На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

0
500

Лучшая ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе: отзывы специалистов и покупателей

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

загрузка...

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Клиническая картина
Что говорят врачи о лечении суставов
Доктор медицинских наук, профессор Сафронов Ю.В.
Лечебная практика: более 30 лет.

Занимаюсь лечением больных суставов уже много лет. С уверенностью могу сказать, что суставы поддаются лечению всегда, даже в самой глубокой старости.

Наш центр первым в России получил сертифицированный доступ к новейшему препарату от остеохондроза и болей в суставах. Признаюсь вам, когда я о нем услышал впервые - я просто рассмеялся, поскольку не верил в его эффективность. Но я был поражен, когда мы завершили тестирование - 4 567 человек полностью излечились от своих болячек, это более 94% всех испытуемых. 5.6% почувствовали существенные улучшения, и лишь у 0.4% не было замечено улучшений.

Этот препарат позволяет в кратчайшие сроки, буквально от 4-х дней, забыть о боли в спине и суставах, и в течение пары месяцев вылечить даже очень сложные случаи. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ и СНГ может получить его БЕСПЛАТНО.

Узнать больше>>

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

загрузка...

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.

Суставы лечатся только натуральными компонентами
Мы привыкли думать, что в отличие от медицинских препаратов, натуральные вещества не способны полностью восстановить поврежденные суставы. Но оказалось, что крем АРТОНИН действует куда эффективнее своих аптечных конкурентов. Как он работает:
  • Через 15 минут после нанесения проникает внутрь сустава и эффективно его обезболивает
  • Спустя сутки полностью уходит боль и дискомфорт, спадают отеки и воспаления
  • На третий день начинается полноценное восстановление суставов
  • Спустя 2 недели человек чувствует себя полностью здоровым
  • По истечении 30 дней курс закончен, суставы полностью восстановлены.
Мнение врача
Малышева Е. В. , врач - терапевт

"Я была крайне удивлена, когда узнала о креме АРТОНИН. Это средство полностью натуральное и при этом, действительно, эффективнее многих аптечных препаратов. Что еще удивительнее, так это цена. АРТОНИН дешевле своих конкурентов в разы, что для меня очень важно, ведь, таким образом, крем доступен большему количеству моих пациентов.."

Подробнее

Правильная подушка при шейном остеохондрозе – секреты подбора

На какой подушке спать при шейном остеохондрозеКаждому человеку для нормального восстановления сил необходим полноценный отдых. Это возможно во время сна, особенно ночного. Именно он обладает самой большой продолжительностью. Это не только позволяет расслабить все группы мышц тела, но и выступает залогом будущей активности.

Некоторые приемы для здорового отдыха и сна

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

Два валика на подушке и высота не более 9 см – гарантия правильного положения позвоночника.

Заболевания шейной зоны способны принести определенное чувство дискомфорта и болезненных ощущений. Среди наиболее частых проявлений, лидируют чувства мышечной разбитости и хронической усталости. Причина таких явлений – неправильный подбор постельных принадлежностей, в частности, подушки при остеохондрозе шейного отдела и матрацев.

загрузка...

Как правило, не все позы во сне, которые вначале кажутся удобным, могут предоставить нормальную степень расслабления для мышц спины и оказать позвоночнику надежную поддержку. Приблизительные требования к позам для сна таковы:

  • Лежа спиной книзу, при этом ноги должны быть полусогнуты. Это служит залогом правильного, с анатомической точки зрения, положения.
  • Лежа на одном из боков. При этом пациенты сразу получают ответ на вопрос: на какой подушке спать при шейном остеохондрозе – только на небольшой по размеру.
  • Эмбриональная поза – признана самой лучшей. При ней ноги в полусогнутом состоянии подтягиваются к грудной части тела.

Отдых во сне животом вниз или лицом в подушку для некоторых кажется прекрасным способом избежать давления со стороны внутренних органов. Однако такое положение чревато напряжением суставов из-за развернутой головы, сдавливанием сосудов и даже инсультом.

На какой подушке спать при шейном остеохондрозеТребования к кровати и матрацу следующие:

  • Отсутствие изгибов на поверхности.
  • Ее достаточная жесткость (избегать раскладушек, гамаков, перины и сна на ровном полу).
  • Матрац плоского типа и средней эластичности.

Что касается размещения головы, то правильная подушка при шейном остеохондрозе будет, скорее всего, ортопедической.

Наши читатели пишут

Тема: Вылечила суставы за 14 дней!
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации sustavprav.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут
Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла избавиться от боли в суставах. Веду активный образ
жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

С 45 лет начали болеть суставы, колени, пальцы и особенно спина. Когда стукнуло 58 лет, я уже практически не могла ходить, а эти страшные боли, вы просто не представляете как я мучалась, все было очень плохо...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально подняла меня с постели. Не поверите, но всего за 2 недели я полностью вылечила больную спину и суставы. Последние несколько лет начала много двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, с мужем ведём активный образ жизни, много путешествуем. Все удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 62 года.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без болей в спине и суставах, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Перейти к статье>>>

Требования к правильному выбору подушки для сна

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

Латекс с прослойкой пены «мэмори» — лучший вариант при остеохондрозе .

Если пациенты ссылаются на появление утренней головной боли или полуобморочного состояния, к таким проявлениям следует отнестись серьезно. Это прямое свидетельство нарушенного кровяного обращения. На частый вопрос о том, какую подушку выбрать при шейном остеохондрозе . можно привести такой ряд необходимых характеристик:

  • Форма прямоугольника или квадрата. Что касается валика, подковообразной или полено образной подушки – они годятся только для дневного сна на несколько часов.
  • Высота подушки от 5 до 9 см, как самая безопасная величина. Именно она подходит лучше всего для правильного размещения всего тела, немного приподнимая шею над уровнем головы.
  • Размеры в ширину должны равняться ширине плеч пациента или немного превышать их.
  • Средний тип жесткости (не мягкая, но и не чересчур жесткая).

На вопрос, какая подушка лучше при шейном остеохондрозе . способен ответить лечащий врач. Этот выбор будет индивидуальным для каждого пациента.

загрузка...

Для тех, кто предпочитает всем новомодным веянием классический вариант в виде небольшой подушечки с перьевым или пуховым наполнением, важно следить за ее состоянием. Подушка не должна сбиваться комом или принимать форму клина.

Однако самым лучшим вариантом станут специальные подушки при шейном остеохондрозе. которые называют ортопедическими.

Разновидности подушек по форме

На сегодняшний день производство специализированных подушек настолько огромно, что несведущий в тонкостях их выбора человек легко растеряться. Ортопедическая подушка для шейного остеохондроза может быть таких форм:

  • В виде полумесяца (ее концы служат для хорошей шейной фиксации).
  • Валиком (для позы спиной вниз).
  • Прямоугольник с двумя валиками по бокам и углублением в середине (для позы на спине или боку).
  • Прямоугольник с одним центральным валиком.

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз требует тщательного подбора подушки.

Количество зон подъема, которыми обладают ортопедические подушки при шейном остеохондрозе, не будет оказывать существенного влияния на их функциональность, главное – удобство. При покупке, определить подходящий вариант поможет только практическая проба подушки, то есть попытка расположения на ней головы.

Галина,
г.
Суставы стали как новые всего за 2 недели! Мне помогло средство, о котором я узнала из интернета...
4 205 просмотров
Подробнее

Виды современных наполнителей

Внутри ортопедическая подушка при остеохондрозе шейного отдела может быть набита специализированными наполнителями. Главными требованиями к ним должен стать хороший эффект «запоминания формы». К самым распространенным можно отнести:

  • Латекс (хорошо подходит для сна на спине, имеет высокую степень упругости).
  • Латексные мини-пружины (хорошо держит форму, оказывает прекрасную и природную поддержку всему позвоночнику, гипоаллергенный, пропускает воздух).
  • Независимые пружины мини (хорошо восстанавливает форму, есть реакция на оказываемые нагрузки в виде подстройки под движения во сне, подходит для всех поз).
  • Специальный вид охлаждающего геля (такая гелевая ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе способствует правильному распределению нагрузок, обладает микро массажным эффектом).
  • Волокно из бамбука (имеет эффект дезодорирования, не притягивает пыли, способствует воздушной циркуляции, может использоваться даже детьми).

Роль подушки при заболеваниях шейного позвоночного отдела вовсе не заключается в полном избавлении от этого заболевания. Она только должна стать залогом нормального отдыха, которые необходим позвоночнику, а также фактором предупреждения возможного прогресса заболевания.

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе Врачи ошарашены! ОСТЕОХОНДРОЗ уходит навсегда! Нужно всего лишь перед сном.

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе ОСТЕОХОНДРОЗ теперь лечится за 5 дней! Попробуйте сами.

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе ПРОВЕРЕННЫЙ метод вылечить ОСТЕОХОНДРОЗ самостоятельно. Вам нужно 1 раз в день делать.

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе ОСТЕОХОНДРОЗ лечится за 5 дней, даже ЗАСТАРЕЛЫЙ! Полное излечение!

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе АБСОЛЮТНОЕ уничтожение ОСТЕОХОНДРОЗА! Домашнее решение Вашей проблемы без лекарств и операций!

  • На какой подушке спать при шейном остеохондрозе Массаж при шейном остеохондрозе – противопоказания, виды, особенности
  • На какой подушке спать при шейном остеохондрозе Каждодневная зарядка при шейном остеохондрозе – залог здоровья
  • На какой подушке спать при шейном остеохондрозе Массаж при остеохондрозе шейного отдела: привилегия или необходимость
  • На какой подушке спать при шейном остеохондрозе Медикаментозное лечение шейного остеохондроза: советы специалистов

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе Врачи ошарашены! ОСТЕОХОНДРОЗ уходит навсегда! Нужно всего лишь перед сном.

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе ОСТЕОХОНДРОЗ теперь лечится за 5 дней! Попробуйте сами.

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе ПРОВЕРЕННЫЙ метод вылечить ОСТЕОХОНДРОЗ самостоятельно. Вам нужно 1 раз в день делать.

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе ОСТЕОХОНДРОЗ лечится за 5 дней, даже ЗАСТАРЕЛЫЙ! Полное излечение!

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе АБСОЛЮТНОЕ уничтожение ОСТЕОХОНДРОЗА! Домашнее решение Вашей проблемы без лекарств и операций!

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

© 2014 osteohondrozanet.ru
Все права защищены

Как правильно спать при шейном остеохондрозе: поза, выбор подушки и матраса

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

Остеохондроз позвоночника в настоящее время поражает практически каждого человека в возрасте после 30 лет, что обусловлено во многом сидячим образом жизни и сопутствующими ему факторами. Остеохондроз поражает хрящевые диски позвоночника, когда нарушается питание ткани хряща, позвонки деформируются, затрагивая кровеносные сосуды и нервные корешки. Этим обусловлена основная симптоматика остеохондроза и заболеваний, возникающих впоследствии. Лечение заболевания комплексное, включая консервативные методы, физиотерапию, лечебную физкультуру, в запущенных случаях применяется операция, также имеет значение то, как правильно спать при остеохондрозе.

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз и остеохондроз поясничного отдела позвоночника являются наиболее распространенными, за счет наибольшей нагрузки на шею и поясницу. На наличие поражения в области шеи указывают следующие симптомы:

  1. Боли в затылочной области, особенно после физических нагрузок.
  2. Повышенная утомляемость, слабость.
  3. Головокружения, обмороки.
  4. Тошнота, рвота.
  5. Скачки артериального давления.

На течение шейного остеохондроза и последующее лечение серьезно влияют такие факторы, как неправильная осанка, частое вынужденное положение при работе, неправильная поза во сне. Последний фактор играет большую роль в патогенезе шейного остеохондроза и влияет на дальнейшее лечение.

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

Неправильная осанка — одна из причин остеохондроза

Привычка спать в неправильном положении нарушает естественное положение головы и шеи, что приводит к мышечным спазмам, зажимам нервных корешков и сосудов, что приводит к головным болям, болям в области шеи и плеч, повышенной утомляемости.

Положение во сне

Выраженность симптомов часто зависит от того, как правильно спать при шейном остеохондрозе. Для физиологичного положения спины и шеи при остеохондрозе рекомендовано спать в следующих позициях:

  • Лежа на спине с полусогнутыми ногами – при этом позвонки остаются в физиологичном для них положении, в отличие от позы, когда ноги выпрямлены – при ней мышцы поясницы остаются в напряженном состоянии.
  • Лежа на боку, с упором плеча в матрас, когда голова лежит на невысокой подушке, а ноги могут быть присогнуты.
  • Лежа в позе эмбриона – на боку с подтянутыми к груди полусогнутыми ногами. Для большего удобства можно подкладывать небольшой валик под колено ноги, расположенной сверху. В этой позиции позвоночник максимально расслабляется, и пациент лучше себя чувствует.

Существует мнение о том, что полезно спать на животе, при остеохондрозе, обоснованное тем фактом, что в таком состоянии внутренние органы не давят на позвоночник. Однако при шейном остеохондрозе так спать крайне нежелательно – голова в этом случае повернута набок, из-за чего развивается постоянное напряжение в шейном и грудном отделе позвоночника, суставы позвонков и связки остаются в вынужденной позиции, и может произойти сдавление сосудов, питающих мозг. Утром это выразится в головной боли, общей разбитости, также существует вероятность ишемии головного мозга.

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

На каком матрасе и подушке следует спать

С шейным остеохондрозом нельзя спать на очень мягком матрасе, так же, как и на жестком, нельзя также спать на полу. Матрас рекомендован ортопедический, с необходимой жесткостью и плотностью. Такой матрас эластичный, принимает анатомическую форму тела, позволяет расслабиться позвоночнику. В качестве наполнителя для таких матрасов используются пенополиуретан, латекс, кокосовая койра или пружины.

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

Кроме правильного положения и выбора матраса, решающую роль играет выбор подушки.

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

Критерии выбора подушки при шейном остеохондрозе:

  1. По форме: она должна быть квадратной или прямоугольной. Валик в форме подковы для регулярного сна не подходит и его можно применять только в качестве временной меры.
  2. По высоте: 5 — 9 см высоты обеспечивает физиологичное положение для плеч и шеи.
  3. По ширине: подушка для пациентов с шейным остеохондрозом шириной должна быть равна ширине плеч или немного больше.
  4. По жесткости: она не должна быть слишком мягкой, но и твердая не подойдет.

При интенсивном течении шейного остеохондроза, частых обострениях и выраженной симптоматике параметры постельных принадлежностей желательно согласовать с врачом, также лучше заказать их индивидуально.

Рекомендуется приобрести специальную ортопедическую подушку, для профилактики шейного остеохондроза или облегчения симптоматики при уже имеющейся патологии.

Ортопедические подушки могут быть в форме валика или подковы – они используются для того, чтобы поспать недолго, например, днем, или при вынужденном сидении в течение двух-трех часов. Для ночного сна ортопедические подушки делаются прямоугольными, с краевыми валиками или одним валиком посередине.

На какой подушке спать при шейном остеохондрозе

Наполнители также имеют значение при выборе:

  • Гречневая шелуха способствует улучшению локального кровообращения за счет массажа шеи, что благотворно влияет на обменные процессы и снимает спазм в области позвоночника.
  • Латекс – подходит аллергикам, также в нем не живут бактерии.
  • Бамбуковое волокно – не деформируется, считается оптимальным вариантом для профилактики остеохондроза.
  • Наполнитель с пружинами – обеспечивает поддержку позвоночнику в шейном отделе в позиции на спине или на боку.
  • Гелевый наполнитель – несмотря на непривычность ощущений, такая подушка позволяет расположить тело в правильном анатомическом расположении для позвоночника.

Нужно учитывать, что при правильно выбранной подушке не должно быть частой смены поз и желания подложить руку под голову, и утром не должно быть ощущения онемения и разбитости в шее и плечах.

Таким образом, то, как спать и правильно выбранные постельные аксессуары имеет большое значение в снятии симптомов шейного остеохондроза и влияют на успешность его лечения.

Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

Источники: http://fb.ru/article/190121/luchshaya-ortopedicheskaya-podushka-pri-sheynom-osteohondroze-otzyivyi-spetsialistov-i-pokupateley, http://osteohondrozanet.ru/bolezni/shejnyj/podushka-pri-shejnom-osteoxondroze.html, http://sustavlive.ru/osteohondroz/kak-pravilno-spat-pri-shejnom-osteoxondroze.html

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство средств от боли в суставах. Вердикт таков:

Все препараты давали лишь временный результат, как только прием прекращался - боль сразу же возвращалась.

Запомните! Не существует НИ ОДНОГО СРЕДСТВА, которое поможет вам вылечить суставы, если вы не будете применять комплексное лечение: диета, режим, физические нагрузки и т.д.

Новомодные средства для суставов, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это АРТОНИН

Вы спросите, почему же все, кто страдает от боли в суставах, в миг не избавились от нее?

Ответ прост, АРТОНИН не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и рекламируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт АРТОНИН. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях с больными суставами, по акции каждый житель РФ и СНГ может получить одну упаковку препарата БЕСПЛАТНО!

загрузка...
загрузка...

18 КОММЕНТАРИИ

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  10. Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  11. Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  13. Елена (врач ревматолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  15. Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  17. Елена (врач ревматолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  18. Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here