Пт. Мар 29th, 2024

Шишка на ноге возле большого пальца: причины, лечение, операция. Как лечить шишку на ноге возле большого пальца народными средствами?

Болят шишки на ногах у большого пальца

20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.

Болят шишки на ногах у большого пальца

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Болят шишки на ногах у большого пальца

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Болят шишки на ногах у большого пальца

Наперекор всем стереотипам: девушка с редким генетическим расстройством покоряет мир моды Эту девушку зовут Мелани Гайдос, и она ворвалась в мир моды стремительно, эпатируя, воодушевляя и разрушая глупые стереотипы.

Болят шишки на ногах у большого пальца

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Болят шишки на ногах у большого пальца

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

Лечение косточки на ноге у большого пальца народными средствами

Болят шишки на ногах у большого пальцаУвеличение, болезненность, выпирание косточки на большом пальце ноги в медицине называется вальгусная деформация.

Эта ортопедическая патология очень часто встречается у женщин, реже – у мужчин. Важно не запускать проблему, иначе придется делать операцию по спиливанию и удалению части кости.

Если патология находится на первых стадиях развития, тогда можно проводить комплексное лечение косточки на большом пальце ноги в домашних условиях.

Причины патологии

Многие люди не знают, отчего появляется проблема, а ведь неосведомленность и приводит пациента к хирургическому столу. Болезненная шишка может деформироваться по нескольким причинам:

    Болят шишки на ногах у большого пальца
  • Ношение неправильной обуви.
  • Избыточный вес.
  • Наследственность.
  • Травмы стоп.
  • Гормональные нарушения.
  • Плоскостопие.
  • Проблемы в работе эндокринной системы.
  • Перед тем как остановить рост косточки на пальце ноги нужно узнать, отчего она увеличивается. Ведь если не будет установлена причина патологии, то заниматься лечением заболевания будет бессмысленно.

    Болезненные ощущения: почему они нас мучают?

    Признаками вальгусной патологии являются изменение положения сустава, быстрая утомляемость ног, покраснение и отечность в районе «шишки», болезненность.

    Почему болит косточка? Неприятные ощущения появляются из-за того, что нагрузка распределяется неравномерно, основная масса тела переходит именно на большой палец. Поэтому человек и чувствует боль.

    К кому пойти на прием?

    Болят шишки на ногах у большого пальцаНе зная, что послужило причиной увеличения и болезненности косточки на ноге, вы не можете самостоятельно решить, к какому врачу обратиться. Поэтому правильный шаг – записаться к терапевту.

    Этот врач определит, к какому узкопрофильному доктору нужно пойти (возможно, даже к нескольким специалистам):

    • ортопеду – он занимается всеми проблемами опорно-двигательного аппарата;
    • хирургу – если встал вопрос о назначении хирургического лечения проблемы;
    • травматологу – если косточка была деформирована в результате получения травмы (ушиб, перелом и т. д.);
    • эндокринологу – если причиной появления проблемы послужили сбои в работе эндокринной системы.

    Лечение болезни нужно начинать именно с причины ее устранения, а не с последствий.

    На прием к врачу нужно брать с собой медицинскую карту со всеми записями. На основании истории болезни доктор сможет определить причину увеличения косточки на большом пальце.

    Как убрать шишку в домашних условиях?

    Болят шишки на ногах у большого пальцаОбозначим, что сделать это можно при одном условии – если патология только начала проявляться .

    Тогда поможет комплексное лечение проблемы, включающее в себя:

    1. Народные способы: лечебные ванночки, компрессы, повязки.
    2. Ношение специальных медицинских приспособлений: фиксатора, корректора для большого пальца.
    3. Лечебная физкультура.
    4. Массаж.
    5. Специальные противовоспалительные мази.
    6. Соблюдение профилактических мероприятий, направленных на недопущение прогрессирования заболевания.

    Народные способы лечения

    Лечение косточки на ноге у большого пальца народными средствами оправдано только в том случае, если большой палец деформирован незначительно. В этом случае можно говорить о профилактике дальнейшего выпирания косточки, устранения боли.

    Солевые ванночки

    Болят шишки на ногах у большого пальцаОни снимают воспаление и отечность в проблемном месте, уменьшают красноту.

    Для приготовления солевой ванночки нужно налить в тазик теплую воду (температура 37–40 градусов), растворить в ней соль (на 5 л воды нужно 100 г минерального продукта).

    Лучше всего брать крупную соль, в ней намного больше полезных свойств, чем в мелкой.

    Когда соль полностью растворится опустить ноги в тазик на 40–45 минут. После этого ступни вытереть полотенцем из натуральной ткани (оно быстрее и лучше впитывает влагу).

    Курс применения солевых ванночек должен составлять 2 недели. Потом необходимо сделать перерыв в 1 неделю и повторить лечебный курс.

    Компрессы из желтой и голубой глины

    Именно такие виды глины лучше всего помогают восстановить поврежденные ткани, избавить от неприятных и болезненных ощущений в суставах, вытянуть шлаки и токсины через кожу, снять воспаление, предотвратить деформацию большого пальца.

    Поэтому если косточка на ноге болит или увеличивается из-за солевых отложений, тогда глина обязательно поможет.

    Болят шишки на ногах у большого пальцаПриготовление лечебного глиняного компресса:

    1. Развести в небольшой посудине глину с водой комнатной температуры, размешать до получения густой смеси. Нанести массу на отрезок ткани. Ширина материи должна быть такой, чтобы можно было широко обхватить большой палец. Потом нужно хорошо зафиксировать повязку, чтобы та не слезла с пальца.
    2. Выдержать глиняный компресс 20 минут. После этого нужно избавиться от его остатков водой, а на ногу надеть теплый носок. После чего следует лечь на кровать и отдохнуть 1 час.
    3. Делать такие компрессы можно до 3 раз в неделю.

    Запрещается размешивать глину в металлической посудине, иначе произойдет окисление. Для приготовления лечебной смеси можно воспользоваться керамической, стеклянной, фарфоровой иди деревянной емкостью.

    Лечебные повязки из медицинской желчи

    Если воспалилась шишка на большом пальце, то помочь снять неприятный симптом сможет желчь. Она продается в любой аптеке, стоит недорого.

    Болят шишки на ногах у большого пальцаМедицинская желчь помимо противовоспалительного действия снимает припухлость, отечность в месте больного сустава, нормализует солевой обмен, ускоряет процесс выведения солей из сустава, снимает болезненные ощущения .

    Как вылечить больную ногу в этом случае? Для этого нужно придерживаться таких рекомендаций:

    1. Вначале ноги попарить в воде (15 минут). Когда сустав прогреется, нужно аккуратно начать его массировать, отклонять большой палец в правильное положение, не причиняя себе боли.
    2. Вытереть ноги насухо.
    3. Взять кусок бинта или марли, сложить в 2–3 слоя, сверху положить желчь, приложить к больному пальцу. Потом накрыть компресс полиэтиленовым пакетом или обмотать палец пищевой пленкой, надеть теплый носок, оставить лечебную повязку на ночь.

    Кратность проведения таких лечебных процедур должна составлять 1 раз в день. Длительность терапии – 2 месяца, перерывов делать не нужно.

    Магические обряды от косточки на пальце

    Многие люди верят в то, что с проблемой вальгусной деформации стопы поможет справиться заговор от косточки.

    Сразу хочется отметить: если шишка сильно болит и увеличивается, нога отекает, то лучше сразу обратиться к специалисту, чтобы тот назначил правильное лечение: массаж, лечебную физкультуру, возможно, даже оперативное вмешательство.

    Болят шишки на ногах у большого пальцаДаже священники не одобряют действия тех людей, которые прибегают к заговорам для того, чтобы избавиться от косточки на ноге. Они считают, что для верующего человека больше подойдет молитва, произнесенная от чистого сердца, а не заговоры у какой-то знахарки.

    Но чаще всего священнослужители советуют людям обращаться с этой проблемой к официальной медицине.

    Все же некоторые больные, настроенные не скептически, а доверчиво (особенно это касается пожилых людей) считают, что заговоры действительно могут справиться с вальгусной деформацией.

    Поэтому нередко в интернете можно найти различные формулировки магических слов. Заклинания делают на кости свежего мяса, на сухом дереве, золотом усе, куске черного хлеба.

    Если человек верит в заговоры, то не нужно его переубеждать. Это время лучше посвятить на то, чтобы уговорить его прибегнуть к помощи специалиста, а заклинания использовать как вспомогательный метод лечения.

    Ношение фиксаторов, корректоров

    Что делать, когда растет косточка на ноге у большого пальца? Можно ли дома предотвратить ее дальнейшее увеличение и вернуть в прежнее состояние?

    Болят шишки на ногах у большого пальцаЕсли болезнь только появилась, то доктор может назначить использование специальных медицинских приспособлений:

    • супинатор;
    • межпальцевый вкладыш;
    • корригирующий бандаж;
    • валик.

    Благодаря специальным ортопедическим изделиям обувь вскоре перестанет давить на пораженный участок стопы, при этом прекратится процесс дальнейшего усугубления проблемы. Фиксатор большого пальца закрепляет сустав в нужном положении.

    Но само по себе медицинское приспособление не может решить проблему – предотвратить рост косточки. Но вместе с другими лечебными мероприятиями им по силам это сделать.

    Бандаж и другие ортопедические приспособления могут исправить ситуацию, если разрушительный процесс не находится в запущенной стадии.

    Физиотерапевтические процедуры

    К ним относится массаж, лечебная физкультура (специальные упражнения). Конечно, лучше, если массаж будет проводить специалист.

    Но когда такой возможности у больного нет, тогда он должен самостоятельно его делать, для этого можно: ходить по камешкам, специальным ортопедическим коврикам, свежевскопанной земле.

    Комплекс упражнений ЛФК (лечебная физкультура) должен включать в себя:

      Болят шишки на ногах у большого пальца
  • Ходьбу по наружным краям свод стопы, ребристым поверхностям.
  • Захваты пальцами ног карандаша, игрушки, лоскута ткани.
  • Приседания без отрыва стоп от земли.
  • Поочередные подъемы носочка и пятки.
  • Поза по-турецки.
  • Плаванье, езда на велосипеде, спуск и подъем по шведской стенке.
  • Главное условие для видимого результата – делать упражнения регулярно. Только при ежедневных занятиях мышцы и связки стопы смогут хорошо укрепиться, кровоснабжение в области деформации улучшится.

    Достаточно делать ЛФК и массаж 1 раз в день, но качественно, без симуляции.

    Болит косточка на ноге около большого пальца: лечение мазями

    Для лучшего эффекта помимо лечебных физических упражнений, массажа, компрессов многие ортопеды рекомендуют пациентам регулярно пользоваться специальными мазями, которые останавливают развитие воспалительного процесса в тканях и суставах, устраняют боль, снимают отечность.

    Хорошими и действенными препаратами являются:

    • мазь из акульего жира;
    • крем «Шишка-Стоп».

    Мазь из акульего жира с конским каштаном и корой ивы

    Болят шишки на ногах у большого пальцаБлагодаря этому средству человек не так остро ощущает проблему вальгусной деформации.

    Препарат оказывает такое действие:

    • убирает тяжесть в ногах;
    • создает ощущение прохлады;
    • устраняет болезненность;
    • улучшает кровообращение.

    Этот крем продается в любой аптеке, стоит он около 100 рублей за тюбик.

    Его часто покупают люди и остаются им довольные. Проблему большой косточки он хоть и не решает, но зато облегчает состояние человека.

    Крем «Шишка-Стоп»

    Это средство устраняет болезненные ощущения в районе большого пальца при ходьбе, сидении, стоянии; убирает воспалительный процесс, тяжесть в ногах; дезинфицирует кожу; улучшает кровоснабжение.

    В составе крема содержится камфора, пихта, мед, акулий жир, муравьиная кислота и другие.

    Производитель пишет, что средство «Шишка-Стоп» предотвращает деформацию сустава, снижает нагрузку на передний свод стопы; не позволяет сформироваться «ложному суставу».

    Продается крем по интернету, его цена составляет 900 рублей .

    Хоть производитель и пишет, что этот препарат может самостоятельно решить проблему вальгусной деформации, но ортопеды настоятельно рекомендуют проводить комплексное лечение.

    Кроме того мази против косточки на ноге подходят не всем, поэтому применять их можно только по назначению.

    Меры профилактики

    Сегодня многие люди страдают от проблемы вальгусной деформации стопы, причем не только взрослые, но и дети. Поэтому важно проводить профилактику заболевания, которая должна быть направлена на корректировку образа жизни человека.

    Она включает следующие пункты:

      Болят шишки на ногах у большого пальца
  • Ношение правильной обуви. Детям нельзя ходить в шлепанцах, босоножках с открытым задником, ботинках, туфлях на сплошной подошве без каблука, иначе центр тяжести будет постепенно смещаться, провоцируя увеличение косточки на ноге. То же самое касается и взрослых. Обувь должна быть комфортной, удобной, запрещается носить туфли, босоножки на высокой шпильке или каблуки выше 5 см.
  • Контроль за весом. Людям с избыточной массой тела необходимо пересмотреть рацион, заняться спортом, чтобы потерять лишние килограммы. Ведь у полных людей нагрузка на ноги колоссальная, поэтому очень часто они мучаются с шишками.
  • Регулярно делать элементарную зарядку. бегать по утрам, чтобы мышцы были крепкими, могли удерживать свод стопы.
  • Теперь вы знаете, как избавиться от косточки на ноге у большого пальца в домашних условиях. Главное – вовремя начать лечение, пока не начался активный процесс деформации сустава.

    Если же шишка на пальце растет давно, тогда проводить терапию дома будет бессмысленно, придется только ложиться на хирургический стол.

    Несмотря на стадию развития вальгусной деформации человек должен пройти необходимые обследования, консультации у специалистов, чтобы установить причину патологии и устранить ее.

    Эти материалы будут вам интересны:

    Болят шишки на ногах у большого пальца

    • Болят шишки на ногах у большого пальца Лучшие средства от целлюлита: рецепты, обертывания, массажы, скрабы
    • Болят шишки на ногах у большого пальца Как увеличить грудь самостоятельно: самые эффективные средства и методы
    • Болят шишки на ногах у большого пальца Масло чайного дерева для отбеливания зубов — одно из лучших средств
    • Болят шишки на ногах у большого пальца Как избавиться от трещин на пятках и сделать их гладкими как у младенца
    • Болят шишки на ногах у большого пальца Лечение акне (прыщей) в домашних условиях — топ средств и видео с личным опытом
    • Болят шишки на ногах у большого пальца Чистка организма в домашних условиях для похудения

    Всегда свежие и полезные для здоровья советы и рецепты в нашей группе ВКонтакте

    Шишка на ноге возле большого пальца

    Содержание

    Как начинается болезнь. Симптоматика

    На самом деле недуг имеет научное название – халюс вальгус. Большой палец постепенно отклоняется от своего нормального положения, и плюсневая кость начинает выпирать, со временем образуется костяной нарост, который только усугубляет положение. Лечение болезни проходит крайне тяжело, а на последних стадиях даже хирургическое вмешательство не даст гарантий на долговременный результат.

    Исходя их этого, обращаться к врачу необходимо как можно раньше, при появлении первых признаков заболевания, а не когда шишка становится заметна даже окружающим. Разберем основные симптомы:

    • отклонение большого пальца в сторону остальных фаланг, которое на начальном этапе визуально может быть практически незаметно. Если провести прямую линию по внутренней стороне стопы, то даже легкий наклон от линии должен вызвать тревогу;
    • покраснение, припухлость, болевые ощущения. На первой стадии такие явления появляются после больших нагрузок, затем при обычной ходьбе, не прекращаясь даже во время сна ночью;
    • появление уплотнения (шишки) в районе сустава большого пальца ноги. Простое нажатие пальцем в больную зону даст возможность почувствовать даже начальную стадию развития заболевания.

    Болят шишки на ногах у большого пальца

    Почему растет косточка на ноге

    Шишка возле большого пальца появляется по ряду причин, которые можно разделить на две группы. Первая – это непосредственно вина хозяина ноги, а вторая связана с наследственными или иными заболеваниями. Теперь немного подробнее.

    Причины, связанные с жизнедеятельностью человека:

    • неправильный подбор обуви. Модельные туфли с высоким каблуком и зауженной передней частью – идеальный способ заработать халюс вальгус. У женщины слабее развиты мышечные ткани и связки, чем у мужчин (так уж природа сотворила, ничего с этим не сделаешь), однако нагрузка на стопу, вследствие ношения не предназначенной для нормальной ходьбы обуви превышает всякие допустимые нормы;
    • чрезмерные физические нагрузки. Бурная деятельность, связанная с постоянной двигательной активностью или стоянием (работа на ногах) в молодости не редко заканчивается шишкой ближе к сорока — пятидесяти годам;
    • последствия травмы. Переломы, трещины и так далее могут стать хорошим катализатором для заболевания.

    Болезни, способные вызвать шишку возле большого пальца:

    • плоскостопие;
    • остеопороз (недостаток кальция в организме человека);
    • нарушения в эндокринологической системе;
    • врожденные или приобретенные патологии стопы;
    • генетическая предрасположенность. Сегодня сравнительно часто можно встретить подростка, который страдает этим заболеванием в той или иной степени.

    Отдельно стоит вынести проблему человечества 21 века – ожирение. Этот недуг способен вызвать массу заболеваний, в том числе и шишку на ноге.

    Стадии деформации

    Специалисты различают 4 стадии развития патологии:

    • первая. Смещение большого пальца происходит не более, чем на 20 градусов. На этом этапе боль практически не ощутима, поэтому страдает лишь внешний вид стопы;
    • вторая. Смещение становится явно заметным, фаланга отклоняется на угол от 20 до 30 градусов. Появляются неприятные ощущения во время ходьбы или длительно стояния;
    • третья. Угол составляет от 30 до 50 градусов. Характерна постоянная боль при ходьбе, возникает необходимость сменить привычную обувь на более удобную;
    • четвертая. Смещение составляет более 50 градусов. Начинается деформация других пальцев, боль становиться постоянной, выполнение повседневных занятий в прежнем объеме уже не возможно. Завершающая стадия.

    Как убрать шишку — методы хирургической коррекции

    Возникает вопрос – как убрать шишку наверняка? Существует несколько методик, которые применяются хирургом, в зависимости от стадии развития и анатомических особенностей стопы. Приведем несколько популярных видов операций:

    • операция Сильвера . Отсекается приводящая мышца большого пальца;
    • метод Мак-Брайда . Эта же мышца перемещается. Оба метода применяются на начальных стадиях и восстанавливают баланс между приводящей и отводящей мышцей;
    • операция Шаде . Удаляется костное новообразование и слизистую сумка под кожей в плюснефаланговом суставе;
    • Шеврон-остеотомия . Удаляется образовавшийся нарост, палец фиксируется проволокой из титана и винтом. Повторное вмешательство позволяет удалить металлические элементы через время;
    • Скаф-остеотомия . Z образный разрез плюсневой кости возвращает палец в нормальное положение. Результат закрепляется винтами. Два последних варианта используются на последних стадиях.

    Нехирургические методы

    Если на третьей и четвертой стадии без хирурга уже не обойтись, то при своевременном обращении к врачу еще можно обойтись без операции. Существует несколько методик нехирургической коррекции:

    • ортопедические средства .
      • шины или корректоры, позволяющие зафиксировать большой палец в правильном положении во время ходьбы;
      • ночной отводящий бондаж. Применяется только во время сна или отдыха, ходить с ним невозможно;
      • корригирующие прокладки для постоянного ношения. Снимают нагрузку на палец, корректируя его нормальное положение;
      • межпальцевые перегородки. Фиксируют правильное анатомическое положение фаланг;
      • ортопедическая стелька. Универсальное средство, толщиной до 3 миллиметров. Изготавливается индивидуально, позволяя разгрузить проблемные участки;
      • ортопедическая обувь, в которой стопа удерживается в правильном положении, а мягкие стенки снижают нагрузку на больное место;
    • противовоспалительные и обезболивающие препараты . Эффективны на первой стадии, затем позволяют только снять симптоматику;
    • физиотерапия . Еще один эффективный способ борьбы, включающий в себя:
      • ультразвук;
      • диаметрию;
      • электрофарез;
      • специальный массаж;
      • набор физический упражнений (лечебная физкультура);

    Народные средства

    Приведем несколько рецептов, которые помогут купировать боль и уменьшить шишку, но вылечить заболевание на 3 или 4 стадии развития не способен ни один бабушкин рецепт, это нужно помнить. Непосредственно рецепты народных средств:

    • смесь из желтка куриного яйца и чайной ложки соли выкладывается на бинт и прикладывается к больному месту на ночь. Используется ежедневно до исчезновения болевых ощущений и уменьшения шишки;
    • 5 лавровых листов среднего размера перемолоть с помощью кофемолки и засыпать в емкость со 100 миллилитрами нашатырного спирта. Через 14 дней настойка готова. Косточка смазывается на ночь, хорошо снимая воспалительные процессы;
    • средство, знакомое еще прадедам. Голодной слюной утром смазать воспаленное место. Реально помогает!;
    • глина разводится отваром трав (ромашка, календула) на выбор до консистенции сметаны. Смесь прикладывается к шишке на 2 часа каждый день, до снятия симптомов;
    • компресс из бузины на водке. В конце мая собирается цвет бузины (красная или черная) и плотно укладывается в пол-литровую банку. Затем туда заливается водка, а будущий компресс настаивается 3 недели. При этом каждые 7 дней банку необходимо встряхивать. Шишка обильно смазывается до 6 раз в день до прекращения острого периода.

    Что делать если растет и болит шишка на ноге

    Как избавиться от неприятных болезненных ощущений без операции? Оказывается, помочь в этом случае может традиционная и народная медицина.

    1. Специальные процедуры в лечебном заведении. К ним относятся:
    • ударно-волновая терапия;
    • рентгенотерапия;
    • фонофорез;
    • электрофарез.
    1. Борьба с болью в домашних условиях :
    • лечебная ванночка, состоящая из 3 литров воды температурой 40 градусов, столовой ложки соли и 10 капель йода. Ванночка принимается в течение 10 минут один раз в три дня. Утром больное место смазывается кремом (жирным) или глицерином;
    • компресс. Эффективным средством считается размягченный прополис. При этом кусок нужно заменить на новый после третьего или четвертого применения;
    • массаж с эфирными маслами (лаванда, кипарис, эвкалипт, сосна, лимон). Можно использовать по несколько капель каждого или 20 капель одного на 50 миллилитров растительного масла.

    Профилактика появления косточки

    Существует несколько простых советов от специалистов, которые позволят минимизировать шанс появления шишки:

    • носить удобную обувь. Туфли на шпильках можно одевать на мероприятия, а не носить их каждый день (молодым девушкам врачи ограничивают время ношения каблуков двумя часами в сутки, с возрастом это время уменьшается);
    • поддержание нормального веса. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на суставы;
    • избегание травм;
    • регулярное проведение гимнастики для стоп;
    • правильное питание;
    • своевременное обращение к врачу, при появлении малейших признаков заболевания.

    К какому специалисту обратиться

    Первоначально со всеми заболеваниями обращаются к терапевту. После осмотра он выдаст направление к специалисту узкого профиля, чаще всего к ортопеду или хирург.

    Если существует возможность обойтись без операции, к процессу борьбы с косточкой подключится физиотерапевт и диетолог (при необходимости). Халюс вальгус обычно вызывается целым комплексом проблем со здоровьем, поэтому помимо лечения непосредственно шишки нужно убирать и причины ее появления.

    Как избавиться от косточки на ноге? Советы Елены Малышевой

    Источники: http://fb.ru/article/160709/shishka-na-noge-vozle-bolshogo-paltsa-prichinyi-lechenie-operatsiya-kak-lechit-shishku-na-noge-vozle-bolshogo-paltsa-narodnyimi-sredstvami, http://lechenie-narodom.ru/kostochka-na-bolshom-palce-nogi-lechenie-v-domashnix-usloviyax/, http://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/shishka-na-noge-vozle-bolshogo-palca/

    от admin

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *