Как определить остеопороз у женщин

Остеопороз у женщин: причины, симптомы, возможные прогнозы, осложнения. Методы лечения остеопороза у женщин

Автор: семейный врач Евгений Корунский

Остеопороз являет собой заболевание, при котором повышается ломкость костной ткани. В таком состоянии обычная травма может привести к перелому. Рассмотрим более подробно симптомы остеопороза у женщин и методы лечения данного недуга.

Остеопороз у женщин: причины

В большинстве случаев остеопороз развивается у женщин в возрасте от сорока до пятидесяти лет. Провоцирующими факторами к появлению данного заболевания являются:

1. Наследственная предрасположенность человека к остеопорозу, а также половая принадлежность (женщины больше подвержены к данной болезни).

2. Длительное использование некоторых гормональных препаратов.

3. Ранее перенесенный артрит.

4. Острый дефицит кальция, из-за чего костная ткань становиться очень мягкой и ломкой.

5. Различные патологии щитовидной железы, из-за чего в организме нарушается выработка гормонов.

6. Хронические воспалительные процессы в кишечнике.

7. Острая недостача витамина Д.

8. Частый прием спиртных напитков в большом количестве, а также длительное курение.

9. Сбой в работе пищеварения.

10. Гормональный дисбаланс в организме женщины, возникший в период менопаузы – это наиболее частая причина появления остеопороза. В таком состоянии развиваются серьезные нарушения в строении клеток костной ткани.

11. Не достаточной активный (сидячий) образ жизни.

12. Удаление яичников либо нарушение их функций приводит к раннему развитию климакса и серьезным сбоям в организме, в том числе и к развитию остеопороза.

13. Сбои в работе надпочечников.

14. Неконтролируемый прием некоторых лекарственных препаратов способен вызвать вторичную форму остеопороза.

Остеопороз у женщин: симптомы и признаки

В большинстве случаев первичный остеопороз длительное время совершенно никак себя не проявляет, поэтому человек может жить не один десяток лет и даже не подозревать о своем заболевании.

Несмотря на это, если остеопороз протекает в активной форме, он может вызывать такие симптомы:

1. Частые ноющие боли в области поясницы.

2. Склонность к переломам, даже при незначительных ушибах или падении.

3. Высокая степень утомляемости. В таком состоянии человек будет быстро уставать и ощущать сильную слабость даже после небольших физических нагрузок.

4. При активном остеопорозе человек может уменьшаться в росте вплоть до 10 см. Происходит это вследствие сокращения костной ткани.

5. У пациентов с таким заболеванием остеопороза могут развиваться дополнительные патологии (межпозвоночная грыжа, пародонтит, искривление позвоночника).

6. Часто наблюдаются судороги, которые преимущественно возникают по ночам.

7. На зубной эмали может возникать сильный налет.

8. У человека может возникнуть раннее поседение волос.

9. Ногти часто становятся ломкими и расслаиваются.

Реже остеопороз способен вызывать такие симптомы:

1. Учащение сердечного ритма.

2. Мышечная слабость.

3. Ощущение сдавливания и тяжести в зоне между лопатками.

4. Болезненные ощущения в спине.

5. Аллергические реакции.

6. Развитие сахарного диабета наблюдается вследствие эндокринного нарушения на фоне остеопороза.

7. Проблемы в пищеварительной системе развиваются из-за сдавливания внутренних органов, деформированных позвоночником.

Остеопороз у женщин: лечение

К сожалению, полностью вылечить остеопороз невозможно, однако при правильно подобранной медикаментозной терапии можно значительно отсрочить серьезные нарушения в костной ткани человека.

Лечение при остеопорозе у женщин подбирается индивидуально, в зависимости от формы, причины и запущенности заболевания.

Традиционная медикаментозная терапия предусматривает следующее:

1. Если болезнь вызвали нарушения в эндокринной системе пациентки, то тогда ей назначаются гормональные препараты. Они помогут замедлить процесс разрушения костной ткани и стабилизировать состояние пациентки.

2. Пациентам пожилого возраста назначаются препараты с повышенным содержанием кальция.

3. От болей могут назначаться различные обезболивающие препараты и анальгетики в виде таблеток.

4. При поражении позвоночника или нижних конечностей могут использоваться местные противовоспалительные средства (Диклофенак).

5. Женщинам в период менопаузы обычно назначаются биофосфаты. Данные препараты расщепляются и внедряются в костные ткани, из-за чего замедляется костное разрушение. Также такие лекарства могут использоваться и для профилактики остеопороза. Чаще всего при этом назначаются следующие биофосфаты: Ибондронат, Алендронат, Бивалос, Ризендронат.

6. Очень хорошо помогает препарат Миакальцик. Он содержит аналог гормона кальцитонита (взятый из лосося), поэтому отлично борется с остеопорозом. При длительном приеме данного лекарственного средства риск переломов у пациента снижается на 40 %. Более того, такое лекарство снимает болезненность и воспаление.

7. Для дополнительной поддержки организма могут назначаться витаминные препараты.

Важно знать, что некоторые гормональные препараты могут привести к серьезным осложнениям после приема, поэтому лечиться ими можно только после назначения врача.

Чтобы ускорить процесс лечения, женщинам с диагнозом «остеопороз» следует обязательно придерживаться таких рекомендаций врача:

1. Если болезнь вызвал дисбаланс гормонов при менопаузе, то на начальных этапах ее протекания больным желательно заниматься лечебной физкультурой. Такие занятия будут способствовать укреплению мышц спины, плеч и ног. Также очень полезно практиковать обычные длительные пешие прогулки. Они способны замедлить прогрессирование болезни на несколько лет и также снять болезненность.

2. Соблюдение диетического питания – это очень важный критерий для улучшения состояния пациента. При этом больному нужно восполнить дефицит кальция и витамина Д, поэтому ему полезно кушать такие продукты: морская рыба, яйца, печень, сметана, творог, сливочное масло и сыр. Также меню нужно обогатить зеленью, йогуртами и нежирным мясом.

3. Человеку с остеопорозом нужно полностью отказаться от вредных привычек и также избегать физического переутомления.

4. Больному с таким диагнозом показано соблюдать осторожность во всем, чтобы случайно не сломать кости. Вследствие этого, женщине нужно правильно организовать свой быт, чтобы свести к минимуму риск падения.

5. Полезно заменить простой матрац и подушку ортопедическими. Они будут лучше поддерживать шею и позвоночник человека и не давать костной ткани деформироваться.

6. Часто больным назначается лечебный массаж и ношение специальных корсетов, которые будут поддерживать позвоночник и защищать его от деформации и случайного перелома.

7. Во время лечения пациентка должна пребывать в условиях стационара под тщательным врачебным присмотром. Особенно это касается тех случаев, когда остеопороз уже вызвал ряд осложнений в виде сахарного диабета и других заболеваний.

8. При запущенной форме остеопороза пациенту запрещаются любые травматические виды спорта, а также сильные физические нагрузки, так как малейшее падение способно привести к тяжелым переломам костей.

Остеопороз у женщин: лечение и профилактика

Предотвратить развитие остеопороза у женщин намного легче, чем лечить, поэтому чтобы не допустить его появления, следует придерживаться таких рекомендаций врача:

1. Отказаться от вредных привычек (употребления спиртных напитков, курения, приема наркотических веществ).

2. Не принимать без назначения врача никакие лекарственные средства, особенно гормональные препараты и анальгетики.

3. Оказывать на организм умеренные физические нагрузки. Для этого полезно заниматься спортом – бегом, катанием на велосипеде, йогой, плаваньем и т.п. Главное, чтобы такие тренировки проходили регулярно.

4. Ежегодно проходить профилактический осмотр у врача.

5. При появлении первых признаков остеопороза женщине рекомендуется сразу же обращаться к доктору и проходить диагностику.

6. В период менопаузы следует вовремя корректировать недостаток гормонов.

7. Важно полноценно питаться. При этом рацион должен быть хорошо сбалансирован и богат кальцием, содержащимся в кисломолочных и молочных продуктах.

Более того, при подозрении на остеопороз очень важно не заниматься самолечением. В таком случае неправильные лечебные меры могут только ухудшить состояние человека.

© 2012—2017 “Женское мнение”. При копировании материалов – ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Основные симптомы остеопороза у женщин после 50 лет

К 50-летнему возрасту, женщина достигает определенных высот в своей жизни: взрослые дети, хорошее карьерное положение. Однако с возрастом постепенно начинает подводить здоровье.

Причины остеопороза

Начинаются изменения в организме, сопровождающиеся периодическими или постоянными болями. Причиной этому является менопауза и связанные с ней гормональные изменения. Наиболее распространенным является уменьшение выделения женского гормона – эстрогена. В связи с этим организм в меньшем количестве вырабатывает кальций, необходимый для нормального функционирования всего организма.

Чем опасно заболевание

Существует две главные опасности в развитии остеопороза:

1. Поскольку кальций вымывается из костей постепенно, человек далеко не сразу чувствует изменения, связанные с этим. Зачастую боли, патологические изменения осанки, патологии костей проявляются на поздних или конечных стадиях развития заболевания. В связи с эти усложняется диагностирование данного заболевания и выявление его на ранних сроках развития.
2. Вторая причина, соответственно, вытекает из первой. Так как заболевание порой никак себя не проявляет, в виде болей или патологических изменений, пациент может столкнуться с такой неприятной ситуацией, как перелом костей. Поскольку строение подразумевает наличие воздушных пространств между костными пластинками (это относится ко всем типам костей в организме), вымывание кальция из этих пластин истончает их. Тем самым увеличивается воздушное пространство в полостях. И если раньше эти полости придавали дополнительную прочность костной ткани, то в состоянии остеопороза они производят дополнительное давление на истончившиеся пластинки. По этим причинам происходит многочисленные переломы.

Признаки остеопороза у женщин

Из вышесказанного следует, что основным признаком остеопороза на поздней стадии является перелом. Однако сразу распознать, по какой истинной причине он произошел, не представляется возможным.

Поскольку он всегда происходит вследствие неудачного падения или сильного удара о твердую поверхность. Зачастую грамотный специалист после осмотра больной, при достижении ей 50-летнего возраста, ставит подозрение на остеопороз. Диагноз подтверждается при условиях:

• чрезвычайно медленное сращивание костной ткани;
• повторные переломы в одних и тех же местах.

Зачастую женщины, страдающие этим заболеванием, получают следующие переломы:

• перелом лучевой кости, связанные с нагрузками на руки. Очень часто данный вид перелома случается в зимний период времени, в связи с гололедом;
• перелом малоберцовой кости;
• нарушение целостности шейки бедра. Из-за особенностей строения женского организма шейка бедренной кости расположена под углом 45-60 градусов. Это увеличивает нагрузку на кость в несколько раз, в том числе и при падении;
• разрушение позвоночника. В организме позвоночник играет главную роль в плане опоры. Он поддерживает и иннервирует подавляющее большинство органов.

Последние два пункта являются более значимыми, поскольку при остеопорозе восстановление костной ткани значительно ухудшается, и нарушение целостности позвоночника или шейки бедра может привести к пожизненной инвалидности.

Признаки остеопороза у женщин после 50 лет список:

• чрезмерная утомляемость;
• появление судорог;
• межпозвоночные грыжи;
• аллергии;
• тахикардия;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• сухость кожи, волос;
• ломкость ногтей;
• искривление позвоночника;
• появление горба;
• мышечные судороги;
• ранняя седина;
• повышенное образование зубного налета;
• пародонтит;
• сахарный диабет и другие заболевания эндокринной системы;
• боли в спине;
• нарушение двигательной активности;
• боли при длительном лежании;
• снижение роста;
• бессонница;
• раздражительность;
• повышенное потоотделение.

Однако данные признаки не всегда являются причинами остеопороза, в том числе и их комбинировании. Но все же могут служить звоночком для своевременного обращения к специалисту. Поскольку остеопороз излечим на ранних стадиях, это будет лучшей заботой о своем здоровье. Большинство людей халатно к этому относятся, и обращаются за помощью к врачу уже на поздних стадиях, которому присущи следующие симптомы:

1. Переломы костей.
2. Тяжесть между лопатками.
3. Заметное снижение роста.
4. Сильные искривления позвоночника (II и III степень).

Лечение заболевания на данной стадии уже не является возможным. Поскольку имеет генерализированный характер и необратимые последствия. Но, несмотря на это, можно уменьшить влияние болезни на организм и при должной диагностике и лечении обеспечить человеку достойную жизнь в обществе.

Диагностика остеопороза

В первую очередь выявлением остеопороза занимается терапевт на диспансерном осмотре. Именно он должен грамотно опросить и осмотреть пациента, заметить деформацию позвоночника, отметить уменьшение роста после последнего посещения. Опросить на наличие жалоб у пациента, которые были описаны выше. Также хороший терапевт обязан занести следующих людей в группу риска:

1. Женщины с преждевременной менопаузой.
2. Люди с наследственной предрасположенностью остеопороза.
3. При постоянных переломах до 45-летнего возраста.
4. Пациенты с наличием провокаторов развития вторичного остеопороза.
5. После приема лекарственных препаратов.
6. Чрезвычайная худоба (анорексия) и ИМТ меньше 20.

Дополнительный опрос больного может выявить следующие дополнительные факторы, которые могут помочь в постановке диагноза:

1. Недостаток кальция в употребляемой пище.
2. Дефицит облучения солнечными лучами и нехватка витамина Д.
3. Нарушения работы желудка и кишечника.
4. Злоупотребление алкоголем или курением.
5. Прием глюкокортикоидов либо гормонов.
6. Заболевания желез и внутренних органов.
7. Длительная иммобилизация либо низкая физическая активность.

При наличии двух или более пунктов из вышеуказанных списков врач обязательно отнесет обследуемого в группу риска и назначит дополнительный осмотр и анализы.

Лечение заболевания

Лечение остеопороза делится на два вида:

1. Лечение первичного остеопороза. Причиной остеопороза этого вида являются возрастные и гормональные изменения. В связи с этим проводится следующая диагностика. Назначается в обязательном порядке медикаментозное лечение, которое напрямую зависит от стадии заболевания и особенности организма. Поскольку женский остеопороз в 30-45% случаев возникает из-за гормональных изменений связанных с менопаузой, то и лечение дополняется гормональными препаратами. Такой подход является одним из лучших, поскольку восстановление гормонального фона несет за собой нормализацию функционирования всего организма.
2. Лечение вторичного остеопороза. Заболевание возникает на фоне приема различных препаратов, проблем с иммунной системой и врожденных патологиях. Дополнительно причиной заболевания могут стать проблемы с сердечно-сосудистой системой. В этом случае используется преимущественно симптоматическое лечение при помощи медикаментов.

Как правило, излечение человека по основному заболеванию ведет за собой восстановление костной ткани.

Нет записей по теме.

Симптомы, причины остеопороза у женщин

Остеопороз хоть и сложная проблема, но при правильной терапии она решаема

После менопаузы многие женщины сталкиваются с различными заболеваниями, и одно из них – остеопороз. Его признаком становится ухудшение состояния костей, снижение их прочности, хрупкость и, как следствие, частые трещины и даже переломы. Необходимо отметить, что подобной трансформации костей можно избежать, нужно лишь знать, как это делать. Остеопороз у женщин считается сложной, но решаемой проблемой.

Суть и признаки заболевания

Если вкратце, то остеопороз представляет собой потерю костной тканью так необходимого организму кальция. Нужно сказать, что после сорока лет данный процесс в той или иной степени затрагивает всех людей, однако именно у женщин может вылиться в серьезную патологию, требующую вмешательства врачей. Если говорить о том, как определить остеопороз у пациентов, особенно женщин, нужно сначала посмотреть на количество кальция в организме.

Уменьшение его содержания приводит к тому, что привычные травмы, ушибы, падения заканчиваются не синяками, а переломами и трещинами.

Кстати говоря, уровень кальция способен падать в течение беременности, гормональных сбоев (неизбежно сопровождающих менопаузу ), неправильное питание и образ жизни. Остеопороз у дам порой приобретает такие признаки и симптомы, как судороги в ногах, постоянная утомляемость, нехватка сил, раннее поседение, избыточный налет на зубах, слишком частое сердцебиение, а также хрупкие или слоящиеся ногти. Еще одним признаком, помимо переломов, может служить искривление позвоночного столба. Если есть подозрение на остеопороз у любых женщин, наличествуют симптомы, следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Профилактика развития заболевания

Необходимо следить, чтобы тело получало достаточное количество кальция

Предотвратить развитие остеопороза достаточно просто, нужно лишь соблюдать несложные рекомендации и не давать костям терять кальций. Меры воздействия меняются в зависимости от возраста пациента, его образа жизни, состояния здоровья. Но даже если болезнь уже поразила организм, наличествуют все симптомы, нельзя опускать руки и сдаваться: соблюдение ряда правил дает человеку возможность вести приятную, нормальную жизнь.

1. Женщине следует наблюдать за своим циклом, раз в полгода приходить к гинекологу, следить за уровнем гормонов.
2. Ни в коем случае нельзя вести малоподвижную жизнь: даже в пожилом возрасте необходимо больше гулять, заниматься физической активностью, танцами, растяжкой, верховой ездой, плаванием, скакалкой, аэробикой, йогой, теннисом, даже работой на грядках, вообще чем угодно, лишь бы не сидеть на месте. Именно разумная, дозированная нагрузка помогает укреплять костную ткань, мускулатуру. Но и здесь стоит быть осторожнее: так, к примеру, слишком сильное увлечение жиросжигающими тренировками может вызвать критическое уменьшение жирового слоя в организме и, следовательно, ранее наступление менопаузы, что само по себе способно привести к развитию остеопороза.
3. Необходимо следить, чтобы тело получало достаточное количество всех нужных минеральных веществ, в том числе и кальция. Если упоминать причины остеопороза, то и у женщин, и у мужчин, главная – это потеря кальция, главного материала для костной ткани (почти весь кальций в теле содержится именно в костях). Если в пище его слишком мало, он начинает из костей вымываться. В возрасте от 11 до 24 лет человек должен ежедневно получать не меньше 1200 мг кальция, в период до менопаузы его количество чуть уменьшается (1000 мг), а затем вновь увеличивается (1200 мг в период менопаузы, 1500 мг после нее). Если в еде его не хватает, необходимо включать не только больше молочных продуктов, но и специальные добавки (чтобы выбрать оптимальную марку и дозировку, лучше сходить к врачу). Правда, при этом стоит помнить, что перебарщивать с кальцием тоже нельзя: его повышенное содержание вызывает такие симптомы как появление камней в почках, желчном пузыре, мочевом пузыре. Оно негативно влияет на сердце с сосудами, способно спровоцировать развитие артрита с подагрой.
4. Неправильный образ жизни, недостаток подвижности – еще одни причины появления предрасположенности к болезни. Это относится как к употреблению алкоголя и табака, так и неправильному, слишком обильному питанию, приему множества лекарственных препаратов без разрешения специалиста.

Кто подвержен риску?

Существует несколько факторов, из-за которых появляются симптомы остеопороза.

Рисунок показывает разрушение костной ткани при остеопорозе

• Разумеется, не последнюю роль играет наследственность. Если у кого-то из родственников был остеопороз, велика вероятность, что человек будет страдать от этого заболевания.
• Изменения гормонального фона, операции на яичниках, слишком раннее начало менопаузы − факторы риска и причины заболевания.
• Причины ослабления здоровья − не только алкоголь, табак, лекарственные средства, выпиваемые на собственный страх и риск, но и переедание, злоупотребление соленой пищей, слишком много чашек кофе.
• Негативным фактором является нелюбовь к молочным продуктам и редкое их употребление.
• Важные симптомы и причины − сидячий образ жизни, слабая мускулатура, излишний вес. Они очень часто приводят к развитию остеопороза.
• Фактором риска является невнимательное отношение к своему здоровью. Коврик в ванной, удобная обувь без высоких каблуков (особенно зимой, в гололед), аккуратный подъем тяжестей, безопасный дом без скользкого пола помогут избежать случайных переломов, падений, прочих неприятностей.

Как жить, если диагноз уже поставлен?

Прежде всего, необходимо уяснить, что остеопороз – ни в коем случае не смертный приговор. Есть способы нормально жить и бороться с этой болезнью. Прежде всего, необходимо регулярно посещать врача и выполнять все прописанные им рекомендации. Также следует максимально обезопасить себя от ситуаций, сопряженных с переломами, и укреплять тело (как костную ткань, так и мышечную). При этом упор делается на любую активность, развивающую силу, гибкость тела и подвижность суставов, устраняются и признаки болезни. Именно разумная, размеренная физическая активность нормализует состояние костей. Заниматься нужно не слишком долго, но регулярно, хотя бы через день. Один из лучших вариантов – посетить специалиста по лечебной физкультуре, который подберет оптимальные движения и графики.

Если причина в гормонах

Довольно часто остеопороз вызывается нехваткой в теле эстрогенов, необходимых для формирования костной ткани. В данном случае врач изучает признаки, предписывает заместительную терапию, не дающую кальцию вымываться из костей. Заниматься самодеятельностью здесь нельзя: только специалист может решить, показана ли такая терапия конкретной пациентке, не будет ли она опасной для здоровья, взвесит все риски и пропишет препараты. Однако нужно иметь в виду, что у такого лечения есть неприятные побочные эффекты: увеличение риска развития рака молочной железы, повышение давления, воспаление желчного пузыря, задержка жидкости. Противопоказана гормональная терапия женщинам с отеками, болезнями печени и другими проблемами.

Заключение

Многие пациентки относятся легкомысленно к диагнозу «остеопороз», пропускают признаки заболевания, однако процент смертности и случаев инвалидности, им вызванные, очень высоки. Именно поэтому необходимо вовремя посетить врача и всячески следить за своим здоровьем, не пропускать негативные симптомы. Только так можно обеспечить себе долголетие и здоровье.

Источники: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/osteoporoz-u-zhenshchin-prichiny-simptomy-vozmozhnye-prognozy-metody-lecheniia-osteoporoza-u-zhenshchin/, http://spinadoctor.ru/osteoporoz/osnovnye-simptomy-osteoporoza-u-zhenshhin-posle-50-let.html, http://sustavzhiv.ru/osteoporoz/u-zhenshchin.html