Как лечить плечелопаточный периартрит

Причины, симптомы и лечение плечелопаточного периартрита

Среди болезней плечевого сустава, периартрит плечелопаточный – наиболее распространенное заболевание. Оно характеризуется воспалительным процессом, в который вовлечены околосуставные ткани. Встречается чаще у мужчин, так как многие виды тяжелой профессиональной деятельности связаны с травмами и нагрузками на плечевой сустав. После комплексного лечения плечелопаточного периартрита симптомы пропадают, а боль постепенно утихает, восстанавливается подвижность руки. Лечение занимает обычно несколько недель.

Причины возникновения периартрита плечелопаточного сустава

1. Травмы, удары, падения (посттравматический плечелопаточный периартрит ), а также длительная чрезмерная нагрузка на плечо. Профессиональные навыки, связанные с поднятием тяжелых предметов приводят к микроразрывам волокон сухожилий, что влечет воспаление и некроз тканей
2. Нарушение кровообращения и микроциркуляции
3. Переохлаждение организма
4. Операции на молочной железе
5. Болезни эндокринной системы
6. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. В результате нейродистрофического синдрома происходят деструктивные изменения в связках, сухожилиях и околосуставных тканях
7. Возрастные изменения. У людей пожилого возраста часто наблюдается дистрофия межпозвонковых дисков.

Встречаются несколько стадий периартрита:

• Простая форма (простой тендинит). Это начальная стадия заболевания, при которой болевой синдром слабо выражен, воспалительный процесс затрагивает только сухожилия. Неприятные ощущения возникают при определенных движениях рукой. Чувствуется некоторое ограничение подвижности сустава (трудно вытянуть руку вверх или завести ее за спину). Боль возникает при попытке вращения рукой вокруг своей оси. В состоянии покоя или при естественных движениях никакого дискомфорта не возникает.
• Острая стадия. В острую фазу болезнь переходит чаще всего в результате дополнительной нагрузки на сустав или травмирования. Человек чувствует резкую боль при движении рукой, особенно при поднятии ее вверх. Боль может нарастать в ночное время. Наблюдается отечность и покраснение передней поверхности плеча, может подняться температура. Общее состояние организма ухудшается, отмечается бессонница.

• Хронический периартрит. Возникает в половине случаев. На этой стадии болевой синдром носит умеренный характер, не причиняет особый дискомфорт человеку. При резких движениях рукой может возникнуть болевой «прострел». Ночью, особенно под утро ощущается онемение, ломота, покалывание в плече.

Если вовремя не обратиться к врачу и не начать соответствующее лечение, то острая форма перерастет в анкилозирующий периартрит плечелопаточного сустава (склерозирующий капсулит). Это тяжелое осложнение хронического воспаления капсулы сустава, которое может привести к полной утрате подвижности сустава.

Медикаментозное лечение

Прогноз лечения плечелопаточного периартрита благоприятный, если вовремя начать комплексную терапию и устранить причину дегенеративных изменений околосуставных тканей.

На начальной стадии заболевания курс про­ти­во­вос­па­ли­тель­ных препаратов и физиотерапия приводят к полному выздоровлению. В острой фазе периартрита без болеутоляющих средств не обойтись. В тяжелых случаях, при резких болях или «замороженном плече» подключают более сильные анальгетики, гормональные медикаменты и новокаиновые блокады. Длительность и количество процедур лечащий врач подбирает индивидуально, в зависимости от характера боли и общего самочувствия пациента.

По некоторым данным уколы гидрокортизона являются более эффективными, чем новокаиновая блокада. Но из-за болезненности самих инъекций, их комбинируют с блокадой.

При медикаментозном лечении периартрита обязательно применение средств, направленных на улучшение кровообращения.

Лечебная физкультура

Лечебная гимнастика при плечелопаточном периартрите очень эффективна, но только после утихания боли и воспалительного процесса. ЛФК назначается специалистом, так как не все упражнения полезны. Комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите должен быть четко сбалансирован: необходимо строго соблюдать количество повторов и порядок выполнения упражнений. Полезны движения, направленные на растягивание мышц и суставной капсулы, а также на улучшение кровотока (для регенерации поврежденных тканей). Самая популярная лфк при плечелопаточном периартрите — это комплекс упражнений Попова. Занятие на видео ведет Джамалдинов Муслим (руководитель отдела спортивной реабилитации ООО «Третья медицина доктора Попова»):

Лфк при периартрите далеко не единственный способ лечения. Постизометрическая релаксация при плечелопаточном периартрите (ПИРМ) отлично зарекомендовала себя в этом направлении. Метод относится к мануальной терапии, используется для снятия мышечного спазма, вызывающего скованность и боль. ПИРМ помогает даже в запущенных, тяжелых случаях. Наиболее эффективной считается методика комбинирования ПИРМ и физиотерапевтических процедур, таких как:

• УВТ (ударно-волновая терапия). Улучшает обменные процессы, разбивает, разрыхляет различные отложения в суставах;
• тепловая терапия: грязевые аппликации, бишофит, озокерит, парафин. Снимает воспалительный процесс, улучшает кровообращение;
• электрофорез, фонофорез. Помогают лекарственным препаратам лучше проникать в очаг воспаления. Часто таким способом вводят гидрокортизон;
• магнитотерапия. Воздействует на водную среду организма, имеет противовоспалительное и противоотечное действие, улучшает клеточное питание;
• вибромассаж, точечный и вакуумный массаж. Снимают мышечный гипертонус, соответственно уменьшается боль и улучшается микроциркуляция крови.

Как лечить плечелопаточный периартрит, когда консервативные способы не помогает? В данном случае используют хирургический метод лечения (субакромиальную декомпрессию). В ходе операции удаляются также и рубцовые образования.

Лечение в домашних условиях плечелопаточного периартрита

Народные способы особенно хорошо помогают в лечении легкой формы периартрита. В сочетании с традиционным лечением, выздоровление наступает достаточно быстро.

Используют солевые, медовые и травяные компрессы. Их накладывают в теплом виде на больной участок, накрывают пищевой пленкой и утепляют. Лучше проводить процедуру на ночь.

Для укрепления иммунитета можно употреблять внутрь настой брусничного листа, хвоща полевого или крапивы.

Профилактические меры

Профилактика периартрита заключается в своевременном обращении к врачу, избегании травматических ситуаций, умеренных физических нагрузках и правильном питании.

No related posts.

Симптоматика и лечение плечелопаточного периартрита

В отличие от артритов, в которых воспалительный процесс затрагивает непосредственно хрящевую ткань сустава, при периартритах область поражения расширяется, и в нее вовлекаются ткани и структуры окружающие сустав.

Содержимое:
1. Плечелопаточный периартрит – что такое
2. Причины и симптомы лопаточно-плечевого периартрита
3. Как и чем лечить лопаточно-плечевой периартрит

Сама приставка «пери» – буквально переводится с латинского языка как: кругом, около. На практике это означает, что воспаление затрагивает не сам сустав, а близлежайшие ткани: суставную капсулу, сухожилия и связки.

При диагнозе плечелопаточный периартрит, лечение носит длительный характер, но имеет благоприятный прогноз. При соблюдении всех рекомендаций и применении комплексной терапии можно полностью победить заболевание и в полной мере восстановить подвижность плеча.

Плечелопаточный периартрит – что такое

Обычный артрит – это воспаление сустава человека. Но при периартрите воспалительный процесс затрагивает исключительно околосуставные ткани. Хрящ сустава не деформируется. Нарушение подвижности вызывает воспаление мышечных тканей, сухожилий и капсулы сустава. Соответственно и лечение плечелопаточного периартрита направлено на восстановление: обмена веществ и нормальной функциональности этих проблемных участков.

На начальной стадии развития периартрит плечевого сустава хорошо поддается традиционным методам терапии. В запущенном состоянии лечение заболевания может представлять сложность даже для опытного ревматолога.

Полная победа над недугом достигается только благодаря устранению причин спровоцировавших воспалительный процесс. В дальнейшем, во избежание рецидива, от пациента с диагнозом плечевой лопаточный периартрит потребуется соблюдение профилактических мер: выполнение специальных упражнений, прохождение ЛФК и т.д.

Причины и симптомы лопаточно-плечевого периартрита

Избавиться от плечелопаточного периартрита возможно только в случае понимания его этиологии или происхождения и назначения эффективного курса лечения направленного не только на внешние проявления, но и причины патологии.

Некоторые терапевтические средства воздействуют исключительно на симптомы, давая пациенту ложное чувство того, что болезнь отступила. В результате наблюдаются запущенные случаи, справиться с которыми можно только с помощью операции.

Причиной развития периартрита является:

• Травмы – первые симптомы плечелопаточного периартрита наблюдаются спустя 7-10 дней после травмирования. Причем неблагоприятным фактором поспособствовавшим развитию патологии может стать не только сильный вывих или ушиб. Падение на вытянутую руку, длительная нагрузка на плечо, удар – все это может спровоцировать начало воспалительного процесса.
• Недостаток кровоснабжения. Дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника (остеохондроз, грыжа на разных стадиях), болезни внутренних органов и нарушения связанные с работой сердечнососудистой системой могут стать провоцирующих фактором. Достаточно часто периартрит плеча можно встретить у пациента перенесшего инфаркт миокарда.

Внешние проявления патологии имеют ярко выраженный характер. Симптоматика заболевания позволяет поставить точный диагноз даже при внешнем обследовании пациента. Характерным проявлением периартрита является:

• Болевой синдром – интенсивность может быть разной. От небольших болевых ощущений во время поднятия руки выше плечевого комплекса. При остром периартрите наблюдаются резкие, жгучие и неприятные ощущения, не проходящие в состоянии покоя. Они сохраняют свою интенсивность весь период воспаления.
  Анкилозирующий плечелопаточный периартрит характеризуется тем, что болевой синдром становится хроническим и не зависит от движений. Боль не проходит самостоятельно.
• Ограничение подвижности – наблюдается явно нарушенная контрактура плеча. При хронической стадии пациент интуитивно старается согнуть руку и держать ее прижатой к груди. Анкилозирующий периартрит проявляется в уплотнении капсулы сустава. Плечо немеет. По ощущениям пациента плечо становится как будто «замороженное». Движения ограничены.
• Температура – диагноз ставится после замера показателей. При обычном периартрите температура кожных покровов остается без изменений. При остром типе заболевания температура может подниматься до 38 градусов и выше.

Так как при данной патологии костная и хрящевая ткань остается без изменений, и их не затрагивает воспалительный процесс, диагностика периартрита плечевого сустава с помощью рентгенографии не может дать достоверного результата.

Задачей ревматолога является не только определение степени развития патологии (анкилозирующий или хронический периартрит), но и причин вызвавших воспаление. В зависимости от этого заболеванию, присваивается код по МКБ 10.

Как и чем лечить лопаточно-плечевой периартрит

Полная неподвижность сустава, хронические боли – все эти последствия периартрита могут стать неизменными спутниками пациента, при несвоевременно назначенной терапии. Чтобы избежать этого, а также необходимости в проведении оперативного вмешательства необходимо начинать лечение медицинскими препаратами, как только появились неприятные симптомы.

Комплексная терапия включает в себя следующие методы, которые могут облегчить состояние пациента:

• Консервативное лечение.
• ЛФК и гимнастика.
• Физиотерапия.
• Хирургическое лечение или артроскопия.

Возможно, также эффективное лечение плечелопаточного периартрита народными средствами. При этом крайне важно не отказываться от традиционной терапии.

Консервативное лечение

Главной задачей лечения является устранение воспалительного процесса. Нестероидные противовоспалительные препараты в связи с этим являются классикой терапии. Назначают диклофенак, вольтарен, аспирин и т. д. Недостатком противовоспалительной терапии является то, что при длительном курсе в качестве побочных эффектов наблюдают сбои в работе ЖКТ.

Пациентам с язвенной болезнью, а также гастритами применение этих препаратов необходимо свести к минимуму. В последнее время появились препараты, у которых побочное воздействие на ЖКТ сведено к минимуму, среди них: мовалис, нимесулид, целоксиб и подобные.

Курс лечения носит кратковременный характер. Для уменьшения вредного воздействия могут назначаться компрессы с димексидом. Также эффективно помогает мазь, в состав которой включены препараты группы НПВС.

Если традиционное медикаментозное лечение не дает результатов, могут быть назначены инъекции кортикостероидов. Оказываемый эффект позволяет ограничиться всего 2-3 уколами в полость сустава.

Сроки лечения с помощью медикаментозной терапии составляют около 10-15 дней, посредством ЛФК и физиотерапии – в зависимости от состояния пациента.

Новокаиновые блокады

Назначаются, если применяемые обезболивающие препараты в комплексе с ЛФК не приносят облегчения в течение 15-20 суток. Достаточно часто это происходит, если у пациента диагностируют периартрит на фоне остеохондроза, особенно шейного отдела позвоночника. Точки блокады и метод введения анестетика выбирает лечащий врач.

Лечебная физкультура при плечевом периартрите

Современные пути лечения заболевания часто подразумевают сведение к минимуму лекарственных препаратов. Пациенту рекомендуют выполнять упражнения, позволяющие нормализовать подвижность плечевого комплекса и уменьшить интенсивность болевого синдрома.

И если в остром периоде существуют определенные противопоказания физических нагрузок, то в периоде необострения правильные движения не только показаны, но и желательны.

В качестве ЛФК могут использоваться следующие виды гимнастики:

• Комплекс упражнений Попова при плечелопаточном периартрите. Особенностью упражнений Попова является наличие движений небольшой амплитуды. Упражнения направлены на восстановление основных функций больных связок и сухожилий. Гимнастика по методу Попова включает: потягивания, наклоны, сгибания руки и т.д.
  От пациента требуется выбрать наиболее удобные упражнения и применять их. Эффект достигается не сразу, но в результате обеспечивается стойкое благоприятное воздействие. Возможно выполнять упражнения Попова в домашних условиях, но первые несколько занятий необходимо пройти под руководством специалиста.

Физиотерапия

Современные немедикаментозные методы лечения плечелопаточного периартрита не могут обойтись без использования физиотерапевтических процедур. Воздействие физиотерапии направлено на специфические симптомы: недостаток подвижности, болевой синдром, отечность.

Некоторые методы можно использовать только в период необострения, другие помогают снять воспалительный процесс. Физиотерапия является обязательной мерой для борьбы с периартритом.

• Рентгенотерапия – оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект. Применяется исключительно локальное воздействие на поврежденный участок. Под воздействием облучения угнетается иммунная система, в результате останавливается даже сильное воспаление. Не используется как монометод.
  Рентгенотерапия обязательно назначается в комплексе с другими процедурами.
• Плавание – позволяет разработать плечевой комплекс с негативным минимальным воздействием. Нагрузка на сустав в воде существенно уменьшается, а эффективность плавательных упражнений остается без изменений.
• Лечение пиявками – при укусе пиявки выбрасывают в кровь пациента вещество, которое оказывает двойное воздействие на организм человека – обезболивает и одновременно разжижает кровь. В результате гирудотерапии естественным способом удаляются застойные явления, и оказывается мягкое анестетическое воздействие. Гирудотерапия проводится только в специальных медицинских учреждениях.
• Точечный массаж – позволяет локально воздействовать на поврежденный участок. Благодаря массажу снимается спазм мышечной ткани. Восстанавливается подвижность плеча. Убирается причина спазмирования. Подобным образом действует и иглотерапия.
  В случае акупунктуры при недостаточной эффективности возможен точечный ввод медикаментозных средств. Чтобы снять мышечный спазм можно делать баночный массаж.
• Мануальная терапия – достаточно эффективный метод, основанный на воздействии на биологически активные точки. Мануальная терапия отличается от массажа тем, что непосредственно на поврежденный участок не оказывается давления, это позволяет избежать неприятных последствий чрезмерно агрессивного воздействия на плечевой сустав.
• Гомеопатические лекарства – при грамотной терапии устраняется источник воспаления, позволяя предотвратить рецидив заболевания. Гомеопатией можно лечить периартриты даже на поздних стадиях. Эффективность гомеопатической терапии во многом зависит от квалификации врача делающего обследование и назначение.
• Грязелечение – проводится в специальных лечебных учреждениях и в санатории. Лечебные грязи обеспечивают необходимым количеством питательных веществ и обеспечивают мягкое прогревание мышечных тканей.
• Лечение методом УВТ – узконаправленные волны активируют процесс заживления и регенерации тканей. Улучшается кровообращение, снимается болевой синдром. Ударно-волновая терапия усиливает распад медиаторов воспаления.

Хирургическое вмешательство

Проводится в случае, если традиционные методы не принесли облегчения пациенту. В последнее время для лечения все чаще используется артроскопия. Это малоинвазивное вмешательство. Все манипуляции проводятся с помощью артроскопа через небольшие разрезы.

В ходе операции удаляется небольшой фрагмент лопатки, акромион, а также близлежайшая связка. В 95% случаев артроскопия помогает восстановить подвижность и устранить болевые ощущения.

Получить инвалидность можно после прохождения обследования и диагностирования анкилозирующего периартрита, также в ситуациях, когда заболевание существенно влияет на работоспособность пациента.

Для достижения устойчивой ремиссии крайне важным является соблюдение профилактических мер. Не натруждать руку, заботиться о правильном питании, регулярно посещать ревматолога – все это эффективные меры предотвращающие рецидив заболевания.

Нетрадиционные методики лечения

Народные средства от лопаточно-плечевого периартрита могут быть достаточно эффективными на начальных стадиях заболевания. Методы можно использовать в качестве действенных профилактических мер.

Помимо лечения травами и лекарственными сборами (эффективно снимающими воспаление) можно использовать следующие способы терапии:

• Листья лопуха – с их помощью делают компрессы и повязки. Хорошие результаты дает прикладывание свежих листьев лопуха к пораженному участку. Обязательно стоит предварительно удалить стебель. Ношение компресса из листьев лопуха существенно снимает воспаление.
• Желатин – по сути это природный строительный компонент суставов. Особенно эффективно использование желатина в случаях поражения хрящевой ткани. В диету можно включать продукты на основе желатина: холодцы, фруктовые желе и т.д. Его также включают в состав компрессов или настоек.
• Питание и диета – категорически запрещено голодание. В период заболевания организм как никогда нуждается в питательных элементах. Не существует особой диеты специально для патологии плечелопаточного периартрита, но, как правило, лучше употреблять в пищу здоровую еду богатую на витамины, минералы и особенно кальций.

Народное лечение не может заменить методов традиционной терапии. Современные разработки в этой области помогают добиться устойчивой ремиссии с минимальным вредом для внутренних органов пациента, практически без использования медикаментозных препаратов.

Лечение плечелопаточного периартрита

Четверть населения Земли не понаслышке знает, что такое плечелопаточный периартрит и его болезненные симптомы. Заболевание не избирательно, оно одинаково причиняет страдания и мужчинам, и женщинам. К развитию недуга могут привести различные травмы плеча, сильные удары, тяжелые физические нагрузки. Проявляясь в дискомфорте движений, периартрит заставляет человека менять образ жизни и даже профессию. Симптоматика недуга хорошо выражена, а интенсивность болевых ощущений зависит от его стадии.

Какими симптомами выражается плечелопаточный периартрит?

Специалисты установили, что болезнь проходит несколько стадий. Формы патологий плечелопаточного периартрита и симптомы взаимосвязаны. Общая картина по симптомам выглядит так:

• болевой синдром в области плечевого сустава (слабовыраженный или сопровождающийся резкими приступами боли в покое);
• ограниченная подвижность плеча и руки в целом, вызванная воспалительными процессами в тканях вокруг сустава;
• повышение температуры в области воспаления, отеки и уплотнение мышечной ткани;
• неосознанная стабилизация положения руки (больной старается держать руку в согнутом состоянии).

Малейшие признаки болезненности плеча должны насторожить человека и подвигнуть его к посещению доктора. Установление заболевания на его ранней стадии позволяет врачу правильно выстроить для плечелопаточного периартрита лечение, гарантирующее положительный результат.

Разнообразие методов лечения

Единого лекарства, способного вылечить периартрит, не существует. Обращение пациента к врачу ставит перед специалистом задачу разработки для плечелопаточного периартрита комплекса лечебных мероприятий. Как правило, в них могут быть включены: медикаментозное воздействие на очаг поражения, местная физиотерапия, лечебный массаж и комплексные физические упражнения. Остановимся конкретнее на каждом из методов лечения.

Медикаментозные средства

В международной классификации плечелопаточный периартрит по мкб 10 не значится, он подразумевается под адгезивным капсулитом плеча с кодом М75.0. Выяснив у пациента, какие вызывает плечелопаточный периартрит симптомы, лечение медикаментами врач выстраивает, исходя из их тяжести.

Больному назначаются средства, действие которых направлено на купирование воспаления. Традиционно в список включаются такие препараты, как Вольтарен, Диклофенак, Аспирин. При длительном приеме они могут вызвать нарушения в работе ЖКТ пациента. Пациентам, страдающим язвенной болезнью или гастритом, прием таких препаратов ограничивается. Для них налажен выпуск средств с минимальным воздействием на ЖКТ: Нимесулид, Мовалис, Целоксиб.

Если явного улучшения с помощью перечисленных препаратов не достигается, прибегают к кортикостероидным инъекциям, вводим непосредственно в область поражения. Достаточно 2-3 уколов, чтобы больной почувствовал значительное облегчение болевого синдрома.

Хорошо помогают снизить выраженность болевого синдрома компрессы с димексидом. Рекомендовано и применение мазей, содержащих активные вещества группы НПВС. Для усиления лечебного эффекта медикаментозные средства поддерживаются различными физиопроцедурами.

Физиотерапия при плечевом периартрите

В задачи физиотерапии входит снятие отечности и боли, улучшение подвижности суставов. В частности, рентгенотерапия позволяет локализовано устранить воспалительный процесс в плечевых связках и сухожилиях. Облучение больной области угнетает иммунную систему, что приводит к видимому снижению воспаления.

В лечебный комплекс могут быть включены такие процедуры, как магнитотерапия, ударно-волновое воздействие, лазерная терапия. Какую процедуру проводить, решает только врач.

Альтернативные способы лечения

Занятия плаванием благотворно сказываются на течении болезни и ускоряют оздоровительные процессы. Ритмичные движения рук в воде способствуют быстрому кровотоку, ткани получают достаточно питания, нагрузка на сустав минимальная, что не мешает конечности нормально функционировать.

Точечный массаж направлен на снижение спазма мышечной ткани. Воздействуя на определенные точки, специалист грамотно прорабатывает пораженный участок, устраняя причину, вызвавшую спазм. По такому же принципу работает и иглотерапия, когда иглы вводят в нервные узлы, заставляя их расслабляться.

Больным предлагается посещение санаториев с грязелечебным направлением. Лечебный состав грязи хорошо прогревает воспаленные места, улучшает их кровоснабжение, снимает проявления отечности.

Обращение к опытному мануальному терапевту позволяет улучшить ситуации без непосредственного воздействия на болевые точки. Лечение идет в щадящем для пациента режиме, а положительный результат возникает очень быстро.

Лечение в домашних условиях

Очевидно, что использование средств народной медицины не может привести к полноценному лечению заболевания, но снизить болевые ощущения и успокоить воспаление они помогают. На основе целебных трав можно приготовить составы для растираний:

1. Приготовьте отвар ромашки, подорожника или мяты перечной. Растирайте готовой жидкостью больное место два раза в день, утром и на ночь.
2. Нагрейте лист лопуха, приложите его к очагу воспаления, зафиксируйте и оставьте компресс на ночь.
3. Для воздействия на недуг изнутри в стакане кипятка замачивают 5 грамм ягод черной смородины, настаивают 20 минут и пьют три раза в день по половине стакана.

Грамотный подбор гомеопатических средств позволяет активно воздействовать на очаг воспаления, снижая его интенсивность и купируя болезненность тканей, окружающих сустав. Самостоятельно принимать решение о приеме гомеопатических препаратов не следует.

Учтите, что какой бы рецепт из народа не использовался для борьбы с недугом, его следует рассматривать только как профилактическое средство. Что действительно дает несомненную пользу в борьбе с болезнью, так это специально проводимая лфк при плечелопаточном периартрите.

Комплексы ЛФК при плечевом периартрите

Помимо плавания и несложных единичных занятий на разработку подвижности плеча, отдельными специалистами составлены для плечелопаточного периартрита комплексы упражнений. Главная цель лечебной физкультуры – улучшение подвижности плечевого сустава. Назначаемая, как дополнительный рабочий инструмент, ЛФК способна решить следующие задачи:

• предупредить развитие контрактуры (ограничения функциональности) сустава;
• возвращение мышцам тонуса и силы;
• укрепление связок;
• нормализация кровообращения;
• увеличение или полное восстановление двигательных функций руки.

Лечебная гимнастика показана в реабилитационный период и должна проводиться под врачебным контролем. Сами упражнение проходят в различных положениях: сидя, стоя (с опорой на гимнастическую стенку и без нее), лежа на спине или животе.

Занятия включают в себя и работу с различными предметами. Больному предлагается выполнить определенные движения, используя гимнастическую палку, гантели, резиновую ленту, мяч. Для наглядного изучения материала посмотрите гимнастику для плечелопаточного периартрита на видео:

При проведении ЛФК должны быть соблюдены определенные требования, позволяющие избежать ухудшения ситуации. В них ясно прописано:

• увеличение нагрузки должно осуществляться постепенно;
• обязательное соблюдение регулярного режима занятий;
• при выполнении упражнений пациент не должен ощущать боли в пораженном месте;
• все действия выполняются в медленном темпе;
  • проработка начинается с кистей, лучезапястных и локтевых суставов, с постепенным переходом к плечу.

Примерный комплекс занятий

Выстраивая программу по ЛФК, специалист, как правило, начинает с занятий в положении лежа на спине. Пациент выполняет следующие действия:

• сжимает и разжимает кисти рук;
• сгибает и разгибает лучезапястные суставы;
• проводит вращение кистями;
• опустив руки вдоль корпуса, сгибает локти на вдохе и подносит кисти к плечам; на выдохе возвращается в исходное положение;
• поднеся кисти к плечам, старается развернуть локти;
• в таком же начальном положение, кисти у плеч, локти на вдохе поднимаются вперед, на выдохе опускаются;
• заканчивается блок упражнений лежа на спине разведением рук в стороны и восстановлением дыхания.

Для положения сидя:

• сначала поднимают и опускают здоровую руку, затем повторяют упражнение больной рукой;
• производят движение плечами вверх-вниз;
• руки опущены вниз, плечи делают круговые движения;
• наклоны и круговые движение шейным отделом.

Для положения стоя:

• махи обеими руками в стороны, вперед, назад;
• ходьба, соединенная с размашистыми движениями рук.

Многочисленные отзывы пациентов говорят о том, что хорошо зарекомендовал себя в борьбе с плечелопаточным периартритом комплекс упражнений попова. Больные, прошедшие этот курс, смогли значительно увеличить подвижность рук и избавились от болевого синдрома.

В чем состоит лечебный секрет упражнений Попова?

Петр Алексеевич Попов, разрабатывая свой комплекс, строил его на принципе «малых движений». Основу его лечебной программы составили несложные вращения, потягивания, покачивания. Таким образом, доктор медленно, но верно подводит пациента к улучшению самочувствия. Ключевые упражнения состоят из:

• поднятие плеч на максимальную высоту и вырисовывание ими восьмерки, чередуя синхронное выполнение движений с поочередным;
• вытягивание позвоночника вверх путем поднятия плеч, фиксация верхнего положения, и опускание рук в исходное положение;
• упражнение «ножницы» – на вдохе руки разводятся, на выдохе перекрещиваются;
• поочередное поднимание рук с поворотом туловищу в сторону поднятой конечности, возвращение в исходное положение с расслаблением мышц плеча;
• сцепив кисти в замок, вытянуть руки вперед и проделать волновые движения, стараясь увеличить темп;
• кисти в замок, руки вперед, делать вытянутыми руками круговые движения;
• согнуть руку в локте, затем опустить вниз и медленно выпрямить;
• ладони на коленях, тело наклоняется вперед, поворачиваем правое плечо к левому колену, и наоборот;
• наклоны вперед с дополнительным движением грудной клетки к коленям, а плечи тянутся к ногам.

После каждого блока упражнений Попов рекомендует проводить разогревающую гимнастику. Помогает имитирование ходьбы в положении «сидя», когда пациент, выпрямив спину, «шагает» ногами и двигает руками вдоль тело. Если во время выполнения для плечелопаточного периартрита упражнений попова пациент почувствовал сильное напряжение, следует выполнить упражнения на расслабление. Комплекс можно посмотреть здесь:

Когда нельзя проводить ЛФК?

Несмотря на хорошие показатели ЛФК для больных плечелопаточным периартритом, врачи указывают на ряд обстоятельств, при которых она не проводится. К ним относят:

• недостаточность кровообращения 2 стадии и выше;
• повышенное артериальное давление у пациента;
• риск проявления кровотечения;
• состояние лихорадки.

Больной должен внимательно отнестись к предупреждениям врача и не настаивать на проведении ЛФК, утверждая, что он чувствует себя хорошо.

Похожие статьи

Источники: http://rastaynul.ru/sustavy/periartrit/plechelopatochnyj.html, http://ponchikov.net/health/artroz-artrit/412-plechelopatochnyy-periartrit.html, http://sustavovlechenie.ru/lechenie-plechelopatochnogo-periartrita/