Болит колено при ходьбе по лестнице

Что делать, если болит колено при ходьбе по лестнице

Если суставы здоровы, они отлично справляются с любой умеренной нагрузкой. При наличии патологического процесса давление, действующее на суставные поверхности, причиняет боль. Эта боль в коленном суставе может говорить о некоторых болезнях:
• бурсит;
• патология хряща;
• ревматоидный артрит в начальной стадии;
• воспаление коленных сухожилий;
• разрыв мениска.

Помимо самой боли, возможны следующие симптомы:
• припухание в области сустава;
• покраснение кожного покрова;
• ухудшение подвижности сустава;
• повышение температуры в области колена;
• хруст при передвижении по лестнице.

Нельзя пытаться ставить самому себе диагноз, опираясь на информационные статьи в интернете. Занятия самолечением могут только навредить вашему здоровью, привести к инвалидности, поэтому единственное верное решение – посетить врача. Помимо визуального осмотра, при необходимости доктор назначит рентген или магнитно-резонансную томографию. После получения результатов исследований врач назначит верное лечение.

Виды лечения

Болезни коленных суставов лечатся двумя способами:
1. Консервативное лечение. Назначают в случае артроза, неполного разрыва мениска. Больному следует исключить нагрузки на коленные суставы, прекратить заниматься спортом. Через какое-то время врач назначит упражнения для укрепления мышц бедра. При наличии признаков артроза назначается обезболивающее и противовоспалительное средства, а также препарат для восстановления хрящевой ткани сустава.
2. Оперативное лечение. Частично или полностью удаляют мениск. Если есть возможность, его сшивают либо пересаживают через два прокола. После оперативного вмешательства следует долгий период реабилитации.

Упражнения для профилактики боли в коленях

Есть простые упражнения, помогающие сохранить здоровье коленных суставов и укрепить мышцы вокруг них. Если у вас была травма, перед тем как приступить к занятиям, следует проконсультироваться у доктора.

1. Встать прямо, ноги на ширине плеч. Притянуть колено к груди насколько это возможно. Стоять так 7-8 секунд, затем проделать то же самое со второй ногой. Если координация страдает, допустимо держаться за стену. Повторить 3 раза для каждой ноги.
2. Встать прямо, руки сцепить в замок за спиной. Поднять ногу, согнутую в колене, а затем выпрямить ее, притянув к себе пальцы, затем вновь согнуть ногу. При этом нужно стоять прямо, не горбиться. Повторить упражнение 6-7 раз.
3. Встать прямо, ноги должны быть сведены. Согнуть ногу в колене и противоположной рукой притянуть стопу к ягодицам. Задержаться в таком положении на 7-8 секунд, затем проделать это со второй ногой. Выполнить 3 подхода для каждой ноги.
4. Лечь на спину, ноги согнуть на 90 градусов, носки вытянуть. Выпрямить одну ногу, затем снова согнуть ее. Чередуя ноги, повторить упражнение 8 раз.
5. Сесть прямо, потянуть стопы на себя, придавить колени и попытаться оторвать пятки от пола. Сидеть в таком положении не более 25 секунд, затем расслабиться. Упражнение повторить 2-3 раза.
6. Стоя соединить колени и немного присесть, держа спину прямо. Руки должны находиться выше коленей. Выполнить круговые движения в одну и в другую сторону. Повторить 7-8 раз.

Не надо стараться сделать все упражнения сразу. Можно выбрать для себя те, которые вы в состоянии выполнить в данный момент и не переутомиться.

Боль в коленях при ходьбе по лестнице: почему болит коленный сустав при спуске и подъеме

Очень часто люди жалуются на внезапно возникающую боль в колене. Такая боль в основном возникает при ходьбе или же при занятии спортом. На такие ощущения многие не обращают внимание, но со временем боль может стать хронической и причинять массу неудобств.

На коленные суставы приходится большая степень нагрузки. Риск появления болей в колене в разы увеличивается у людей, предпочитающих активный образ жизни, профессионально занимающихся спортом и при выполнении тяжелой физической работы.

Боль в колене может свидетельствовать о серьезном заболевании. Даже если боль не является следствием травмы, то она может быть следствием постепенного износа хрящей и сухожилий.

Боль в колене, разновидности

Если сустав функционирует нормально, то человек не ощущает дискомфорта при ходьбе, беге или подъеме по лестнице. Однако при нарушении функционирования, боль в колене может возникать и во время ходьбы.

Болевые ощущения в суставе могут возникать, как внезапно, так и иметь продолжительный характер, переходящий в хроническую стадию. Часто причиной хронической боли в колене могут быть возникшие в нем воспалительные процессы или же ранее перенесенные травмы. Острая боль является результатом травмы или инфекционного заболевания сустава.

Возникновение боли в коленном суставе при ходьбе.

Травмы могут подстерегать каждого человека, независимо от возраста и физической подготовки. Однако, болевые ощущения в колене, являются причиной различных заболеваний, например, артрита.

Артрит- это болезнь сустава, причиной которого является воспалительный процесс в его различных зонах. Это может стать основной причиной дискомфорта при движении и уменьшения подвижности хряща. Воспалительные процессы в коленной чашечке препятствуют нормальному движению.

К основным признакам артрита можно отнести:

• отек или покраснение коленной чашечки;
• возникновение болезненных ощущений;
• локальное увеличение температуры в области колена.

Если боль возникла вследствие травмы, то она может продолжатся от нескольких минут до 2-3 дней. Результатом травмы, которая привела к спазмам кровеносных сосудов, может стать онемение травмированного участка. Кожные покровы приобретают синеватый цвет.

Боль в колене бывает следствием сильных повреждений, к которым можно отнести:

1. вывих коленного сустава ;
2. повреждения связок и сухожилий, участвующих в поддержании коленной чашечки;
3. травмы мениска;
4. переломы и трещины берцовых костей;
5. большая нагрузка на коленные суставы.

Болезненные ощущения при сгибании колена

Боль в суставе не только при ходьбе, но и при сгибании-разгибании колена. Причиной такой боли может стать болезнь Остуга-Шлаттера. Этот недуг поражает большую берцовую кость и характеризуется его остеохондропатией. Основной причиной этого заболевания принято считать травмы колена. Однако встречаются случаи, когда данная болезнь возникала без причины и при этом имела те же симптомы.

Независимо от причин, вызывающих болезнь Остуга-Шлаттера, симптомы заболевания проявляются нарастающими болями в колене при передвижении, сгибании и разгибании колена и подъеме по лестнице.

Обычно болевые ощущения и дискомфорт сопровождают человека в течение 2,5-3 недель. Однако, в некоторых случаях, это заболевание приобретает хроническую форму. При этом болевые ощущения могут ослабляться на некоторое время и потом возвращаться с той же интенсивностью.

Среди причин возникновения боли в коленном суставе можно выделить еще одно заболевание — бурсит. Первыми симптомами данного заболевания является возникновение отечности и затрудненность движения.

В начальной стадии заболевания можно обойтись без медикаментозного лечения. Достаточно будет выполнения разминочных упражнений и использование обезболивающих средств при болях в суставах .

При тяжелой форме заболевания человек ощущает боль в при любом движении конечности и его двигательная активность значительно снижается.

Болят колени при спуске с лестницы

Иногда люди отмечают возникновения неприятных ощущений и боли при приседании. Причиной этого может стать гонартроз .

Это заболевание оказывает воздействие на хрящ в коленной чашечке, вследствие чего он быстрее изнашивается.

Врачи выделяют еще несколько причин, которые провоцируют боль в колене при спуске с лестницы или же при подъеме. Среди них называют:

• поражение суставов вирусной инфекцией;
• сидящая работа или ограниченность движения;
• избыточная масса тела, которая создает избыточное воздействие на коленные суставы;
• употребление в пищу вредных продуктов.

Возрастающая боль в колене при ходьбе по лестнице может свидетельствовать об обострении какого-либо недуга. И если в начальной стадии заболевания боль в состоянии покоя проходила достаточно быстро, то с развитием болезни, она будет беспокоить человека постоянно и ее интенсивность будет нарастать.

Боль в колене при ходьбе

• Колено – шарнирный тип синовиального сустава
• Причины ощущения боли в колене во время ходьбы
• Лечение болевого синдрома

Боль в колене при ходьбе — широко распространенный серьезный симптом. Люди проводят свое время в постоянном передвижении. Множество крупных и мелких сочленений задействовано в этом процессе.

В большей степени всю жизнь человека неутомимо работают его коленные суставы. Обычно движения тела не доставляют человеку особых проблем. Однако многие люди любого возраста испытывают неприятные ощущения в колене. Как правило, они возникают внезапно.

Колено — шарнирный тип синовиального сустава

Это наиболее сложное большое сочленение в нашем организме, состоящее из четырех костей:

1. Их прочно соединяет связочный аппарат колена. В передней части сустава находится подвижная надколенная чашечка, выстланная изнутри хрящевидной тканью. Чтобы предотвращать смещения вбок, надколенник поддерживают сухожилия и связки. Они обеспечивают синхронность движений костных элементов конечности.
2. Связки — это фиброзные пластины. Они прочно удерживают коленное сочленение, не давая ему соскальзывать в сторону. Плотные тяжи соединительной ткани надежно контролируют вращение колена.
3. Роль амортизатора в суставе выполняет мениск — хрящевая желатиноподобная прокладка.
4. Сустав отличает обилие кровеносных сосудов, нервных окончаний, мышц, связок. Именно вследствие этого он очень уязвим. Колени чрезвычайно подвержены травмам, различным повреждениям, заболеваниям, поскольку испытывают наибольшие нагрузки.

Вернуться к оглавлению

Причины ощущения боли в колене во время ходьбы

Эти весьма неприятные явления зависят от характера и локализации болевого синдрома, который имеет различную природу.

Причины, вызывающие нарушения, могут быть различными:

1. На работе, при выполнении повседневных дел дома, во время активного отдыха в тренажерном зале люди постоянно задействуют и нагружают свои суставы. В результате значительной механической перегрузки возможно повреждение колена. Часто это признаки старения организма.
2. Если в сустав проникли вирусные либо бактериальные агенты, развивается инфекционное заболевание синовиальной сумки.
3. Подколенное новообразование либо киста Бейкера — грыжа в области колена. Особенно часто такая растянутая синовиальная сумка с обратной стороны колена встречается среди людей пожилого возраста. Ее проявлением нередко становится болезненная припухлость либо отек в подколенной ямке.
4. Болезнь Шляттера — остеохондропатия большеберцовой кости. Мальчики-подростки страдают этим недугом чаще других. Быстро разрушается бугристость костной ткани. Коленная чашечка немного отечная. Во время ходьбы ощущается сильная боль под коленом.
5. Остеомиелит. Через кровоток в ткани, прилежащие к кости, вторгаются патогенные микроорганизмы. В губчатой ткани, костях, мышцах, связках развивается гнойный процесс. Он приводит к воспалению костного мозга — главного кроветворного органа.
6. Инфекционный артрит. После медицинских манипуляций, травм патогенные возбудители широкого спектра с током лимфы, крови проникают внутрь суставной капсулы. Происходят сбой метаболических процессов, отложение солей, нарушение ионного обмена. При движении непереносимые интенсивные болезненные ощущения в пораженном суставе усиливаются.
7. Рассекающий остеохондрит. Подпитки лишается часть хрящевой прокладки в коленном сочленении, начинается его разрушение. Эпизодически возникает тянущая боль при ходьбе. С течением времени она становится более острой и сильной. Суставная поверхность быстро деформируется.
8. Для правильной работы крепких костей нужна суставная жидкость. Иногда по разным причинам уменьшается ее количество.

Артроз — возрастное изнашивание хряща. Его проявления:

1. Болевой синдром, возникающий во время спуска по лестнице, при переносе тяжестей, является свидетельством естественного старения хрящей с возрастом, прогрессирования воспалительного процесса в коленных сухожилиях.
2. Дегенеративное заболевание проявляется ночными тянущими болевыми ощущениями. Больному доставляют беспокойство хруст в суставах, ограничение их подвижности. О прогрессирующем суставном болезненном процессе свидетельствует острая боль.
3. Происходит перегрузка ног, если колено заболело после бега либо долгой ходьбы.

Затруднен спуск по лестнице

Врачи слышат от пациентов жалобы о том, что при спуске по ступеням лестничного марша у них болят колени.

Признаки прогрессирования недуга:

1. При сгибании конечности возникает хруст — предвестник разрушения сустава.
2. Цвет кожи приобретает оттенки красного спектра.
3. Трудно сгибать ногу.
4. Уплотнение тканей в области колена.

Такие страдания могут возникнуть при различных поражениях:

1. Бурсит — воспаление бурсы. Это складки суставной капсулы, заполненные патологической синовиальной жидкостью.
2. Воспаление коленных сухожилий.
3. Повреждение хряща под коленом.
4. Начальная стадия ревматоидного артрита.
5. Травматический разрыв мениска в результате скручивания голени и чрезмерной поперечной нагрузки.

Травматические последствия. Они возникают после нарушения целостности тканей сустава:

1. В большинстве случаев при падении колени страдают первыми.
2. Результатом повышенных нагрузок на стопу становится травма коленных связок: разрыв, растяжение. Колено выглядит деформированным. В результате нарушения целостности нередко происходит смещение коленной чашечки.
3. Развивается патологическое болезненное состояние — «разболтанное» колено. При ходьбе больной ощущает чувство неустойчивости, онемения конечности. Такое повреждение проявляется щелкающими звуками, чувством слабости, нестабильности сустава. Пациент не может выпрямить колено, испытывает резкие болезненные ощущения.
4. Резкой колющей болью характеризуется повреждение надколенника. Сустав деформируется, увеличивается в размере. Нога подкашивается, колено смещается в сторону. Пострадавший не в состоянии произвести какое-либо движение ногой. Эта травма сустава случается чаще всего. Приступ интенсивной боли вызывает каждая попытка сделать движение конечностью.
5. Недавно полученная травма, развитие патологии мениска дают о себе знать сильной болью внизу надколенника. В большинстве случаев это является свидетельством повреждения либо механического истирания мениска.
6. Тендинит — достаточно неприятная патология. Это воспаление плотной соединительной ткани сустава после механической травмы. Сначала пострадавший человек ощущает боль при сильной физической нагрузке. В дальнейшем резкая боль во время ходьбы постепенно превращается в бесконечную проблему.

При ходьбе вверх по лестнице пациенты с этими заболеваниями часто испытывают трудности. Возникает острая боль, отдающая в надколенник.

Вернуться к оглавлению

Лечение болевого синдрома

Боли, внезапно возникающие в колене, должны стать основанием для беспокойства за свое здоровье:

1. В случае своевременной консультации у опытного врача заболевание либо травма практически не переходит в хроническую форму.
2. В клинической практике важны современные методы диагностики. Для выяснения происхождения болевого синдрома, провоцирующих факторов используют компьютерную томографию (КТ), рентгенограмму, магнитно-резонансную томографию (МРТ).
3. Для снятия опухоли и избавления от болевого синдрома рекомендуются покой конечности и лед.
4. В случае необходимости применяются обезболивание при помощи новокаина, гипсовая повязка.
5. Эффективны нестероидные противовоспалительные препараты.
6. Хирургическое вмешательство выполняется, если имеются медицинские показания.
7. ЛФК и прохождение физиотерапевтических процедур в обязательном порядке нужны для устранения повреждения костных структур, соединительной ткани, мышц конечности.

Нередко болевой синдром является ранним предвестником развития серьезного заболевания. Боль в колене без правильного лечения постепенно усиливается. Рекомендуют не игнорировать призывы организма о срочной помощи. Необходимо обратиться к врачу и начинать лечение. Боль в колене при ходьбе — это сигнал к действию, а не приговор. Ее можно преодолеть, если упорно лечиться. При отсутствии должного внимания мучительные ощущения будут длительное время давать о себе знать .

Раннее выявление патологии — это залог эффективного лечения и восстановления здоровья ног.

Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-882980-chto-delat-esli-bolit-koleno-pri-hodbe-po-lestnice, http://sustav.info/travmy/bolno/bol-v-kolene-pri-xodbe-po-lestnice.html, http://ortopedia03.ru/raznoe/bol-v-kolene-pri-xodbe.html