Упражнения после замены тазобедренного сустава

0
1018

Упражнения после операции на тазобедренном суставе

Немедикаментозное лечение, назначаемое после операции, проведённой на тазобедренном суставе, включает ряд мероприятий, сюда относятся реабилитационные физические упражнения. Особенно важна подобная гимнастика у пациентов после операции эндопротезирования. Возвращение полноценного функционирования сустава после замены – процесс длительный и трудоёмкий, занимает до полугода.

Если мышцы бедра ослаблены, это становится причиной развития новых травм тазобедренного сочленения. Чтобы предотвратить неприятные осложнения, требуется провести качественное лечение и полноценный курс, включающий реабилитационные упражнения. Комплексы лечебной гимнастики восстанавливают тонус мускулатуры, полноценный объём двигательной активности и ускоряют процесс выздоровления.

загрузка...

Восстановление на начальном этапе

На первой стадии реабилитации после проведённой операции на области тазобедренного сустава проводят комплекс:

  1. Простые физические упражнения, направленные на развитие мускулатуры и связок стопы и голеностопа. По очереди перемещают стопы кверху, потом вниз. Движение требуется делать несколькими подходами по 10 раз.

Упражнения после замены тазобедренного сустава

  • Укрепление мускулатуры бедренной области. Подтягивать ногу к животу в медленном темпе на протяжении нескольких мгновений Первый раз делать упражнение нужно со здоровой конечности, после переходить к больной. Количество повторов как в предыдущем упражнении.
  • Стимуляция мышц ягодичной области. Максимально сильно напрячь ягодицы, продержаться в позиции 10 сек. Потом расслабить и снова напрячь ягодицы. Всего сделать 10 повторов.
  • Сгибать конечность в колене, притянуть пятку к ягодичной области. Конечность продержать в позиции, досчитав до 10, после возвращаться к первичному положению. Начинать зарядку со здоровой ноги. Повторять упражнение до 15 раз.
  • Под область колена проложить валик, сложенный из полотенца либо небольшую подушку. Приподнять конечность, полусогнутую в суставах, держа колено и стопы прямо. Держать конечность, досчитав до 10.
  • Отведение бедра. Для выполнения движения потребуется лечь на спину, максимально широко развести бедра, вернуться в начальную позицию и расслабиться. Повторить несколько раз движение.
  • Начальное положение – сидя на кресле либо стуле. Прооперированную конечность выпрямить, удерживать несколько мгновений в принятом положении. Количество повторов 10 раз.
  • Упражнения после замены тазобедренного сустава

    Упражнение со стулом

    Клиническая картина
    Что говорят врачи о лечении суставов
    Доктор медицинских наук, профессор Сафронов Ю.В.
    Лечебная практика: более 30 лет.

    Занимаюсь лечением больных суставов уже много лет. С уверенностью могу сказать, что суставы поддаются лечению всегда, даже в самой глубокой старости.

    Наш центр первым в России получил сертифицированный доступ к новейшему препарату от остеохондроза и болей в суставах. Признаюсь вам, когда я о нем услышал впервые - я просто рассмеялся, поскольку не верил в его эффективность. Но я был поражен, когда мы завершили тестирование - 4 567 человек полностью излечились от своих болячек, это более 94% всех испытуемых. 5.6% почувствовали существенные улучшения, и лишь у 0.4% не было замечено улучшений.

    Этот препарат позволяет в кратчайшие сроки, буквально от 4-х дней, забыть о боли в спине и суставах, и в течение пары месяцев вылечить даже очень сложные случаи. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ и СНГ может получить его БЕСПЛАТНО.

    Узнать больше>>

    Восстановление на следующих этапах

    Комплекс упражнений лечебной гимнастики, необходимый на новом этапе процесса реабилитации после проведённой операции эндопротезирования, способствует растяжке и тренировке мускулатуры, связок бедра, тазобедренного сустава.

    Реабилитационные комплексы, направленные на повышение физической силы мускулов бедра и стопы, наращивают мышечную массу, ускорив лечение.

    загрузка...

    Комплекс гимнастических упражнений повышает объём движений в суставе, максимально увеличивает общий объём движений. Большинство пациентов, перенёсших операцию по замене головки бедренной кости, получают лечение после протезирования, часто страдают вследствие развившихся бурситов. Термином называется воспалительный процесс в синовиальных сумках вокруг суставов. В области тазобедренного сустава развивается отёчность и болезненность. Чтобы избежать осложнений после протезирования, в лечение включается комплекс упражнений ЛФК, направленный на растяжку. Проводить гимнастику вполне возможно дома уже в ранние сроки после операции.

    Выполнение указанного комплекса ЛФК предохранит мускулатуру от травматизма после физических нагрузок, не допустит болезненность бедра и стопы.

    Аэробная гимнастика

    Аэробные реабилитационные упражнения направлены на повышение силы и эластичности мускулатуры бедра, повышение мышечной выносливости. Ходьба в умеренном темпе считается способом увеличения нагрузки после операции эндопротезирования. На первых порах после операции возможно прибегнуть к помощи ходунков либо трости, пока баланс движений полностью не восстановится.

    Упражнения после замены тазобедренного сустава

    Суставы лечатся только натуральными компонентами
    Мы привыкли думать, что в отличие от медицинских препаратов, натуральные вещества не способны полностью восстановить поврежденные суставы. Но оказалось, что крем Artidex действует куда эффективнее своих аптечных конкурентов. Как он работает:
    • Через 15 минут после нанесения проникает внутрь сустава и эффективно его обезболивает
    • Спустя сутки полностью уходит боль и дискомфорт, спадают отеки и воспаления
    • На третий день начинается полноценное восстановление суставов
    • Спустя 2 недели человек чувствует себя полностью здоровым
    • По истечении 30 дней курс закончен, суставы полностью восстановлены.
    Мнение врача
    Малышева Е. В. , врач - терапевт

    "Я была крайне удивлена, когда узнала о креме Artidex. Это средство полностью натуральное и при этом, действительно, эффективнее многих аптечных препаратов. Что еще удивительнее, так это цена. Artidex дешевле своих конкурентов в разы, что для меня очень важно, ведь, таким образом, крем доступен большему количеству моих пациентов.."

    Подробнее

    Аэробная нагрузка на суставы

    Полезно совершать прогулки на свежем воздухе. Рекомендуются для стимуляции мускулатуры бедра, устранят застой в области голени и стопы, улучшат газообмен в организме. Начинать тренировки полагается с разрешения лечащего врача. Продолжительность прогулки начинается с 5 минут несколько дней в неделю. Когда мышцы улучшат состояние, разрешается продлить время тренировок до 30 минут.

    Занятия на тренажёрах

    Занимаясь ЛФК на велотренажёрах, получится восстановить мышечную силу и объём движения в области тазобедренного сустава после операции эндопротезирования, сделать лечение эффективным. Тренировки требуется начинать с вращения педалей в заднем направлении, позже присоединяется вращение вперёд. Длительность занятия поначалу ограничивается несколькими минутами. Сидение велотренажёра показано отрегулировать, чтобы оно располагалось максимально высоко, ноги едва доставали до педалей при максимальном обороте. Сопротивление на тренажёре установлено минимальное.

    По мере выздоровления конечности время следует увеличивать. Время тренировок увеличивают ежедневно по минуте, доводя до 20 минут. Начинать заниматься на велотренажёрах стоит спустя 2 месяца после проведения операции протезирования тазобедренного сустава, с разрешения лечащего врача.

    загрузка...

    Упражнения для наращивания и объёма движений, направленных на сопротивление, позволяют эффективно увеличивать мышечную силу и массу. Проводить допускается исключительно с разрешения лечащего врача ортопеда либо травматолога. Для тренировки понадобится резиновый жгут или эспандер.

    Известна масса разновидностей упражнений с резиновой лентой для различных мышечных групп области бедра. Сюда относятся упражнения на приведение и отведение бедра, подъёмы ноги в тазобедренном суставе. Начинать гимнастику с эластичными лентами либо эспандерами возможно с 3-5 повторов, постепенно увеличивая до 15 раз.

    Как восстанавливать сустав после проведённого эндопротезирования

    Гимнастику, предназначенную для восстановления сустава после замены, допустимо проводить дома. Примерный комплекс упражнений ЛФК, крайне рекомендуемых утром, после пробуждения ото сна.

    1. Сесть на табуретку либо выполнять движение, лёжа на ровной поверхности. Делаются вращения в области стопы, носок поочерёдно вытягивается кверху, потом вниз. Делать нужно медленно и плавно. Движение ощутимо улучшает кровоток и лимфообращение в нижних конечностях.
    2. Оперированная конечность сгибается в колене. Пятка легонько прикасается к поверхности пола, скользя по нему. Тазобедренный сустав сгибается под углом в 90 градусов. Разгибать ногу таким образом, чтобы стопы проскальзывали по полу. После разгибания ноги требуется полное расслабление.

    Упражнения после замены тазобедренного сустава

    Наши читатели пишут

    Тема: Вылечила суставы за 14 дней!
    От кого: Людмила С.
    Кому: Администрации sustavprav.ru
    Людмила Петровна

    Здравствуйте! Меня зовут
    Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

    Наконец-таки я смогла избавиться от боли в суставах. Веду активный образ
    жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

    А вот и моя история

    С 45 лет начали болеть суставы, колени, пальцы и особенно спина. Когда стукнуло 58 лет, я уже практически не могла ходить, а эти страшные боли, вы просто не представляете как я мучалась, все было очень плохо...

    Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально подняла меня с постели. Не поверите, но всего за 2 недели я полностью вылечила больную спину и суставы. Последние несколько лет начала много двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, с мужем ведём активный образ жизни, много путешествуем. Все удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 62 года.

    Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без болей в спине и суставах, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

    Перейти к статье>>>

    Восстановление после эндопротезирования

  • Упражнение выполняется в сидячем либо лежачем положении. Ноги целиком вытянуты, носки смотрят строго вверх. Поражённая нога отводится в сторону настолько далеко, насколько представляется возможным. Возвращая ногу в исходное положение, показано максимально расслабить. Далее повторить упражнение здоровой конечностью.
  • Ногу вытянуть максимально прямо, носки притянуть на себя. В четырёхглавой мышце бедра во время выполнения должно почувствоваться напряжение. Оставаясь в позиции, досчитать до 5, после расслабить конечность.
  • Лечь на спину, на ровную поверхность. Постараться прикоснуться к горизонтальной поверхности максимально большим числом точек тела. Упражнение способствует максимальному расслаблению большинства групп мышц, отвечающих за работу тазобедренного сустава.
  • Новое движение показано выполнять стоя, опираясь руками о крышку стола, иную устойчивую опору. Колено прооперированной конечности поднимают вверх, сгибая на 90 градусов. Опустить конечность, максимально расслабив. Проделать аналогичное движение уже здоровой конечностью.
  • Стоя прямо, отвести максимально кзади оперированную ногу. Вернуть в прежнее положение, максимально расслабить. Повторить здоровой конечностью.
  • Из прежнего исходного положения отвести ногу вбок на максимально допустимое расстояние.
  • Комплекс ЛФК можно делать дома по 10 минут.

    Меры предосторожности

    Чтобы лечение и период восстановления области тазобедренного сустава после операции эндопротезирования оказались максимально результативными, не принесли нежелательных последствий, требуется соблюдать меры предосторожности. Первое время после проведения оперативного лечения полагается давать физическое нагрузки на ногу аккуратно, избегать падения. Неосторожность способна привести к смещению головки сустава и развитию осложнений.

    После выписки пациента из стационара после протезирования сустава, больной способен пользоваться дома костылями или ходунками для перемещения по квартире. В дальнейшем, когда ходьба станет уверенной, допускается пользоваться тростью, передвигаясь сначала по дому, потом по улице. Тростью пользуются на протяжении полугода. Повседневная физическая активность обязана нарастать постепенно.

    загрузка...

    Ходить по улице или дому после протезирования следует, избегая неровного или скользкого покрытия. Шаги делать равными по длине и скорости. Стопы опускаются на землю, начиная с пяток. Поднимаясь вверх по лестнице, важно ставить обе подошвы на ступень. Начинать шаги по лестнице следует со здоровой ноги (при подъёме) либо с трости (при спуске). Если имеются перила, придерживайтесь. Это ускорит лечение и поможет избежать возникновения осложнений и повторных оперативных вмешательств.

    Упражнения после замены тазобедренного сустава

    Все про реабилитацию после эндопротезирования тазобедренного сустава: дома и в больнице

    Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава – неотъемлемый этап послеоперационного лечения, направленный на восстановление тонуса мышц и функциональности ноги. Реабилитация заключается в ограничении (особенностях) физических нагрузок в период после операции и в выполнении лечебной физкультуры.

    Принципы восстановительного периода после эндопротезирования тазобедренного сочленения:

    • раннее начало,
    • индивидуальный подход при проведении реабилитационных мероприятий,
    • последовательность,
    • непрерывность,
    • комплексность.

    У реабилитации после эндопротезирования есть три периода: ранний, поздний и отдаленный. Для каждого из них разработан определенный комплекс гимнастики. Общая продолжительность реабилитации составляет до года.

    Упражнения после замены тазобедренного сустава

    Галина,
    г.
    Суставы стали как новые всего за 2 недели! Мне помогло средство, о котором я узнала из интернета...
    4 205 просмотров
    Подробнее

    Восстановление работоспособности ноги начинают еще в стационаре, где больному делали операцию. Приблизительный срок пребывания там – 2–3 недели. Продолжать реабилитацию можно дома либо в реабилитационном центре, а заканчивать – в профилактории или специализированной клинике восстановительного лечения. Если вы занимаетесь дома – важно не прерывать ЛФК и лечебные прогулки, чтобы восстановление прошло в полном объеме – только тогда мышечно-связочный аппарат надежно закрепит искусственный сустав, а все функции ноги восстановятся.

    Отсутствие реабилитации после эндопротезирования грозит возникновением вывиха головки эндопротеза из-за слабости связок, перипротезным переломом, развитием неврита и другими осложнениями.

    Реабилитацией после любого вида операции на суставах, в том числе замены тазобедренного на эндопротез, занимается врач-реабилитолог и (или) врач лечебной физкультуры. Он составит индивидуальную программу с учетом физического состояния пациента, степени адаптации к физической нагрузке, его возраста, наличия сопутствующих заболеваний.

    После установки эндопротеза восстановить трудоспособность реально. Упорство, желание выздороветь, четкое выполнение рекомендаций врачей – главные критерии положительного результата реабилитации после операции эндопротезирования.

    Далее в статье я более подробно опишу периоды реабилитации, продолжительность каждого из них; перечислю, какие упражнения для тазобедренного сустава выполняют дома, а какие – в тренажерном зале.

    Три периода реабилитации

    (если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

    Поочередно поднимайте 10 раз прямую ногу на несколько сантиметров.

    Правила выполнения упражнений:

    • делайте по несколько заходов за день, затрачивая 15–20 минут из каждого часа в течение дня;
    • соблюдайте медленный и плавный темп;
    • сочетайте упражнения с дыхательной гимнастикой по следующей схеме: при напряжении мышц – углубленный вдох, при расслаблении – продолжительный выдох;
    • выполняйте дыхательную гимнастику, чтобы избежать застоя в легких.
    • сначала упражнения в ранний период делайте только лежа на спине (хотя вставать на ноги нужно уже на 2–3 день), а потом такую же гимнастку делайте сидя на кровати.

    Упражнения после замены тазобедренного сустава

    Комплекс упражнений при реабилитации после эндопротезирования

    Описанные в таблице выше упражнения я представила в порядке очередности их выполнения, они актуальны на протяжении всего реабилитационного курса. Этот комплекс ЛФК подходит для реабилитации больных после практически любой операции на суставах ног.

    Дополнительные упражнения

    В первые 2–10 дней после эндопротезирования врачи учат пациента правильно садиться на кровати, переворачиваться, вставать на ноги, ходить на костылях.

    Уже научившись держать равновесие и опираться на прооперированную ногу, больной должен дополнить комплекс другими упражнениями – их нужно делать каждый день из положения стоя, держась за спинку кровати или стула. Вот они:

    (если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

    Чем раньше больной начнет вставать и ходить после эндопротезирования – тем меньше вероятность развития мышечных контрактур (ограничений подвижности) в тазобедренной области.

    Поздняя послеоперационная реабилитация

    Поздняя реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава начинается спустя 3–4 недели после хирургического вмешательства и длится до 3 месяцев. Продолжительность реабилитации для каждого больного варьирует в зависимости от его возраста и других факторов.

    Две цели позднего периода:

    тренировка мышц для их укрепления, повышения тонуса,

    восстановление объема движений в суставах.

    После того как больной уже уверенно встает с постели, садится на высокий стул, ходит на костылях по 15 и больше минут 3–4 раза в день – двигательный режим расширяют тренировками на велотренажере (не дольше 10 минут 1–2 раза в день). Также больного учат ходить по лестнице.

    Подъем на ступеньку начинайте со здоровой ноги, подставляя к ней прооперированную. При спуске опускайте на ступеньку ниже: сначала костыли, затем больную ногу а потом здоровую.

    Отдаленный реабилитационный период

    Этот период начинается спустя 3 месяца после операции эндопротезирования тазобедренного сустава; и длится до полугода и дольше.

    • полное восстановление функционирования искусственного сустава;
    • ускорение регенерации костей;
    • улучшение функционального состояния связок, мышц, сухожилий.

    Адаптационный двигательный режим предполагает подготовку пациента к более интенсивным физическим нагрузкам и адаптации в быту. ЛФК дополняют физиолечением (грязевыми или парафиновыми аппликациями, бальнеотерапией, лазеротерапией и другими физиопроцедурами).

    Упражнения для выполнения дома

    Позже вышеперечисленную гимнастику раннего периода после эндопротезирования дополняют более сложными упражнениями.

    Упражнения после замены тазобедренного сустава

    Примеры упражнений, которые больные выполняют дома после выписки. Нажмите на фото для увеличения

    (если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

    Ваши комментарии и вопросы доктору:

    Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков «вопрос-ответ». Отвечаю только на те вопросы, где могу дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.

    Айгерим | 05.07.2017 в 19:13

    Здравствуйте, мне 24 лет не давно точнее 25 мая сделали операцию эндопрот тазобедренного сустава (коксартроз) у меня к вам вопрос? Прошло около 5-6 недел, я сомосттоятельна прооперированную ногу не могу поднят это нормально. И когда делаю зарядку обязательно надевать эластичные чулки. Мне врач сказал надевать до 1,5 месяцев. Как вы справлялись с этим ?

    Alex admin | 10.07.2017 в 18:43

    Здравствуйте, Айгерим. У каждого пациента различный срок восстановления. Но при правильной реабилитации и при постоянном выполнении лечебных упражнений вы уже должны нормально поднимать ногу. В этой статье очень хорошо описаны все упражнения, читайте и выполняйте всё, что вам говорит ваш лечащий врач.

    Александр | 28.06.2017 в 09:02

    Добрый день. Недавно сделали операцию по замене тазобедренного сустава. До этого примерно 25 лет жил с постоянными болями и естественно с ограничением в подвижности в суставе. Врач по лечебной физкультуре расстроил меня, сказав, что полностью восстановить работоспособность сустава не получится, т.к. мои мышцы и связки уже не смогут растянуться до нормального рабочего состояния. Я и сам чувствую, что согнуть ногу больше 90 градусов у меня не получается (надеюсь пока). Так ли это?

    Alex admin | 04.07.2017 в 20:24

    Александр, у всех всё индивидуально. Эндопротезирование тазобедренного сустава при правильно проводимой реабилитации и строгом выполнении лечебных упражнений позволяет пациенту вернуться к обычной жизни в кратчайшие сроки. Вы не написали свой возраст, но бывает так, что успешно пройдя предыдущие этапы реабилитации, научившись ходить без трости, не чувствуя боли и ограничений подвижности, люди перестают делать упражнения и вот это большая ошибка. Недостаточно сильные крепкие мышцы, особенно у пожилых людей, быстро детренируются, что повышает риск травмы (падение из-за потери равновесия, напр.).

    Упражнения для укрепления мышц ног следует выполнять регулярно, всю жизнь. Тренироваться через боль нельзя, но не стоит путать боль в суставе с болью в мышцах (из-за накопления молочной кислоты) и под этим предлогом отказываться от упражнений. Следует выполнять полуприседы (строго с прямой спиной), зашагивания, отведения прямой ноги с сопротивлением или небольшим отягощением, ходить по дорожке или заниматься на велотренажере.

    Также следует придерживаться сбалансированного питания.

    Светлана | 16.01.2017 в 20:39

    Добрый день! Скажите пожалуйста, после операции по замене тазобедренного сустава нога стала короче другой а 4 см -это нормально? И исправится ли ситуация? После операции прошло 2,5 месяца. Сохраняется сильная храмота.

    Alex admin | 23.01.2017 в 19:34

    Добрый день и вам, Светлана. К сожалению у некоторых пациентов, которые имели перелом ноги или шейки бедра, после проведения операции по замене тазобедренного сустава часто наблюдается укорачивание одной ноги, что при ходьбе приводит к хромоте.

    Чтобы избавиться от осложнений после эндопротезирования тазобедренного сустава и сделать процесс реабилитации максимально быстрым и безболезненным, необходимо регулярно выполнять физические упражнения, прописанные доктором. Благодаря простым действиям развивается двигательная активность нового искусственного сустава, к пациенту возвращается возможность передвигаться своими ногами без использования костылей. Но комплекс упражнений для восстановления после эндопротезирования тазобедренного сустава подбирается индивидуально.

    Введите ваше имя | 28.11.2016 в 11:03

    Поздняя реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава начинается спустя 3–4 недели после хирургического вмешательства и длится до 3 месяцев. Продолжительность реабилитации для каждого больного варьирует в зависимости от его возраста и других факторов.

    ЛФК — Лечебная гимнастика

    ЛФК при замене тазобедренного сустава

    Гимнастика при замене тазобедренного сустава

    Чувство постоянной, неутихающей боли, отсутствие уверенности в завтрашнем дне, невозможность свободного передвижения — все это является следствием больного или травмированного тазобедренного сустава. Но это не значит, что все потеряно, и надо забыть о нормальной жизни. Совсем не обязательно ежедневно терпеть боль, можно сделать эндопротезирование тазобедренного сустава.
    Эндопротезирование тазобедренного сустава (замена сустава) представляет собой хирургическую операцию, которая заключается в замене поврежденной или разрушенной головки бедренной кости на искусственную (искусственный сустав), что позволяет восстановить потерянную подвижность. Результатом операции является то, что пациенты спустя несколько месяцев после операции могут возвратиться к привычной жизни. Замена тазобедренного сустава представляет собой наиболее эффективный метод лечения суставной патологии и применяется в том случае, когда используемые терапевтические средства оказываются недейственными.
    Надо отметить, что в настоящее время при замене тазобедренного сустава большую роль играет не только стадия заболевания, кроме этого немаловажное значение имеет выраженность болевого синдрома, а также степень нарушения функции конечности. Следует обратить внимание на результативность терапевтического лечения, а также потребность больного в дополнительных средствах опоры. Необходимо учитывать и степень снижения физической активности, а также бесперспективность других хирургических методов.

    Профессиональный инструктор по ЛФК и лечебному плаванию проводит индивидуальные занятия в Баку по реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава. Тел. (055)827-36-46; (050)451-74-17;

    В каких случаях следует заменить тазобедренный сустав на искусственный? Для чего нужен искусственный тазобедренный сустав? Во многих случаях протезирование тазобедренного сустава — это единственное высокоэффективное средство восстановления подвижности сустава.
    Показания к эндопротезированию тазобедренного сустава
    — наличие дегенеративно-дистрофических заболеваний, которые поражают связочно-суставной аппарат (остеоартроз или артрит различной этиологии)
    — наличие коксартроз а различной этиологии
    — наличие аутоиммунных процессов, приводящих к выработке антител к хрящевой ткани
    — воспалительные процессы, которые приводят к снижению подвижности сустава
    — травма сустава тяжелой степени
    — поражение сустава опухолью
    — наличие асептического некроза
    — переломы шейки бедра
    — поражения ревматоидного характера
    — врожденные аномалии, а также последствия перенесенных травм.
    Противопоказания к эндопротезированию тазобедренного сустава
    Абсолютными противопоказаниями к операции являются:
    — заболевания сердечно-сосудистой и бронхиально-легочной системы (стадия декомпенсации)
    — наличие психических или нейромышечных расстройств
    — наличие очага гнойной инфекции
    — незрелость скелета
    — наличие полиаллергии
    — активная или латентная инфекция в области тазобедренного сустава, наблюдающаяся менее 3-х месяцев
    — имеющиеся острые заболевания сосудов нижних конечностей, такие, как тромбофлебит, тромбоэмболия
    — невозможность передвижения
    — отсутствие костномозгового канала бедренной кости.
    Надо отметить, что имеются и относительные противопоказания к замене тазобедренного сустава, к которым относятся
    — наличие онкологических заболеваний
    — наличие хронических соматических заболеваний
    — гормональная остеопатия
    — печеночная недостаточность
    — ожирение (3 степень).

    Искусственный тазобедренный сустав поможет избавиться от боли. которая вызывается вышеперечисленными заболеваниями сустава. Благодаря искусственному суставу больной сможет заниматься своими привычными занятиями, а также значительно улучшится и его психоэмоциональное состояние.
    Эндопротезирование тазобедренного сустава — это высотехнологическая процедура, при которой необходимым является тщательное предоперационное обследование пациента. Осматривая тазобедренный сустав, специалист дает оценку состоянию пораженной области, с учетом чего подбирается протез, который наиболее подходит для конкретного случая.
    Реабилитация после замены тазобедренного сустава
    В первые несколько дней после операции лечебная гимнастика при замене тазобедренного сустава должна включать изометрические упражнения для напряжения бедренных мышц, также широко используется и дыхательная гимнастика, которая не дает развиться легочным и сердечно-сосудистым патологиям. Также немаловажное значение имеет лечебная физкультура при эндопротезировании тазобедренного сустава.
    Хотя протез тазобедренного сустава и позволит больному вернуться к нормальной жизнедеятельности, однако предварительно ему необходимо будет снова учиться садиться и вставать, а также подниматься и спускаться по лестнице и т.д. Комплекс лечебных процедур по мере реабилитации значительно расширяется, его цель повысить мышечную силу и адаптировать пациента к выполнению обыденных операций.
    Пациент в большинстве случаев может выписаться из больницы уже спустя две недели, после завершения основного этапа послеоперационной реабилитации. Вообще, реабилитация после замены тазобедренного сустава делится на краткосрочную и долгосрочную.
    На ранней стадии восстановительного периода больному, который перенес операцию, придется освоить ряд движений. Первые движения осуществляются с помощью ходунков уже в 1-2 сутки после операции, а на третий день больной выписывается домой. Краткосрочный период реабилитации в среднем длится от 4 до 6 недель.
    Долгосрочное восстановление заключается в полном заживлении тканей и рубца после операции. Этот период заканчивается тогда, когда пациент уже в состоянии вернуться к своей повседневной деятельности. Долгосрочный период восстановления может растянуться на 6 месяцев.
    Для скорейшей реабилитации после операции на тазобедренном суставе необходимо придерживаться следующих правил:
    1) Убрать все ковровые дорожки в квартире, на которых можно поскользнуться, вообще, стараться не ходить на скользкой поверхности.
    2) Убрать на время из дома все предметы, имеющие острые углы, а также громоздкую мебель, которая загораживает проход.
    3) Не носить неудобную обувь.
    4) Контролировать свои болевые ощущения.
    Необходимо помнить, что полное заживление и укрепление мышц и других тканей, как правило, длится около 3 месяцев. Все это время возможен риск смещения нового сустава, то есть, головка сустава может сместиться из суставной сумки. Чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
    а) Не допускать сгибания в тазобедренном суставе больше 90 градусов (по отношению к телу). В сидячем положении коленям необходимо находиться немного ниже, чем бедрам (на сиденье стула надо подложить маленькую подушку).
    б) Не скрещивать ноги, а также не допускать смещения прооперированной ноги к линии центра тела.
    в) Не допускать скручивания прооперированной ноги внутрь и наружу. Ступни при ходьбе и поворотах ставить прямо.
    г) Не ложиться на бок прооперированной ноги. При лежании на непрооперированной стороне между ног следует класть подушку (это предотвратит смещение сустава прооперированной ноги).
    д) Не делать слишком резкие движения бедрами.
    В том случае, если боль в области прооперированного сустава усилилась, а также появился отек и повысилась температура, следует немедленно обратиться к врачу.

    Надо сказать, что комплекс упражнений при замене искусственного тазобедренного сустава очень важен. Причем гимнастика при эндопротезировании тазобедренного сустава вполне может выполняться в домашних условиях. Упражнения необходимо делать ежедневно, при этом необходим контроль со стороны специалиста по ЛФК, а также лечащего врача.

    ЛФК при замене тазобедренного сустава (упражнения выполняются сразу же после операции)
    Данные упражнения улучшают кровообращение ног и предотвращают образование тромбов (кровяных сгустков), также упражнения при эндопротезировании тазобедренного сустава значительно укрепляют мышцы и улучшают движения в тазобедренном суставе. Выполнять их надо обязательно, в медленном темпе.
    Надо отметить, что не все упражнения могут подойти всем пациентам. В любом случае следует проконсультироваться с лечащим врачом.
    Исходное положение — лежа:
    1. Выполнять медленные движения стопой вверх и вниз. Делать данное упражнение каждые 5 или 10 минут несколько раз.
    2. Выполнять вращение стопой прооперированной ноги сначала по часовой стрелке, а затем в противоположном направлении (вращение осуществлять только за счет голеностопного сустава, а не коленного). Повторить по 5 раз в каждом направлении.
    3. Напрячь мышцу на передней поверхности бедра (четырехглавая мышца). Затем попытаться выпрямить колено, прижав заднюю поверхность ноги к кровати. Удерживать мышцу в напряженном состоянии в течение 5-10 секунд. Повторить каждой ногой по 10 раз.
    4. Выполнять сгибание колена с поддержкой пятки: двигать пятку по направлению к ягодицам, при этом сгибая колено и касаясь пяткой поверхности кровати. Не позволять колену поворачиваться по направлению к другой ноге и не сгибать тазобедренный сустав больше 90 градусов. Повторить 10 раз.
    5. Выполнять сокращения ягодиц: сжать мышцы ягодиц и удерживать их напряженными в течение 5 секунд. Повторить не менее 10 раз.
    6. Отвести (максимально) прооперированную ногу в сторону, затем вернуть ее назад. Повторить 10 раз.
    7. Выполнять поднимание выпрямленной ноги: напрячь мышцы бедра так, чтобы колено лежащей на кровати ноги было полностью выпрямлено. Затем поднять ногу на несколько сантиметров от поверхности кровати. Повторить по 10 раз для каждой ноги.

    Лечебная гимнастика при замене тазобедренного сустава в раннем реабилитационном периоде (2-6 день после операции)
    Данные упражнения выполняются в положении стоя, держась за надежную опору (например, за спинку кровати, стол, стену или прочный стул).
    1. Поднимать колено прооперированной ноги (не поднимать выше уровня талии). Удерживать ногу в течение 3 секунд, затем опустить ее.
    2. Выполнять медленное отведение прооперированной ноги назад (спина при этом прямая). Удерживать ногу в течение 2-3 секунд, затем вернуть ее обратно на пол.
    3. Выполнять отведение прооперированной ноги в сторону (бедро, колено, и стопа должны быть направлены строго вперед). Корпус держать прямо. Затем медленно опустить ногу обратно, чтобы стопа встала на пол. Выполнить 6-8 раз.
    5. Выполнять поочередное сгибание ног в коленях (ноги на ширине плеч). Повторить 4-6 раз.
    6. Выполнять подъем согнутой в колене ноги. Сделать каждой ногой по 4-6 раз.
    7. Выполнять отведение согнутой в колене ноги назад. Сделать каждой ногой по 4-6 раз.
    8. Ходьба на костылях. 100-150 метров 4-5 раз в день.

    ЛФК при энопротезировании тазобедренного сустава в позднем реабилитационном периоде (4-8 недель после операции)
    Упражнения выполняются с помощью эластичной ленты (с сопротивлением). Один конец эластичной ленты надо закрепить вокруг лодыжки прооперированной ноги, а другой конец привязать к запертой двери, тяжелой мебели или к шведской стенке. Для удержания равновесия можно держаться за стул или спинку кровати. Выполнять данные упражнения следует утром, днем и вечером по 10 раз.
    1. Выполнять сгибание в тазобедренном суставе с сопротивлением: встать спиной к стене или тяжелому предмету, к которому прикреплена эластичная лента, слегка отставив прооперированную ногу в сторону. Поднимать ногу вперед, при этом колено должно быть выпрямленным. Затем медленно вернуть ногу в исходное положение.
    2. Выполнять отведение ноги с сопротивлением: встать здоровым боком к двери или тяжелому предмету, к которому прикреплена эластичная лента, и отводить прооперированную ногу в сторону. Затем медленно вернуть ногу в исходное положение.
    3. Выполнять ходьбу. При этом надо пользоваться тростью, пока не будет уверенности в равновесии. Сначала ходить по 5-10 минут 3-4 раза в день. Затем, когда сила и выносливость увеличатся, можно ходить по 20-30 минут 2-3 раза в день.
    4. Упражнения на велотренажере (позволяют восстановить силу мышц и подвижность тазобедренного сустава). При этом высоту сиденья следует отрегулировать так, чтобы при выпрямленном колене пациент едва касался педалей. Сначала педали следует крутить назад. Затем — вперед. Когда мышцы окрепнут, станут сильнее (приблизительно спустя 4-6 недель после операции), нагрузку следует постепенно увеличить. Не забывать соблюдать правило прямого угла: не поднимать колено выше тазобедренного сустава.
    Крутить педали вперед по 10-15 минут 2 раза в день, постепенно увеличивая это время до 20-30 минут 3-4 раза в неделю.
    5. Совершать динамическую тренировку баланса с эластичной лентой на здоровой ноге. Для этого надо свободные концы эластичной ленты длиной около 2 метров привязать к какому-либо неподвижному объекту (к примеру, к перекладине шведской стенки) примерно на 20 см выше пола. Получится петля длиной около 1 метра. Стоя на больной ноге, пациент должен одеть эту петлю на здоровую ногу таким образом, чтобы петля находилась на уровне лодыжек (щиколоток). При этом пациент должен стоять приблизительно в 60-70 сантиметрах от стены. Стоять нужно так, чтобы колени были слегка согнуты, но туловище необходимо держать прямо. Затем здоровой ногой выполнять махи в сторону. Сделать 8-10 раз.
    Благодаря данному упражнению тренируются мышцы обеих ног, а также тренируется согласованная работа мышц (тренировка баланса).

    Как долго служит протез тазобедренного сустава?
    Для большого количества пациентов старшего возраста искусственный тазобедренный сустав, скорее всего, прослужит всю жизнь, только если не случится ослабление протеза или если не появятся другие проблемы. Как правило, установленный протез служит в течение 15-20 лет. Однако пациенты молодого возраста в течение жизни могут подвергнуться повторной операции эндопротезирования.

    Источники: http://otnogi.ru/profilaktika/uprazhneniya-posle-operacii-na-tazobedrennom-sustave.html, http://sustavzdorov.ru/raznoe/reabilitaciya-posle-ehndoprotezirovaniya-tazobedrennogo-297.html, http://lfk-gimnastika.com/lfk-v-ortopedii/188-lfk-pri-zamene-tazobedrennogo-sustava

    Делаем выводы

    Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство средств от боли в суставах. Вердикт таков:

    Все препараты давали лишь временный результат, как только прием прекращался - боль сразу же возвращалась.

    Запомните! Не существует НИ ОДНОГО СРЕДСТВА, которое поможет вам вылечить суставы, если вы не будете применять комплексное лечение: диета, режим, физические нагрузки и т.д.

    Новомодные средства для суставов, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

    Единственный препарат, который дал значительный
    результат - это ARTIDEX

    Вы спросите, почему же все, кто страдает от боли в суставах, в миг не избавились от нее?

    Ответ прост, ARTIDEX не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и рекламируют - то это ПОДДЕЛКА.

    Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт ARTIDEX. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях с больными суставами, по акции каждый житель РФ и СНГ может получить одну упаковку препарата БЕСПЛАТНО!

    загрузка...
    загрузка...

    18 КОММЕНТАРИИ

    1. megan92 ()   2 недели назад
      Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
    2. Дарья ()   2 недели назад
      Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
    3. megan92 ()   13 дней назад
      Дарья, киньте ссылку на статью!
      P.S. Я тоже из города
      ))
    4. Дарья ()   12 дней назад
      megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
    5. Соня 10 дней назад
      А это не развод? Почему в Интернете продают?
    6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
      Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
    7. Ответ Редакции 10 дней назад
      Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
    8. Соня 10 дней назад
      Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
    9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
      А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
    10. Андрей Неделю назад
      Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
    11. Екатерина Неделю назад
      Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
    12. Мария 5 дней назад
      Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
    13. Елена (врач ревматолог) 6 дней назад
      Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
    14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
      Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
    15. Максим 4 дня назад
      кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
    16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
      Практически не помогло. Не советую.
    17. Елена (врач ревматолог) Вчера
      Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
    18. Максим Сегодня
      Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here