Массажер при остеохондрозе шейного отдела

Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе: ответ специалиста

20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.

9 знаменитых женщин, которые влюблялись в женщин Проявление интереса не к противоположному полу не является чем-то необычным. Вы вряд ли сможете удивить или потрясти кого-то, если признаетесь в том.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Почему некоторые дети рождаются с “поцелуем ангела”? Ангелы, как всем нам известно, относятся доброжелательно к людям и их здоровью. Если у вашего ребенка есть так называемый поцелуй ангела, то вам нечег.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Чарли Гард умер за неделю до своего первого дня рождения Чарли Гард, неизлечимо больной младенец, о котором говорит весь мир, умер 28 июля, за неделю до своего первого дня рождения.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела

Остеохондроз шейного отдела позвоночника характеризуется хроническим течением с периодическими обострениями процесса. Частота и выраженность обострений зависит от степени деструктивных изменений в межпозвонковых дисках, суставах и связках позвоночного столба. В зависимости от фазы заболевания применяются различные методы лечения, в том числе и массаж.

Принципы лечения остеохондроза

Во время обострения шейного остеохондроза основной упор делается на медикаментозную терапию и соблюдение щадящего режима, целью которых является купирование болевого синдрома, последствий компрессии и ишемии образований периферической нервной системы. После стихания острого периода лечение не должно прекращаться, даже если больного ничего не беспокоит. Для того чтобы добиться длительной ремиссии и максимально уменьшить количество обострений необходимо постоянно применять такие методы, как лечебный массаж и гимнастика, вытяжение, физиотерапия, санаторно-курортное лечение.

Массаж при шейном остеохондрозе является достаточно эффективным лечебно-профилактическим мероприятием, при условии правильного выполнения и сочетания с другими методами лечения. Он позволяет значительно уменьшить ригидность мышц шеи, улучшить кровоснабжение и циркуляцию лимфы в тканях расположенных в непосредственной близости шейного отдела позвоночника. При гипотрофии, связанной со спинальным синдромом, массаж верхних конечностей способствует укреплению мышц, улучшению их трофики и иннервации.

Тем не менее, можно ли делать массаж в каждой конкретной ситуации должен определять лечащий врач, так как данная лечебная манипуляция имеет противопоказания. При остеохондрозе шейного отдела наиболее эффективным считается лечебный (классический) массаж. Он показан большинству пациентов после стихания обострения, и выполняется каждый день курсом 10-15 процедур. При отсутствии обострения курсы желательно повторять через каждые 4-6 месяцев, если у больного нет противопоказаний.

Противопоказания для лечебного массажа

• наличие выраженного болевого синдрома, связанного с обострением остеохондроза;
• стойкая артериальная гипертензия;
• тяжелая патология сердечнососудистой системы в стадии декомпенсации;
• инфекционные заболевания, протекающие с лихорадкой;
• заболевания кожи (гнойничковые поражения, дерматиты, новообразования).

Методика массажа

Для проведения процедуры больной должен занять положение, лежа на животе или сидя, при наличии специального кресла. Мышцы шеи должны быть полностью расслаблены, голова чуть наклонена вперед. Выполняется массаж шейно-воротниковой зоны, шеи и затылочной части головы.

1. В начале делаются поглаживания, направление движений идет от затылка к верхней части спины и плечам. Таких поглаживаний должно быть 10-12, охватывается задняя и боковые поверхность шеи. Усилия, прикладываемые к поверхности шеи, небольшие и не вызывают смещение кожи относительно мышц.
2. После поглаживаний переходят к продольному выжиманию. Данная техника требует приложения более существенных усилий, поэтому должна выполняться с осторожностью, особенно на первых сеансах. Выжимания выполняются фалангами согнутых пальцев вдоль позвоночника по 4 – 6 раз с каждой стороны.
3. Следующим приемом является разминание. Мышцы шеи захватываются и перебираются пальцами либо при помощи круговых движений согнутыми фалангами. Разминается вначале группа мышц вдоль позвоночника, после чего переходят на боковые группы.
4. Затем делают продольное растирание подушечками больших пальцев 6-8 раз, захватывая заднюю и боковые поверхности шеи. Если у пациента возникают болевые ощущения, то усилия необходимо ослабить. Таким же образам массируется надплечия. После их поглаживаний делают выжимание и растирание верхних пучков трапециевидной мышцы с обеих сторон.
5. Заканчивают массаж шеи поглаживаниями, после чего переходят к затылочной области. Производят круговые поглаживания растопыренными пальцами, затем делают выжимания небольшой интенсивности. В завершении выполняют растирание затылочной части головы. Длительность сеанса составляет 25-35 минут.

Точечный массаж

В период обострения шейного остеохондроза, сопровождающегося острой болью можно применять, так называемый, точечный массаж. Данная методика заключается в раздражении биологически активных точек путем давления на них различными частями пальцев рук. Как правило, пальцевые надавливания совершаются на участках, анатомически отдаленных от места, в котором локализуется боль.

Давление на активные точки выполняется с различной интенсивностью и продолжительностью и зависит от выраженности болевого синдрома. При сильных болях давление более интенсивное, иногда болезненное для больного, и достигает 5 минут. По мере утихания болевых ощущений воздействие становится менее интенсивным и длится до 3 минут. Хороший эффект эта процедура дает при головной боли обусловленной недостаточностью позвоночной артерии.

Оптимальным вариантом будет доверить выполнение массажа как классического, так и точечного квалифицированному специалисту, и обратиться в лечебное учреждение, где есть массажный кабинет. Если по каким-либо причинам получить профессиональную помощь невозможно, то в домашних условиях можно делать следующие виды массажа:

• Самомассаж. Применяются приемы классического массажа адаптированные таким образом, чтобы больной мог выполнять их себе сам. Осуществлять манипуляцию можно в положении стоя или сидя. Начинают с поглаживания ладонями от волосистой части головы до верхней части спины. После чего переходят к выжиманию, которое делают так же как и поглаживание, только интенсивнее с перераспределением нагрузки на большой палец. Затем делают растирание подушечками, прижатых друг к другу пальцев, производя круговые движения на задней и боковых поверхностях шеи. Заканчивают самомассаж разминанием. Мышцы, захватывают вместе с кожей, и перебирают подушечками пальцев. Этот прием должен охватывать заднюю и боковую группы мышц шеи. Длительность одного сеанса составляет 20-25 минут, делается самомассаж каждый день в течение 2 недель.
• Использование массажеров. Для лечения шейного остеохондроза можно использовать некоторые массажеры. Это могут быть простейшие приспособления как аппликатор Кузнецова или роликовый массажер. Они очень просты в применении и не требуют каких-либо сложных действий. Достаточно, просто несколько минут полежать на массажере, после чего в месте воздействия улучшается кровоснабжение и обменные процессы.
• Медовый массаж. Данный метод предполагает нанесение меда на кожу шеи. После чего на эту область прикладывают незначительные усилия ладонями, прижимая и отрывая их от поверхности кожи. Манипуляция продолжается до тех пор пока мед не впитается в кожу, обычно 5-10 минут. Лечебный эффект обусловлен не сколько механическим действием на пораженные ткани, сколько действием биологически активных веществ, которые содержатся в меде, и оказывают противовоспалительное действие.

Основы лечебного массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Малоподвижный образ жизни и неправильное питание являются основными причинами развития остеохондроза. Поражение воротниковой зоны отложениями солей приводит к развитию различных заболеваний.

Применение различных методик лечебного массажа помогает справиться с заболеванием на разных стадиях развития и вернуть организм к нормальной жизнедеятельности.

Проведение массажных процедур в профилактических целях позволяет не только предупредить развитие болезни, но навсегда забыть об этой проблеме.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Польза процедуры

В период ремиссии, когда заболевание находится в «спячке» массаж воротниковой зоны является эффективным лечебно-профилактическим методом. Назначенный врачом, он чередуется с терапевтическим лечением.

Целью массажа является:

• уменьшение ригидности мышц;
• улучшение кровообращения и тока лимфы в шейном отделе;
• укрепление мышц позвоночника;
• снятие спазмов и напряжения;
• устранение болевого синдрома;
• улучшение обменных процессов и питания в тканях;
• освобождение защемленных нервных окончаний и сосудов.

Уже после нескольких грамотно проведенных процедур больной забывает о болях в шее и спине, слабость и головные боли, связанные с затруднением кровотока оставляют человека. Движения предплечий и рук становятся более свободными.

Полный курс лечебного массажа помогает полностью избавиться от мигреней. головокружений и приступов тошноты, потому что в результате проведенных процедур нормализуется артериальное давление и деятельность вегетативной нервной системы.

Для лечения и профилактики необходимо пройти десять процедур массажа с интервалами 2–3 дня. Повторное лечение рекомендуется проводить через 1–2 месяца в зависимости от сложности заболевания.

Важным фактором проведения процедур является снятие болевых ощущений у больного, а не появление новых.

Остеохондроз нарушает дегенеративно-дистрофические процессы в хрящевой и костной тканях позвонков и межпозвоночных дисках. Заболевание также поражает позвоночную артерию, которая снабжает кровью головной мозг и нервные окончания шейного отдела.

Эти факторы приводят к разнообразной симптоматике заболевания, окончательный диагноз которого может поставить только доктор.

К проявлениям заболевания могут относиться:

• боли в шее, отдающие в верхнюю и нижнюю челюсть, грудной отдел, конечности;
• постоянные головные боли. переходящие в мигрени;
• головокружения, частичная потеря слуха и зрения;
• ограничение движений плечевого пояса и верхних конечностей, связанное с болевыми проявлениями;
• уменьшение чувствительности верхних конечностей и кистей рук до появления онемения;
• появление раздражительности, нарушения сна и плаксивости, тревоги на фоне депрессивного синдрома;
• диагностированные заболевания сердца, сосудов, органов дыхания, центральной нервной системы;
• последствия травм опорно-двигательного аппарата;
• искривление разных отделов позвоночника и нарушение осанки.

Определив степень заболевания и фазу, в которой оно находится, специалист выбирает вид массажа. Помимо прочего, шейный остеохондроз повреждает деятельность затылочных нервов. Поэтому для лечения назначается как точечный массаж места выхода затылочных нервов, так и массаж воротниковой зоны.

С целью оздоровления и лечения проводится лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Можно выделить несколько его видов:

• Для проведения процедуры больного необходимо расположить на стуле в сидячем положении.
• В случае если длительное держание шеи и головы в напряженном состоянии вызывает определенный дискомфорт, пациента можно переместить на кушетку лицом вниз.
• Процедура предусматривает прохождение пяти этапов: поглаживания, сильные сжимания, растирания, разминания, поколачивания.

Для проведения массажа используются специальные медицинские банки, с помощью которых можно воздействовать на глубокие ткани шейного отдела позвоночника. Для производства банок применяется пластик, стекло, керамика и бамбук.

Эффект достигается путем проведения методики, в которую входит:

• использование массажного масла или крема;
• непродолжительный массаж в виде подготовки и разогрева мышц;
• нагрев банки с помощью спиртовой горелки и создание вакуума внутри;
• размещение банок на спине, около шейного отдела;
• проведение массажной процедуры с помощью банок.

Массаж сопровождается болевыми ощущениями, но имеет высокую результативность.

• Для закрепления результатов традиционного лечебного массажа проводится воздействие на определенные точки организма с помощью круговых движений пальцев рук.
• Время воздействия на каждую точку составляет около двух минут.

• Массаж с помощью меда не считается лечебным и применяется, как профилактическое воздействие на воротниковую зону.
• Его можно проводить в домашних условиях самостоятельно.
• Для проведения процедуры необходимо смазать шейный отдел позвоночника медом.
• Затем в течение десяти минут проводится процедура, которая начинается с поглаживания.
• Следующим этапом является похлопывание с возрастающим темпом.
• После загустения меда темп похлопывания должен оставаться постоянным до окончания процедуры.

Подушку при шейном остеохондрозе следует выбирать ортопедическую, чтобы снимать напряжение во время сна.

Упражнения для ЛФК при остеохондрозе грудного отдела можете найти тут .

Противопоказания

На первый взгляд массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника выглядит безобидной процедурой. Но проведение процедуры может категорически запретить доктор, ознакомившись с историей болезни пациента.

Не вылечить, а навредить здоровью человека можно, если у него имеются хронические заболевания и недавно перенесенные.

Нельзя проводить процедуры при:

• наличие межпозвоночных грыж;
• лихорадке и высокой температуре;
• обострении хронических болезней;
• воспалительных процессах, в том числе гнойных;
• кровоточивости;
• кожных болезнях, в том числе инфекционных и грибковых;
• болезнях крови;
• острой сердечной недостаточности;
• венерических болезнях;
• тромбофлебите;
• туберкулезе в активной стадии;
• наличие различных опухолей в организме;
• анефризмах;
• хроническом остеомиелите;
• наличие родинок, папиллом, бородавок, сосудистых звездочек на воротниковой зоне;
• психических патологий и повышенной возбудимости.

Исчезновение заболеваний временного характера снимает противопоказания для массажа.

Методика выполнения лечебного массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Для осуществления процедуры рекомендуется соблюдать спокойный темп и совершать несильные надавливания на воротниковую зону. Спазм мышц шейного отдела вызывает накапливание молочной кислоты в виде уплотнений.

Мышцы шейного отдела и спины должны подвергаться неторопливой разминке, во время которой легкие движения измельчают уплотнения. Их устранение требует терпения, прохождение полного курса процедур и дополнительных занятий самомассажем в домашних условиях.

Регулярный массаж воротниковой зоны вернет мышцам природную эластичность. Стойкий эффект достигается после проведения нескольких курсов процедур.

Классическая методика предусматривает:

1. Разогрев мышц и кожи шейного отдела путем поглаживания сначала ладонями, а затем ребрами кистей от затылка к спине. Во время легких движений кожный покров не должен смещаться в сторону мускулов.
2. Медленное, но сильное сжимание кожи шеи фалангами пальцев, которые необходимо располагать поперек позвоночника. Движения должны постепенно перемещаться от спины к воротниковой зоне, а затем к голове.
3. Растирание мышц вдоль позвоночника и с обеих сторон от него сложенными пальцами происходит от затылка к спине. Растирание воротниковой зоны проводится ребрами ладоней.
4. Длительный этап разминания проводится путем захвата пальцами мышц шейного отдела с последующим их расшатыванием. После шейного отдела следует приступать к плечам.
5. Заключительным этапом является вибрация шейного отдела путем поколачивания его ребрами ладоней с большой скоростью. По окончании проводится серия поглаживаний.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника занимает около 30 минут. Воздействовать на перенапряженные мышцы следует только легкими движениями. Выполнять процедуру можно только в период ремиссии, потому что главная задача массажа – это улучшение циркуляции крови, приток кислорода к тканям.

Массаж шейного отдела, проведенный специалистами, достигает своей цели. Но освоение техники самостоятельного массажа в домашних условиях способно поддерживать мышцы и не приводить к обострению заболевания. Например, снимать головные боли можно самостоятельно воздействием на затылочный нерв.

Для борьбы с остеохондрозом лучше применять комплексный подход, частью которого является специальная диета. здоровый образ жизни, физические нагрузки и оздоровительная гимнастика.

Если имеется грыжа

Вопрос о проведении процедуры массажа, если присутствует межпозвоночная грыжа, является спорным. Одни специалисты говорят, что методика массажа не может нанести вред межпозвоночному диску.

Другие утверждают, что есть опасность усиления спазма мышц шейного отдела и увеличения давления на грыжу, которая может вдавиться в мозговой канал. Это может стать следствием неправильно проведенной методики массажа, которая должна быть немедленно остановлена в случае резкой боли в области грыжи.

Решение о проведении лечебного массажа в любом случае принимает доктор, а сама процедура должна проводиться только опытным специалистом.

Если вовремя не начать лечение остеохондроза шейного отдела, это приведет к развитию определенного рода заболеваний и осложнениям, с которыми будет справиться уже значительно труднее, особенно на последней стадии развития болезни.

Помимо традиционных методов, следует не забывать о лечении остеохондроза тазобедренного сустава народными способами .

Как проводить иглоукалывание при остеохондрозе поясничного отдела — читайте по ссылке .

Читайте тут. как лечить ком в горле при остеохондрозе шейного отдела.

Благодаря современным методикам и опытным специалистам всегда есть возможность избавиться от болезни, несмотря на ее сложность.

Источники: http://fb.ru/article/261433/mojno-li-delat-massaj-pri-sheynom-osteohondroze-otvet-spetsialista, http://www.infmedserv.ru/stati/massazh-pri-osteohondroze-sheynogo-otdela, http://nerv.hvatit-bolet.ru/massazh-shejnogo-otdela-pozvonochnika-pri-osteohondroze.html