Можно ли вылечить остеохондроз

Можно ли вылечить остеохондроз шейного отдела?

Как вылечить остеохондроз шейного отдела? Этим вопросом задается множество пациентов и врачей по всему миру. Дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата очень тяжело поддаются лечению и приводят к самым разнообразным осложнениям. В этих условиях вопрос эффективной терапии крайне актуален.

Остеохондроз шейного отдела

Прежде чем выяснить, можно ли вылечить шейный остеохондроз, стоит разобраться в самой сути этого заболевания. Остеохондрозом называется дегенеративный процесс, который начинается в межпозвонковых дисках – хрящевых прослойках между каждыми двумя соседними позвонками.

Представьте себе межпозвонковый диск. Он состоит из внутренней мягкой части – пульпозного ядра и наружной оболочки – фиброзной капсулы. Именно придает мягкой части определенную форму, чтобы ядро выполняло свою амортизационную функцию.

При остеохондрозе первичный дегенеративный процесс происходит именно в фиброзной капсуле:

1. Под действием повреждающих факторов формируется дефект.
2. Через него проникает мягкое ядро диска – образуется протрузия.
3. При прогрессировании процесса часть ядра выпадает наружу – формируется грыжа диска.

Все эти процессы вовлекают в воспаление окружающие ткани. Сначала развивается рефлекторный болевой синдром, а затем компрессионный – нервные корешки сдавливаются грыжей.

Этот процесс может происходить в любой части позвоночного столба. Одна из самых частых локализаций – шея. Можно ли вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника?

Способы лечения

Понимая суть заболевания и механизм его развития, можно предположить, какие именно способы позволяют полностью и навсегда излечить пациента от этого недуга.

Существуют несколько различных эффектов, которые мы можем ждать от любого метода терапии: симптоматический (устраняет проявления болезни), патогенетический (прерывает патологический механизм развития), этиологический (воздействует прямо на причину развития).

При остеохондрозе причиной является большое разнообразие факторов риска болезни. Воздействовать на них, если заболевание уже имеется, невозможно. Однако меры профилактики направлены именно на устранение причин.

Возможный патогенетический эффект имеют многие способы лечения, именно его мы постараемся найти в каждом из предложенных современной медициной методов.

Симптоматический эффект – тоже очень важен. Полный курс терапии, который назначает лечащий врач, всегда должен включать воздействие на проявления заболевания, ведь в ходе терапии нужно облегчить состояние здоровья пациента.

Среди всего разнообразия лечебных методик постараемся разобраться в следующих вариантах терапии:

• Воздействие лекарствами.
• Ортопедические средства.
• Лечебная физкультура.
• Физиотерапия, массаж, мануальная терапия.
• Операции на позвоночнике.
• Радиочастотная абляция.

Несколько слов нужно будет сказать и о профилактике, которая позволяет вообще избежать появления болезни.

Медикаментозная терапия

Далеко не все лекарственные средства, которые назначает врач при остеохондрозе, помогают от него избавиться. Многие препараты выполняют исключительно симптоматическую функцию:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты – устраняют воспаление.
2. Миорелаксанты – препятствуют рефлекторному мышечному спазму.
3. Местные анальгетики – снимают болевой синдром.
4. Сосудистые средства – применяются при шейном остеохондрозе в сочетании с синдромом позвоночной артерии.
5. Глюкокортикостероиды – эти гормональные средства обладают выраженным противовоспалительным эффектом.

Все же несколько лекарств имеют патогенетический эффект. Прежде всего, следует упомянуть хондропротекторы. Эти препараты применяются только на первых стадиях остеохондроза, когда еще нет грыжи диска. Они замедляют процесс дегенерации и препятствуют формированию протрузий. Нужно принимать длительно и постоянно, однако лечебный эффект будет довольно значительный.

Витамины группы B – эти средства воздействуют не на сам процесс дегенерации и не помогают вылечить остеохондроз. Однако применять их при наличии рефлекторного или компрессионного синдромов очень важно. Витамины поддерживают обмен веществ в нервной ткани и препятствуют отмиранию нервов.

Таким образом, среди всех лекарственных средств помогают избавиться от шейного остеохондроза только вовремя назначенные хондропротекторы.

Ортопедические средства

Следующий способ лечения, который очень популярен в современной медицине – использование ортопедических средств. Применение ортезов, бандажей и корсетов широко распространено.

При шейном остеохондрозе чаще всего используются воротники, однако имеются и другие виды ортопедических средств. Эти изделия эффективно устраняют болевой синдром, что не подвергается сомнению. Однако способны ли они повлиять на течение болезни?

Для лечения остеохондроза важны следующие особенности этого вида терапии:

1. Корсеты и воротники оказывают компрессионный эффект – они сдавливают определенный отдел позвоночника. Это препятствует появлению протрузий и грыж, то есть формированию осложнений.
2. Ортопедические средства всегда разводят в вертикальной плоскости позвонки друг от друга. Это помогает снять давление с нервных корешков и самих межпозвонковых дисков.
3. При имеющейся протрузии или дегенеративных изменениях корсет не поможет от них избавиться. Однако средство при регулярном использовании помогает не вспоминать о проявлениях заболевания.

Перечисленные свойства следует учитывать не только врачу, но и пациенту, чтобы не ожидать от применения бандажей слишком многого.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура – один из самых недооцененных пациентами способов лечения ортопедических заболеваний. Именно регулярные упражнения и занятия помогают избавляться от большинства проявлений любой болезни.

Остеохондроз не является исключением. При патологии шейного отдела позвоночника физическая нагрузка обладает такими лечебными свойствами:

1. Упражнения помогают устранить боль, рефлекторный мышечный спазм, компрессионные влияния на позвоночную артерию и другие сосуды. Это значит, что при регулярном выполнении гимнастики можно сократить потребность в симптоматической терапии.
2. Занятия помогают сформировать мышечный корсет шейного отдела позвоночника. Тренированные мышцы удерживают внутренние структуры, включая кости и хрящи, не дают формироваться протрузии.
3. Дегенеративные изменения в диске развиваются под влиянием избыточной, неправильно приложенной нагрузки или её дефиците. Правильные упражнения препятствуют дегенеративному процессу, активизируют кровоток в области межпозвонковых дисков.

Даже зная о таких полезных эффектах физкультуры, многие пациенты ленятся выполнять упражнения. Начните тренировки со специалистом, а затем внедряйте их в повседневный распорядок дня. Вскоре вы не сможете представить свой день без зарядки и комплекса полезных упражнений.

Физиотерапия и массаж

Довольно спорными методами лечения являются физиотерапия и массаж. Эти способы, безусловно, помогают снять некоторые симптомы заболевания. Массаж помогает устранить мышечный спазм, а физиотерапия снимает воспаление, боль, препятствует появлению компрессионного синдрома.

Но могут ли эти методы вылечить шейный остеохондроз? Патогенетический эффект достигается только в составе комплексного лечения. Физиотерапию и массаж следует применять вместе с лечебной физкультурой и использованием медикаментозных средств. Эффекты от различных способов лечения потенцируют друг друга:

1. Электро- и фонофорез помогают лекарственным средствам достичь позвоночника.
2. Мануальная терапия расслабляет мускулатуру после длительных занятий физкультурой.
3. Иглорефлексотерапия и электромиостимуляция в сочетании с ЛФК создают прочный мышечный корсет, устраняют болевой синдром.

Примеры комбинированного действия различных способов терапии можно приводить и дальше.

Также не следует забывать, что все методы физиотерапии и массажа усиливают местный кровоток, а значит и обмен веществ в поврежденных тканях. В результате дегенеративные процессы замедляются или вовсе прекращаются.

Оперативное лечение

В ряде случаев устранить патологию межпозвоночного диска можно только с помощью операции. Этот метод также нельзя считать этиологическим лечением – хирург не воздействует на причину болезни, а убирает её последствия. Однако при наличии локального остеохондроза операция может помочь навсегда избавиться от его симптомов.

Существуют различные способы оперативного вмешательства, однако большинство из них сводится к двум вариантам:

1. Пластика диска с применением паллиативных мер. В ходе операции также устраняются все осложнения болезни.
2. Протезирование межпозвоночного хряща или замена на протез всего позвоночного двигательного сегмента.

Вне зависимости от выбора метода лечения возможны рецидивы шейного остеохондроза. Болезнь может поразить любой другой соседний межпозвоночный диск. Чтобы этого не произошло, применяются меры профилактики.

Также следует помнить о необходимости послеоперационной реабилитации. Помогают восстановить работоспособность многие из перечисленных выше способов терапии. Их удобно комбинировать во время прохождения санаторного лечения.

Радиочастотная абляция

Весьма эффективной и перспективной методикой лечения является радиочастотная абляция. Еще не так давно об этом методе в нашей стране не знали совсем, но сейчас абляцию проводят во многих крупных городах России.

Суть процедуры заключается в следующем:

• Через прокол иглы к поврежденному межпозвонковому диску подводится специальный электрод.
• Диск подвергается термической обработки с помощью электричества.
• Происходит разрушение нервов и самой ткани диска в области воздействия.
• Диск после абляции остается между позвонками. Он не способен выполнять амортизационную функцию, зато не вызывает патологических симптомов.

Преимуществами метода является отсутствие необходимости в общем наркозе, малая длительность процедуры, быстрая реабилитация. Методику можно применять в качестве первого этапа лечения, если симптомы купировались не полностью.

В большинстве случаев абляция помогает устранить все явления остеохондроза, однако пациент не застрахован от повреждения других межпозвоночных дисков этим заболеванием.

Профилактика

Из перечисленного можно сделать вывод, что все современные способы лечения помогают лишь предотвратить прогрессирование шейного остеохондроза или устранить его проявления только на конкретном диске. Высока вероятность рецидивов болезни и её распространения на соседние хрящевые прослойки.

Такой процесс невозможно устранить, однако можно предотвратить. Для этого применяются многочисленные способы профилактики остеохондроза.

Если болезнь только начала вас беспокоить, встречалась у многих родственников или вы прошли лечение от остеохондроза, придерживайтесь следующих советов:

1. Нормализуйте физические нагрузки на позвоночный столб и шею в частности. Выполняйте профилактические упражнения, занимайтесь плаванием, ходьбой на лыжах. Не допускайте длительного неподвижного положения шеи.
2. Правильно питайтесь. Рациональная диета без вредных продуктов, которая содержит достаточное количество белка и кальция, поможет предотвратить болезнь.
3. Исключите вредные привычки, которые могут стать причиной дегенеративного процесса. Прежде всего, это курение и частое употребление алкоголя.
4. Во время сна используйте ортопедические средства и правильные матрасы, чтобы избежать дополнительной нагрузки на шейный отдел позвоночника.
5. При наличии заболеваний позвоночника или травмах обязательно используйте ортопедические изделия.

Простые меры профилактики помогают поддержать шейный отдел и предотвратить развитие остеохондроза.

Можно ли избавиться от остеохондроза

Многих пациентов интересует немаловажный вопрос: «Можно ли вылечить остеохондроз?». Первое, что должен сделать человек, почувствовавший первые проявления болезни – обратиться за квалифицированной помощью к специалисту. Устанавливать диагноз самостоятельно и проводить какое-либо лечение может быть крайне опасно для здоровья.

Важно понимать! Остеохондроз в той или иной мере есть у каждого человека, болезнь обусловлена прямохождением.

До половины трудоспособного населения в той или иной степени страдают от этого недуга. Далее, попробуем ответить на интересующий нас вопрос, излечим ли остеохондроз и каковы меры профилактики болезни.

Остеохондроз шейного отдела

Можно ли вылечить остеохондроз шейного отдела? Попробуем разобраться. Не слушайте знакомых, родных и не увлекайтесь справочниками. Запишитесь на прием к врачу, который поставит правильный диагноз. В нейтрализации причин и заключается лечение, если это не результат генетической наследственности, инфекции и т.п.

Знайте! Поскольку это состояние вызвано, в основном старением организма, заболевание трудно предотвратить, но хорошая осанка и сильные мышцы спины будут полезны в этом отношении.

Рассматриваемая разновидность недуга проявляется при постоянном сидячем образе жизни. В группе риска находятся:

• офисные работники;
• дальнобойщики;
• любители компьютерных игр;
• пожилые люди.

Если вам приходится подолгу печатать за компьютером или сидеть неподвижно, занимаясь иными делами, то по прошествии времени можете «заработать» описываемое заболевание, которое выражается поначалу неприятным дискомфортом, а потом и постоянной болью. Ярко это проявляется у сборщиков на конвейере, которые повторяют однотипные действия тысячи раз в день при одном и том же неудобном положении.

Отвечая на вопрос: можно ли вылечить шейный остеохондроз упражнениями, можно с уверенностью ответить – полностью излечить болезнь нельзя, однако, можно снизить ее проявления. Для этого нужно соблюдать ряд правил профилактики, которые снимут напряжение мышц и сведут болевые ощущения к минимуму.

При возможности поменяйте работу, если «корень зла» в ней. Для тех же видов деятельности, где можно делать постоянные перерывы, рекомендуется чаще прерываться, и, скажем, прогуляться по офису. Таким образом, вы разомнете мышцы, снимите напряжение, после чего снизится давление внутри шейного отдела, исчезнет спазм сосудов, а значит, не будет защемлений нервных окончаний. Для правильного домашнего лечения шейного остеохондроза полезно заняться ЛФК ,

Одним из очень эффективных методов лечения считаются физические упражнения. Прежде всего, нужно разогреть мышцы, для этого примите теплую ванну. Затем приступайте к упражнениям.

1. Поворачивайте головой влево и вправо десять раз. Это улучшает циркуляцию крови и обменные процессы.
2. Опускайте голову, подбородком касаясь шеи. Затем поднимайте и глазами смотрите в потолок. Повторять десять раз.
3. Совершайте поочередно движения плечами вверх и вниз.

Важно! Делая упражнения, в перерывах нужно полностью расслабиться и делать глубокие вдох и выдох.

Остеохондроз поясничного отдела

Данный отдел позвоночника ежедневно принимает большие нагрузки, что может вызвать прогрессирующую дистрофию и деформацию межпозвонковых дисков. Это касается людей, занятых тяжелым физическим трудом либо страдающих от избыточного веса. Недуг может преследовать даже спортсменов, чьи достижения зависят от поднятия тяжестей. Можно ли вылечить остеохондроз поясничного отдела? Рассмотрим далее.

Профилактику важно начинать с раннего возраста. Не позволяйте своему ребенку поднимать тяжелые предметы. Это касается и полных рюкзаков с книжками, которые могут испортить не только осанку. В более взрослом возрасте, также не стоит забывать о мерах предосторожности. Рассмотрим некоторые рекомендации:

• ведите активный образ жизни;
• ходите с прямой спиной;
• не поднимайте тяжести;
• обеспечьте себе правильный сон ;
• старайтесь долго не находиться в одном положении.

Хорошо заниматься оздоровительной йогой – будьте уверены в благотворном воздействии, которое оказывает данный метод. Консультируйтесь с лечащим врачом и ни в коем случае не экспериментируйте с неизвестными методами, которые чаще дают обратный эффект. Среди широко известных факторов, которые влияют на появление болезни, отмечают:

• неправильное питание;
• несоблюдение режима сна и отдыха;
• постоянные стрессы;
• недосыпания;
• расстройство обменных процессов;
• генетическая наследственность.

Подводя итог, следует отметить – правильное лечение и профилактика заставят болезнь отступить.

Как лечить остеохондроз дома

Попробуем ответить на вопрос: как можно лечить остеохондроз в домашних условиях? Представители медицины рекомендуют комплексный подход. К мерам лечения принадлежат физические нагрузки. Заниматься обычным бегом и делать привычные мышечные упражнения, которые всем знакомы с детства можно и нужно. При этом рекомендуется уменьшить поднятие тяжестей (гирь) и похожие виды упражнений на тренажерах. Никакой большой нагрузки на спину быть не должно.

Нельзя игнорировать советы и рекомендации доктора. Средств, для лечения дома довольно много. К некоторым из них относятся:

1. Аппарат для магнитотерапии. Магнитотерапия приводит к стимуляции регенерирующих процессов в межпозвоночном диске. Является хорошим препятствием дальнейшему прогрессированию болезни;
2. Скипидарными ваннами. Процедуры вызывают расслабление напряженных мышц и, тем самым способствуют снятию болевого синдрома. Через кожные поры удаляются токсические продукты метаболизма, а органы насыщаются питательными веществами, доставляемыми с кровью.
3. Можно использовать самомассаж. Этот метод заключается в самомтоятельном воздействии на мышцы шеи и спины, с целью снять напряжение и увеличить приток крови.
4. Рекомендуется выполнять гимнастику и чаще гулять на свежем воздухе.

Можно ли вылечить остеохондроз навсегда?

Болезнь полностью исключить из жизни пациента пока невозможно. Даже операционный вариант оставит о себе напоминания и значительные ограничения. Однако можно избавиться от болезненных симптомов и не допустить дальнейшего развития недуга. Еще раз отметим, что заболевание проявляется у человека в первую очередь из-за того, что он ведет вертикальный образ жизни, а нагрузки на позвоночник спадают только при горизонтальном положении.

При этом лежать на высоких подушках и смотреть телевизор будет вредно, таким образом, идет нагрузка на шейный отдел из-за неестественного изгиба головы. Специалисты рекомендуют использовать ортопедические изделия в виде подушек и матрасов. Для их правильного выбора следует получить консультацию у ортопеда. Правильный сон во время остеохондроза немаловажный шаг к выздоровлению.

Массаж при остеохондрозе

Ответ на вопрос: можно ли вылечить остеохондроз массажем, зависит от причин развития болезни. Если на появление недуга повлияла врожденная патология позвоночника или инфекционные болезни, массаж вряд ли поможет. В других случаях, такой метод довольно эффективен. Мануальная терапия и массажи могут помочь, но не избавят вас от самого недуга, если не поменять свой образ жизни и рабочий процесс.

Существует множество способов, которые могут кардинально изменить протекание заболевания. К ним относятся:

1. Уменьшите продолжительность работы в наклонном положении, если вы заняты на конвейерном производстве. Это достигается подгонкой тележек с инвентарем и нужных стеллажей.
2. Если вы работаете на высокой платформе, то следует задуматься о специальном проеме, стоя в нём, вы сможете выполнять операции, не нагибая головы.

Памятка офисному работнику:

• расположите экран монитора на уровне глаз или немного ниже;
• ступни обязательно касаются пола (возьмите подставку);
• меняйте положение тела при усталости либо немедленно встаньте, устроив себе перерыв;
• локти не должны испытывать напряжения.

Также к рекомендациям для работников офисов можно дать следующие советы:

• спина должна полностью опираться на спинку стула чуть выше поясницы;
• плечи опущены вниз и расправлены;
• шея расслаблена и откинута в положение назад;
• запястья находятся в естественном расслаблении без наклона вверх;
• колени должны располагаться ниже локтей.

Работодатель обязан обеспечивать вам комфортное место работы. Офисный стул – это такой же рабочий инвентарь, который должен быть в исправном состоянии.

Не запрещено пользоваться различными методами лечения без назначения врача, но в этом случае вы принимаете полную ответственность на себя за будущее организма, потому что любые манипуляции с позвоночником сказываются на всех частях тела человека. Помните, что именно в позвоночнике сосредоточены все нервные окончания. Прислушайтесь к организму, боль – это сигнал о срочной помощи. Будьте здоровы и не нагружайте позвоночник!

Можно ли вылечить остеохондроз?

Не каждый человек, страдающий остеохондрозом, в состоянии понять причины заболевания. Это объясняется тем, что пациент не знает строения человеческого тела, поэтому и не понимает механизмов развития заболевания.Можно ли вылечить остеохондроз, не зная сути заболевания? Ответ на вопрос найдется в любом учебнике анатомии.

Специфика устройства позвоночника

Позвоночный столб — уникальное костное строение, которое обладает способностью выдерживать огромные физические нагрузки. Но его уникальность заключается не только в этой функции: он обладает подвижностью, за счет которой человеческое тело и способно выполнять все движения.

Позвоночник принимает на себя наибольшую нагрузку

Узнать, как можно вылечить остеохондроз, можно благодаря знаниям об особенностях его строения: позвоночный столб оснащен естественными изгибами, задача которых — амортизирование. За счет этого свойства он не только выдерживает нагрузки, но и предохраняет внутренние органы и спинной мозг от разнообразных повреждений. Вывод о принципах лечения напрашивается сам: при остеохондрозе необходимо восстановить функцию амортизации.

Но восстановление амортизации отступает на второй план при повреждении межпозвоночных дисков. Они представляют собой уникальное соединение между твердыми позвонками, при этом именно они берут на себя всю физическую нагрузку, предохраняя позвонки от повреждения. В тот момент, когда межпозвоночные диски перестают справляться со своими функциями, нарушается функция амортизации, а затем и меняется форма позвоночника.

Причины и последствия

Можно ли вылечить шейный остеохондроз, если не знать причины его развития? Многие полагают, что да. Но разумный человек должен знать, что заболевание можно вылечить, если знать причины его развития. А остеохондроз развивается по многим причинам.

Одна из них — гиподинамия. Профилактика многих заболеваний — движение. Пока человек совершает движения, то он развивается. В случае гиподинамии защитные и приспособительные функции организма постепенно снижаются, а остеохондроз не заставит себя ждать.

Другая грань гиподинамии — сильные физические нагрузки, выполняемые в неудобных позах. Любая профессия может служить фактором риска, поэтому не следует пренебрегать профилактикой заболевания.

Как выглядит остеохондроз

Существует не одна теория развития заболевания, поэтому о том, лечится ли остеохондроз или нет, стоит задуматься заранее, изучив причины его возникновения:

• Наследственность (следует опасаться развития остеохондроза, если в вашем роду не раз страдали этим заболеванием);
• Инфекции и интоксикации, которые влекут за собой нарушение обмена веществ, также способствуют развития заболевания.
• Избыточный вес еще никому не принес пользы, а остеохондроз не является исключением.
• Неправильное питание, которое включает в себя употребление полуфабрикатов, пищевых добавок. В результате подобного питания организм не потребляет необходимое количество воды и микроэлементов.
• Травмы позвоночного столба — ушибы и переломы.
• Искривление позвоночника и неправильная осанка.
• Плоскостопие.
• Плохая экология.
• Неполноценное развитие костно-мышечный системы.
• Частые стрессы и употребление алкоголя.
• Резкое прекращение занятий спортом среди профессиональных спортсменов.

Прежде чем начать задаваться вопросом возможно ли вылечить остеохондроз, следует подумать о последствиях заболевания. Все врачи рекомендуют не искать методы лечения среди соседей или в интернете, а сразу обращаться за помощью к врачу.

В противном случае вас ожидают неприятные последствия:

• Возможно снижение кровоснабжения мозга на 30%;
• Нарушение процессов питания различных органов и тканей;
• Ограничение подвижности;
• Гипертония или гипотония, частые головные боли;
• Онемение конечностей;
• Нарушение речи;
• Боли в позвоночном столбе.

Раннее лечение даёт больше шансов на излечение

Гипертонию считают «тихой убийцей», потому что она провоцирует развитие инсультов и инфарктов, часто неожиданных как для пациентов, так и для родственников.

Гипотония, в отличие от гипертонии, не столь опасна для жизни, но и она доставляет людям немало бед: пациенты часто ощущают вялость, не способны выдерживать физические и умственные нагрузки, страдают от головокружения и обмороков.

Самое страшное последствия для пациентов — не ограничение подвижности, а онемение конечностей, которое может закончиться для упрямого пациента совсем плачевно.

Какова вероятность вылечить остеохондроз?

Можно ли избавиться от остеохондроза, если его грамотно лечить? На этот вопрос уже давно нашли ответ: при ранних стадиях заболеваниях можно полностью восстановить функции позвоночного столба, но при 3-4 стадиях остеохондроза полное выздоровление маловероятно.

Подобный ответ легко обосновать: на 3-4 стадии заболевания позвоночный столб меняет форму и костные наросты можно удалить только хирургическим способом.

Но тогда как можно вылечить шейный остеохондроз? Естественно, самая безопасной процедурой является профилактика, но если заболевание уже начало развиваться, то назначается необходимое лечение. Оно заключается в применении препаратов, сеансах массажа, лечебных процедурах.

Можно ли полностью вылечить остеохондроз? Несмотря на утверждения пациентов, уверенных в том, что они полностью выздоровели, они не избавились от остеохондроза. Если на первой стадии болезни еще возможно забыть о заболевании, постоянно проводя профилактику, то на более поздних стадиях не стоит ожидать чуда.

Удлинить периоды ремиссии можно следующими способами:

• Рациональное питание;
• Отсутствие стрессов;
• Плавание;
• Разумные физические нагрузки;
• Отказ от слишком мягких подушек и матрацев;
• Снижение нагрузок, оказывающих сильное влияние на позвоночный столб.

Но если вероятность полностью избавиться от остеохондроза невелика, то это не значит, что вам остается только смириться с болезнью и постоянными болями. Не забывайте о медикаментозном лечении и о лечебных процедурах на курортах. Своевременное посещение специалиста тоже сыграет немаловажное значение в борьбе с заболеванием.

Читайте также:

Остеохондроз плечевого сустава Остеохондроз при беременности Полисегментарный остеохондроз позвоночника Остеохондроз тазобедренного сустава

Источники: http://moyskelet.ru/spina/shejnyj-otdel/kak-vylechit-osteoxondroz.html, http://vashaspinka.ru/osteohondroz/pozvonochnika/mozhno-li-vy-lechit-osteohondroz.html, http://pozvonki.com/main/mozhno-li-vylechit/