Двухсторонний гонартроз 1 степени

Двухсторонний артроз коленного сустава 1 степени: симптомы и лечение

Первая степень двухстороннего гонартроза – стартовая фаза дегенеративно-дистрофичного изменения хрящевой структуры коленного сустава. Пусковым механизмом для патологического поражения сочленений нижних конечностей может служить однократное внешнее механическое воздействие на коленный сустав. Также старт аномального перерождения костных тканей может быть спровоцирован сочетанием различных внутренних нарушений и неблагоприятных обстоятельств извне, оказывающих влияние продолжительный срок.

В результате плохой циркуляции крови и недостаточного движения лимфы на участке коленных суставов ухудшается трофика (питание) клеток гиалинового хряща, из тканей не выводятся в полном объеме ненужные вещества. Нарушение обмена веществ на клеточном уровне инициирует процесс патологической деформации строения хондроцитов, изменения состава и плотности межклеточного вещества. Финалом сбоя становится необратимый износ хрящевой ткани, полное оголение поверхностей и изменение оси бедренной и большеберцовой костей. Повреждение коленного сустава затрагивает расположенное на этом участке крупное ответвление седалищного нерва, раздражение которого вызывает болевой синдром.

Продолжительность начальной стадии двухстороннего гонартроза от момента развития до перехода во вторую степень колеблется от двух-трех месяцев до семи лет. Стремительное дегенеративно-дистрофичное поражение коленных суставов фиксируется после осложненных травм конечностей у лиц, имеющих проблемы с эндокринной системой, страдающих ожирением, испытывающим гормональные сбои. Также быстрое отягощение состояния при артрозе отмечается у лиц в возрастной категории старше 50 лет, что связано, в первую очередь, с естественным биологическим увяданием организма и сопутствующем возрасту снижению упругости и прочности скелета человека.

Вялотекущий процесс деформации свойственный лицам с относительно хорошим здоровьем. Однако представители этой группы в силу привычного образа жизни регулярно испытывают чрезмерную нагрузку на кости нижних конечностей или периодически получают незначительные травмы ног. В этой категории: профессиональные спортсмены, лица, занимающиеся физическим трудом, люди «стоячих» профессий.

На всем промежутке двухстороннего гонартроза 1 степени сила боли не достигает максимальной интенсивности, а проявляется ноющими и тянущими ощущениями после продолжительного пребывания на ногах. Как правило, боль возникает после активных движений: длительной ходьбы, бега, прыжков, приседаний, при подъеме и спуске по ступенькам.

В состоянии покоя может наблюдаться незначительный дискомфорт, однако при 1 степени остеоартроза без нагрузок боль не возникает. Отличием этой стадии недуга от последующих фаз является отсутствие необходимости в приеме анальгетиков для купирования боли, так как неудобства в зоне колен исчезают самостоятельно после непродолжительного перерыва в работе.

Часто человек ощущает непривычную скованность в коленях после ночного отдыха, и ему приходится неспешно разминать «зажатые» суставы.

Существует зависимость между обострением двустороннего гонартроза и общим состоянием организма: при переохлаждении и простудах дискомфорт в коленных суставах усиливается. Особо страдают метеозависимые люди от сюрпризов природы: при резких перепадах атмосферного давления, неожиданном похолодании или внезапном потеплении появляется тупая «размытая» ломота в костных сочленениях.

Настораживающим симптомом двустороннего гонартроза 1 степени выступает возникновение легкого глухого хруста или звонких щелчков в колене при изменении положения ноги. Эти звуки сигнализируют о том, что волокна надхрящницы претерпевает расслоение, и защита анатомического органа – хряща находится под угрозой.

Для подтверждения диагноза и определения степени артроза проводят рентгенологическое исследование. На снимках отмечается незначительное уменьшение размеров суставной щели в зоне стыка бедренной и большеберцовой костей. Также наблюдается тканевое разрастание концовок костей шиповидной формы – остеофитов. Эти костно-хрящевые наросты призваны увеличить площадь суставных поверхностей для равномерного распределения нагрузки на конечность при деформации соединительной ткани. На рентгенологической пленке заметно отсутствие четкой губчатой структуры кости, что свидетельствует об субхондральном остеосклерозе надколенника.

У 75% больных двусторонний гонартроз, в отличие от одностороннего поражения, в большинстве случаев вызван не однократным механическим воздействием на коленное сочленение, а развивается годами при комплексном сочетании неблагоприятных факторов. Среди основных виновников артроза следующие обстоятельства:

• врожденная предрасположенность к непрочности костей из-за мутаций гена коллагена;
• чрезмерная гибкость тела от рождения;
• нарушение кальциевого обмена в организме;
• эндокринные патологии, нарушение метаболизма;
• ожирение;
• сбои в гормональном статусе;
• интенсивная нагрузка на нижние конечности, превышающая биологические возможности скелета;
• хронические микротравмы костей у профессиональных спортсменов;
• проведение резекции мениска на обоих коленных суставах;
• длительно действующие воспалительные процессы, наличие очагов инфицирования в костных тканях.

Невзирая на относительную терпимость к боли при артрозе коленного сустава 1 степени, игнорирование признаков патологии чревато отягощением симптомов и необходимости в дальнейшем применять более радикальные методы лечения. Для успеха в борьбе с заболеванием необходимо начинать лечение при возникновении первых симптомов недуга.

Программа лечения артроза 1 степени включает проведение комплексных мероприятий, в числе которых следующие шаги.

Шаг 1. Избираем правильную нагрузку на поврежденные сочленения

Важное действие для преодоления артроза – ограничить интенсивность и продолжительность нагрузки на опорно-двигательный аппарат. В то же время необходимо ежедневно выполнять комплекс гимнастических упражнений, направленных на укрепление скелетной мускулатуры и улучшение циркуляции крови в анатомических органах.

В домашних условиях можно взять за правило: каждый день ходить в течение 15 минут на носках. Для укрепления голеностопной мускулатуры и тазобедренных мышц следует выполнять простые движения:

1. из сидячего положения поднимаем и разгибаем поочередно ноги до образования прямого угла к туловищу и удерживаем конечности в такой позиции 10 секунд;
2. из положения лежа на животе отрываем прямые ноги на 15 см от пола и фиксируем позу в верхней точке на несколько секунд;
3. ложимся на спину, поднимаем ноги от пола и имитируем езду на велосипеде.

Прекрасным способом не перегружать конечности и обеспечивать рациональную нагрузку на костно-мышечную систему является плавание. Добиться упругости и выносливости мускулатуры, улучшить кровоток в нижних конечностях помогает ежедневное выполнение базовых упражнений йоги.

Шаг 2. Улучшаем циркуляцию крови в области колена

Для стимуляции кровотока не обязательно прибегать к услугам профессионального массажиста. Каждый человек в домашних условиях может выделять 15 минут для интенсивного массажа ног. Выполнять можно любые движения: разминание, похлопывания, пощипывания, постукивания, прислушиваясь к возникающим ощущениям. Хороший способ: использовать электрический вибромассажер, оснащенный лампой инфракрасного излучения.

Эффективным вариантом активизировать кровоток являются сеансы гирудотерапии – лечения пиявками. Для этих же целей специалисты рекомендуют пройти курс иглоукалывания.

При артрозе 1 степени травматологи рекомендуют каждый вечер перед сном устраивать контрастный душ для нижних конечностей и выполнять массаж, после чего наносить на больные сочленения любые местнораздражающие препараты в форме мазей, гелей, кремов. Эти медикаменты возбуждают чувствительность нервных клеток, инициируют рефлекторные реакции, способствуют лучшему кровоснабжению и питанию тканей, ослабляют болевой синдром. В качестве раздражающих средств можно использовать перцовый пластырь, мази на основе пчелиного или змеиного яда, гели, содержащие камфорный спирт и ментол. Хороший терапевтический результат показывает десятидневное применение мази финалгон (Finalgon).

Шаг 3. Обеспечиваем надлежащее питание суставных и хрящевых тканей

На начальной стадии артроза есть шанс избежать отягощения патологии путем соблюдения специальной диеты и локального применения витаминных питательных компрессов.

Следует продумать свой ежедневный рацион, включая продукты, содержащие кальций:

Также богатые на этот минерал зеленые листовые овощи:

Восполнить дефицит минерала способны:

• орехи;
• семена кунжута;
• проросшие зерна пшеницы;
• соевые продукты;
• бобовые культуры.

Из народных способов рекомендуется выполнять компрессы из перемолотых в кашицу листьев белокочанной капусты, соединенной с оливковым маслом. Обеспечит высокими дозами кальция компресс со следующим составом: перемолотая в порошок скорлупа куриных яиц, смешанная с густой сметаной.

Для полноценной работы опорно-двигательной системы необходим фосфор. Его натуральные источники:

• морская рыба и морепродукты;
• крупы из злаковых культур;
• тыквенные семечки;
• фасоль, горох, чечевица.

Для укрепления коллагеновых волокон необходимо включать в меню:

• нежирные сорта мяса;
• блюда желеобразной консистенции;
• морские водоросли и морскую рыбу.

Двусторонний гонартроз требует исключить или ограничить в меню некоторые вещества и продукты, в числе которых:

• поваренная соль;
• соленья и квашенья;
• соленые, копченые, вяленые деликатесы из мяса и рыбы;
• мясные консервы и полуфабрикаты;
• кофеин;
• газированная вода и сладкие напитки;
• сливочное масло, маргарин, майонез, заправки для салата;
• кондитерские изделия и дрожжевая выпечка.

Гонартроз двусторонний

Гонартроз коленного сустава

Гонартроз имеет различные названия: остеоартроз коленного сустава, деформирующий артроз или артроз коленного сустава, но суть его одна – это дегенеративное заболевание дистрофического характера, разрушающее ткань хряща.

Существует два вида этой болезни :

Первичный (идиопатический) гонартроз пока до конца не изучен и не определенны причины его развития, но чаще поражает людей пенсионного возраста. Из чего можно сделать вывод, что процесс естественного старения опорно-двигательного аппарата может приводить к гонартрозу.

Вторичный гонартроз может возникнуть после перенесенной травмы или на фоне нарушений развития в любом возрасте.

Гонартроз двусторонний – это более сложная форма идиопатического гонартроза, при которой поражены суставы сразу двух ног. К сожалению, подобная форма встречается в разы чаще, чем другие, и требует очень скрупулёзного лечения.

1. Начальные признаки гонартроза

Двухсторонний гонартроз 1 степени характеризуется такими симптомами:

Скованность движений, особенно по утрам;

Боль в суставах после отдыха, которая проходит во время ходьбы;

Слабость в мышцах ног;

При правостороннем гонартрозе 2 степени появляется характерный хруст в колене и болевые ощущения увеличиваются, сам сустав начинает опухать.

Если же повезет и этого не случится, то больной рискует утратить способность сгибать ногу в колене, что сильно ограничивает в передвижении.

По мере развития заболевания каждый из симптомов будет прогрессировать, поэтому если проигнорировать начальные проявления гонартроза пустить болезнь на самотек, то велики шансы заработать инвалидность.

2. Лечение двустороннего гонартроза медикаментами

На начальной стадии заболевания, именуемой гонартроз 1 степени двусторонний, вполне достаточно медикаментозного лечения. Назначаются анальгетики (Аспирин, Индометацин, Ибупрофен), противовоспалительные препараты (Фенилбутазон) ферменты и витамины. Помогут снять воспаление, облегчат боль, устранят мышечный спазм и нормализуют кровообращение согревающие мази и гели (Диклофенак, Нимулид, Долобене, Дип Релиф и др.). Но всегда нужно отдавать себе отчет, что упомянутые лекарства всего лишь скрывают симтоматику, и не лечат болезнь.
Остановить разрушение хрящевой ткани поможет гиалуроновая кислота. Требуется всего 4 укола, да и противопоказаний практически нет. Поможет излечить даже правосторонний гонартроз.

3. Оперативное вмешательство

Если запустить двусторонний гонартроз – лечение, скорее всего, будет оперативным. На сегодня самой популярной процедурой является артроскопия. С ее помощью удаляется пораженная часть хряща, она используется при первичном гонартрозе двустороннем. На более поздних стадиях выполняется эндопротезирование. Можно выполнить полную или частичную замену коленного сустава на биосовместимый материал, восстановив таким образом его функциональность. Кроме описанных выше методик используют остеотомию (искусственные переломы и фиксация для исправления деформации), артродез (обездвиживание сустава) и остеосинтез (использование металлических пластин для обездвиживания сустава) для нормализации внесуставного движения со временем. Предпочтение определенному методу отдается лечащим врачом только после изучения всех возможных показаний и противопоказаний.

4. Ортопедические приспособления при двухстороннем гонартрозе

Для уменьшения нагрузки на пораженные коленные суставы применяются различные ортопедические приспособления. Обувные стельки, изготовленные по спецзаказу, помогут поддерживать ногу в правильном положении. Трость даст возможность самостоятельного передвижения на улице. Также незаменимыми станут жесткие наколенники – ортезы. Они надеваются на коленный сустав и фиксируют его.

5. ЛФК при гонартрозе

Такое заболевание, как двухсторонний гонартроз коленного сустава, невозможно излечить без выполнения лечебных гимнастических упражнений. Они укрепят атрофированные после болезни мышцы и улучшат кровоток.
Начинают всегда из более легких движений, постепенно увеличивая нагрузку.

Движения должны быть статическими, мягкими и плавными, махи ногами и приседания не только не дадут результата, но и могут ускорить разрушение хрящевой ткани. Нельзя выполнять упражнения, чувствуя интенсивную боль. Но ЛФК должна носить постоянный характер, иначе результат будет нулевой, поэтому не нужно начинать занятия, если есть риск возникновения болевых ощущений.

В интернете можно найти огромное количество простых упражнений, но перед их выполнением нужна консультация специалиста, так как вся информация является лишь рекомендациями и при неправильном использовании может нанести ущерб здоровью.
Но точно не станут лишними пешие прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне и массаж, которые одинаково полезны при всех заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Двусторонний гонартроз 1 степени: причины и лечение

Заболевания суставов в настоящее время занимают огромную нишу среди патологий опорно-двигательного аппарата. Среди них важное место занимает гонартроз.

Что это такое?

Под гонартрозом понимают воспалительное заболевание дистрофически-дегенеративного характера, поражающее коленный сустав. Данное заболевание распространено повсеместно и развивается преимущественно у женщин среднего и пожилого возраста. Частота встречаемости данной патологии выше в сельской местности, чем в городах.

Для заболевания характерны истощение суставного хряща, изменение конгруэнтности сустава, а также развитие костных разрастаний в области сустава (остеофитов). При гонартрозе изменяется объем активных движений, конфигурация суставных поверхностей.

Заболевание обладает высоким риском инвалидизации пациентов, значительным ухудшением качества их жизни. При несвоевременной диагностике процесса ухудшается прогноз относительно выздоровления и полного восстановления нарушенной функции сустава.

Среди причин, провоцирующих развитие гонартроза, можно выделить следующие:

1. Наследственная предрасположенность. Согласно статистике, достаточно высок риск развития гонартроза у пациентов, чьи родители страдали от данного заболевания.
2. Тяжелая статическая работа. При этом наблюдается длительный застой крови и лимфы в области сустава, его перегрузка, что способствует значительному повышению нагрузки на суставной хрящ. Данный фактор чаще всего служит предпосылкой к тому, чтобы развился гонартроз 1 степени.
3. Травмы сустава. Являются наиболее частой причиной развития гонартроза как отдаленного последствия или осложнения. Вызывают непосредственное поражение хряща, который впоследствии подвергается резорбции.
4. Избыточный вес и остеохондроз. Они не являются непосредственными причинами развития гонартроза, однако ухудшают течение самого заболевания.
5. Врожденные аномалии коленного сустава. Из-за неправильной закладки эмбриональных тканей сустав не может развиваться полноценно, из-за чего и развивается гонартроз 1 степени коленного сустава.

Особенности течения заболевания

Гонартроз обладает некоторой специфичностью, которая зависит от вызывающей его причины. Если причина точно не выяснена или имеются такие предрасполагающие факторы, как лишний вес или заболевания позвоночника, то в данной ситуации чаще всего развивается двусторонний гонартроз 1 степени. Если же в основе заболевания лежит травма или некоторые профессиональные особенности, то в данной ситуации будет иметь место одностороннее поражение коленного сустава.

Поражение сустава с одной стороны более благоприятно относительно лечения, однако и прогрессирует такое состояние быстрее, чем при двустороннем процессе. Двухсторонний гонартроз 1 степени более благоприятен в плане прогноза, однако лечение занимает больше времени.

Классификация гонартроза

Заболевание можно подразделить по объему поражения (двусторонний или односторонний). Односторонний, в свою очередь, подразделяют на правосторонний гонартроз и гонартроз левого коленного сустава.

По степени тяжести выделяют три стадии заболевания:

1. Гонартроз 1 степени (или стадии) не имеет клинических проявлений и выявляется только во время планового осмотра или является случайной находкой диагностов. Деформация для данной стадии не характерна.
2. Вторая стадия гонартроза уже имеет некоторые клинические признаки (боль после длительной ходьбы или статической нагрузки, некоторая скованность при движениях). Объем активных движений постепенно ограничивается за счет начальных изменений и деформаций в суставе.
3. Гонартроз третьей стадии характеризуется постоянным болевым синдромом, видимой деформацией и практически полной потерей активных движений в суставе. Пассивные движения затруднены. Ходьба на данной стадии невозможна.

Гонартроз 1 степени

Данная стадия гонартроза является наиболее благоприятной для пациентов. Патологический процесс может остановиться на этом этапе и далее не прогрессировать. Изменения в суставе не доставляют пациентам неудобств и не ограничивают их социальную активность. Двухсторонний гонартроз 1 степени развивается реже, чем его односторонняя форма.

Основными симптомами, которые могут проявиться на данной стадии, являются чувство дискомфорта в коленном суставе после долгой физической работы, неинтенсивная ноющая боль, быстро проходящая после периода покоя. В зависимости от того, какой сустав поражен, выделяют левостороннюю и правостороннюю формы. Левосторонний гонартроз 1 степени развивается преимущественно у левшей и характеризуется болью в левом коленном суставе.

Правосторонняя форма встречается значительно чаще. Страдают ею обычно жокеи, борцы, тяжелоатлеты, гимнасты. При проведении профилактической артроскопии правосторонний гонартроз 1 степени диагностируется у 40 процентов населения.

Боль появляется обычно утром и проходит через несколько минут (например, при проведении зарядки).

В некоторых случаях пациентов может беспокоить хруст в суставе, либо трение, ощущаемое при пальпации сустава (достаточно просто положить руку на колено и несколько раз его согнуть).

При грамотном разделении труда и отдыха гонартроз 1 степени коленного сустава на данной стадии останавливается. Либо протекает, но довольно медленно. Ухудшение состояния обычно наблюдается только через несколько лет (в зависимости от режима и вида труда).

В редких случаях может развиться деформирующий гонартроз 1 степени. Данное явление встречается крайне редко. Развитие этой формы заболевания прогностически гораздо хуже классического течения.

Если имеется гонартроз 1 степени, лечение может не потребоваться.

2 стадия гонартроза

При прогрессировании заболевания, гонартроз переходит на новую стадию. 2 стадия (или степень) гонартроза характеризуется более интенсивным болевым синдромом: если на первой стадии отмечались только стартовые боли (утром или после длительного отдыха), то здесь неприятные ощущения могут появиться в любое время. Боль более интенсивная, сложнее подвергается купированию противовоспалительными средствами.

Из-за интенсивности болевого синдрома часто может наблюдаться атрофия мышц пораженной конечности. Она имеет место из-за того, что пациенты, щадя больную ногу, все меньше стараются ее нагружать.

Главным характерным признаком 2 стадии является развитие деформации в суставе. Чаще всего пациенты не могут полностью разогнуть согнутую ногу. Пальпаторно можно определить несоответствие суставных поверхностей (при одностороннем гонартрозе при сравнении со здоровой ногой) или ощущаемое образование с обеих сторон (двусторонний гонартроз).

Гонартроз 3 степени тяжести

Данная стадия является практически терминальной в течении заболевания, а пациенты приобретают группу инвалидности (если их нельзя прооперировать).

Болевой синдром приобретает постоянный характер и не купируется обычными анальгетиками. Возможно применение наркотических препаратов (в стационаре).

Деформации становятся видны невооруженным глазом, а объем активных и пассивных движений значительно уменьшается, вплоть до полной потери. Возможно развитие Х-образной и О-образной деформаций.

В пораженном суставе возможно развитие анкилозов, из-за чего показана хирургическая коррекция патологии.

Суставной хрящ полностью исчезает из полости сустава. Трение суставных поверхностей становится более ощутимым.

В некоторых случаях для третьей стадии гонартроза характерно развитие блокады коленного сустава – состояния, при котором невозможно ни согнуть ногу, ни разогнуть ее.

Такие пациенты нуждаются в протезировании сустава.

Диагностика

Постановка диагноза всецело зависит от жалоб пациента, данных его анамнеза (жизни, трудового), а также информации, полученной при осмотре и при помощи инструментальных методов.

Во время общего осмотра можно выявить выраженное несоответствие суставных поверхностей. При пальпации может ощущаться локальная болезненность (в том случае, когда имеют место гонартроз 1 степени, синовит и бурсит).

Во время движения в суставах ориентируются на шум треска или хруста при совершении движения.

Помимо осмотра необходимо определить и объемы движений в суставах. Объем активных движений – те движения, что пациент может совершить сам, а пассивные – при помощи врача.

Из инструментальных методов получили распространение рентгенография пораженного сустава и эндоскопическое исследование. Рентгенография позволяет определить состояние суставной щели, а также выявить развивающиеся участки деформации сустава. Для того, чтобы определить гонартроз 1 степени, следует провести рентгенографию в первую очередь. Внутрисуставная эндоскопия позволяет определить визуальные изменения на суставных поверхностях. Следует помнить, что эндоскопия – вмешательство полостное, и может нанести вред суставу, а также спровоцировать обострение процесса.

Лечение 1 и 2 степеней гонартроза

Как и любое заболевание, гонартроз требует определенного подхода в лечении. Грамотно подобранная терапия должна органично сочетать в себе немедикаментозные методы, лекарственную поддержку и физиопроцедуры.

Если имеются гонартроз 1, 2 степени, лечение их можно проводить в домашних условиях либо в стационаре – при значительном обострении. Все зависит от индивидуальных особенностей пациента и клинической картины. Обычно для этого применяются народные методы и лекарственная поддержка.

Когда пациент предъявляет жалобы на гонартроз 1 степени, лечение будет проводиться амбулаторно и включать в себя симптоматическую терапию – нестероидные противовоспалительные средства (препараты “Нимесулид”, “Мовалис”) внутрь и общие мероприятия – диета, закаливание, витаминотерапия.

На второй стадии заболевания к перечисленным выше препаратам добавляют инъекционные противовоспалительные средства и анальгетики (медикаменты “Диклофенак”, “Трамадол”), а также средства для восстановления синтеза синовиальной жидкости (препарат “Гиалуроновая кислота”). Не помешают и средства, содержащие в себе компоненты суставного хряща – препараты “Хондроитин сульфат”, “Дона”.

Лечение 3 степени тяжести

При ухудшении состояния и выставлении диагноза “гонартроз 3 степени тяжести” консервативное лечение становится по большей части неэффективным (возможно еще использование наркотических анальгетиков).

Для коррекции суставных нарушений следует прибегать к хирургическому лечению, обычно к протезированию сустава.

Данная операция позволяет заменить обе пораженные суставные поверхности (бедренной и большеберцовой) костей. Показаниями к проведению подобной операции являются стойкое нарушение движений в суставе, а также полностью разрушенные суставные поверхности с потерей способности к ходьбе.

В некоторых случаях (если пациент может не перенести подобную операцию или при отказе пациента от протезирования) возможно удаление образованных костных наростов при помощи артроскопа – устройства, введенного в полость сустава. Данное вмешательство менее травматично и может проводиться под местной анестезией.

Осложнения гонартроза

При несвоевременной диагностике заболевания возможно развитие некоторых осложнений. Среди них можно выделить те, что влияют непосредственно на пораженную конечность, и те, что будут оказывать действие на организм в целом.

Гонартроз 1 степени не приводит к развитию осложнений и является наиболее благоприятной формой.

К местным осложнениям можно отнести развитие тотального анкилоза (образование единого сращения между костями), гангрену голени и стопы (может иметь место при попадании сосуда между пораженными костями и их сращении со сдавлением артерии). Возможно ущемление проходящих нервов с развитием интенсивного болевого синдрома и нарушением функции конечности.

К тотальным осложнениям относится развитие остеохондроза, сколиоза (из-за неправильного распределения нагрузки на конечности), атрофии мышц пораженной половины тела. Часто имеет место развитие артритов (за счет перераспределения нагрузки) и грыж межпозвонковых дисков. При прогрессировании тотальных осложнений возможно вовлечение и внутренних органов.

В некоторых случаях может развиться болевой шок.

Профилактика гонартроза

Как и любое заболевание, гонартроз 1 степени проще предупредить, чем вылечить.

К основным профилактическим мероприятиям относят здоровый образ жизни, правильное питание (насыщенное кальцием, глюкуроновой кислотой, витамином D), избавление от лишнего веса, отказ от вредных привычек.

По возможности следует меньше времени проводить на ногах. Равномерное распределение нагрузки и режима труда позволяет предотвратить перегрузку сустава и отсрочит развитие заболевания.

Также необходимо чаще обращаться к врачу с целью своевременной диагностики заболевания и принятия ранних мер.

Немаловажным является и лечение сопутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата и метаболизма.

При соблюдении всех вышеуказанных мер вероятность развития артроза коленного сустава крайне мала. Высокий риск, однако, сохраняется при отягощенном семейном анамнезе (если были случаи развития заболевания у близких родственников).

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.

9 знаменитых женщин, которые влюблялись в женщин Проявление интереса не к противоположному полу не является чем-то необычным. Вы вряд ли сможете удивить или потрясти кого-то, если признаетесь в том.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Источники: http://sustavka.ru/artroz/dvuhstoronnij-gonartroz-1-stepeni, http://sustav-info.ru/gonartroz-dvustoronij.html, http://fb.ru/article/163586/dvustoronniy-gonartroz-stepeni-prichinyi-i-lechenie