Болит косточка на большом пальце ноги лечение

Что делать, если болит косточка на ноге около большого пальца

Многим взрослым и детям знакома такая проблема, как боль в косточке возле большого пальца стопы. Она не только затрудняет передвижение и выглядит некрасиво, но и сказывается на походке человека. Давайте вместе рассмотрим, почему болит косточка на ноге большого пальца, что делать в данной ситуации, какими способами лечить и к кому обратиться.

Основные причины

Причин очень много, все их рассмотреть не получится, но ознакомиться с основными можно.

Боли у ребенка — причины

В медицинской практике появление шишек именуется как вальгусная деформация пальца стопы. Болезнь диагностируется у подростка, примерно в 12–15 лет. Вальгусная деформация считается наследственной. Такое заболевание объясняется слабостью мышечно-связочного аппарата и его плохой эластичностью. Если болит косточка на большом пальце у ребенка, причины могут быть следующими:

• плоскостопие;
• избыточная масса тела;
• следствие врожденных патологий (рахит).

Важно! У ребенка боли в косточке появляются из-за быстрого роста стопы в пубертатном возрасте.

Возможные причины у взрослых

Образованию косточки на большом пальце ноги у взрослых способствуют разные заболевания и условия. Что это за болезнь, из-за чего она появляется? У женщины такое явление появляется из ношения неудобной обуви с высоким подъемом ноги. Также рост косточки может быть наследственным или являться следствием перестройки организма в период климакса.

Если болит косточка на ноге у мужчины это означает наличие какой-либо патологии, врожденной или приобретенной. Причины у взрослых:

• подагрический артрит;
• бурсит стопы;
• остеопороз;
• возрастная вальгусная деформация;
• подвывих в фаланговых суставах большого пальца;
• уплощение стопы;
• заболевания эндокринной системы.

Усугубить проявления косточки может авитаминоз, травмирование стопы, лишний вес, регулярные неравномерные нагрузки и нагрузки, связанные с профессиональной деятельностью.

К кому обратиться за помощью

К какому обратиться доктору при сильных болях в области косточки на большом пальце? При появлении первых признаков болезненности взрослому необходимо записаться на прием к терапевту, ребенку — к педиатру.

Важно! После физического обследования врач скажет к какому врачу идти далее. Обычно направляют к травматологу, ортопеду и хирургу.

Народные способы терапии

О том как снять боль должен рассказать лечащий врач. Скорее всего, доктор назначит нестероидные противовоспалительные препараты, мазь (Ибупрофен, Диклофенак) и крем, массаж. Кроме этого, можно использовать народные средства. Несколько эффективных рецептов основанных на продуктах, которые есть в доме у хорошей хозяйки:

1. Возьмите в равных частях измельченный лук и чеснок. Хорошо их перемешайте, приложите кашицу на косточку, замотайте бинтом. Держать компресс необходимо до первого появление жжения.
2. Лечение йодом. Перед процедурой смажьте больную область камфорным маслом, чтобы не получилось ожога. Затем нанесите мелкую йодовую сеточку.

Что делать, если боль не проходит? Вальгусная деформация появляется не сразу. При первых признаках роста косточки следует начать лечение. Если НПВП и вышеперечисленные средства не помогли снять болевые ощущения, попробуйте ежедневно делать солевые ванночки; прикладывать ледяную соль; втирайте в сустав пчелиный мед, предварительно подогретый на водяной бане; используйте кашицу сырого картофеля и делайте паровые ванночки из овоща.

Выбор методики лечения зависит от условия, вызвавших развитие вальгусной деформации и стадии болезни. В первую очередь врач рекомендует специальные стельки, стяжки, корректоры для пальцев и наложение шины. Кроме того, пациенту требуется отказаться от жирной, острой и копченой пищи, минимизировать нагрузку и начать курс консервативного лечения. Как лечить и какими препаратами скажет врач, ситуации бывают совершенно разные, а терапия лекарствами назначается индивидуально.

Упражнения

Облегчить положение пострадавшего помогут специальные упражнения. Гимнастику для стоп выполняют регулярно по несколько раз в день, иначе добиться максимальной эффективности от нее не получится.

1. Поднимайте с пола лист бумаги, вовлекая в процесс только большой и указательный палец стопы.
2. Скомкайте на полу лист бумаги.
3. Положите бутылку на поверхность с препятствиями, перекатывайте ее ногой пока не устанете.

Кроме того, можно разбросать детские игрушки или любые мелкие предметы и ходить по ним. Такой своеобразный массаж стопы восстанавливает кровообращение.

Другие способы избавления

Большой палец ноги часто травмируется. При этом после удара боль ощущается и в косточке, она может иррадиировать в стопу и колено. После травмирования необходимо сразу оказать первую помощь, чтобы снять отечность. К больному пальцу и косточке приложите холод. Лед поместите в грелку или целлофановый пакет.

Важно! Примите обезболивающее средство. Если боль усиливается, сделайте легкий массаж, он восстановит кровообращение и она начнет проходить.

При ходьбе на каблуках у женщин часто начинает расти косточка на большом пальце и после их снятия сильно болит. После каблуков следует сделать холодную ванночку с добавлением ромашки или череды. Травы снимут воспаление, а холод уменьшит неприятные ощущения. Втирайте в это место обезболивающие мази, одновременно проводя массаж. Можно сделать йодовую сетку и перевязать эластичным бинтом.

При беременности болезненность косточки появляется из-за плохой подвижности и лишнего веса. Не зря гинекологи рекомендуют не кушать продукты, способствующие увеличению веса и больше двигаться. Если, случилось, что заболела косточка на ноге большого пальца сделайте теплую ванночку с добавление любого растения, снимающего воспаление и другие признаки. Если шишка начнет расти, обратитесь за помощью.

Избавляемся от боли при подагре

При подагре часто болит и пульсирует в области большого пальца. Пульсация означает скопление солей, деформацию косточки. Причиной может быть подагрический артрит. Подагра лечится консервативными и хирургическими способами. В первую очередь назначают различные физиопроцедуры, сосудорасширяющие и противовоспалительные лекарства.

При подагрическом артрите пациенту необходимо придерживаться правильного питания, выполнять все установленные врачом упражнения, принимать лекарства. При острых приступах врач назначает применение Колхицина. Он обезболивает, снимает воспаления. Среди прочих лекарств прописывают препараты подавляющие производство мочевой кислоты.

Если консервативные способы лечения не помогли, врачи рекомендуют провести операцию по удалению шишки, поскольку уратные отложения не рассасываются при применении антиподагрических средств и значительно ограничивают функционирование сустава. При разрушении хряща возможна инвалидизация пациента. В данном случае необходимо провести восстановительную операцию.

Рекомендуем почитать:

• Как применять медицинскую желчь для лечения косточек на ногах
• Что делать, если растет косточка на ноге у большого пальца
• Как проводят операцию по удалению косточки на большом пальце ноги
• Какой врач лечит косточку на ноге

Домашние средства от воспаленной косточки на большом пальце ноги

Когда косточки на больших пальцах ног начинают болеть – а у женщин эта проблема встречается достаточно часто – моментально возникает множество проблем. Мало того, что появляются малоприятные ощущения, так еще и любимую пару туфель на изящной шпильке или ботильоны на высокой платформе надеть совершенно невозможно! К слову, у мужчин подобные проблемы практически полностью отсутствуют, что объясняется их любовью к комфорту. Вряд ли стопа будет болеть при ношении удобной обуви, зато при выборе модных, но не слишком приспособленных к перемещениям моделей это обычное явление.

Причины, вызывающие воспаление и боль

Для того, чтобы эффективно убрать воспаление и болевые ощущения в косточке большого пальца, необходимо определить факторы, вызывающие патологию. Учитывая, что у сильного пола связки крепче, ступня деформируется преимущественно у женщин из-за полученных травм. В итоге кость большого пальца начинает выпирать, отмечается его неестественный наклон в сторону, зачастую происходит перекрывание соседнего пальца. Проблема носит название вальгусного искривления, к вызывающим ее патологиям относятся:

• Генетическая предрасположенность.
• Наличие остеопороза.
• Болезни эндокринной системы, в том числе ожирение и сахарный диабет.

Впрочем, чтобы произошло деформирование большого пальца ноги необходимо несколько провоцирующих факторов, которые включают:

• Сдавливающую обувь, неверно подобранную по размерам.
• Наличие ревматического артрита, который может спровоцировать развитие генетической предрасположенности.
• Нарушающие целостность связок травмы.
• Нагрузки на конечности профессионального характера.
• Излишняя масса тела.

Появление косточки также может быть обусловлено постоянным недостатком витаминов А, Е, С, их совокупность обеспечивает нормальную работу суставов, в противном случае наблюдается слабость связочного аппарата.

Теперь разберемся с болевыми ощущениями. В нормальном состоянии угол между большим пальцем и плюсневой костью равен 10 градусам. Увеличение косточки наращивает этот угол и требует лечения, поскольку создавшееся давление ведет к тому, что болит косточка на большом пальце ноги, при этом болевые ощущения нарастают при надевании обуви.

Симптоматика патологии и традиционное лечение

Начальными признаками, которые указывают на начавшиеся воспалительные процессы и увеличение косточки, являются:

• покраснение кожного покрова возле большого пальца конечности;
• отеки ног и их быстрая утомляемость;
• боли ноющего характера, возникающие в районе большого пальца с постоянной периодичностью;
• сильная резкая боль, появляющаяся в стопе по утрам, когда после сна происходит попытка подняться на ноги;
• появление мозолей.

При наличии начальных симптомов, указывающих на воспаление косточки на большом пальце ноги, лечение должно быть незамедлительным и квалифицированным. Если рассматривать терапию в домашней обстановке, предпочтение следует отдать специальным фиксаторам, предупреждающим прогрессирование патологии. Такое приспособление весьма действенно на начальном этапе патологии – деформация уже заметна, однако постоянные боли пока отсутствуют. Фиксаторы хороши как временная мера, которая обеспечивает возможность избавиться от основной причины развития заболевания. Также приспособление показано при послеоперационной реабилитации, поскольку обеспечивает необходимое состояние покоя.

Также традиционное домашнее лечение проводится с использованием межпальцевых пластинок либо ортопедических стелек, которые позволяют равномерно распределить нагрузку. Еще один плюс – стельки позволяют убрать нагрузку с позвоночного столба и конечностей. Несомненную пользу приносит массаж стоп, поскольку:

• обеспечивает восстановление циркуляции крови;
• активизирует поступление необходимых веществ;
• позволяет убрать мышечное напряжение;
• позволяет расслабиться и избавиться от стрессовых состояний;
• улучшает общее состояние здоровья за счет воздействия на важные точки, расположенные на стопе.

Процедуру желательно проводить ежедневно, ее длительность составляет 20 минут. После десятидневного курса делают трехнедельный перерыв, после чего повторяют лечение. К массажным процедурам необходимо присоединить лечебную гимнастику, которая способствует укреплению стопы и позволяет снизить воздействие негативных факторов, приведших к воспалительным процессам:

• Рекомендуется собирать небольшие предметы, разложенные на полу, подхватывая их пальцами ног.
• Требуется зажать в пальцах ноги ручку и изображать на листе бумаги буквы либо цифры.
• На пол укладывается скомканный материал, который необходимо расправить, используя пальцы ног.
• Следует снять обувь и ходить, приподнявшись на носках.

Потребуется и соблюдение определенной диеты – из меню убирают продукты, провоцирующие развитие воспаления. Речь идет о жареных, копченых блюдах, бобах, специях и различных сладких десертах, наваристых бульонах. К оперативному вмешательству прибегают в крайних случаях, когда косточка сместилась настолько сильно, что прочие методы не позволяют вернуть ее в первоначальное положение.

Использование рецептов народной медицины – смазывания

А что же народная медицина? Действительно, целители предлагают массу рецептов, которые помогают в случаях, когда болит косточка на ноге, но при этом необходимо понимать, что деформация при этом никуда не девается. Также использование народных рецептов допустимо лишь на начальном этапе развития патологии – они помогают убрать воспаление и болевые ощущения, нормализовать циркуляцию крови в зоне фаланг пальца. При этом разнообразие народных рецептов достаточно велико – пациенты прикладывают компрессы, смазывают проблемную область различными снадобьями, даже пьют травяные настои и отвары:

1. Простой и быстрый рецепт, позволяющий убрать боль в косточке – йодная сетка, которую рисуют на проблемном участке.
2. Проводят смазывания, используя водочную настойку цветов бузины – растение собирают в мае или июне, укладывают в 500 мл стеклянную емкость, заливают водкой и настаивают на протяжении 21 суток. Емкость необходимо встряхивать ежедневно.
3. Собирают желтые головки одуванчиков, компонент в количестве 100 грамм измельчают, слегка подсушивают, заливают растение йодом – он должен полностью покрыть головки. Настаивают средство на протяжении четырех суток, перед его использованием необходимо распарить ноги и высушить их. Средством рисуют сетку на косточке. Процедуру необходимо проводить перед сном, ежедневно, в течение 14 суток.
4. Для смазываний и растираний можно использовать измельченные лавровые листья в количестве пяти штук. Их необходимо залить 100 мл нашатыря, настаивать средство на протяжении 14 суток. Смазывать шишку следует каждый вечер перед отходом ко сну, растирка весьма эффективна при воспалениях.

Применение компрессов

Рассмотрим, чем лечить образовавшиеся шишки на больших пальцах ног, используя для этой цели компрессы:

1. На ночь рекомендуют распарить ноги, затем смазать проблемную зону натуральным медом, сверху наложить размятый до выступившего сока лист капусты. Компресс закрепляют при помощи бинта, утром не впитавшийся мед смывают теплой водой. Курс лечения составляет 30 суток.
2. Можно смешать желток свежего куриного яйца с 0,5 маленькой ложки поваренной соли. Полученную смесь укладывают на кусок марли и прикладывают к шишке. Процедуру проводят перед сном, курс терапии длится до окончательного исчезновения болезненных ощущений и уменьшения размеров шишки.
3. Предлагается прикладывать к больным косточкам кашицу, полученную путем измельчения равных долей чеснока и репчатого лука. Держать на шишке такую смесь следует на протяжении нескольких часов, при этом компресс необходимо немедленно убрать при возникновении жжения.
4. Берут кусочек прополиса, размягчают его и прикладывают к поврежденной косточке. После того, как средство было использовано три или четыре раза необходимо взять свежий кусочек.
5. Для эффективного компресса, позволяющего избавиться от боли в стопах, следует смешать четыре большие ложки голубой глины и 200 мл крапивного отвара, приготовленного из столовой ложки растения. После перемешивания средство ставят на водяную баню, температура которой должна составлять порядка 60°С. В теплый состав окунают мягкую ткань, оборачивают ее вокруг стопы, накрывают пленкой, утепляют шерстяным платком. Компресс держат на ноге 20 минут, после чего убирают и ополаскивают кожу. Такую процедуру следует проводить до трех раз за семидневный период.

Отвары, принимаемые внутрь

От неприятных симптомов, сопровождающих воспаление и увеличение шишки на большом пальце, можно избавиться, заваривая и настаивая различные травяные составы:

1. Для устранения болевых ощущений рекомендуют настаивать сухую осоку в количестве двух больших ложек в 250 мл закипевшей воды. После того, как настой станет теплым, его следует профильтровать и принимать в утренние, вечерние и дневные часы по четверти стакана.
2. Можно готовить холодный настой, используя свежий корень сельдерея – 250 мл воды заливают две большие ложки натертого на мелкой терке растения. Настаивать средство необходимо на протяжении трех часов, затем пить его перед приемами пищи трижды в день. Разовая порция составляет 1/3 стакана.
3. В равных количествах – по две большие ложки – смешивают липовый цвет, бузину, зверобой и мелиссу. Большую ложку сбора настаивают в 250 мл кипятка до теплого состояния, средство фильтруют и пьют пред приемом пищи в дневное и вечернее время.
4. При воспалениях шишки хорошо помогает перемолотая в блендере клюква в количестве 500 грамм. Ее необходимо смешать с 200 грамм перемолотого лука. Смесь настаивают в темноте на протяжении 24 часов, после этого в нее добавляют 1 кг натурального меда. Полученное снадобье выпивают по маленькой ложке перед трапезами. После этого до приема пищи должно пройти 20 минут. Количество порций за день – три. Хранить средство следует в холодильнике.

(Оцените статью. Спасибо.)

Болит косточка на большом пальце ноги – что делать? К какому врачу идти, если болит косточка на большом пальце ноги, как выявить причину

Автор: врач хирург, эндокринолог Артём Шиманский

Заболевания опорно-двигательного аппарата занимают «почетное» второе место в структуре всех обращений к врачам, проигрывая только патологиям сердечнососудистой системы.

Чаще всего речь идет о поражениях мелких периферических суставов: пальцев рук, больших пальцев ног и т.д. Боли в большом пальце могут быть вызваны самыми разными причинами, начиная от банального ушиба и заканчивая тяжелыми онкогенными процессами. Вопросов пока больше, чем ответов. Разберемся же в вопросе подробнее.

Причины болей

Причины тому, почему болит большая косточка большого пальца на ноге, могут быть самыми разными. Среди наиболее частых:

Артрит. Представляет собой воспалительно-дегенеративное поражение суставных и окружающих костно-мышечных структур. Затрагивает не кости, а суставы. Наиболее часто страдают мелкие суставы периферии (запястные, суставы пальцев рук, ног). Поражает обычно сразу оба парных сустава на двух конечностях. Выделяют несколько разновидностей артрита, в зависимости от этиологии процесса:

Подагрический артрит. Является наиболее вероятной причиной болей в суставах больших пальцев ног, так как именно их чаще всего и поражает.

Псориатическая форма болезни. Выступает в качестве осложнения псориаза. Локализация, как правило, совпадает с местом формирования псориатических струпов.

Ревматоидный артрит (не путать с ревматизмом). Развивается по причине аутоиммунного поражения организма, когда иммунитет не способен отличить «свои» клетки от «чужих» и начинает атаковать структуры хряща.

Артроз. Не стоит путать артрит и артроз, это два совершенно разных заболевания. Для артроза характерно эндогенное (внутреннее) происхождение. Это заболевание медленно, но верно приводит к тяжелым деформациям суставов. Нередко затрагивает мелкие суставы пальцев и т.д. В отличие от артрита не поражает парные суставы и не склонен к генерализации процесса с поражением внутренних органов и других суставов организма.

Травмы большого пальца ноги. Сюда входят ушибы, неполные и полные переломы. В данном случае происхождение болевого синдрома известно само по себе.

Гигрома суставов большого пальца. Иначе называется синовиальной кистой. Формируется в результате истечения внутрисуставной жидкости в окружающие ткани. Выглядит как небольшое мягкое уплотнение в области сустава большого пальца. Болезненное в умеренной степени.

Это наиболее частые причины тому, что болит большая косточка большого пальца на ноге. В большинстве случаев болит не кость, а суставы.

Сопутствующие симптомы и самодиагностика

Самодиагностикой заниматься, безусловно, необходимо. Это не значит что, заподозрив у себя проблему, нужно бежать в аптеку и «затариваться» всеми возможными лекарствами. Это необходимо для своевременного обращения к профильному специалисту. Какие же симптомы наблюдаются при разных заболеваниях.

• Болевой синдром различной интенсивности. Если болят косточки на больших пальцах ног, это уже повод насторожиться. Речь может идти об артрите. При артрите ревматоидного происхождения болевой синдром интенсивный, ноющий. Боль усиливается в утренне-вечернее время суток и стихает днем. При подагрической форме заболевания боль интенсивная, приступообразная, наблюдается после употребления мяса, алкоголя.

• Покраснение суставов. Связано с развитием воспаления и характеризует артриты различного происхождения.

• Ощущение жара в большом пальце. Также встречается при артритах. Вызвано локальной гипертермией.

• Чувство скованности, будто надет тугой носок. Частый симптом при артрите. Является своего рода «визитной карточкой» этого страшного инвалидизирующего заболевания.

• Боли, усиливающиеся при ходьбе характерные для артроза. В спокойном состоянии дискомфортные ощущения сходят «на нет».

• Травмы распознать легче всего. Сразу же после травмирующей ситуации возникают характерные черты: болевой синдром, образование гематомы, посинение места повреждения.

Это практически исчерпывающий комплекс симптомов. Если болят косточки на больших пальцах ног нужно немедленно отправляться к врачу.

Диагностические мероприятия

Порой выявить проблему весьма непросто. По окончании самодиагностики следует отправляться на первичный прием к врачу-ортопеду или, в крайнем случае, к хирургу. Первый профессионально занимается проблемами с опорно-двигательным аппаратом, поэтому предпочтительнее посетить именно ортопеда. В ходе первичного приема врач будет задавать вопросы, касаемо жалоб и общего состояния на текущий момент. Все тщательно зафиксировав и проведя пальпацию и визуальную оценку пальцев, доктор отправляет больного на профильные инструментальные и лабораторные исследования. Среди них:

• Рентгенография суставов больших пальцев ног. Позволяет выявить наиболее грубые изменения со стороны суставных структур. Назначается в качестве первого средства для диагностики травм, артритов и т.д. Минус метода — значительная зависимость от профессионализма врачей, проводящих рентгенографию и описывающих снимки.

• УЗИ-суставов больших пальцев ног. Проводится для оценки окружающих хрящ структур.

• МРТ/КТ исследование. Дает детальнейшие снимки изучаемого участка. Ввиду малой доступности редко применяется.

• Сцинтиграфия суставов. Это неинвазивное исследование, в ходе которого в вену пациента вводится особый радиоактивный изотоп. Накапливаясь в здоровых частях суставов, этот элемент позволяет оценить функциональную активность изучаемых структур. По ходу проведения напоминает МРТ-диагностику.

• Общий анализ крови. Дает классическую картину воспаления с лейкоцитозом, высокой СОЭ.

• Анализ крови на ревматоидный фактор. Проводится с целью исключить ревматоидный артрит.

• Биохимический анализ крови. Позволяет выявить избыток солей-уратов (это характерно для подагрического процесса).

• Общий анализ мочи.

В комплексе указанных исследований достаточно, чтобы поставить точный диагноз.

Болит косточка на большом пальце ноги: что делать?

Что делать, если болит косточка на большом пальце ноги, может сказать только врач после тщательной диагностики. Сам пациент волен только временно купировать симптоматику с помощью противовоспалительных средств и анальгетиков (Анальгин + Кеторолак или Ибупрофен + Баралгин). Лечение же должно быть комплексным и включает в себя медикаментозную терапию, физиолечение или оперативное вмешательство (в крайних случаях).

Медикаментозная терапия включает в себя прием:

• Противовоспалительных препаратов (Найз, Нимесулид, Кеторолак, Диклофенак и др.).

• Анальгетиков (Анальгин, Темпалгин).

• Хондропротекторов (Структум и др). Предназначены для укрепления хрящей.

• Спазмолитиков (в некоторых случаях).

Физиолечение подбирает врач-физиотерапевт. Предпочтение отдается лечению токами, электрофорезу, лечению ультразвуком.

Хорошо себя зарекомендовала лечебная физкультура. Важно иметь в виду, и физиолечение и ЛФК назначаются в фазу ремиссии основного заболевания.

Хирургическое лечение назначается в крайних случаях. Это наиболее радикальный метод, имеющий два четких показания: необходимость восстановления анатомической целостности больших пальцев или необходимость замены суставов. Во всех остальных случаях нет никакой необходимости в столь радикальных мерах.

Профилактика проблем с пальцами ног

Существует несколько рекомендаций, как не допустить боли в больших пальцах ног.

• Необходимо носить удобную, просторную обувь по размеру.

• Важно придерживаться здорового рациона: употреблять в пищу больше овощей, фруктов, бобовых культур, нежирного мяса. Если обнаружена подагра важно отказаться от красного мяса и алкоголя.

• Нельзя пренебрегать профилактическими осмотрами у врачей. Это важная мера.

• При первых же подозрениях на заболевания костей или суставов рекомендуется незамедлительно обращаться к врачу, чтобы не терять драгоценное время. К примеру, артриты приводят к тяжелой инвалидизации в течение первых пяти лет от начала болезни. Поэтому так важно своевременно лечиться.

Боли в больших пальцах ног — жалоба частая. Чтобы не упустить время, при возникновении этого симптома рекомендуется посетить специалиста. Благо, современные методы терапии позволяют значительно замедлить дегенеративные процессы. Полное излечение наступает в большинстве случаев.

© 2012—2017 “Женское мнение”. При копировании материалов – ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Источники: http://systavu.ru/kostochka-na-noge/bolit-kostochka-na-noge-okolo-bolshogo-paltsa-chto-delat.html, http://fitoinfo.com/lechenie-travami/oporno-dvigatelnaya-sistema/vospalenie-kostochki-na-bolshom-palce-nogi.html, http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/bolit-kostochka-na-bolshom-paltse-nogi-chto-delat-k-kakomu-vrachu-idti-esli-bolit-kostochka-na-bolshom-paltse-nogi-kak-vyiavit-prichinu/