Лечение артроза коленного сустава 3 степени

Характеристика, особенности артроза коленного сустава 3 степени

Артроз коленного сустава (гонартроз) относится к хроническим заболеваниям дегенеративно-дистрофического типа, т. е. которые приводят к разрушению тканей. В данном случае разрушению подвергаются хрящевые поверхности костей, функции которых состоят в уменьшении трения между костями. Гонартроз – одна из самых распространенных форм артроза. Это объясняется тем, что коленный сустав подвергается большим нагрузкам, поскольку должен обеспечивать движения ноги и удерживать вес тела.

Про это заболевание в целом мы уже говорили на сайте:

В этой статье – подробная характеристика 3 степени недуга.

Три степени артроза коленного сустава. Нажмите на фото для увеличения

Особенности артроза коленного сустава 3 стадии

В процессе развития заболевания гиалиновый хрящ, покрывающий кости и служащий амортизатором при движениях, истончается, мутнеет, а затем расслаивается и растрескивается. Стадий или степеней гонартроза всего четыре. Для 3 степени гонартроза характерно почти полное исчезновении хряща, из-за чего кость обнажается, синовиальная оболочка сустава воспаляется. Кость, потерявшая защиту, испытывает избыточное трение и травмируется.

Организм, пытаясь заменить хрящ, дает команду на утолщение суставной капсулы и "выращивает" на поверхности кости остеофиты. Это шиповидные костные образования, которые затрудняют движения, способствуют развитию полного обездвиживания сустава (контрактуры).

На третьей стадии артроза также наблюдается значительное уменьшение расстояния между костями сустава – данные изменения хорошо видны на рентгеновском снимке.

В сложных случаях, когда двигательная активность снижается до минимума, возникает риск полного сращения сустава.

Резкое ограничение трудоспособности пациента нередко становится причиной его инвалидности.

Причины гонартроза 3 степени

Артроз коленного сустава диагностируется преимущественно у людей в возрасте старше 40 лет, женщины болеют им в два раза чаще мужчин. Первые две стадии заболевания считаются обратимыми и лечатся (или их развитие останавливается). Беда в том, что гонартроз может долго протекать практически бессимптомно, вплоть до того момента, когда болезнь уже можно назвать запущенной.

Заболевание могут спровоцировать:

• возрастные и наследственные факторы;
• заболевания костно-суставной системы (чаще всего артрит);
• нарушения обмена веществ;
• эндокринные патологии (диабет, заболевания щитовидки);
• микротравмы и травмы колена;
• постоянные повышенные нагрузки на скелет (в том числе вызванные ожирением).

Основная причина развития гонартроза именно 3 степени – пренебрежительное отношение к лечению болезни в ее начальной стадии. Восстановить значительно деформированные суставы – очень сложная задача, порой требующая хирургического вмешательства.

Также к развитию 3 степени коленного артроза могут привести попытки вылечить недуг в домашних условиях. Применение народных средств допустимо и приветствуется, но они должны дополнять, а не заменять основные методы лечения.

Характерные симптомы

При гонартрозе 3 степени все симптомы ранних стадий (скованность и боль в области колена, хруст при движении) усиливаются, и к ним добавляются новые. Боль становится очень сильной, порой невыносимой, и сохраняется в состоянии покоя. Пациенты часто вынуждены оставаться в постели, но даже тогда им не всегда удается найти относительно безболезненное для ноги положение.

Следующим по важности симптомом 3 степени артроза служит существенное ограничение подвижности сустава, вызванное его деформацией. Пациент с трудом сгибает ногу даже до угла 90 градусов и не может ее до конца разогнуть. Это ограничивает возможность нормальной ходьбы. Иногда развивается блокада коленного сустава, когда больную ногу не удается ни согнуть, ни разогнуть.

В связи с деформацией сустава при артрозе ноги часто приобретают X- или O-образную форму, что служит причиной нарушений походки.

Слева – Х-образная форма ног, справа – норма

К характерным признакам 3 степени гонартроза также относятся:

• скопление в суставной сумке выпота – синовиальной жидкости (синовит),
• уменьшение межсуставной щели,
• замена клеток хряща соединительной тканью (склероз подхрящевой зоны),
• отложение солей на поверхности сустава.

Лечение 3 степени гонартроза

У методов терапии гонартроза 3 степени есть сходства и отличия с методами лечения других степеней заболевания. Как и на ранних стадиях, применяются:

• снижение нагрузки,
• прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов,
• физиотерапия,
• диета.

Эффективные при 1 и 2 степени артроза внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты, хондропротекторы, предназначенные для восстановления тканей хряща, при 3 степени заболевания приносят только временное облегчение.

На 3 стадии гонартроза, когда суставной хрящ почти разрушен, а кости подверглись существенным изменениям, консервативного лечения бывает недостаточно – в таком случае прибегают к хирургическому вмешательству. Оперативное лечение гонартроза включает в себя несколько технологий, из них наиболее часто практикуются две:

Операция по удалению остеофитов и деформированных элементов костей. Такие операции малотравматичны и проводятся с помощью артроскопа – инструмента, которым можно совершать манипуляции через несколько отверстий.

Эндопротезирование – замена разрушенного коленного сустава имплантатом.

Намного реже проводятся операции артродеза (закрепление сустава со сращенными костными поверхностями) и артролиза (удаления костных спаек и утолщенных синовиальных мембран с целью увеличения объема движений в суставе).

Заключение

Легкую боль, возникающую в колене при нагрузке, часто считают недостойной внимания, принимая ее лишь за временный и незначительный дискомфорт. Это заблуждение может дорого обойтись. Вовремя обратившись к врачу и соблюдая все его рекомендации, вы избавите себя от развития тяжелейшей формы артроза коленного сустава – гонартроза 3 степени. Берегите здоровье смолоду и будьте здоровы!

Читайте еще, вам понравится:

Лечение артроза коленного сустава 3 степени

Лечение артроза коленного сустава 3 степени. как правило, предусматривает применение медикаментозного и оперативного вмешательства, в ходе которого проводятся необходимые терапевтические мероприятия, устраняющие последствия развития данного типа поражения.

Артроз коленного сустава 3 степени считается поздней стадией развития болезни, которая характеризуется прогрессированием некоторых необратимых последствий.

Особенности болезни

Артроз коленного сустава (гонартроз) – это воспалительное заболевание суставных поверхностей опорно-двигательного аппарата, сопровождающееся развитием разрушительного процесса внутри указанных сочленений.

При артрозе колена происходят такие нарушения:

• Изменение процессов обмена и синтеза суставных тканей на клеточном уровне;
• Истончение или полное изнашивание (разрушение) внутрисуставных хрящей;
• Формирование дегенеративных изменений структурной формы сочленения;
• Утрата природного функционирования больного сочленения и, впоследствии, конечности.

Артроз коленного сустава 3 степени характеризуется следующими симптомами:

1. Болевой синдром больного участка носит постоянный характер;
2. Реакция сустава на смену погоды или атмосферного давления (метеозависимость);
3. Нарушение функционирования сустава и конечности (хромота, тугоподвижность);
4. Характерный хруст при движении;
5. Скопление выпота (синовиальной жидкости) в полости сочленения;
6. Сужение суставной щели;
7. Разрушение целостности хрящевых поверхностей;
8. Образование костных наростов, скопление солей в суставной коробке и в области околосуставных мягких тканей.

В зависимости от стадии развития заболевания и проявления характерных симптомов специалисты определяют 4 степени прогрессирования артроза коленного сустава.

Классификация

Стадии развития гонартроза отличаются следующими факторами:

1. Первая степень (устанавливается на начальном этапе развития подобного поражения):

• Болевые ощущения области больного сочленения возникают после продолжительных нагрузок;
• В состоянии покоя боль постепенно стихает;
• На рентген снимках прослеживается характерное сужение суставной щели.

1. Вторая стадия формирования гонартроза:

• Болевой синдром становится постоянным спутником пациента;
• Интенсивность болевых ощущений не зависит от движения либо нагрузок на больной сустав;
• Начинает развиваться атрофия мышц пораженной нижней конечности;
• Рентгенографическое исследование показывает разрушение хрящевых участков, интенсивное сужение суставной щели и образование костных наростов – остеофитов;
• Формирование дегенеративных изменений формы суставной коробки.

1. Третья степень поражения:

• Боли практически не прекращаются (больной вынужден принимать обезболивающие препараты);
• Для снижения интенсивности болевых ощущений пациент принимает вынужденную позу для снижения нагрузки на ногу;
• При движении больному необходимо пользоваться специальными приспособлениями (трость, костыли);
• Изменения форма колена ярко выражены;
• Нарушается ось конечности, из-за атрофии мышц больная нога может становиться короче, чем здоровая на 3-7 см;
• Рентген показывает высокую интенсивность прогрессирования разрушительного процесса.

1. Четвертая стадия (самая тяжелая, необратимая):

• Симптоматика приобретает систематический характер;
• Происходит полное сужение суставной щели и сращивание поверхностей сочленения (анкилоз);
• Происходит утрата естественной функциональности конечности.

Все же больным необходимо помнить, что диагноз артроз коленного сустава 3 степени, симптомы и лечение может устанавливать только лечащий специалист ревматолог или ортопед.

Лечение медикаментами

Мы рассмотрим, как лечить артроз коленного сустава 3 степени консервативным медикаментозным методом, так как многие пациенты интересуются, можно ли вылечить артроз коленного сустава 3 степени без операции.

На сегодняшний день медицина достигла большого прогресса, все же фармакологические препараты помогают только в качестве симптоматического лечения при установленном гонартрозе 3 степени.

Препараты при артрозе

Для устранения острых симптомов проявления болезни принимают такие лекарства:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты в форме капсул, таблеток или мазей для наружного применения (НПВС оказывают противовоспалительное, жаропонижающее и обезболивающее действие):
• Кетопрофен;
• Диклофенак;
• Ибупрофен;
• Фенилбутазон;
• Напроксен.
1. Кортикостероидные (гормональные) средства для внутримышечного или внутрисуставного введения (показаниями для приема служит развитие симптомов болезни высокой интенсивности, курс терапии составляет 6-10 инъекций):
• Гидрокортизон;
• Кеналог;
• Флостерон.
1. Хондропротекторы (средства на основе хондроитина или глюкозамина способствуют поддержанию здоровья гиалинового хряща):
• Артра;
• Структум;
• Хондроксид.

Некоторые ревматологи считают, что применение хондропротекторов на 3 степени развития артроза коленного сустава не оправдано, так как волокна внутрисуставных хрящей практически полностью разрушены воспалительным процессом.

Другие же специалисты считают прием ходропротекторов неотъемлемой частью медикаментозной терапии гонартроза 3 степени, так как это помогает поддержать синтез оставшихся участков внутрисуставных хрящей.

Минусы лечения лекарствами

Негативные стороны медикаментозного лечения представлены такими факторами:

1. Высокий риск возникновения побочных явлений;
2. Воздействие действующего вещества некоторых препаратов на прочие органы и системы организма;
3. Длительный курс приема препаратов (например, курс лечения препаратами ряда хондропротекторов составляет от 2 до 6 месяцев);
4. Высокая стоимость некоторых медикаментов;
5. Медикаменты не устраняют причину и последствия развития данной болезни суставов, прогрессирующую до 3 стадии.

Как видим, при диагнозе артроз коленного сустава лечение 3 степени развития болезни предусматривает интенсивную медикаментозную терапию, а в случае неэффективности консервативных методов лечения пациенту рекомендуют хирургическое вмешательство.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы лечения способствуют достижению таких целей:

• Купирование острых болей при прогрессировании болезни;
• Улучшение кровообращения в поврежденных тканях сочленения;
• Нормализация процессов обмена и синтеза на клеточном уровне;
• Активизирование мышечного тонуса.

Методы физиотерапии

Для достижения перечисленных результатов применяют такие физиопроцедуры:

1. Лазерное лечение;
2. Магнитотерапия;
3. Электрофорез;
4. Криотерапия;
5. УВТ (ударно-волновая терапия);
6. Электромиостимуляция;
7. Мануальная терапия;
8. Массаж.

Оперативное вмешательство

Хирургическое лечение артроза колена 3 степени основывается на применении таких оперативных методик:

1. Пункция (выведение скопившейся синовиальной жидкости из полости сустава наружу, после чего больному вводят кортикостероидное средство внутрь сочленения);
2. Остеотомия большой бедренной кости (операция предусматривает коррекцию нарушенной оси кости);
3. Артродез (хирург выполняет действия по очистке суставных поверхностей с целью их дальнейшего сращивания, как правило, данный вид операции очень редко проводится при локализации артроза в области колена);
4. Артролиз (операция основывается на удалении поврежденных тканей сустава (мембран, спаек) для восстановления подвижности конечности);
5. Артропластика (оперативный метод лечения основывается на моделировании новых поверхностей сочленения и замене разрушенных хрящей природными тканями организма пациента, например, кожей или фасцией);
6. Эндопротезирование (операция предусматривает удаление разрушенных костных фрагментов с их последующей заменой искусственным имплантатом, которым может служить от 5 до 15 лет).

Хирургическое вмешательство на 3 степени развития артроза колена является высокоэффективным методом терапии, а в некоторых случаях, единственным возможным способом восстановления природной функциональности нижней конечности.

Минусы оперативного лечения

Выделяют следующие недостатки хирургической терапии гонартроза:

• Введение высокой дозы анестезии на время проведения операции;
• Длительный курс реабилитации после проведения данного типа лечения;
• Высокая стоимость предоставленных услуг (к примеру, самая элементарная операция пункция имеет цену от 1 до 7 тысяч рублей, а общая стоимость эндопротезирования составляет от 150 до 420 тысяч рублей);
• Низкий термин службы внедренного эндопротеза (от 5 до 15 лет);
• Вероятность развития побочных явлений после проведения операции.

О терапии гонартроза 3 стадии можно узнать из данного видео:

Заключение

Специалисты придерживаются мнения, что при комплексном лечении можно спасти колено даже при развитии артроза 3 стадии, все же восстановить нормальное функционирование конечности возможно только благодаря проведению определенного метода хирургического вмешательства. Для достижения положительных результатов придерживайтесь рекомендаций своего лечащего врача. Берегите свое здоровье!

Артроз 3 степени коленного сустава: лечение, причины, профилактика

January 19, 2016

Часто врачи слышат жалобы от пациентов на боли в ногах. Они возникают не только во время занятий спортом, но и в периоды полного покоя. В большинстве случаев это может быть простая утомляемость, но иногда такие признаки – первые «звоночки» страшной и опасной болезни, известной нам как артроз 3 степени коленного сустава. Лечение должно быть грамотным и профессиональным, дабы избежать серьёзных осложнений и необратимых последствий.

Характеристика болезни

Коленный артроз, называемый в медицинских кругах гонартрозом, занимает лидирующие позиции среди всех известных науке поражений и патологий этой части конечности. Подразумевает наличие у пациента дистрофических и дегенеративных деформаций, возникающих на фоне постоянной физической нагрузки на ногу. Что самое интересное, женщины страдают от артроза намного чаще, чем мужчины. Обычно заболевание диагностируется у пациентов после 45 лет.

На протяжении многих веков опытные врачи детально изучают недуг: его особенности, признаки, новые методы терапии. Одним из исследователей является доктор и профессор Сергей Бубновский. Артроз коленного сустава, согласно его мнению, успешно устраняется при помощи специальной лечебной физкультуры. Как и его коллеги, он связывает болезнь с отложением солей в связочном аппарате, особенно в его мягких тканях, а также в местах соединений сухожилий. Для артроза характерен медленный прогресс развития, начинающийся с незначительных нарушений в системе кровоснабжения.

В основной группе риска, кроме представительниц слабой половины человечества, пребывающих в зрелом возрасте, относятся также профессиональные спортсмены, рабочие, проводящие много времени на ногах или же занимающиеся тяжёлым физическим трудом. Поначалу их здоровые суставы начинают неприятно ныть. Эти незначительные болевые ощущения наблюдаются во время активной деятельности, например, когда человек поднимается по лестнице. Кроме того, нога при сгибании начинает издавать едва слышный хруст, который, если не лечить недуг, становится звонким и слышным окружающим.

Среди основных симптомов артроза выделяют также ломоту в конечности, ярко проявляющуюся во время переохлаждения. Затем появляться припухлость, которая может указывать и на артрит. Артроз коленного сустава отличается тем, что отёк на ноге появляется исключительно в период резких обострений. Его всегда сопровождает тянущая боль, причиняющая дискомфорт. Для поздних стадий характерны трудности при сгибании конечности, изменения походки, неустойчивость во время стояния и деформация сустава.

Первичный артроз

Это одна из разновидностей заболевания. Если у пациента диагностирован артроз 3 степени коленного сустава, лечение назначается в зависимости от причин, вызывающих прогрессирования недуга. У первичной формы заболевания это могут быть наследственные нарушения: врождённые патологии опорно-двигательного аппарата, например, плоскостопие, дисплазия или повышенная гибкость колена. К развитию заболевания также приводят различные деформации генетического характера: они происходят в хрящевой ткани ещё в период закладки органов и формирования основных систем эмбриона в утробе матери.

Первичный артроз – последствие дегенерации хрящевой ткани колена без каких-либо других отклонений в организме. Он также может быть «продуктом» нарушения восстановительных процессов. Точную причину появления артроза установить тяжело, особенно если речь идёт о пожилых пациентах, у которых грань между первичным и вторичным видом заболевания размыта и неясна.

Причины вторичной формы заболевания

Другие факторы также вызывают это заболевание. Артроз коленного сустава вторичной формы часто становится результатом внешних воздействий. Например, к нему могут привести механические повреждения: переломы или травмы, после которых нарушается целостная система органа. Регулярные микротравмы у профессиональных спортсменов – ещё одна причина возникновения заболевания. Его часто диагностируют на фоне постоянных физических нагрузок, динамических или статических движений. Кстати, к артрозу приводит и ожирение, сопровождающееся сильным давлением лишнего веса на область нижних конечностей.

Вторичная форма недуга развивается и на фоне сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний. Часто её появление провоцирует атеросклероз, варикозное расширение вен, подагра, псориаз, артрит и так далее. В некоторых случаях причиной становятся различные болезни суставов, сбои гормонального фона, нарушения обмена веществ, проблемы эндокринной системы, недостаток в организме важных веществ – кальция, фосфора и «солнечного» витамина.

Характеристика 3 стадии

Причиной стойкой инвалидности часто становится артроз 3 степени коленного сустава, лечение которого уже не способно полностью избавить человека от негативных последствий недуга. Основные симптомы этой стадии заболевания такие:

• Движения человека ограничены, у них небольшая амплитуда. Иногда они вовсе невозможны.
• Мышцы вокруг сустава атрофированы, в них наблюдаются постоянные спазмы.
• Возможна О- или Х- образная форма искривление нижних конечностей.
• Размер сустава увеличивается из-за костных разрастаний и скопление жидкости внутри органа.
• Боль становится мучительной и постоянной. Любая физическая нагрузка на ноги становится тяжёлым испытанием.
• Щелчок в колене и хруст очень громкие, они слышны окружающим. Наблюдаются при любых движениях.

Если сделать рентген, на нём заметно, что внутрисуставные структуры – мениски и связки – разрушены. В этом случае может наблюдаться полное стирание хрящевой ткани, появление склероза и срастание в суставной щели соединительных костей.

Основное лечение

Болезнь лучше не запускать, иначе терапия будет длиной и даже агрессивной. Как вылечить артроз коленного сустава? Во-первых, ранние стадии недуга медики рекомендуют лечить при помощи физических методов реабилитации. В этом помогает снижение массы тела, уменьшение нагрузок на нижние конечности, укрепление мускулатуры, коррекция ортопедических нарушений и так далее. Часто после вышеназванных манипуляций пациенты чувствуют значительное облегчение, их состояние заметно улучшается.

Во-вторых, показана и медикаментозная терапия. Врачи в первую очередь назначают нестероидные противовоспалительные лекарства, которые способны притупить болевые ощущения и убрать припухлость в области суставов. Например, «Индометацин», «Диклофенак», «Кетопрофен» и другие. В базисном лечении присутствуют и хондропротекторы: «Артра», «Терафлекс», «Эльбона». Их основные вещества питают повреждённый хрящ и восстанавливают его структуру.

Другие препараты

Курс лечения предусматривает и внутрисуставные инъекции. Пациенту вводят гормональные препараты: «Гидрокортизон», «Кеналог» или «Дипроспан». Это лекарства, которые оказывают скорую помощь при сильных болях: они моментально купируют воспалительный процесс в суставе, ограничивают выработку синовиальной жидкости, принося тем самым облегчение.

Человеку, который хочет иметь здоровые суставы, дают и препараты на основе гиалуроновой кислоты. Они не такие эффективные, зато способны питать хрящ и возвращать ему былую прочность. В молодые годы организм сам вырабатывает подобное вещество, но с возрастом его количество постепенно снижается – это может стать ещё одной причиной артроза. Восполнить недостаток гиалуроновой кислоты можно путём введения её в сустав в виде лекарства. Кроме того, комплексная терапия включает и употребление препаратов местного действия: кремов и мазей. Эти же средства годятся и для согревающих компрессов.

Оперативное вмешательство

К сожалению, без вмешательства хирурга не проходит артроз 3 степени коленного сустава. Лечение оперативными методами может быть следующее:

1. Артроскопия. Предусматривает два прокола кожи, через которые водится эндоскоп. С его помощью можно определить состояние хрящевой ткани, локализацию воспаления, размеры патологических изменений. При необходимости лишние участки отсекаются до здорового слоя.
2. Эндопротезирование – замена изношенного коленного сустава на искусственный, например, титановый. Он избавляет от состояния мучительной боли и возвращает пациенту возможность ходить, двигаться. Вчерашние инвалиды начинают активно работать и наслаждать жизнью. Кстати, операция может быть совершена в «бескровном формате». То есть протез вводится внутрь через небольшие разрезы, что требует от врача высокого профессионализма и соответствующей квалификации.

Больной обязан помнить: чем сильнее запущена болезнь, тем труднее медики поставить его на ноги.

Физиотерапевтическое лечение

Процедуры, входящие в комплекс такой терапии, отлично снимают мышечные спазмы, улучшают в тканях кровоток и снимают воспалительные процессы. Физиотерапию подбирают всегда индивидуально в зависимости от формы заболевания, его стадии, состояния больного, особенностей его организма. Общим правилом является санаторно-курортное лечение, которое показано практически всем пациентам. В специализированном учреждении человеку назначат комплексную реабилитацию, которая включает грязевые ванны, процедуры в сауне, специальные упражнения. Важную роль при этом играет смена привычной обстановки и пребывание на свежем воздухе, что устраняет последствия стресса и укрепляет организм.

Очень полезен и массаж коленного сустава при артрозе. Он улучшает кровообращение в тканях и передачу нервных импульсов. В итоге самочувствие пациента заметно улучшается. Важно, чтоб массаж проводил квалифицированный мастер, знающий все тонкости и секреты воздействия на коленный сустав. При этом интенсивность манипуляции должна быть минимальной: грубые и неловкие движения могут только ухудшить ситуацию.

Лечебная физкультура

ЛФК при артрозе коленных суставов положительно влияет на укрепление мускулатуры и улучшение подвижности нижних конечностей. Слабость мышц – неотъемлемая спутница болезни, поэтому при недостатке физической активности вялость и неспособность двигаться может только увеличиваться. С комплексом необходимых упражнений можно ознакомиться в кабинете лечебной физкультуры. Выполнять их обычно рекомендуют четыре раза в день. Первое занятие лучше проводить утром – сразу после того, как проснетесь. После окончания урока обязательно лягте и отдохните.

Часто после выполнения ЛФК при артрозе коленных суставов человек ощущает дискомфорт в ноге. Это явление считается нормальным, если длится оно не больше получаса. Когда же временной отрезок превышает 30 минут или же у пациента наблюдаются боли разной интенсивности, можно говорить о том, что упражнения он делает неправильно. В таком случае нужно обратиться к лечащему врачу за советом. Он поможет скорректировать ваши занятия. Кстати, не забывайте и про уроки плаванья. Водные процедуры уменьшают нагрузку на сустав и помогают восстанавливать его подвижность.

Народные средства и профилактика

Коленный артроз можно лечить и фитотерапией. В этих целях используют сбор трав, в который входят плоды можжевельника, цветы календулы и бузины, листья сабельника и берёзы, кора ивы и крушины, а также зверобой, крапива, хвощ и донник. Их заваривают и принимают в виде настоек, кроме того, из полезной жидкости делают целебные примочки и компрессы. После начала курса улучшение наступает через три недели. Кроме того, в борьбе с недугом эффективны и различные масла: облепиховое, лавандовое, эвкалиптовое и другие. Вот только перед тем, как приступать к использованию средств народной медицины, необходимо проконсультироваться с опытным врачом.

Что касается профилактики, то она направлена в первую очередь на повышение двигательной активности. Человек должен заниматься спортом, много ходить пешком, больше времени бывать на свежем воздухе. Правильное и здоровее питание – ещё одна гарантия того, что артрозом вы не заболеете. К вышеперечисленным рекомендациям следует добавить и своевременное лечение болезней опорно-двигательного аппарата, а также качественное исправление врождённых дефектов костного строения.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

Никогда не делайте этого в церкви! Если вы не уверены относительно того, правильно ведете себя в церкви или нет, то, вероятно, поступаете все же не так, как положено. Вот список ужасных.

20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.

Почему некоторые дети рождаются с “поцелуем ангела”? Ангелы, как всем нам известно, относятся доброжелательно к людям и их здоровью. Если у вашего ребенка есть так называемый поцелуй ангела, то вам нечег.

Источники: http://sustavzdorov.ru/artroz/kolennogo-3-stepeni-143.html, http://travmapedia.ru/bolezni-sustavov/artroz/9532-lechenie-artroza-kolennogo-sustava-3-stepeni, http://fb.ru/article/225136/artroz-stepeni-kolennogo-sustava-lechenie-prichinyi-profilaktika