Профилактика остеопороза у женщин

0
127
загрузка...

Остеопороз у женщин — лечение и профилактика

Остеопороз у женщин характеризуется снижением плотности костной ткани, нарушением ее микро архитектоники, приводящими к хрупкости костной ткани и последующему повышению риска возможных переломов. Ускорение нарушения костной ткани происходит после менопаузы и длится примерно 5 лет. Лечение и профилактика остеопороза у женщин — вот чему мы посвятим эту статью.

Остеопороз у женщин — лечение

Кальциевые добавки для лечения остеопороза у женщин

В ряде исследований было установлено, что кальций снижает нарушение структуры костной ткани, однако в случае развития остеопороза e ;tyoby одного кальция оказывается недостаточно для лечения. Женщинам, не достигшим менопаузы, следует потреблять кальций в дозе 1000 мг сут, беременным и женщинам в пост климактерический период — 1500 мг сут для профилактики остеопороза.

Клиническая картина
Что говорят врачи о лечении суставов
Доктор медицинских наук, профессор Мясников А. Л.
Лечебная практика: более 30 лет.

Занимаюсь лечением больных суставов уже много лет. С уверенностью могу сказать, что суставы поддаются лечению всегда, даже в самой глубокой старости.

Наш центр первым в России получил сертифицированный доступ к новейшему препарату от остеохондроза и болей в суставах. Признаюсь вам, когда я о нем услышал впервые - я просто рассмеялся, поскольку не верил в его эффективность. Но я был поражен, когда мы завершили тестирование - 4 567 человек полностью излечились от своих болячек, это более 94% всех испытуемых. 5.6% почувствовали существенные улучшения, и лишь у 0.4% не было замечено улучшений.

Этот препарат позволяет в кратчайшие сроки, буквально от 4-х дней, забыть о боли в спине и суставах, и в течение пары месяцев вылечить даже очень сложные случаи. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ и СНГ может получить его БЕСПЛАТНО.

Узнать больше>>

Витамин Д для лечения и профилактики остеопороза

Прием 800 сут. витамина Д наряду с кальцием замедляет разрушение костной ткани, особенно в зимнее время. У предменопаузальных женщин понижен синтез витамина Д в коже, а также замедлена его абсорбция через кишечник. Витамин Д содержится в молочных продуктах.

загрузка...

Эстрогены для лечения остеопороза у женщин

Как показывают результаты исследований, эстрогены повышают плотность костной ткани и снижают вероятность возникновения переломов. Кроме того, они уменьшают общее содержание холестерина. После прекращения лечения положительные воздействия снижаются. Лечение эстрогенами следует начинать при менопаузе. Эффективная доза для предупреждения снижения костной ткани — 0,625 мг сут. сопряженного эстрогена или 2 мг сут. эстрадиола или же 50 — 100 мг сут. трансдермального эстрогена. Женщинам без гистерэктомии можно использовать прогестерон либо постоянно, либо, по меньшей мере, в течение 10 дней цикла.

Курение снижает положительное воздействие эстрогена, поэтому курящим женщинам следует либо бросить курить, либо использовать трансдермальные эстрогены. Риск применения эстрогенной терапии включает рак эндометрия, вероятность возникновения которого оказывается ничтожной, если эстрогенная терапия сочетается с применением прогестерона. Результаты некоторых исследований указывают на увеличение риска развития рака молочной железы после 3 лет лечения, причем степень риска повышается, если у кого-то из близких родственников было это заболевание. Существует также риск тромбоэмболии.

Избранные модуляторы рецепторов эстрогена. С конца 1997 г. для лечения остеопороза у женщин стали применять ралоксифен, который обладает противно костными резорбционными свойствами, снижает общее содержание холестерина (но не так эффективно, как гормона замещающая терапия), ингибирует пролиферацию эндометрия и не стимулирует рост клеток ткани грудной железы. Плотность костной массы увеличивается (2 — 3 %), однако в меньшей мере, чем при 2-летней гормона замещающей терапии. Значительно сокращается количество переломов. Так, у женщин на протяжении 2 лет пост климактерического периода количество переломов позвонков сократилось на 50 %; подобный результат наблюдается после лечения другими анти резорбтивными препаратами (например, алендронатом), но через 3 — 4 года. К побочным эффектам относится вероятность тромбоэмболии, судорог ног.

Будьте осторожны!

Прежде чем читать дальше, хочу вас предостеречь. Большинство средств "лечащих" суставы, которые рекламируют по телевизору и продают в аптеках - это сплошной развод. Сначала может показаться, что крема и мази помогают, НО на самом деле они лишь убирают симптомы болезни.

Простыми словами, вы покупаете обычное обезболивающее, а болезнь продолжает развиваться переходя в более тяжелую стадию.

Обычная боль в суставах может быть симптомом более серьезных заболеваний:

  • Острый гнойный артрит;
  • Остеомиелит — воспаление кости;
  • Сепс — заражение крови;
  • Контрактура — ограничение подвижности сустава;
  • Патологический вывих — выход головки сустава из суставной ямки.

Как же быть? - спросите вы.

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения суставов. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не убирает симптомы, а по-настоящему лечит суставы - это Artidex.

Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют по телевизору и в интернете, а по федеральной программе каждый житель РФ и СНГ может получить упаковку Artidex БЕСПЛАТНО!

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередной "чудо-крем", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о Artidex сами. Вот ссылка на статью.

Кальцитонин для лечения остеопороза

Кальцитонин предотвращает развитие остеопороза, ингибируя активность остеокластов. Это достаточно сильный анальгетик. Его применяют в виде инъекций или назального аэрозоля.

Лечение остеопороза у женщин с помощью бисфосфонатов

Это семейство включает этидронат (дидронал, дидрокал), который снижает количество переломов позвонков более чем на 50 %, и алендронат (фосамакс), который в 1000 раз сильнее, чем этидронат. Они ингибируют обусловленную остеокластами резорбцию костей. Все бисфосфонаты плохо абсорбируются из желудочно-кишечного тракта, и их следует принимать только с водой.

загрузка...

Кальцитриол для профилактики остеопороза у женщин

Результаты исследований показывают, что кальцитриол является эффективным средством для снижения числа переломов и потерь костной массы. Если остеопороз обусловлен длительными периодами аменореи у спортсменок, то, как свидетельствуют результаты исследований, плотность костной ткани может быть частично восстановлена при возобновлении менструаций. Для спортсменок с длительными периодами аменореи характерен высокий риск возможных переломов. Им рекомендуют провести оценку состояния костной ткани, снизить объем и интенсивность тренировочных занятий, улучшить качество питания, а также количество потребляемого кальция (до 1,5 мг сут.), а тем, кто не хочет вносить изменения в структуру питания и тренировок, — прибегнуть к гормона замещающей терапии. Женщинам в пред климактерическом периоде можно использовать сочетание эстрогенных и прогестероновых противозачаточных средств, если они им не противопоказаны.

Когда спортсменка прекращает серьезно тренироваться, масса тела должна увеличиться, аменорея или ановуляция исчезнуть, а фертильность вернуться к исходному (до занятий спортом) уровню. Поэтому у этих спортсменок возможно наступление беременности, даже если в их анамнезе была аменорея или выраженная ановуляция.

Эстрогеновая терапия для лечения остеопороза у женщин

Наши читатели пишут

Тема: Вылечила суставы за 14 дней!
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации systavmed.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут
Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла избавиться от боли в суставах. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

С 45 лет начали болеть суставы, колени, пальцы и особенно спина. Когда стукнуло 58 лет, я уже практически не могла ходить, а эти страшные боли, вы просто не представляете как я мучалась, все было очень плохо...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально подняла меня с постели. Не поверите, но всего за 2 недели я полностью вылечила больную спину и суставы. Последние несколько лет начала много двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 62 года.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без болей в спине и суставах, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Перейти к статье>>>

Гормонозамещающая терапия обладает многими полезными свойствами. Она значительно уменьшает риск развития остеопороза и переломов у женщин; она защищает и от сердечных болезней, да и от болезни Альцгеймера. Если принимать эстроген (обычно в сочетании с прогестероном) в течение нескольких месяцев или в течение года до менопаузы, то это может облегчить обычные симптомы менопаузы, такие, как приливы, перепады настроения, вагинальная сухость и нарушения сна.

Все эти преимущества сохраняются до тех пор, пока женщина проходит лечение. Но есть и побочные действия, например, кровотечение или появление пигментных пятен, удержание организмом воды, чувствительность груди и судороги. Также при долгосрочном применении терапии возможен риск развития рака груди. Эта проблема была исследована в 1995 г. в основу ее было положено изучение здоровья 100 тыс. медсестер, начатое в 1970 г. Гарвардским университетом. Около 70 тыс. из них сейчас находятся в возрасте начала менопаузы. Те, которые принимали гормоны в течение 10 лет, испытывают наполовину меньше сердечных приступов и переломов шейки бедра — это очень значительное преимущество. Но цена этому — более частое развитие рака груди после пяти лет применения ГЗТ.

В силу этих преимуществ женщины, которые не входят в группу риска по развитию рака груди, должны задуматься об использовании ГЗТ. Она подходит для женщин с определенными особенностями организма. ГЗТ практически всегда рекомендуется женщинам, у которых менопауза наступает до сорока пяти лет или которым были удалены яичники; в противном случае есть вероятность, что их кости не протянут так же долго, как и остальной организм. Если в семье женщины имеется предрасположенность как к сердечным заболеваниям, так и к остеопорозу, то врач, скорее всего, порекомендует ГЗТ. С другой стороны, если ее мать умерла от рака груди в возрасте 55 лет, то доктор посоветует воздержаться от применения ГЗТ.

Силовые тренировки для лечения остеопороза у женщин

загрузка...

Даже если вы начали использовать ГЗТ, все равно силовые тренировки вам пригодятся. Моррис Нотловитц, доктор медицинских наук, из диагностического центра в Гейнсвилле (Флорида), изучал женщин, которые применяли ГЗТ в течение шести месяцев после удаления яичников. Они продолжали принимать эстроген, но также в течение полугода занимались силовыми тренировками. В конце исследования группе, применяющей только ГЗТ, удалось поддержать плотность кости. Но женщины, которые занимались силовыми тренировками, прибавили в костной массе в среднем на 4% в запястье и 8% в позвоночнике. А поскольку они стали сильнее и улучшили равновесие, а следовательно, у них была меньшая вероятность падения, то риск остеопоротических переломов был значительно ниже, чем если бы они полагались только на эстрогеновую терапию.

Профилактика остеопороза у женщин

  • Убедитесь, что вы потребляете достаточно кальция и витамина Б; если необходимо, применяйте добавки.
  • Выполняйте укрепляющие упражнения, чтобы наращивать костную массу и. снижать риск падения. Если вы в группе риска или у вас уже есть остеопороз, пойдите в тренажерный зал, где можно выполнять силовые упражнения. Поскольку машина удерживает ваше тело в нужной позиции, вы спокойно можете поднимать более тяжелые грузы.
  • Занимайтесь аэробикой упражнениями с весом: идеальна здесь ходьба, поскольку это помогает защитить кости.
  • Займитесь восстановлением равновесия, чтобы предупредить падения.
  • Проконсультируйтесь по поводу плотности ваших костей с врачом, особенно если вы знаете, что находитесь в группе риска.
  • Если ваш риск велик или у вас уже есть остеопороз, поговорите о препаратах с врачом, поскольку лекарства могут значительно помочь.

Профилактика остеопороза с помощью силовых тренировок

Силовые упражнения и упражнения на сопротивление могут заметно укрепить нижнюю часть позвоночника, пресс и мышцы всего тела, а также улучшить равновесие. Исследования, описанные в «докладах органов здравоохранения для потребителей», выявили, что 70% страдающих от хронической боли в позвоночнике, кто выполнял программу, связанную с укреплением позвоночника, почувствовали значительное облегчение.

Факторы риска развития остеопороза у женщин

  • возраст;
  • женский пол;
  • низкое содержание кальция в рационе питания;
  • наследственность;
  • ранняя менопауза (включая двустороннюю овариоэктомию до 50-летнего возраста);
  • курение;
  • чрезмерное потребление алкоголя;
  • лекарственные препараты (кортикостероиды, длительное потребление гепарина);
  • белая раса;
  • хрупкое телосложение;
  • отсутствие физических нагрузок;
  • длительные периоды аменореи;
  • гипер паратиреоидизм и многочисленные миеломы.

Другие статьи по этой теме:

Как предотвратить остеопороз женщине? Что пить?

Профилактика остеопороза у женщин

Вступление женщины в период менопаузы часто ознаменуется букетом характерных заболеваний, одним из которых является остеопороз. Изменение структуры костной ткани, когда она становится пористой, становится основной причиной переломов, которые в худшем случае могут привести к полной потере двигательной активности. Какие меры должна включать профилактика остеопороза у женщин после 40 лет? Женский клуб «Кому за 30» попытается разобраться в данном вопросе.

Остеопорозом называется поражение костных тканей человека вследствие нарушенного метаболизма минералов в организме. Заболевание характеризуется хрупкостью костей, когда костная ткань утрачивает свою изначальную плотность и легче подвергается механическим повреждениям. Гормональный фон играет не меньшую роль в формировании крепкого костного аппарата, поэтому в период менопаузы изменение уровня половых гормонов приводит к снижению прочности костей в женском организме. Начиная с 40 лет нужно активно заниматься профилактикой остеопороза, чтобы избежать тяжелых последствий болезни.

Истории наших читателей

Вылечила больные суставы дома. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в суставах. Ох, как же я раньше мучалась, болели колени и спина, в последнее время толком ходить нормально не могла... Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще. И вот уже 7 неделя пошла, как суставы ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Все благодаря этой статье. Всем у кого болят суставы - читать обязательно!

Читать статью полностью >>>

Все ли женщины находятся в группе риска?

Нет, не все. Есть определенные факторы, которые с той или иной долей вероятности могут стать причиной развития остеопороза. Перечислим их:

  1. Климакс. Падение уровня эстрогенов является основным механизмом формирования хрупкого скелета.
  2. Наследственность. Если женщины в вашей семье к старости становились сутулыми, а также ломали кости таза и позвоночник из-за остеопороза, то вы автоматически попадаете в группу риска.
  3. Гормональный дисбаланс. Явление наблюдается при пониженной секреции эстрогенов, вызванной нерегулярной половой жизнью, нарушением менструального цикла или ранним наступлением менопаузы (до 40 лет).
  4. Систематическое недоедание, голодное детство. Имеет место и синдром мальабсорбции, когда организм не получает все необходимые витамины и минералы.
  5. Заболевания эндокринной системы, такие как диабет или талассемия.
  6. Прием некоторых видов лекарственных препаратов. Средства против астмы, эпилепсии, депрессии и препараты для снижения секреции гормонов щитовидки могут с возрастом стать причиной хрупких костей.
  7. Отсутствие физической активности.

Также отметим, что худые женщины с тонкими от природы костями чаще подвергаются заболеванию. Пристрастие к кофе, спиртному и табаку увеличивает вероятность, что женщина после 50 лет будет иметь проблемы с костной системой.

Профилактика остеопороза у женщин

Симптомы остеопороза у женщин

На первом этапе заболевание себя остро не проявляет, но все же некоторые отличительные особенности у женщин после 50 лет, а иногда уже и после 40 можно заметить:

  1. Дискомфорт и скованность при движении.
  2. Боли в спине и суставах, усиливающиеся после физических нагрузок.
  3. Уменьшение роста женщины на 2-3 см.
  4. Формирование «вдовьего» горба, когда заболевание приводит к деформации скелета.
  5. Учащающиеся случаи переломов при малейших травмах.

Чтобы не быть в старости постоянной посетительницей травмпункта, стоит начинать профилактику еще задолго появления первых признаков болезни.

Основные меры для профилактики остеопороза

Выделим три наиболее действенных способа, помогающих бороться с разрушительными для костной ткани возрастными изменениями:

  1. Прием витаминов и препаратов.
  2. Полноценное питание богатое витаминами и минералами, а также ненасыщенными жирными кислотами.
  3. Физические нагрузки.

Препараты для профилактики остеопороза

Эффективная профилактика и лечение остеопороза у женщин достигается путем поступления в организм женщины достаточного количества кальция, и лучше начинать прием препаратов с его содержанием уже после 30 лет, когда костные структуры только начинают терять свою массу. Лечение остеопороза после 40 лет при помощи кальция помогает восстановить костную массу до нормы.

Препараты кальция для профилактики остеопороза у женщин: Миакальцик, Кальций Д3 Никомед, Кальцемин, Компливит кальций Д3, Витрум кальциум.

Является профилактическим средством, но не препаратом первой линии для лечения остеопороза. Обеспечивает нормальное формирование костной ткани в сочетании с кальцием.

Препараты, содержащие витамин Д: Аквадетрим, Альфа Д3, Вигантол, Эргокальциферол.

Ненасыщенные жирные кислоты

Являются активными участниками в работе гормональной системы и мощными антиоксидантами, благодаря чему используются в качестве компонента терапии против остеопороза. Чтобы восполнить запасы Омега-3,6,9-кислот, можно приобрести в аптеке рыбий жир или льняное масло. Рыбий жир содержит витамин Д, помогающий кальцию полноценно усваиваться, и две кислоты для здоровья суставов и устранения в них воспаления.

Препараты для лечения остеопороза

Сайт komy-za30.ru предупреждает, если женщина в период менопаузы не принимала никаких средств для профилактики остеопороза, то восполнить выраженную потерю кальция лишь витаминными комплексами не удастся. В этом случае лечение заболевания предполагает прием биофосфонатов, которые помогают не только усваиваться кальцию, но и препятствуют его выведению.

Среди них можно выделить такие препараты Актонель, Алендронат (принимать по 1 таблетке в неделю при климаксе) и Бонвива (по 1 таблетке в месяц). Длительность эффекта – является главным отличием биофосфонатов, но лечение может сопровождаться нарушением в работе ЖКТ.

Питание при остеопорозе

Профилактика остеопороза у женщин после 50 лет предполагает здоровое питание, обогащенное витаминами и минералами. На любой стадии болезни это является основным способом получить строительный материал для формирования нормальной костной ткани.

  • Рацион женщины должен состоять из продуктов, содержащих большое количество кальция: творог, молоко, сыр твердых сортов, курага, сардины, шпинат, репа, миндаль.
  • Магний также немаловажен для костной системы, поэтому рекомендуется употреблять в пищу грецкие орехи, молочные продукты и листовые овощи.
  • Цинком богаты морепродукты, нежирные сорта рыбы, горох, соя, фасоль, тыквенные семечки и сельдерей.
  • Перечислим также продукты с содержанием витаминов группы В, которые необходимы женскому организму в период менопаузы: яйца, нежирная говядина, бананы, чечевица, хлеб с отрубями, апельсины, грейпфруты, гречка, филе курицы, мидии и устрицы.

А вот от чего стоит отказаться, так это от алкоголя, какао и шоколада, а также чрезмерного употребления кофе, который вымывает из костей запасы кальция. Мешает успешному усвоению кальция животный жир: говяжий, свиной, бараний, содержащийся в майонезе, маргарине и в сливочном масле.

Физическая активность как способ борьбы с хрупкостью костей

Профилактика остеопороза у 40-летних женщин, и тех, кто постарше обязательно включает такой пункт, как систематические посильные тренировки. Выбор в этом случае за вами: можно заниматься бегом, плаванием, гимнастикой или танцами.

Главной целью такого подход является максимальное укрепление мышц, которые могли бы взять на себя часть нагрузки, приходящейся на скелет.

Кроме того, регулярные физические нагрузки, даже умеренные, значительно уменьшают риск получить перелом костей при случайно полученной травме. Происходит это за счет уплотнения костной ткани в месте, где прилагает усилие.

Комплексы упражнений для профилактики остеопороза включают в себя растяжку и укрепление мышц на тех участках скелета, которые особенно нуждаются в увеличении плотности: бедренная кость, предплечье, большой вертел.

Женщина в период менопаузы должна проходить плановый медосмотр как минимум дважды в год. Врачу в таком случае легче распознать заболевание еще на самой первой стадии, и он может при необходимости назначить лечение гормональными препаратами.

Остеопороз у женщин: причины, симптомы, возможные прогнозы, осложнения. Методы лечения остеопороза у женщин

Профилактика остеопороза у женщин

Автор: семейный врач Евгений Корунский

Остеопороз являет собой заболевание, при котором повышается ломкость костной ткани. В таком состоянии обычная травма может привести к перелому. Рассмотрим более подробно симптомы остеопороза у женщин и методы лечения данного недуга.

Остеопороз у женщин: причины

В большинстве случаев остеопороз развивается у женщин в возрасте от сорока до пятидесяти лет. Провоцирующими факторами к появлению данного заболевания являются:

1. Наследственная предрасположенность человека к остеопорозу, а также половая принадлежность (женщины больше подвержены к данной болезни).

2. Длительное использование некоторых гормональных препаратов.

3. Ранее перенесенный артрит.

4. Острый дефицит кальция, из-за чего костная ткань становиться очень мягкой и ломкой.

5. Различные патологии щитовидной железы, из-за чего в организме нарушается выработка гормонов.

6. Хронические воспалительные процессы в кишечнике.

7. Острая недостача витамина Д.

8. Частый прием спиртных напитков в большом количестве, а также длительное курение.

9. Сбой в работе пищеварения.

10. Гормональный дисбаланс в организме женщины, возникший в период менопаузы – это наиболее частая причина появления остеопороза. В таком состоянии развиваются серьезные нарушения в строении клеток костной ткани.

11. Не достаточной активный (сидячий) образ жизни.

12. Удаление яичников либо нарушение их функций приводит к раннему развитию климакса и серьезным сбоям в организме, в том числе и к развитию остеопороза.

13. Сбои в работе надпочечников.

14. Неконтролируемый прием некоторых лекарственных препаратов способен вызвать вторичную форму остеопороза.

Остеопороз у женщин: симптомы и признаки

В большинстве случаев первичный остеопороз длительное время совершенно никак себя не проявляет, поэтому человек может жить не один десяток лет и даже не подозревать о своем заболевании.

Несмотря на это, если остеопороз протекает в активной форме, он может вызывать такие симптомы:

1. Частые ноющие боли в области поясницы.

2. Склонность к переломам, даже при незначительных ушибах или падении.

3. Высокая степень утомляемости. В таком состоянии человек будет быстро уставать и ощущать сильную слабость даже после небольших физических нагрузок.

4. При активном остеопорозе человек может уменьшаться в росте вплоть до 10 см. Происходит это вследствие сокращения костной ткани.

5. У пациентов с таким заболеванием остеопороза могут развиваться дополнительные патологии (межпозвоночная грыжа, пародонтит, искривление позвоночника).

6. Часто наблюдаются судороги, которые преимущественно возникают по ночам.

7. На зубной эмали может возникать сильный налет.

8. У человека может возникнуть раннее поседение волос.

9. Ногти часто становятся ломкими и расслаиваются.

Реже остеопороз способен вызывать такие симптомы:

1. Учащение сердечного ритма.

2. Мышечная слабость.

3. Ощущение сдавливания и тяжести в зоне между лопатками.

4. Болезненные ощущения в спине.

5. Аллергические реакции.

6. Развитие сахарного диабета наблюдается вследствие эндокринного нарушения на фоне остеопороза.

7. Проблемы в пищеварительной системе развиваются из-за сдавливания внутренних органов, деформированных позвоночником.

Остеопороз у женщин: лечение

К сожалению, полностью вылечить остеопороз невозможно, однако при правильно подобранной медикаментозной терапии можно значительно отсрочить серьезные нарушения в костной ткани человека.

Лечение при остеопорозе у женщин подбирается индивидуально, в зависимости от формы, причины и запущенности заболевания.

Традиционная медикаментозная терапия предусматривает следующее:

1. Если болезнь вызвали нарушения в эндокринной системе пациентки, то тогда ей назначаются гормональные препараты. Они помогут замедлить процесс разрушения костной ткани и стабилизировать состояние пациентки.

2. Пациентам пожилого возраста назначаются препараты с повышенным содержанием кальция.

3. От болей могут назначаться различные обезболивающие препараты и анальгетики в виде таблеток.

4. При поражении позвоночника или нижних конечностей могут использоваться местные противовоспалительные средства (Диклофенак).

5. Женщинам в период менопаузы обычно назначаются биофосфаты. Данные препараты расщепляются и внедряются в костные ткани, из-за чего замедляется костное разрушение. Также такие лекарства могут использоваться и для профилактики остеопороза. Чаще всего при этом назначаются следующие биофосфаты: Ибондронат, Алендронат, Бивалос, Ризендронат.

6. Очень хорошо помогает препарат Миакальцик. Он содержит аналог гормона кальцитонита (взятый из лосося), поэтому отлично борется с остеопорозом. При длительном приеме данного лекарственного средства риск переломов у пациента снижается на 40 %. Более того, такое лекарство снимает болезненность и воспаление.

7. Для дополнительной поддержки организма могут назначаться витаминные препараты.

Важно знать, что некоторые гормональные препараты могут привести к серьезным осложнениям после приема, поэтому лечиться ими можно только после назначения врача.

Чтобы ускорить процесс лечения, женщинам с диагнозом «остеопороз» следует обязательно придерживаться таких рекомендаций врача:

1. Если болезнь вызвал дисбаланс гормонов при менопаузе, то на начальных этапах ее протекания больным желательно заниматься лечебной физкультурой. Такие занятия будут способствовать укреплению мышц спины, плеч и ног. Также очень полезно практиковать обычные длительные пешие прогулки. Они способны замедлить прогрессирование болезни на несколько лет и также снять болезненность.

2. Соблюдение диетического питания – это очень важный критерий для улучшения состояния пациента. При этом больному нужно восполнить дефицит кальция и витамина Д, поэтому ему полезно кушать такие продукты: морская рыба, яйца, печень, сметана, творог, сливочное масло и сыр. Также меню нужно обогатить зеленью, йогуртами и нежирным мясом.

3. Человеку с остеопорозом нужно полностью отказаться от вредных привычек и также избегать физического переутомления.

4. Больному с таким диагнозом показано соблюдать осторожность во всем, чтобы случайно не сломать кости. Вследствие этого, женщине нужно правильно организовать свой быт, чтобы свести к минимуму риск падения.

5. Полезно заменить простой матрац и подушку ортопедическими. Они будут лучше поддерживать шею и позвоночник человека и не давать костной ткани деформироваться.

6. Часто больным назначается лечебный массаж и ношение специальных корсетов, которые будут поддерживать позвоночник и защищать его от деформации и случайного перелома.

7. Во время лечения пациентка должна пребывать в условиях стационара под тщательным врачебным присмотром. Особенно это касается тех случаев, когда остеопороз уже вызвал ряд осложнений в виде сахарного диабета и других заболеваний.

8. При запущенной форме остеопороза пациенту запрещаются любые травматические виды спорта, а также сильные физические нагрузки, так как малейшее падение способно привести к тяжелым переломам костей.

Остеопороз у женщин: лечение и профилактика

Предотвратить развитие остеопороза у женщин намного легче, чем лечить, поэтому чтобы не допустить его появления, следует придерживаться таких рекомендаций врача:

1. Отказаться от вредных привычек (употребления спиртных напитков, курения, приема наркотических веществ).

2. Не принимать без назначения врача никакие лекарственные средства, особенно гормональные препараты и анальгетики.

3. Оказывать на организм умеренные физические нагрузки. Для этого полезно заниматься спортом – бегом, катанием на велосипеде, йогой, плаваньем и т.п. Главное, чтобы такие тренировки проходили регулярно.

4. Ежегодно проходить профилактический осмотр у врача.

5. При появлении первых признаков остеопороза женщине рекомендуется сразу же обращаться к доктору и проходить диагностику.

6. В период менопаузы следует вовремя корректировать недостаток гормонов.

7. Важно полноценно питаться. При этом рацион должен быть хорошо сбалансирован и богат кальцием, содержащимся в кисломолочных и молочных продуктах.

Более того, при подозрении на остеопороз очень важно не заниматься самолечением. В таком случае неправильные лечебные меры могут только ухудшить состояние человека.

© 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Источники: http://www.medmoon.ru/bolezni/osteoporoz_sport.html, http://www.komy-za30.ru/health/profilaktika-osteoporoza, http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/osteoporoz-u-zhenshchin-prichiny-simptomy-vozmozhnye-prognozy-metody-lecheniia-osteoporoza-u-zhenshchin/

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство средств от боли в суставах. Вердикт таков:

Все препараты давали лишь временный результат, как только прием прекращался - боль сразу же возвращалась.

Запомните! Не существует НИ ОДНОГО СРЕДСТВА, которое поможет вам вылечить суставы, если вы не будете применять комплексное лечение: диета, режим, физические нагрузки и т.д.

Новомодные средства для суставов, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это Artidex

Вы спросите, почему же все, кто страдает от боли в суставах, в миг не избавились от нее?

Ответ прост, Artidex не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и рекламируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Artidex. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях с больными суставами, по акции каждый житель РФ и СНГ может получить одну упаковку препарата БЕСПЛАТНО!

загрузка...
загрузка...

18 КОММЕНТАРИИ

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  10. Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  11. Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  13. Елена (врач ревматолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  15. Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  17. Елена (врач ревматолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  18. Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here