. Такое обследование поможет определить, поразил ли ревматоидный артрит суставы рук. О его наличии будут свидетельствовать боли, припухлости, какие-либо изменения в области лучезапястного и межфаланговых суставов. Ели боль при пальпации пальцев, запястий левой и правой рук отсутствует, то ревматоидного артрита верхних конечной у вас, скорее всего, нет.
Лечение боли в суставах рук
Не затягивайте с лечением боли в суставах, ведь если причиной ее появления является ревматоидный артрит, то вероятность того, что пациент станет инвалидом, достигает 70-ти процентов. А когда у больного наступят инфекционные осложнения либо разовьется почечная недостаточность, он может вскорости умереть, если не обратится в хорошую клинику.
Чтобы устранить боль в суставах правой и левой руки, которую вызвал ревматоидный артрит, нужно выяснить причину его развития. Если она носит инфекционный характер, пациенту назначается терапия антибактериальными препаратами. Когда у человека отсутствуют ярко выраженные внесуставные проявления, такие как лихорадка, тогда больному могут прописать нестероидные противовоспалительные средства. После обнаружения сильно воспаленных суставов рук в них вводят кортикостероидные препараты.
Если заболевание имеет иммунокомплексную природу, пациентам может быть назначен плазмаферез, фонофорез, электрофорез. Им прописываются препараты кальция и витамина D (для профилактики остеопороза). Чтобы поддержать подвижность суставов, больные выполняют разработанную специалистами лечебную гимнастику. Кроме нестероидных противовоспалительных препаратов нередко пациентам, чувствующим боль в суставах правой и левой руки из-за развития ревматоидного артрита, назначают и глюкокортикостероиды, а также базисные антиревматические препараты, миорелаксанты.
При возрастных артритах, вызывающих боль в суставах правой и левой руки, как один из способов лечения практикуется прогревание. При этом прогревания, как и разные согревающие компрессы, противопоказаны при ряде болезней, дающих о себе знать сильными болями в суставах рук. Конечно, к лечению любого недуга следует подходить комплексно, исключением не являются и возрастные артриты. Чтобы облегчить состояние больного, нужно не забывать об использовании физиотерапевтических методов лечения. Пожилым людям при боли в суставах рук нельзя увиливать и от систематических занятий лечебной физкультурой. Правильное и регулярное выполнение ими специально разработанных упражнений для пациентов с болями в суставах рук нередко производит лучший эффект, чем прием дорогостоящих лекарственных препаратов.
А вот боль в правой и левой руке, вызванную эпикондилитом локтевого сустава, можно устранить без помощи лекарственных препаратов. В таком клиническом случае внимание нужно обратить не столько на локтевой сустав, сколько на мышцы предплечья, которые нуждаются в расслаблении. Специалисты находят места наибольшей возбудимости, после чего расслабляют мышцы с помощью мануальной терапии или остеопатических техник. Некоторые специалисты уверяют, что справиться с эпикондилитом локтевого сустава легко и без врача. Для этого больному нужно купить китайские шарики и, изучив инструкцию, научиться правильно ими вращать, щелкать. Выполнение вращательных движений будет способствовать сбалансированию между собой мышц предплечья. После этого натягивающее действие сухожилья на бедную надкостницу локтевого сустава существенно уменьшится.
Пациентам с плечелопаточным периартритом обязательно нужно делать упражнения из лечебной физкультуры для разработки воспаленных и неработающих мышц. В противном случае мышцы могут атрофироваться. Еще желательно разрабатывать руки под присмотром специалиста на тренажерах. Во время тренировки к воспаленному участку не помешает приложить холод. Тренируясь, не забывайте правильно выдыхать. Это поможет снять внутригрудное давление, расслабить мышцы и уменьшить боль. Дома заставлять работать мышцы можно путем поднятия гантель. Когда у вас нет гантелей, а заниматься хочется уже сейчас, как утяжелители реально использовать обычные пластиковые бутылки, наполненные водой.
Боль в суставах правой и левой руки: лечение народными средствами
Избавиться на время от болей в суставах рук можно с помощью простых средств народной медицины. Например, болевые ощущения в суставе некоторые знахарки убирают, используя компресс из меда, корицы, прополиса и нутряного сала. Каждого компонента отбираем по столовой ложке и смешиваем в одной посудине. После этого смесь накладывается на куски натуральной ткани и прикладывается к больным суставам рук. Сверху компресса следует положить полиэтиленовый пакетик. А чтобы тот не сползал, его нужно примотать к руке бинтом.
Важно: успокаивающую боли в суставах повязку нужно проносить на руке, не снимая, около суток.
Внимание: унять временно боль – это не то самое, что вылечить болезнь суставов. Если вы потеряете время, откладывая обращение к врачу с тем самым ревматоидным артритом, то есть огромная вероятность, что избавиться от болезни и вызванных ею осложнений можно будет только путем хирургического лечения. А вообще лечиться народными средствами стоит только тогда, когда на их использование дал разрешение грамотный специалист.
Профилактика болей в суставах правой и левой руки
Чтобы избежать болей в суставах рук, особенно тех, которые вызывает ревматоидный артрит, необходимо повышать иммунитет, остерегаться инфекционных заболеваний, пить витамины, сбалансированно питаться, избегать стрессовых ситуаций, не заниматься самолечением разных недугов, бесконтрольно принимая сильные лекарственные средства. Нужно также соизмерять нагрузки, оказываемые на руки во время занятий спортом, и обращаться к врачу в случае возникновения травм конечностей, вследствие получения которых появились болевые ощущения, отеки, уменьшилась подвижность суставов.
Если вы не хотите в дальнейшем лечить суставы рук, лучше вовсе отказаться от тех видов спорта, которые, перегружая конечности, вызывают в них болевые ощущения. Уменьшить вероятность развития проблем с суставами можно, регулярно и с умом занимаясь плаваньем, водной аэробикой.
Упражнения для профилактики боли в суставах правой и левой руки
Станьте прямо, поставив ноги на ширине плеч. Руки нужно соединить перед собой ладонями вместе, отставив их от туловища. Откройте ладони и начинайте делать ими плавные вращательные движения на себя. В определенной точке (когда пальцы будут смотреть вниз) произойдет соприкосновение ладоней тыльными сторонами. Продолжая вращение, вы должны выйти в исходное положение. После этого вращайте открытыми ладонями от себя. Делать упражнение необходимо по восемь раз в каждую сторону. Упражнение идеально подходит для профилактики болей во всех суставах правой, левой рук.
© 2012—2017 “Женское мнение”. При копировании материалов – ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы
Рука человека имеет сложную конструкцию. Ее формируют 29 больших и мелких костей и стольких же крупных суставов, 123 связки. Только пальцами управляют 34 мышцы. Благодаря такому строению моторику руки называют уникальной. Она может выполнять как простые движения — например, жесты, так и невероятно сложные (письмо, вышивка). Некоторые люди владеют этим данным природой инструментом в совершенстве, осваивая профессии музыкантов, художников, спортсменов, вязальщиц, вышивальщиц.
Поэтому заболевания суставов рук — весьма серьезная проблема, которая нарушает нормальное течение жизни, снижает ее качество и может стать личной трагедией. Тогда речь идет не только о смене любимой профессии, но и возникает вопрос о возможности выполнения привычных бытовых дел — уборки, приготовления пищи, стирки. В тяжелых случаях рука практически лишается подвижности, а боль причиняет серьезные страдания.
Почему же возникают такие патологии и как их распознать на ранних стадиях?
Причины недугов
Заболевания сочленений очень часто возникают у людей, которые заняты «ручными» видами деятельности. У профессиональных спортсменов нередко выявляют локоть теннисиста , эпиколит локтевого сустава. У тех, чья деятельность связана с работой за компьютером с течением времени развивается туннельный синдром. гигрома запястья.
Еще один фактор риска — травмы, вследствие которых может возникнуть тендовагинит. То же заболевание связывают и с возрастными изменениями в суставах, тяжелыми физическими нагрузками.
Немало неприятностей создает защемление нерва. при отсутствии терапии приводящее к частичному онемению конечности, а в запущенных случаях — атрофии мышц рук.
К другим причинам относят:
- аутоиммунные нарушения;
- сопутствующие патологии суставов;
- инфекции и вирусы;
- недостаток движения;
- переохлаждение и перегрев;
- злокачественные процессы в организме;
- дефицит питательных элементов в пище.
Одним из основных факторов риска считают «плохую» генетику. Хоть непосредственно болезнь по наследству не передается, но отдельные особенности организма — обмен веществ, прочность и эластичность хрящей заложены в генах, которые ребенок получает от своих родителей.
Виды недугов
Заболевания суставов разделяют на две группы — воспалительные и механические. В первом случае присутствуют жалобы на скованность, уменьшение подвижности, отек, покраснение кожи над воспаленным сочленением. На том месте может выскочить мягкая шишка или развиться отечность. Иногда проявления бывают очень необычными. Например, если при плексите плечевого сустава с той же стороны возникают офтальмологические нарушения — опущение века, сужение зрачка.
Механические причины вызываются дегенеративными изменениями в тканях суставов. Основным симптомом является боль при движении, которая в состоянии покоя ослабевает. В этом случае в руке нет ощущения онемения или скованности.
Чаще всего врачи диагностируют такие заболевания верхних конечностей:
Лечение болезней суставов
Причину артралгии под силу установить лишь врачу. Для этого ему может потребоваться ряд аппаратных, инструментальных и лабораторных исследований. Только после этого назначают лечение.
К вопросу терапии необходим комплексный подход. Чаще всего прибегают к консервативным методикам. Так, больному назначают медикаменты:
- анальгетики, противовоспалительные средства;
- гормональные лекарства, которые снимают болевой синдром и воспаление;
- антибиотики, если недомогание спровоцировано бактериальной инфекцией;
- средства, которые восстанавливают хрящевую ткань;
- в ряде случаев показаны внутрисуставные инъекции, в последние годы для этого применяют даже гиалуроновую кислоту.
Отличных результатов удается достигнуть при использовании методов физиотерапии — магнитотерапии, электрофореза. Шансы на выздоровление повышает лечебная физкультура. При некоторых патологиях врач может посчитать нужным ношение ортезов или туторов, снижающих нагрузки на больной сустав.
Помогает избавиться от болезни народная медицина. Однако ее рецепты применяются только с разрешения врача и без отмены основных препаратов.
В самых тяжелых случаях проводится эндопротезирование — замена сустава.
Профилактика
Заниматься профилактикой суставных заболеваний нужно с юных лет. Превентивные меры начинаются с правильного выбора профессии. Так, надо знать, с какими рисками сопряжены те или иные занятия и учитывать особенности своего организма, наследственность.
Следует избегать травм и инфекций. Но если уберечься не получилось, то лучше сразу обращаться за медицинской помощью.
Кроме того, необходимо:
- вести здоровый образ жизни;
- следить за состоянием гормонального фона;
- регулярно делать массажи рук, причем не только кистей;
- заниматься гимнастикой;
- полноценно питаться;
- избегать стрессовых ситуаций.
Беспокоит конкретное заболевание? Загляните в разделы рубрики «Суставы рук»:
Там вы найдете описания заболеваний, их симптомов и эффективные способы лечения.
Болезни суставов рук: симптомы, причины, лечение
Благодаря подвижности суставов рук человек многое может сделать во время выполнения физической работы, обыденных действий по уходу за домом, за своей внешностью. И как только болезни поражают наши конечности, ограничивая их движения, мы понимаем значение кистей рук в нашей жизни.
К основным крупным суставам верхних конечностей относятся плечевой, локтевой, лучезапястный, суставы кисти, фаланг пальцев.
Среди болезней руки, чаще всего поражающих суставные образования, артрозы, деформирующие хрящевые ткани суставов, воспалительные процессы в костных тканях – артриты, а также ревматизм, бурсит.
Основные симптомы суставных заболеваний кистей
Артрозное поражение рук проявляется постоянной болью в суставах с периодами ремиссий, обострения. Появление его связывают с тяжелой физической нагрузкой на кисти рук.
Б
олевой синдром может возникать на одной руке или сразу на обеих. Кроме боли, возможно появление хруста в области поражения, ограничение движения кистей.
При полиостеоартрозе могут развиваться на кистях рук узелки между фалангами пальцев, которые безболезненны, но иногда воспаляются с сопровождением болевых ощущений.
Деформирующий тип заболевания кистей распространяется и на суставы нижних конечностей, захватывая колено, бедро, кости таза.
Развитие болезни суставов рук идет медленно, деформируя кости, на которых возникают наросты, связанные с отложением солей.
Артриты имеют инфекционно-аллергическую природу возникновения. Начиная с поражения суставов рук, приводя их к неподвижности, они плавно переходят на внутренние органы, развивая в них патологические изменения. Основными симптомами артритного воспаления являются отеки, покраснения, болевые ощущения, повышение температуры в пораженной области. К сопровождающим артрит признакам относят лихорадку, озноб, слабость.
В зависимости от причины развития воспалительного процесса симптомы расскажут о типе заболевания. Утренняя боль интенсивного характера со скованностью движения в пораженных тканях кистей говорит о ревматоидном типе артрита. Появление летучих болей с горячим воспалением – о ревматизме, обострение болезни после обильных возлияний – о подагре. Хроническое течение недуга заканчивается полной деформацией сустава руки, иногда его разрушением.
Причины появления заболеваний руки
- Самой частой причиной развития болезней верхних конечностей являются травмы. Выдерживая постоянно большие физические нагрузки, сочленения рук от самого крупного плечевого до маленького мизинца могут растянуться. Частые ушибы конечностей, переломы из-за неправильного падения либо удара провоцируют развитие патологических процессов.
- Инфекции, вызванные болезнетворными бактериями и вирусами, поражают суставные, костные ткани конечностей.
- Злоупотребление животными жирами ведет к накапливанию в компонентах опорно-двигательного аппарата кристаллов мочевой кислоты, что помогает развиться воспалениям.
- Суставные недуги возникают часто в случае патологических изменений позвоночника, из-за повреждения питающих его кровеносных сосудов, воспалений нервного сплетения в плечевом сочленении.
- Болезни суставов верхних конечностей могут быть сопутствующим признаком таких патологий, как сахарный диабет, прогрессирование синдрома Рейно.
Основные методы терапии суставных заболеваний
Лечение патологических изменений в костном аппарате должно осуществляться комплексно с применением медикаментов, физиопроцедур, народных средств.
Аптечные препараты в терапии заболеваний костной системы
Лекарственные средства, применяемые в терапии патологических процессов в суставных компонентах, выбирают в зависимости от причины их возникновения:
Нестероидные препараты типа Вольтарен содержат активное действующее вещество диклофенак натрия, который эффективно борется с воспалительными и дегенеративными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Средство снимает симптомы, уменьшая боли, отеки, но не влияя на прогрессирование недуга. Таблетки проглатывают целиком до еды, запивая водой. Начальная суточная доза – не более ста пятидесяти миллиграмм. Лечение можно дополнить, используя ректально на ночь свечи для облегчения утренней скованности. Вольтарен в форме мази сможет быстро восстановить подвижность суставов, эластичность мышц, воздействуя на протяжении двенадцати часов после нанесения на пораженное место;- Препарат Структум имеет в своем составе хондроитин сульфата натрия, так необходимый для питания хрящевых тканей, сохранения их целостности. Лечение эффективно в комплексной терапии артрозных заболеваний. Препарат принимают перорально по пятьсот миллиграмм в суточной дозе, разделив ее на два раза. Оптимальная длительность применения – полгода;
- Дипроспан применяют как раствор для инъекций внутримышечно или местно в пораженную область при тяжелых состояниях в дозировке не более двух миллилитров. Благодаря лечению восстанавливается подвижность верхних конечностей уже через несколько часов. Дозу можно снизить после купирования обострения;
- Для восстановления циркуляции крови в области поражения используют Трентал, который назначают внутримышечно или внутривенно по индивидуальной схеме, прописанной лечащим врачом.
Рецепты народной медицины: лечение артритов, артрозов кистей
- Капустный лист с несколькими надрезами обмазать тонким слоем меда и приложить к больному участку на ночь. Компресс закрепить, обмотав теплой тканью.
- Отваренный картофель растолочь с использованием отвара. Поставить отстаиваться на один час. Жидкость, образовавшаяся сверху на поверхности пюре, является целебной, ее пьют четырежды в день.
- Столовая ложка крапивы двудомной, заваренная в стакане кипятка, поможет уменьшить боль, снять воспаление. Принимать настой надо по столовой ложке перед едой.
- Чай из душицы обладает мощной антиоксидантной активностью, обусловленной розмариновой кислотой, которая входит в состав растения.
- Источник салицилатов – кора ивы используется в настойках, приготовленных из двух столовых ложек измельченной коры дерева, коры сирени, столовой ложки лаврового листа, смешанных с половиной литра водки, пятьюдесятью граммами камфорного спирта. Через двадцать один день лекарство будет готово, им можно растирать пораженные участки.
- Имбирный чай поможет при артрозах, а обострение артрита снимают напитком из чабреца.
- Болеутоляющим, противовоспалительным действием обладают семена подсолнечника. Одна горсть ежедневно поможет справиться с болевым синдромом.
- Ванночки с добавлением нескольких капель масла лаванды или ромашки в домашних условиях уменьшают воспаление суставных тканей. Ежедневный массаж с втиранием смеси из оливкового масла и камфорного спирта в пропорции 4:8 облегчит болевые ощущения, снимет отеки, расслабит мышцы.
Обзор медицинских процедур при суставных заболеваниях
Процедуры совместно с медикаментозными препаратами, народными средствами эффективно лечат артриты, артрозы руки.
Основная цель магнитотерапии – уменьшение дискомфорта, болевого синдрома. После сеанса увеличивается подвижность сочленений, убирается скованность, восстанавливается работа лимфатической, нервной системы, рассасывается инфильтрация тканей.
При парафинотерапии разогретое вещество накладывается на воспаленное место, неся ему тепло.
Благодаря тепловому эффекту отеки рассасываются, усиливается обмен веществ, уменьшается спазм мышц. Наиболее результативно лечение парафином при острых периодах развития недуга.
Массаж кистей рук улучшит питание тканей, снимет боль. Благотворное влияние на пораженные суставы оказывает грязелечение, иглорефлексотерапия, радоновые ванны. Поэтому без санаторно-курортного лечения при костных патологиях не обойтись.
Суставное заболевание: рекомендации по профилактике
Одной из главных причин, по которой развивается заболевание костной системы, является нарушение обмена веществ, из-за которого к суставам не поступает необходимое питание. Это приводит к дистрофическим изменениям в тканях, к болезням. Тем, кто подвержен воспалениям тканей костей, надо ограничить употребление пищи, богатой белками, жирами, исключить из рациона сахар, соль, хлеб.
А вот полезные продукты, к которым относятся картофель, огурцы, кабачки, лук, крупы, зелень, а из ягод черника, земляника, вишня, смородина, надо включать почаще. Для очищения суставов прекрасно подходит напиток из корня цикория. Необходимо употреблять во время обедов холодец, желе, коллагенная составляющая их обеспечит прочность хрящам.
Лишний вес создает дополнительную нагрузку, ускоряющую разрушение компонентов хрящевой ткани, поэтому необходимо его скорректировать.
Движение дает возможность работать суставам полноценно, а для этого надо заниматься по утрам зарядкой, совершать пешие прогулки. Тогда и заболевание не будет беспокоить.
Поделитесь с друзьями ссылкой
Источники: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/bol-v-sustavakh-pravoi-i-levoi-ruki-prichiny-pochemu-boliat-sustavy-ruk-i-chto-delat-kakoe-lechenie-samoe-effektivnoe/, http://vseosustavah.com/sustavy/ruk, http://jointcare.ru/zabolevaniya/sustavy-ruk/bolezni-sustavov-ruk