Щелкают колени при сгибании

Щелкает в коленном суставе при разгибании и сгибании, что делать?

Одним из проявлений суставного синдрома при различной патологии коленного сустава является ощущение щелчка при ходьбе, сгибании и разгибании конечности. В то же время этот симптом может быть физиологическим явлением, связанным с особенностями анатомии сустава.

Почему возникают симптомы? Как определить являются ли щелчки в коленном суставе признаком болезни? В каких случаях нужно обращаться к врачу?

Физиологические причины

Щелчки в коленном суставе при сгибании и разгибании не всегда указывают на патологию сочленения. При некоторых особенностях строения опорно-двигательного сустава человек может ощущать щелканье, хруст при ходьбе, активных движениях в колене. Такими факторами могут быть:

1. Чрезмерная нагрузка на суставы, приводящая к застою крови, мышечной усталости, снашиванию хрящевых образований колена.
2. Значительные движения после длительного малоподвижного образа жизни.
3. Особенности анатомии связок и менисков, не влияющие на объем движений, но приводящие к хрусту и щелчкам.

Первые две причины поддаются коррекции. При нормальном двигательном режиме, рациональном питании симптом проходит и перестаёт беспокоить человека.

Анатомические особенности не всегда проявляются в детстве, иногда щелчки встречаются при достижении связок определенного размера. Заметить дефект можно при помощи магнитно-резонансной томографии коленного сустава. При отсутствии других беспокоящих пациента симптомов коррекция не требуется.

Патологические причины

К сожалению, коленный сустав щелкает при развитии различных видов заболеваний, требующих медикаментозной и хирургической коррекции. К ним относятся:

1. Артрозы – дегенеративные заболевания колена, которые приводят к нарушению соответствия суставных поверхностей друг другу. При сгибании и разгибании возникают щелчки в области сочленения.
2. Артриты – длительно текущий воспалительный процесс приводит к отложению фибриновых волокон в полости сустава, изменению его формы. Эти факторы также могут стать причиной неприятного симптома.
3. Менископатии – нарушение целостности хрящевых образований колена. Если небольшая часть мениска откалывается и попадает в сумку сустава, она мешает движениям и вызывает щелчки. Такое явление называется «суставной мышью».
4. Тендиниты – воспалительные заболевания сухожилий мышц, окружающих колено. При движениях возникает ощущение крепитации или треска за счет развития отечного синдрома.
5. Подагра – отложение солей мочевой кислоты в области колена нарушает биомеханику движений и приводит к развитию симптоматики.
6. Травмы колена. Эта группа причин может вызвать патологию любого элемента сустава: от костей до связочных структур. В результате развития отека, нарушения целостности тканей, возникает чувство щелчка при сгибании, сустав болит и не может выполнять свою функцию.

Чтобы отличить причины друг от друга и назначить правильное лечение, необходимо вовремя обратиться к компетентному врачу.

Диагностика

Для комплексной оценки функции коленного сочленения, определения причины, вызвавшей симптомы необходимо провести ряд диагностических процедур.

При поступлении врач первым делом проведет осмотр поврежденной области. Пальпация, тесты на активные и пассивные движения позволят более точно определить, почему возникла болезнь. Для уточнения диагноза будут назначены инструментальные методики исследования:

• Рентгенография.
• Компьютерная томография.
• Магнитно-резонансная томография.
• Артроскопия.

Использование того или иного метода диктуется причиной возникновения болезни.

Рентгенография

В большинстве случаев для определения причины щелканья в коленном суставе достаточно рентгена в нескольких проекциях. Метод сразу позволит исключить переломы, оценить наличие воспалительного процесса, дегенеративные изменения тканей.

К сожалению, снимки могут быть недостаточно информативны, в этих случаях прибегают к использованию более сложных способов диагностики.

Компьютерная томография

Более современным, но дорогостоящим методом исследования является КТ коленного сустава. К этой процедуре прибегают при подозрении на патологию костей, участвующих в формировании сочленения.

При компьютерной томографии делается ряд снимков в различных срезах и плоскостях, что позволяет обнаружить любые изменения костной ткани: остеофиты, переломы, отломки, трещины, деформации.

Щелчки могут появляться при любых из вышеописанных изменений, вот почему процедура считается очень информативной.

Магнитно-резонансная томография

В отличие от КТ эта методика лучше визуализирует мягкие ткани: мениски и связки коленного сустава. Поэтому процедура считается незаменимой при тендинитах, менископатиях, разрывах и растяжениях связок, патологии капсулы сочленения.

Обнаружить «суставную мышь» без проведения МРТ колена очень проблематично.

Недостатком исследования, как и в случае с компьютерной томографией, является высокая стоимость.

Артроскопия

Определить, почему щелкает сустав при ходьбе и других видах движений можно с высокой вероятностью при проведении артроскопии колена. Этот метод заключается во введении в полость сумки сочленения камеры и микроинструментов.

Таким образом, можно осмотреть внутренние структуры анатомической области, определить локализацию и интенсивность патологического процесса.

Лабораторная диагностика

В ряде случаев дополнить инструментальные исследования помогают результаты анализов. К важным диагностическим критериям относятся:

1. Повышение уровня мочевой кислоты в крови – указывает на подагру.
2. Признаки воспаления (лейкоцитоз, повышение скорости оседания эритроцитов) – свидетельствуют в пользу артрита, других воспалительных заболеваний.
3. Нарушение минерального обмена (изменение уровня кальция) может указать на патологию костной ткани.

Врач ориентируется на результаты всех исследований, определяет, почему возникли изменения в анализах, после чего ставит диагноз.

По современным представлениям эффективная терапия коленного сочленения складывается из нескольких компонентов. При использовании только одного метода лечения, добиться полной ремиссии заболевания будет сложно. К способам терапии относятся:

• Медикаментозное лечение.
• Физиотерапия.
• Массаж и лечебная гимнастика.
• Иммобилизация и ортезирование.
• Оперативное вмешательство.

Использование тех или иных компонентов, их комбинаций зависит от причины щелчков в коленном суставе. При каждой патологии имеется определенный протокол лечения.

Лечение артроза

На ранних стадиях деформирующий артроз лечится консервативно. Для купирования симптомов назначают противовоспалительные средства в таблетках, мазях, уколах. Мышечный спазм устраняют с помощью миорелаксантов (Мидокалм).

Чтобы остановить прогрессирование болезни используют физиотерапевтические методики, массаж, прибегают к лечебной гимнастике.

При соблюдении рекомендаций врача, периодических осмотрах и коррекции терапии можно добиться стойкого регресса болезни. Однако при выраженных дегенеративных изменениях, разрастании костной ткани, невозможности устранения симптомов консервативным путем приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

Терапия артрита

Воспалительная патология коленного сустава имеет разные причины. При инфекционном артрите заболевание лечится при помощи антибиотиков и противовоспалительных средств. Если же патология имеет ревматическую природу, применяют симптоматические средства, базисные иммуномодулирующие препараты.

Хирургическое лечение применяется редко, в основном для устранения осложнений артрита. При инфекционной природе болезни могут проводиться пункции коленной сумки для эвакуации гнойного содержимого.

Устранение менископатии

Лечение патологии хрящевой ткани колена – непростой процесс. При формировании остеохондроза сочленения, трещинах, небольших изменениях в менисках могут назначаться хондропротекторы – средства, защищающие хрящи от патологических изменений.

Однако основным методом устранения менископатии, удаления «суставной мыши» является операция – артроскопия коленного сустава.

После введения инструментов в полость сумки врач находит патологический участок и производит хирургические манипуляции.

Оперативный метод показывает хорошие результаты лечения с возможностью полного восстановления сустава.

Лечение тендинита

Если диагностика сустава показала, что патологический процесс поражает мышечные сухожилия, врачи будут использовать сочетания физиотерапии и медикаментозного лечения. Снять воспаления помогут нестероидные средства и гормоны, мускулатуру расслабят миорелаксанты. УВЧ, магнитотерапия, электрофорез снимут отек, позволят улучить микроциркуляцию крови в пораженной области.

В остром периоде рекомендуется обеспечить покой для больной конечности с помощью ортеза. При реабилитации нужно выполнять комплекс упражнений лечебной гимнастики.

Если суставной синдром обусловлен подагрой, основу лечения составляют урикозурические препараты. Эти средства помогают вывести мочевую кислоту из организма. Наиболее эффективным является Аллопуринол.

Добиться эффекта лечения невозможно без соблюдения диеты, ограничивающей потребление мяса и алкоголя.

Вспомогательными средствами являются противовоспалительные препараты, массаж и физиотерапия. Каждое из перечисленных заболеваний имеет собственный алгоритм лечения, вот почему необходимо доверять диагностику и терапию колена профессионалу.

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Сергей Бубновский утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>

Болит и щелкает колено при сгибании

Почему раздается хруст в коленях при сгибании и приседаниях

Коленный сустав – самый крупный в организме человека.

Образован он тремя костями: бедренной, большой берцовой и коленной чашечкой. Концы костей, как и любые суставы, покрыты хрящевой тканью. Толщина ее составляет около 5 см, что является достаточным, чтобы минимизировать трение костей друг о друга.

Хрящ имеет плотную консистенцию, необходимую для амортизации удара при хождении.

Сустав образуют еще и внутрисуставные хрящи: латеральные и медиальные пластины-прокладки, состоящие из хрящевой и фиброзной тканей. Их функция – обеспечение соразмерности сочленяющих сустав поверхностей.

Внутри сустава имеется густая масса – синовиальная жидкость. Она необходима для предотвращения изнашивания сустава, так как смазывает и питает его поверхность. Форма сустава колена – блоковидно-вращательная.

Сустав может двигаться во фронтальной (при сгибании и разгибании) и вертикальной (вращение голени в согнутом положении) плоскостях.

Сам сустав, сухожилия и мышцы окружены тремя суставными сумками-бурсами, в которых есть жидкость. Они необходимы для облегчения работы сустава.

К основным функциям коленного сустава относят: передвижение в пространстве и сохранение тела человека в положении стоя.

Возможно вам также будет интересно узнать почему хрустит позвоночник и насколько это опасно для здоровья.

Если вам и или вашим близким поставлен диагноз вертеброгенная люмбалгия – это не повод отчаиваться и пускать заболевание на самотек. Методы традиционной медицины навсегда избавят вас от болей в пояснице.

О чем свидетельствует хруст в коленном суставе

При движении сустава происходит перемещение или растяжение суставных элементов. Суставы при этом могут хрустеть или издавать другие звуки.

Появление хруста свидетельствует о том, что хрящевая ткань, которая имеется внутри сустава, начала разрушаться.

Это может свидетельствовать о начале каких-либо заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Иногда щелчки в колене носят физиологический характер и могут продолжаться несколько лет.

Сюда относится кавитация, патологическое смещение коленной чашечки и касание связками костных выступов.

О чем свидетельствуют неприятные звуки?

Возникновение хруста в коленном суставе может происходить по ряду многих причин. Это могут быть различные заболевания, большие физические нагрузки и другие факторы.

Заболевания, которые вызывают щелчки в колене:

• артрит;
• артроз;
• отложения кальция;
• склеротизация мягких тканей.

Также хруст в коленях при сгибании и при приседаниях может вызывать:

• высокая нагрузка на колено, подъем тяжелых предметов;
• высокий каблук и другая неудобная обувь (каблук более 4 см);
• избыточная масса тела;
• малоподвижный или сидячий образ жизни;
• злоупотребление острых, соленых продуктов питания и сладостей.

Помочь разобраться с основной причиной, вызывающей это неприятное явление, поможет врач-травматолог.

Факторы риска

К основным предрасполагающим факторам можно отнести такие:

• возрастные изменения (снижение резервов организма, постепенное изнашивание – старение, хронические заболевания);
• большие физические нагрузки, особенно у спортсменов (микротравмы сустава, хронические заболевания связок и хрящей колена);
• остеопороз – понижение уровня кальция, которое чаще встречается у женщин, которым более 40 лет или у людей с нарушениями обмена кальция;
• врожденное нарушение строения коленного сустава, плоскостопие, разная длина нижних конечностей;
• запущенные хронические заболевания, старые травмы, несоблюдение рекомендаций в восстановительный период после предшествующих повреждений колена.

Особенности хруста при разгибании-сгибании и ходьбе

При сгибании – разгибании похрустывание может возникнуть по нескольким причинам.

Это может быть начало воспалительного процесса или дистрофических изменений. При артрозе подобные изменения начинаются с хряща, который мутнеет и теряет свою упругость. При этом его поверхность стирается, а кое-где и уплотняется. При сгибании появляется хруст, который усиливается в результате нарушения смазки.

Основная причина почему хрустят колени при приседании – подъем тяжести, дающей нагрузку на ноги. Большой вес также дает нагрузку на колени, что и приводит к появлению хруста.

Малоподвижность и постоянное сидение в одном положении приводит к тому, что ноги отекают. Все это тяжело переносится при вставании. Пребывание в одном и том же положении и резкая его смена также приводит к хрусту и щелчкам.

Также это может быть употребление соли и различных специй, сладкого, что провоцирует отложения в суставах колена.

А если еще при этом присутствует боль, то можно говорить о скрытых признаках полиартрита, ревматизма, полиартроза и других болезней опорно-двигательного аппарата.

По этому, если хрустит колено при сгибании следует незамедлительно обратиться к врачу!

Лишний вес – основная причина поскрипывания колен во время ходьбы. Коленям трудно выдержать такую нагрузку. Постепенно это может привести к полному изнашиванию коленных суставов.

Что же делать, если хрустят колени?

При появлении хруста специалисты рекомендуют:

1. Вести активный образ жизни. заниматься физкультурой с включением несложных упражнений и небольших нагрузок. Очень полезно выполнять упражнения «велосипед», «ножницы», которые укрепляют не только костную систему.
2. Положительным эффектом обладают занятия аква-аэробикой. так как нагрузка на ноги значительно уменьшается. Упражнения укрепляют мышцы и суставы.
3. Сбалансированное питание – важная составляющая здоровья суставов. Рекомендуется увеличить количество продуктов, содержащих кальций. Требуется выпивать больше минеральной негазированной воды.
4. При появлении хруста в коленях по причине избыточного веса, следует включить в рацион больше фруктов и овощей, снизить вес.

Из народных средств для уменьшения неприятных звуков и ощущений в колене рекомендуются следующие рецепты:

1. Компресс из смеси цитрусового сока и растительного масла в пропорции 1:5. Смесь наносится на марлевую прокладку и прикладывается к больному месту на 1 час. После процедуры необходимо сделать массаж, укутать в теплый шарф. Проделать все лучше перед сном.
2. Мази на основе ядов змеиного или пчелиного, которые втирают массажными движениями.

Если проблему вызывает артрит или артроз

В том случае, если установлен диагноз артроз или артрит и хруст в коленях вызывает боль, врачи назначают лечение противовоспалительными и антигистаминными препаратами.

Местно назначают мази разогревающего эффекта, содержащие пчелиный яд.

При ревматизме лечение направлено на уменьшение воспаления и боли, а также сохранение функционирования сустава и работоспособности пациента.

Гормональные нарушения

При сбоях гормонального характера, особенно касается женщин в период менопаузы, хруст лечат с помощью гормоно-замещающей терапии. Причина недуга – уменьшение женских половых гормонов эстрогенов. Назначает лечение эндокринолог.

Профилактика и осложнения

Лучше позаботиться о своем здоровье еще до того, как заболят колени, и предупредить появление поскрипывания в суставах колен с помощью профилактических мер.

К основным методам профилактики относят:

• ежедневную гимнастику (упражнения «велосипед», «ножницы»);
• физиотерапевтические процедуры (электрофорез, прогревание УВЧ, ультразвук, магниотерапия);
• растирание и массаж с использованием лечебных мазей, димексида;
• компрессы на основе молока и пшеничных отрубей (Смесь наносят на колени, накрывают пленкой, укутывают теплым шарфом, через 30 минут смывают и мажут питательным кремом);
• стараться не переохлаждать суставы;
• перед сном для уменьшения напряжения в суставе рекомендуется делать теплые ванночки.

Чтобы избежать осложнений, таких как ограниченность сустава, появление различных заболеваний ног, следует идти как можно раньше к врачу. Самолечением заниматься нельзя, иначе болезнь будет запущена.

От своевременно начатого лечения воспалительных заболеваний и травм, зависит дальнейшее здоровье и подвижность коленного сустава.

Хруст в коленях

Хруст в коленях достаточно неприятное явление, особенно если оно сопряжено с болью или дискомфортом в движении.

Хруст в коленях при сгибании

Хруст в колене при сгибании возникает в случае различных изменений.

При артрозе эти изменения, как правило, начинаются с хряща, когда он мутнеет, теряет свою упругость с прочностью, делится на отдельные волокна. При этом происходит его стирание, а кое-где уплотнение. Во время движения появляется хруст, который выражается более сильно при нарушении естественной смазки.

Хруст в колене при сгибании можно считать сигналом появляющихся воспалительных процессов или дистрофических изменений. Иными словами, нагрузка на сустав начинает превышать его возможности.

При непостоянном хрусте, не сопровождающемся симптомами артроза, можно говорить о возрастных изменениях. Лечение хруста в коленях в этом случае не проводится, однако нужно просто не перегружать свои суставы.

Хруст в коленях при разгибании

Прежде всего, хруст в коленях при приседании появляется вследствие подъема тяжестей, дающих нагрузку на ноги.

Кроме того, хруст в колене при разгибании может появиться из-за неправильного питания. В этом случае нужно исключить из своего меню специи, по возможности соль, сахар и кисло-соленые пищу, провоцирующую отложения в суставах колена.

Также хруст в колене при разгибании связан с избыточной массой тела, поскольку ноги – это главный переносчик такого тела.

Хруст в коленях у женщин может быть также спровоцирован постоянным ношением обуви на каблуках. Не желательно носить такую обувь больше 6 часов в сутки, поскольку ноги нуждаются в отдыхе.

Хруст в коленях во время приседания может быть связан с малоподвижным и сидячим образом жизни. Сидя за компьютером, люди не замечают, что ноги начинают отекать, а колени находятся в постоянном положении. Все это нелегко переносится во время вставания. При приседании может ощущаться довольно громкий хруст.

Частый хруст в коленях при приседании, который сопровождается болью, должен обязательно настораживать, поскольку очень часто это является скрытым признаком полиартрита, полиартроза, ревматизма, болезней суставов и прочего.

Лечение хруста в коленях

Лечение хруста в коленях многие специалисты рекомендует начинать с активного образа жизни. Причем это нужно делать сразу же, как был замечен хруст в коленях, поскольку при отложении солей в суставах и проявляется данный симптом.

Физическая нагрузка

К примеру, можно заняться физкультурой, при этом выбрав не очень сложные упражнения. Все будет зависеть от пола, возраста и прочих других особенностей организма. Самыми распространенными и эффективными упражнениями считаются «ножницы» и «велосипед», благодаря которым укрепляется костная ткань. К тому же, данные упражнения оказывают положительное влияние на организм в целом.

При решении вопроса, как лечить хруст в коленях, можно записаться на занятия аква-аэробикой, поскольку при нахождении организма в воде нагрузка на поврежденные области ноги уменьшается. Кроме того, упражнения способны эффективно укрепить суставы и мышечную массу.

Питание при хрусте в коленях

В вопросе как вылечить хруст в коленях вторым этапом считается переход на сбалансированное питание. В этом случае желательно увеличить в своем рационе число продуктов, в чей состав входит кальций. На данном этапе лечения хруста в коленях рекомендуется употреблять как можно больше минеральной либо чистой воды, жизненно необходимой для всего организма.

В случае возникновения хруста вследствие лишнего веса следует включить в свое меню хрящи, восстанавливающие подвижность и работоспособность суставов без возникновения неприятных симптомов. Кроме того, если вы думаете, как лечить хруст в коленях в этом случае, то необходимо подобрать эффективную диету для уменьшения веса.

Народные средства при хрусте в коленях

Если вы еще не знаете, как вылечить хруст в коленях, то можно воспользоваться народными средствами, чтобы облегчить боль и уменьшить хруст в коленях. К примеру, приложить компресс из смеси масла растительного с цитрусовым соком в соотношении 5:1. Приготовленную смесь нужно нанести на бинт либо марлевую повязку, приложив на один час к больному колену. После того, как повязка будет снята, желательно выполнить легкий массаж. На ночное время нужно обеспечить колену теплом (укутать в шарф).

Отличным средством также является компресс, состоящий из смеси размятого помидора с оливковым маслом в соотношении 1:1. Этот состав также наносят на больное колено. Кроме того, его некоторое время можно хранить в холодильнике.

Зачастую при хрусте в колене используются мази, основой которых является пчелиный или змеиный яд, в сочетании с массажными движениями. Во время растирания полезные вещества способны проникнуть в глубокие слои кожи, эффективно воздействуя на пораженную зону.

Неприятный хрустящий звук в колене, слышимый при приседании не только пожилыми людьми, но и молодыми, и даже детьми, должен, как минимум, насторожить. Если же звук сопровождается дискомфортом, болью, чувством сдавливания или изменением формы коленного сустава, запланировать визит к специалисту нужно на самое ближайшее время. Ведь звуковое сопровождение сгибания и разгибания колена может быть и совершенно безобидным, но может оказаться симптомом с неприятными последствиями. Только ортопед сможет понять истинную причину хруста и, при необходимости, назначить эффективное лечение.

Экскурс в анатомию

На колено приходится большая часть нагрузок при ходьбе, приседании, беге. Даже в относительном покое, когда человек просто стоит, оно испытывает достаточное напряжение, а, значит, щадящим режим эксплуатации коленного сустава, кстати, самого крупного в организме, назвать нельзя.

При видимой мощи укрепленного системой связок и мышц сочленения надколенника, бедренной и большеберцовой костей ежедневные двигательные нагрузки дают знать. Сустав постепенно изнашивается, сложная двигательная система становится хрупкой, что сначала приводит к хрусту, а потом может привести и к тяжелым заболеваниям.

Причины хруста в коленях

Выяснить это предстоит врачу, который при первом осмотре выслушает все жалобы, проверит, нет ли изменений в длине конечностей и амплитуде сгибания и разгибания суставов. Подчас внешнего осмотра недостаточно для установления истины, поэтому часто назначают рентген колена или более современные методы: КТ, МРТ и ультразвуковое исследование.

В особых случаях, когда поставить диагноз затруднительно, ортопеды пользуются артроскопией. В обезболенное колено вводится медицинский аппарат, дающий врачам возможность осмотреть внутрисуставную полость и тут же провести экстренные лечебные мероприятия.

Итак, что же является причиной хруста в суставах:

• Нарушение солевого обмена, чаще всего кальциево-фосфорного, в тканях, которое сопровождает некоторые эндокринные заболевания. В результате соли активно откладываются в хрящевых тканях, изменяя их состав и свойства.
• Адинамия или, если говорить более понятным языком, малоподвижный образ жизни, способствующий набору веса, а, значит, и увеличению нагрузки на суставы. Но адинамия опасна не только этим. При недостатке динамической нагрузки замедляются, а в особо запущенных случаях, прекращаются вовсе внутренние процессы в хрящевой ткани. Невидимые и неощущаемые человеком процессы постепенно истончают хрящ, приводят к его дегенерации и, при отсутствии лечения, дают начало артрозу.
• Заболевания воспалительного или дегенеративного характера суставов. Это и уже описанный артрит, и гонаргроз, широко известный ревматизм, а также воспаление синовиальных оболочек и болезни Кенига.
• Постоянное ношение обуви на высоком каблукеприводит к чрезмерной нагрузке на ноги и способствует возникновению проблем не только с коленными суставами, но и со всем опорно-двигательным аппаратом.
• Подъем тяжестей, которым сопровождаются некоторые виды спорта, например, тяжелая атлетика или пауэрлифтинг, а также специфические условия труда.
• Травмы колена, даже произошедшие достаточно давно, такие как, растяжения связок, их разрывы или всевозможные повреждения мениска.
• Гипермобильность коленных суставов считается врожденной патологией, опасность развития которой заложена на генетическом уровне. При такой особенности организма связки не могут дать суставу надежную фиксацию.

Профилактика заболеваний коленных суставов

Когда колени начинают не только издавать досадный хруст, но и напоминать о себе болью, отеками, затрудненным сгибанием, без внимания докторов уже не обойтись. Избежать же долгого и не всегда, к сожалению, действенного лечения можно. Для этого важно не запустить опасный процесс, когда без врачебных процедур уже не обойтись, и вовремя заняться профилактикой.

Профилактические процедуры для здоровых суставов

• Гимнастика, несмотря на кажущуюся простоту и старомодность упражнений – самое доступное и действенное мероприятие. Нет ничего проще, чем немного потренировать суставы, ежедневно делая «ножницы», «велосипед» и прогуливаясь по комнате на коленках.
• Физиотерапия также станет хорошим подспорьем для суставов. Врачи назначают УВЧ-прогревание, электрофорез, магнитотерапию и ультразвуковые процедуры.
• Массаж и растирание с применения специальных кремов и мазей, в состав которых входит димексид, змеиный или пчелиный яды.
• Аппликации. Рецептов целебных смесей, призванных снять отеки, успокоить и немного обезболить суставы, много. В качестве примера можно привести молочные аппликации, для которых потребуется свежее питьевое молоко и горсть пшеничных отрубей. Кашицу накладывают на колени и плотно укрывают специальной компрессной бумагой или обычной пищевой пленкой. Суставы полезно укутать чем-то теплым, а спустя полчаса компресс можно снять и смыть остатки кашицы теплой водой. После такой аппликации колени смазывают кремом.
• Теплые ванночки рекомендуется делать на ночь, чтобы за время сна колени расслабились.

Хруст в коленях при приседании

Без обращения к врачу не стоит самостоятельно назначать себе никаких медицинских процедур и лекарств. Это может сделать только специалист на основе анализов и общего состояния организма. И никто, кроме врача, не сможет оценить влияние на суставы не связанных, с точки зрения не специалиста, факторов.

Лечение хруста в коленях

Для применения в домашних условиях существует масса проверенных рецептов народной медицины. Как правило, такие рекомендации просты, доступны, дадут облегчение состояния и, при этом, не навредят.

• Во-первых, нужно увеличить правильную двигательную активность. Это не значит, что нужно серьезно заняться спортом. К сожалению, даже профессиональные спортсмены страдают от болей в коленях из-за чрезмерного напряжения суставов. Гораздо полезнее будет гимнастика, направленная на укрепление мышц, сочетающаяся со снижением нагрузки на суставы. Упражнения не дадут скорого эффекта, но через несколько месяцев упорных занятий, результат будет заметным и стойким. Боли и отеки исчезнут или уменьшатся, хруст пропадет.
• Во-вторых, нужно пересмотреть рацион питания на ближайшую пару месяцев, увеличив в меню долю овощей, белковой пищи и фруктов.
• В-третьих, проконсультировавшись с диетологом, полезно организовать контроль веса. Лишние килограммы – это дополнительный груз, которые колени поддерживают день за днем, это и фактор риска развития заболеваний суставов.
• Четвертым, немаловажным способом снять усталость ног, уменьшить напряжение и облегчить состояние суставов является проведение массажа и теплых ванночек различных составов. Хорошие результаты дает профессиональный массаж суставов.

Забыть про хруст в коленях зачастую можно, применяя только народные средства. Но, если они не помогают в течение месяца, не нужно откладывать поход к ортопеду. Самолечение не поможет, а еще хуже, если оно нанесет вред. Врач же поставит правильный диагноз и назначит то лечение, что даст наилучший результат.

Щелкают колени при сгибании. 15 лет

К хирургу. К ортопеду. На снимок. Срочно нужна терапия.

Проблемы с суставами, сходи к ортопеду.

Ты часто сидишь? если часто то тогда это норма. или же к врачу.

Смотрите также

Почему болит колено при сгибании и разгибании Возможные причины боли в коленном суставе при сгибании Длительное время мы даже не задумываемся о том, что наши суставы могут заболеть – нещадно эксплуатируем их, как нам угодно. К счастью, челов.

Почему болит колено при сгибании и ходьбе Почему может болеть колено во время сгибания? Если Вы чувствуете боль в коленном суставе при сгибании ноги, это может говорить о начавшихся метаболических или деструктивных изменениях в колене. С.

Болит колено при разгибании Почему появляется боль в коленном суставе при сгибании и разгибании ноги Связки, мышцы и кости коленного сустава Суставы рук и ног обеспечивают нормальную работу конечностей человека и принимают.

Болит колено при сгибании Почему может болеть колено во время сгибания? Если Вы чувствуете боль в коленном суставе при сгибании ноги, это может говорить о начавшихся метаболических или деструктивных изменениях в колене. С.

Болит колено при сгибании и ходьбе лечение Что делать, если болит колено при сгибании? Причины и лечение Возникшая остро боль всегда пугает человека. Тем более, если она не дает возможности идти, сгибать и разгибать ногу. Что может вызват.

Болит локоть при сгибании и разгибании Почему возникают боли в локтевом суставе и как их вылечить Боль в локтевом суставе – достаточно распространенная жалоба, вынуждающая людей обращаться за медицинской помощью. Причин, способных выз.

Колени хрустят и болят при приседании Почему хрустят колени и что с этим делать Практически каждый человек сталкивается с хрустом суставов в коленях, который возникает независимо от возраста, половой принадлежности, физической активн.

Что делать если болит колено при сгибании Что делать, если болит колено при сгибании? Причины и лечение Возникшая остро боль всегда пугает человека. Тем более, если она не дает возможности идти, сгибать и разгибать ногу. Что может вызват.

Локоть болит при сгибании Почему возникают боли в локтевом суставе и как их вылечить Боль в локтевом суставе – достаточно распространенная жалоба, вынуждающая людей обращаться за медицинской помощью. Причин, способных выз.

Почему болят колени при сгибании Боль в колене при сгибании: возможные причины и лечение Коленный сустав — подвергаемая наибольшим нагрузкам и одновременно из-за своего строения довольно хрупкая костно-мышечная структура. Зачаст.

Болит колено при сгибании и разгибании лечение Причины боли в колене при сгибании Колено – это один из самых важных суставов человеческого тела. Он выполняет ряд функций, без которых нормальное передвижение человека было бы невозможным. Помим.

Сильно болит колено при сгибании Причины боли в колене при сгибании Колено – это один из самых важных суставов человеческого тела. Он выполняет ряд функций, без которых нормальное передвижение человека было бы невозможным. Помим.

Болит колено при сгибании и разгибании Почему появляется боль в коленном суставе при сгибании и разгибании ноги Связки, мышцы и кости коленного сустава Суставы рук и ног обеспечивают нормальную работу конечностей человека и принимают.

Если болят колени при сгибании чем лечить Причины боли в колене при сгибании Колено – это один из самых важных суставов человеческого тела. Он выполняет ряд функций, без которых нормальное передвижение человека было бы невозможным. Помим.

Ударился коленом болит при сгибании Что делать, если болит колено при сгибании? Причины и лечение Возникшая остро боль всегда пугает человека. Тем более, если она не дает возможности идти, сгибать и разгибать ногу. Что может вызват.

Коленный сустав болит при сгибании Причины боли в колене при сгибании Колено – это один из самых важных суставов человеческого тела. Он выполняет ряд функций, без которых нормальное передвижение человека было бы невозможным. Помим.

2016-2017 Лечение суставов

Почему щелкают коленные суставы при ходьбе?

Когда появляются проблемы с суставами, даже повседневная деятельность может стать в тягость, не говоря уже о чрезмерных нагрузках. Болевые ощущения мешают физической активности, тем самым снижая качество жизни пациентов. Но даже такие, казалось бы, незначительные проявления, как хруст и щелчки в суставах, должны обратить на себя внимание и заставить задуматься о состоянии опорно-двигательного аппарата. Такие симптомы со стороны коленного сустава можно встретить даже у детей, не говоря уже о лицах среднего и пожилого возраста. Следовательно, они требуют тщательного анализа, чтобы выяснить, является ли это признаком патологии, и что нужно делать для устранения неприятных ощущений.

Хруст и щелканье в коленях у одних людей возникают совершенно внезапно, а другие даже не могут вспомнить, когда эти симптомы появились, поскольку проводят с ними значительную часть сознательной жизни. Но и те и другие должны понимать, что подобная ситуация не является нормой, а, значит, свидетельствует о каком-то отклонении в работе суставов. И чем раньше будет известно, какие изменения произошли, тем больше вероятности предотвратить прогрессирование патологии. Иногда бывает и так, что щелчки появляются из-за индивидуальных особенностей строения околосуставных тканей – связок, сухожилий, надколенника.

Если хрустят колени при приседании, нужно подумать, не подвергаются ли они избыточным нагрузкам (например, при подъеме тяжестей), достаточно ли суставам физической активности, нет ли ожирения, правильно ли подобрана обувь. Это наиболее простые и в то же время важные моменты, играющие роль в развитии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Следующим шагом должно стать рассмотрение возможности появления таких состояний:

1. Артриты.
2. Остеоартроз.
3. Последствия травм.
4. Гипермобильность суставов.
5. Врожденные особенности (дисплазии).

Многие не придают значения щелчкам при сгибании колена, так как они не доставляют никаких неприятностей. Казалось бы, если сустав не болит, то и делать ничего не нужно. Но это совсем не означает, что впоследствии не станет хуже. Поэтому следует все же проконсультироваться у врача, чтобы развеять сомнения и исключить патологию.

Узнать, почему щелкают суставы, можно после врачебного осмотра и дополнительного обследования.

Когда хрустят суставы, необходимо определить, сопровождается ли это другими симптомами. Но прежде следует разобраться, когда возникают щелчки. Как правило, они наблюдаются при сгибании колена, когда происходит натяжение сухожилий и смещение надколенника кверху – во время приседания или ходьбы. Кроме того, хруст слышится из-за образования пузырьков воздуха в синовиальной жидкости. Это может возникать и при разгибании сустава, особенно во время активных движений нижней конечностью. Если щелкают суставы из-за интенсивной нагрузки, то после отдыха хруст может исчезать.

Воспалительные изменения в суставах приводят к нарушению состояния хрящевых поверхностей, синовиальной капсулы, состава и количества внутрисуставной жидкости, что предопределяет возникновение хруста. Независимо от происхождения артритов, будут отмечаться местные признаки в области колена:

• Боли.
• Отечность.
• Покраснение.
• Повышение кожной температуры.
• Нарушение двигательной функции.

При многих заболеваниях, например, ревматоидном артрите, подагре, красной волчанке или ревматизме суставы воспаляются из-за нарушения обменных и иммунных процессов в организме, поэтому для них будет характерна множественность поражения – полиартрит. Каждая из этих болезней сопровождается своими признаками, по которым легко предположить правильный диагноз.

Болевые ощущения в суставе в совокупности с местными признаками воспаления говорят о развитии артрита.

Остеоартроз

Если щелчки возникают в колене, а со временем сопровождаются болью, то следует задуматься и о возможности развития артроза. Это заболевание имеет дистрофический характер, чаще поражая людей среднего и пожилого возраста. Однако, начальные признаки патологии можно выявить уже после 30 лет. В основном следует обратить внимание на такие симптомы:

• Хруст и трение в суставах.
• Боли в начале движения – «стартовые».
• Деформация сустава, увеличения его в объеме.
• Ограничение подвижности: сгибания и разгибания.
• Трудности при ходьбе, приседании, спуске или подъеме по лестнице.

Локальных воспалительных признаков при остеоартрозе не будет, а болевой синдром может достигать такой выраженности, что становится невозможно передвигаться без вспомогательных средств (трости). Прогрессирующий характер заболевания часто приводит к инвалидности.

Последствия травм

Довольно часто проблемы с коленом возникают из-за травматических повреждений связок, сухожилий, менисков, надколенника. При этом можно четко заметить, когда возникли те или иные симптомы. Их характеристики и степень выраженности зависят от механизма травмы. Как правило, следует обратить внимание на такие признаки:

• Боли при ходьбе и опоре на ногу.
• Кровоподтеки, ссадины в области колена.
• Локальная припухлость.
• Болезненность при пальпации.

Если делать специальные пробы с боковой нагрузкой, то при разрыве связок можно заметить явления нестабильности колена. Повреждение менисков сопровождается болью, которая локализуется вдоль суставной щели, чаще с внутренней стороны.

Когда хрустят суставы, необходимо выяснить, не было ли травматических повреждений в спорте или быту.

Гипермобильность суставов

Если щелкают суставы при отсутствии воспалительно-дистрофической патологии или травм, необходимо исключить возможность дисплазии соединительной ткани. Такое состояние характеризуется чрезмерной растяжимостью связок, сухожилий и капсулы, из-за чего суставы становятся чрезмерно подвижными (гипермобильными). Такие особенности приводят к повышению образования пузырьков воздуха в синовиальной жидкости, что и сопровождается хрустом.

Определить такое состояние можно при разгибании коленного сустава. Если угол между бедром и голенью при этом составляет 10% и более, то можно говорить о слабости соединительно-тканных структур и синдроме гипермобильности. Отсутствие каких-либо жалоб свидетельствует о возможности рассмотрения этой ситуации в контексте конституциональных особенностей пациента.

Диагностика

Чтобы делать окончательные выводы о том, что стало причиной появления щелчков в колене, следует обратиться к дополнительным методам диагностики. Они включают не только инструментальные, но и лабораторные методики, позволяющие установить происхождение симптомов. Чаще всего рекомендуют пройти такое обследование:

1. Клинические анализы крови и мочи.
2. Биохимическое исследование крови (мочевая кислота, кальций, ревмопробы, острофазовые показатели).
3. Анализ синовиальной жидкости.
4. Рентгенография суставов.
5. УЗИ колена.
6. Магнитно-резонансная томография.

Следует также проконсультироваться у ревматолога и ортопеда-травматолога.

Выявить причину хруста в коленях можно после комплексного обследования.

Если у пациента щелкают суставы, лечение будет зависеть от клинической ситуации. Когда отсутствуют какие-либо тревожные симптомы, то можно ограничиться общими рекомендациями профилактической направленности. Но совершенно другая ситуация возникает при выявлении воспалительных или иных повреждений – тогда нужна активная терапия.

Общие рекомендации

Хруст в коленных суставах нельзя оставлять без внимания. Существуют простые правила, которые следует выполнять людям с подобной проблемой, чтобы не довелось иметь дело с более серьезной патологией. Прежде всего следует нормализовать двигательную активность. Чрезмерная нагрузка и гиподинамия – одинаково вредны для суставов. Поэтому рекомендуется выполнять ежедневную утреннюю гимнастику, уделять внимание пешим прогулкам, плаванию. Важно соблюдать технику безопасности в спорте, а также подбирать удобную обувь.

Большое значение отводится правильному питанию и борьбе с лишним весом. Следует обогащать рацион кальцийсодержащими продуктами (молоко, творог, твердые сыры, рыба), свежими овощами, фруктами и зеленью, блюдами, богатыми коллагеном и желатином (холодцы, студни, желе). Необходимо пить достаточное количество жидкости.

Медикаментозная терапия

При диагностированных заболеваниях важно сразу начинать лечение. В большинстве случаев оно базируется на медикаментозных препаратах. В зависимости от клинической ситуации, может потребоваться использование следующих лекарств:

• Нестероидные противовоспалительные.
• Хондропротекторы.
• Противоотечные.
• Сосудистые.
• Препараты кальция.
• Витамины.

Некоторые состояния требуют специфической терапии, например, ревматоидный артрит, подагра или красная волчанка.

Какие препараты лучше принимать пациенту, скажет врач. Категорически не рекомендуется пытаться вылечить болезнь самостоятельно.

Физиотерапия

Чтобы улучшить состояние сустава, можно воспользоваться методиками физического воздействия на ткани. Они снимут воспаление, улучшат кровообращение и нормализуют биохимические процессы в поврежденной зоне. Как правило, используют следующие процедуры:

1. Магнитотерапия.
2. УВЧ-терапия.
3. Электрофорез.
4. Парафинотерапия.
5. Бальнеотерапия.

Оптимальный комплекс лечебных методов назначается лечащим врачом после консультации физиотерапевта. Следует пройти весь курс процедур для получения хорошего результата.

Лечебная гимнастика

Сложно представить адекватную терапию патологии опорно-двигательного аппарата без лечебной гимнастики. Щелчки в коленном суставе также требуют специальных упражнений. При регулярном выполнении физкультура помогает не только уменьшить симптомы, но и вовсе избавиться от них. Рекомендуют выполнять такие упражнения:

• Лежа на спине, выполнять движение «велосипед» и «ножницы».
• Из того же положения попеременно сгибать ноги в коленях, приводя их к животу.
• Сидя на стуле, положить руки на колени и быстро потряхивать ногами.
• Стоя, опираясь о спинку стула, проводить вращательные движения коленными суставами внутрь и наружу.
• Делать приседания, удерживаясь за спинку стула.

Лечебная физкультура помогает укрепить связки, натренировать мышцы, что стабилизирует коленный сустав и способствует устранению хруста.

Необходимо с должным вниманием относиться к щелчкам в колене, поскольку они могут свидетельствовать о различной суставной патологии. Чтобы поставить правильный диагноз и определить оптимальную лечебную тактику, следует обращаться к врачу.

Источники: http://medotvet.com/drugie-bolezni-sustavov/shelkaet-v-kolennom-sustave-pri-razgibanii-i-sgibanii-chto-delat.html, http://sys-tav.ru/bolezni/bolit-i-shhelkaet-koleno-pri-sgibanii.html, http://moyskelet.ru/nogi/kolennyj-sustav/pochemu-shhelkayut-kolennye-sustavy-pri-xodbe.html