Что делать если при вращении хрустит плечо?
В том случае если вас беспокоят боли с хрустом в плечевом суставе. то стоит прислушаться к своему организму. Этот симптом появляется при большом наборе заболеваний. Может быть затронут сам сустав или ткани возле него. В этиологии могут быть замешаны различные причины, например неврологические, либо повреждения сустава или какие-либо дегенеративные процессы.
Основная причина хронических болей в плечевом суставе – это плечелопаточный периартрит. Болезнь возникает на фоне воспалительных процессов в капсуле сустава и сухожилиях. 
Хрящ при этом особо не повреждается в плече и в лопатке. Обычно развивается такой процесс после перенесенной травмы или после чрезмерных нагрузок. Симптоматика появляется только через несколько дней после повреждения или перегрузки.
Если причина неврологическая, то нужно проверить шейный отдел позвоночника. Вспомнить, не было ли травм этого отдела. Возможно, у вас шейный остеохондроз, и при этом возникают болезненные ощущения в руке, плече и похрустывания в шее и в плече.
Для легкой формы периатрита характерны невыраженные боли низкой интенсивности при движениях и нагрузках. При этом возникают затруднения при заведении руки за спину или при поднятии руки вверх. Появляется хруст в плечевом суставе и болезненность. Также такие симптомы возникают при попытке вращения рукой вокруг оси в разных направлениях.
Если не лечить данное состояние, то оно может перейти в следующую по тяжести форму. Такое возможно при провокации травмой или раздражением сустава плеча повторяющимися чрезмерными нагрузками, например на тренировках.
Человек сохраняет вынужденную позу: прижимая к груди свою руку, согнутую в локтевом суставе. При этом может незначительно повыситься температура до 37,5 градусов. В проекции плеча возникает некоторая припухлость.
При отсутствии лечения, что чаще всего и происходит, потому что люди очень часто просто терпят появившиеся симптомы и не обращаются к врачу, происходит хронизация процесса.
В конечном итоге болезнь может перейти в анкилозирующий периартрит. Плечо становится «замороженным». Движения в плечевом суставе становятся невозможны. При пальпации сустав плотный, твердый. А всё потому, что кости, участвующие в формировании сустава, срастаются между собой.
Во-первых, обратитесь к врачу в самом начале, когда только появились признаки. Он сможет установить причины появления заболевания. Нужно будет устранить то, что привело к хрусту и болям. Например, если вы тренируетесь, то пересмотрите веса, с которыми вы занимаетесь. Если ваша деятельность связана с физическим трудом, то возможно, вы переборщили с объемом выполняемых работ, и вам сейчас не по силам такой труд. Организму в любом случае нужен отдых, иначе потом осложнения грозят потерей подвижности.
Врач, чтобы своевременно помочь вам, назначит сначала ряд обследований для уточнения диагноза. Потому что хруст в плече – это лишь симптом. А чтобы представить в целом картину заболевания, необходимы результаты рентгенографии плечевого пояса, ультразвуковое исследование сустава, определение объема активных и пассивных движений в плече. Причины, по которым появилось заболевание, поможет выяснить такой метод исследования, как магнитно-резонансная томография. 
Эффективность и результативность лечения взаимосвязана со своевременностью начала терапии. Основным методом при лечении плеча является мануальная терапия. Возможно, что причина кроется в нарушении кровоснабжения сустава, тогда вам назначат ангиопротекторы. Если анализы покажут наличие инфекции в организме, то необходимо действовать против них.
На первых порах достаточно нестероидных противовоспалительных средств. В результате терапии воспаление сходит на «нет», устраняется отечность. Доктор должен в каждом случае подходить индивидуально и при некоторых ситуациях может быть назначена лазерная терапия, электрофорез с лекарственными препаратами.
При нестерпимых болях, когда заблокированы движения рукой вверх, врач назначит гормональные препараты – гллюкокортикостероиды в область поврежденного сухожилия или в околосуставную сумку.
Профилактика
Все мы знаем, что здоровый образ жизни – это правильное питание и двигательная активность. И тут палка о двух концах, потому что иногда люди, в порыве вдохновения и в погоне за лучшими результатами, нарушают правила безопасности при тренировках и тогда возникают такие неприятные проблемы как хруст в плечевом суставе.
Другая сторона – отсутствие движения вообще. На помощь приходит лечебная физкультура. Она поможет устранить боль или приведет к уменьшению интенсивности болевых ощущений и хруста в плече. 
Поверьте, чем быстрее вы обратитесь к врачу, тем быстрее ваш организм скажет вам «спасибо». Лучше всего в самом начале бороться с недугом и его причинами, чем страдать от последствий и осложнений.
Причины хруста в плечевом суставе при вращении. Особенности лечения
Хруст в плечевом суставе при вращении – распространенное явление, которое часто ошибочно не воспринимается как повод для обращения к врачу.
Действительно, едва ощутимый хруст может быть связан с избыточным давлением в смазочной синовиальной жидкости суставов. Однако, данный физиологический процесс не сопровождается ощущениями боли.
Тревожным сигналом о развитии патологии является хрустящий звук в плечевом суставе, к которому присоединяется боль. Это может свидетельствовать о серьезных неврологических, дегенеративных и воспалительных процессах в самом суставе или близлежащих тканях, органах.
Причины патологии
В качестве основных причин хруста в суставе плеча при вращении рассматриваются:
Регулярные интенсивные физические нагрузки, при которых основная тяжесть приходится на область плеча
В результате происходит растяжение плечевой связки, ведущее к нестабильности сустава. В группе риска рабочие – грузчики, строители, спортсмены, акробаты.
Травмы, повреждения плечевого сустава и мышц
С момента травмы до возникновения хруста и боли может пройти несколько суток. Болезненные ощущения могут быть острыми или неярко выраженными, постоянными или возникающими в момент вращения плеча. На характер посттравматического состояния влияет, что именно стало последствием травмы – смещение сустава или трещины в нем, растяжение мышц, связок.
Одним из клинических проявлений болезни является боль в плечевом суставе с ограничением движения и характерным хрустящим звуком. Характер ощущений зависит от локализации поражения и степени сдавливания нервных корешков.
Следствие почечной недостаточности, неправильного питания, лишнего веса, гиподинамичного образа жизни, злоупотребления алкоголем.
Тендинит и бурсит
Воспаление сухожилий плечевого сустава или слизистых сумок, часто провоцируемые физической нагрузкой, механическими травмами, инфекционными и ревматическими заболеваниями.
Прогрессирование болезни сопровождается образованием на суставе краевых разрастаний – остеофитов. из-за которых движения становятся болезненными с неприятным хрустящим звуком.
Являются самой распространенной причиной хруста плечевого сустава воспалительной этиологии. Характеризуются ощутимым ограничением движений, острой болью и быстрым прогрессированием течения.
Артриты, как причина хруста в плечевом суставе
В плечевом суставе могут развиться следующие виды артрита:
Является следствием возрастных дегенеративных изменений в тканях после 50 лет. В итоге, истирание хряща ведет к вовлечению поверхности сустава в процессы трения.
Системное заболевание имеет инфекционную природу и поражает синовиальную оболочку сустава. Первые симптомы могут проявиться после физической нагрузки, стресса, переохлаждения.
Развивается вследствие перенесенной травмы – трещины или смещения плечевого сустава, разрыва мышц.
Все эти виды артрита объединены общей симптоматикой – явный щелкающий звук при вращении плеча, ощущения дробленого сустава, постепенно усугубляющаяся боль, затрудненность движений руками.
Для точной диагностики артрита плечевого сустава используют методы рентгенографии и компьютерной томографии.
Насколько опасен хруст в плече
Заблуждение относительного того, что хруст в плечевом суставе не представляет никакой опасности, является замедленной угрозой здоровью.
Коварство этого часто игнорируемого симптома состоит в том, что за ним могут скрываться сложные патологические процессы в организме. До определенного времени настораживающим симптомом являются хрустящие звуки при движении плеча, в некоторых случаях к ним присоединяется боль.
Оттягивание визита к врачу приводит к прогрессированию течения болезни, его длительному и сложному лечению.
Опасен не хруст сустава, а болезни. симптомом которых он является.
Артриты и артрозы разрушают суставы и нередко приводят к инвалидности больного. Остеохондроз нарушает кровообращение, нервные процессы организма и ощутимо снижает качество жизни.
Своевременное обследование у специалиста позволит провести эффективную терапию, перевести болезнь в состояние ремиссии, а также избежать развития осложнений.
Лечение боли и хруста в плече независимо от причины изначально предполагает снижение нагрузки на сустав, изменение образа жизни с целью снижения гиперактивности. Больному разрешаются движения, не причиняющие чувство боли.
Далее в базисную терапию включаются:
Применение ортопедического бандажа
Фиксация плечевого сустава с помощью бандажа.
Лечебная гимнастика
Она включает плавные и медленные вращения плечами, упражнения на расслабление мышц, укрепление связок и суставов. Клинические исследования показали эффективность занятий кинезиотерапией. Регулярные упражнения являются одним из условий залога успешного лечения.
Терапия основного заболевания
Включает препараты в зависимости от этиологических факторов. В случае инфекционной этиологии назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, инъекции кортикостероидов, антибиотики. В тех случаях, когда причиной является нарушение кровообращения, прописываются ангиопротекторы. Для купирования боли используются обезболивающие препараты.
Физиотерапевтическое лечение
В основном используются лазеротерапия, электростимуляция мышц плечевого сустава, электротерапия с использованием диадинамических токов, электрофорез с компрессом на основе противовоспалительных, обезболивающих препаратов.
Хондропротекторы с содержанием глюкозамина и хондроитина
Они питают хрящевую ткань и восстанавливают его структуру, улучшают выработку суставной жидкости. Необходимы в лечении артрозов плечевого сустава.
Акупунктурный массаж с применением ароматических масел (лаванды, розмарина, мяты)
Двухнедельный курс сводит болевой синдром до минимума. Такую же функцию выполняют солевые ванны с экстрактами шалфея, ромашки, сосны. Хорошо справляются с болью компрессы из смеси подогретых масел и горчичного порошка.
Диетическое питание
В ежедневный рацион рекомендуется включать рыбу, растительные масла и продукты, богатые витамином С. Потребление животных жиров, жирных сортов мяса, молочных продуктов должно быть сведено к минимуму.
Профилактические меры
Своевременная профилактика болезней плечевого сустава избавляет от необходимости их лечения. Эти меры не представляют никакой сложности, они доступны, не затратны в финансовом плане и требуют лишь регулярного исполнения.
- При малоподвижном образе жизни, сидячей работе каждый час рекомендуются активные движения. Это может быть просто ходьба, легкая гимнастика, разминка тела.
- Умеренные занятия нетравматичными видами спорта способствуют гармоничной активности суставов и мышц. С этой точки зрения идеально плавание. Оно улучшает кровообращение, обменные процессы, повышает доставку кислорода к хрящам суставов.
- Наибольшую нагрузку испытывают позвоночник и суставы полных людей. Снижение веса, сбалансированное питание решат эту проблему.
Организм человека – это гармонично развитая, чрезвычайно умная система. При любом патологическом процессе, происходящем внутри нее, она посылает сигнал, который нельзя оставить без внимания. Небольшой хруст в плечевом суставе может быть уловимой частью серьезного заболевания. Не пропустите его!
Почему болит, щелкает и хрустит плечевой сустав?
Мы даже не задумываемся, какие нагрузки в течение дня испытывает наше плечо. Мы и носим тяжелые вещи, и занимаемся спортом, и просто крутим и вертим руками. Как итог могут возникнуть неприятные ощущения в руках. Сустав будет скрипеть, хрустеть и щелкать. Каковы причины хруста в плечевом суставе. как лечить данную патологию и есть ли адекватная профилактика? Об этом и многом другом ниже.
Возможные причины боли
Причин, почему хрустит и болит плечо не так и много. Все они связаны с заболеваниями суставов, иногда может и травма или ушиб спровоцировать такую патологию. Рассмотрим каждую причину более подробно.
Периартрит
Это заболевание – первое, что приходит на ум врачу, когда к нему приходит пациент с жалобами, что при вращении или при поднятии предмета с пола у него слышны щелчки в области плеча. Недуг характеризуется тем, что в сухожилиях и суставной капсуле возникает воспаление. Поэтому даже незначительные движения рукой могут причинять дискомфорт и боль.
Причины, которые могут спровоцировать возникновение данного недуга:
- Травмы или ушибы.
- Поднятие тяжестей.
- Инфаркт миокарда (боль тогда возникает в левом плече).
- Неполадки с кровообращением.
У болезни даже есть инкубационный период, потому как первые признаки возникают только через четыре-шесть дней после получения травмы или сильной нагрузки.
- Боль. Стоит сказать, что не всегда она может быть интенсивной и резкой.
- Отек.
- Покраснение.
- Локальное повышение температуры.
Проблемы с осанкой
Никто не привык думать, что неправильная осанка может спровоцировать какие-либо серьезные нарушения в других частях организма. Но это факт. Обязательно необходима помощь врача, если наблюдаются следующие признаки:
- Плечо щелкает и болит.
- Есть припухлость.
- Общая слабость.
- Кожа вокруг пораженной зоны меняет свой цвет.
Работа плеча может быть нарушена, так как из-за сутулости и проблем с осанкой на сухожилия и мышцы припадает слишком большая нагрузка. Со временем из-за большой нагрузки, они получают микротравмы и потом разрываются. В итоге все это приводит к шейному спондилезу, который может иметь как доброкачественный, так и злокачественный характер.
Эта патология также может вызвать хруст и щелчки. Признаки при этом также сопровождаются сильными болями. Иногда даже плечом невозможно двигать или выполнять какие-либо движения.
Причины развития миалгии кроются в наличии инфекции, травмы или разрыва связок. Для того чтобы не дать все больше и больше развиваться недугу, нужно пройти тщательную диагностику. Только в этом случае и лечение будет иметь положительный результат.
Остеохондроз
Это самое распространённое заболевание. Шейный остеохондроз встречается практически у каждого третьего человека. Причины возникновения остеохондроза могут стать сидячая работа, пребывание в неудобной позе длительное время, сбои в работе нервной системы. Также играет роль нарушение в кровообращении, гиподинамия, отсутствие должной нагрузки.
- Дискомфорт, болевые ощущения.
- Припухлость.
- Отек.
- Покраснение.
- Образование наростов на шейных позвонках.
- Онемение рук, иногда ног.
- Давление в груди.
- Прострелы, которые наблюдаются в шее и руках.
- Головная боль.
Артрит – одно из самых часто встречающихся заболеваний. Медики выделяют несколько форм данной патологии:
- Остеоартрит. Хрящ истончается, в более поздних случаях он стирается вовсе. Возникает данный недуг в основном у людей пожилого возраста.
- Ревматоидный артрит. При такой патологии воспаляется синовиальная оболочка сустава. Как утверждают врачи, часто страдают оба плеча.
- Посттравматический. Признаки такие же, как и у остеоартрита. Причины болезни: травмы, вывихи, трещины в суставе, смещения, разрывы мышц и сухожилий.
Признаки всех форм артрита довольно похожи. Это щелчки, хруст и боль, отеки и покраснения.
Данный недуг развивается постепенно. Во время прогресса недуга возникает деформация хряща, околосуставных тканей.
- Дискомфортные, болевые ощущения в суставе.
- Покраснение и припухлость.
- Плечо щелкает, хрустит.
Со временем боль может немного утихнуть, но после физических нагрузок она снова возвращается. Необходимо обязательно посетить доктора, потому как самостоятельно определить, почему возникают те или иные дискомфортные ощущения, практически невозможно.
Тендинит — это воспалительный процесс в сухожилиях, мышцах, которые окружают сустав. Боль может возникнуть без причины, в основном ее провоцируют резкие или неловкие движения. Может появляться боль при хрусте или щелчке, но это бывает довольно нечасто. Для того чтобы избавиться от дискомфорта нужно носить специальные бандажи, которые иммобилизируют сустав.
Травмы могут также провоцировать хруст. Причем ушибы могут быть как новыми, так и не долеченными. Поэтому при резких движениях, растяжениях и ударах могут возникать повреждения суставов.
- Боль. Невозможно ее терпеть, если произошел разрыв связок. Более терпимая она, если был несильный удар или падение.
- Щелчки.
- Ограниченность движений плеча.
Методы лечения
Лечить все эти заболевания можно различными способами. Можно прибегнуть к традиционной и нетрадиционной медицине. Рассмотрим оба варианта лечения.
Традиционные
Прежде всего нужно прийти на обследование в больницу. Врач просто на основании ваших жалоб не может поставить верный диагноз.
Лечение состоит из следующих факторов:
- Применение медикаментов. Их название, дозировка и курс лечения зависит от патологии, а также от степени поражения сустава, околосуставных тканей, хрящей, мышц.
- При воспалении и отечности можно применять всем известные крема и гели – Диклофенак, Фастум-гель, Ибупрофен и другие.
- Уменьшение нагрузки на сустав. Стараться поменьше выполнять руками разнообразных движений, свести активность плеча к минимуму. При возможности и рекомендации врача носить бандаж.
Приведем список рекомендаций, благодаря которым можно бороться с болью и не дать развиться серьезному недугу:
- Применение бандажей, эластичных бинтов для того, чтобы снять нагрузку с сустава.
- При шейном остеохондрозе нужно почаще двигаться, особенно, если работа сидячая. Раз в час делайте небольшой перерыв и выполняйте несложные упражнения для разминки.
- При назначении доктора пользуйтесь различными мазями и гелями для снятия воспаления в суставах.
- Лечебная гимнастика и сеансы массажа также помогут бороться с хрустом при различных болезнях и патологиях.
Если все эти методы оказались неэффективными, то может назначаться оперативное вмешательство. Особенно актуально это при остеартрозе, когда медикаментозная терапия не результативна.
Рассмотрим способы лечения заболеваний плеча народными методами:
- Взять свиной жир (пятьдесят граммов) и прополис (четыре грамма). Разогреть жир на водяной бане, добавить прополис, тщательно все перемешивая. Дать остыть и можно пользоваться. Это эффективная мазь на основе природных компонентов.
- Взять три столовые ложки сабельника сухого и вмешать его в сто граммов топленого свиного сала. Если нет противопоказаний, то можно в смесь добавить одну ложку жгучего перца. Натирать больные места дважды в день.
- Взять одну ложку девятипроцентного уксуса и развести в поллитре воды. Окунуть ткань в смесь и приложить на больное место. Сверху укутать теплой тканью. Компресс делается на ночь, снимать его можно только утром.
- Взять две столовые ложки скипидара, добавить в него нашатырный спирт в такой же пропорции. Размешать, добавить один-два куриных яйца. Взбивать, пока смесь не станет похожей на жидкую сметану. Делать растирки этим средством.
- Взять две луковицы и три стручка красного перца. Пропустить это все через мясорубку. Выложить на ткань и прикладывать к больному месту на несколько часов. Сверху нужно зафиксировать шерстяным шарфом.
- Можно также использовать целебные ванны. Взять иголки хвои или сосновые шишки. Залить кипятком и укутать, дать постоять некоторое время. Вылить настойку в ванну, вода в которой должна быть комнатной температуры. Длительность приема составляет десять-пятнадцать минут. Желательно делать это на ночь для того, чтобы принять ванну и потом лечь в кровать, не напрягая лишний раз суставы.
Видео «Как убрать хруст суставов»
Поддержите проект – поделитесь ссылкой, спасибо!
Источники: http://sustavlife.ru/ruka/plechevoj/xrustit-plecho-pri-vrashhenii.html, http://vashaspina.com/boli_v_spine/sustavyi/hrust_v_plechevom_pri_vraschenii.html, http://prospinu.com/anatomija/plechi/hrust-v-plechevom-sustave-prichiny.html