Треск в суставах причины и лечение

Почему хрустят суставы и что с этим делать?

В современном мире с его полнотой отсутствия движения, сидячей работы, либо наоборот, работой на ногах с многочасовым отсутствием смены позы, достаточно часто возникает странная особенность в работе суставов: они начинают щелкать или издавать треск. С такими особенностями сталкиваются многие люди, часть из которых полностью уверены в том, что это нормально. Они так считают до того момента, как щелчки или треск не начинает сопровождаться болезненными ощущениями или щелчки не становятся слышны окружающим. Стоит подробнее разобраться в вопросе.

Причины хруста суставов

Сустав представляет собой достаточно сложный кинематико-динамический агрегат, который в норме работает таким образом, что мы не замечаем всех тех сложных процессов, которые при этом происходят. Существуют различные классификации суставов, что не так принципиально для нас, поскольку каждый сустав обладает общими особенностями. Это наличие взаимодействующих поверхностей, материала хрящевой природы, сумки, которая окружает сустав, внутрисуставной жидкости и связок, которые покрывают сустав снаружи. Каждый из этих элементов в отдельности или вместе могут при движении рождать треск или хруст.

Стоит оговориться, что хруст или треск в суставе не всегда говорит о наличии заболевания. Достаточно часто щелчки могут быть вызваны врождённым аномальным строением сустава. Или же, например, когда у ребенка хрустят суставы, может говорить о проявлении детской гипермобильности суставов.

Видео: “Почему хрустят суставы у детей?”

Синовиальная (внутрисуставная жидкость) имеет определенный водный, молекулярный и газовый состав. В норме в синовиальной жидкости всегда растворены газы, при этом концентрация газов в жидкости, как известно, зависит от температуры и давления. Теперь представим, что в суставе началось движение. Совершенно очевидно, что объем внутрисуставной полости изменился, следовательно, изменилось и парциальное давление газа.

Газ начинает пузыриться – то есть пузырьки выходят из жидкости и лопаются на поверхности суставных элементов. Это можно сравнить с появлением пузырьков воздуха при закипании чайника. Очень часто по этой причине хрустит тазобедренный сустав, а также другие крупные суставы.

Боль, отечность и ограничение подвижности колена – симптомы артрита коленного сустава

О том как распознать и как лечить грудной остеохондроз читайте подробнее здесь

Биомеханика сустава

Встречаются аномалии и другого рода. Сложно расписать все причины появления таких аномалий, однако в общем виде можно сказать, что при движении сустава происходят растяжение различных элементов, а также трение поверхностей.

Так как неизбежно при движении суставных элементов происходит, трение, то могут возникать «трущиеся» звуки. Это может быть связано, например, с неправильным составом синовиальной жидкости, а также с повышенной шероховатостью поверхности сустава вследствие ряда патологий.

Кроме этого, при изменении положения сустава определенные сухожилия меняют свою исходную позицию и при возвращении в первоначальное состояние, появляются щелчки. Также этому способствует изменение степени натяжения связок в суставе. Вот почему хрустят суставы в коленях.

Различного рода звуки могут говорить также о травме или возрастных изменениях ткани. Довольно часто наблюдается ситуация появления щелчков в случае частичного разрыва связочного аппарата сустава. При этом меняется степень натяжения связок, как следствие, вся биомеханика. Наиболее ярким проявлением такого рода аномалий будет хруст в коленном суставе.

Видео: “Почему хрустят суставы в коленях?”

Состав и количество синовиальной жидкости

Одним из требований правильной работы любого сустава является гомеостатичный (постоянный) состав внутрисуставной жидкости. Как известно, любая жидкость способна уменьшать трение между поверхностями. Степень смазывающих способностей зависит от ряда факторов:

• рода жидкости;
• объема жидкости;
• качественного состава жидкости.

Видео: “Синовиальная жидкость коленного сустава”

Например, недостаток синовиальной жидкости приводит к усилению трения суставных поверхностей. Возникает звук по типу шороха или хруста. Со временем может произойти естественный износ поверхности, она становится более шероховатой, возникает ряд достаточно серьезных патологий.

Однако не стоит думать, что уменьшение объема синовиальной жидкости всегда говорит о патологии. С возрастом количество жидкости уменьшается в норме, отсюда возникают возрастные изменения в тканях сустава. Также при физических перегрузках сустава всегда меняется динамика обмена жидкости.

Повышенное содержание белка во внутрисуставной жидкости может говорить о нарушении водно-электролитного баланса или повышенном общем белке в организме. Белки сами по себе обладают онкотическим давлением, что отражается на вязкости белкового раствора. Очевидно, что повышение содержания белка существенно скажется на смазывающих свойствах синовиальной жидкости. Подобное состояние может вызывать боль и хруст в суставах, особенно, когда оно длится достаточно долго.

В этом случае стоит обратить внимание на показатели работы некоторый внутренних органов, прежде всего, печени и почек. Печень является продуцентом белковых молекул, а почки напрямую участвуют в водно-солевом обмене. Поэтому рад заболеваний этих органов может негативно сказаться на работе суставного аппарата.

Сюда же можно отнести и гиподинамию – снижение двигательной активности, в частности, в суставах. Подобная гиподинамия может быть вынужденной, например, у лежачих пациентов. В этом случае также возникает увеличение концентрации белка в синовиальной жидкости. Это происходит за счет изменения (снижения) скорости обменных процессов в суставе. Возникают застойные явления в суставе. Именно поэтому возникает хруст в суставах и позвоночнике.

Артроскопия коленного сустава – метод диагностики и лечения коленного сустава.

Узнайте здесь как и почему образуется протрузия межпозвоночного диска?

Фастум гель применяют при различных заболевания опорно-двигательного аппарата http://osteokhondros.ru/Lekarstvennыe-preparatы

Как было отмечено выше, при некоторых заболеваниях внутренних органов их неправильная работа влияет на гомеостаз (постоянство внутренней среды) организма. Однако начинать диагностические мероприятия следует со сбора анамнеза, поскольку не имеет смысла подвергать себя какому-либо дорогому исследования, если причина может быть достаточно очевидна.

Врачу необходимо спросить у пациента о перенесенных, в том числе, в далеком прошлом, травмах суставах. Возможно, что еще в подростковом возрасте было разбито колено, которое болело две недели, а потов благополучно прошло. Про колено пациент благополучно забыл, но оно напомнило о себе ближе к пятидесяти годам.

В данном случае достаточно будет выполнить визуальный скрининг сустава изнутри для исключения разрывов или иных механических повреждений или патологий суставного аппарата:

• МРТ (магниторезонансная томография);
• УЗИ (ультразвуковое исследование);
• КТ (компьютерная томография).

Совершенно другое дело, если в результате сбора анамнезы будет выяснено, что в прошлом были хронические или просто сильные переохлаждения, а также имеются застарелые травмы. Кроме того, в данном случае должен настораживать возраст пациента.

Наиболее дешевой и простой схемой обследования на патологии суставов будут:

• биохимический анализ крови;
• выявление ревматоидного фактора (РФ).

Как правило, такие исследования позволяют с достоверной точностью установить заболевания суставов ревматоидной группы. А дифференцировать артроз от каких-либо иных заболеваний возможно на следующих этапах уточняющего исследования с применением дорогих высокоточных методов, например, магниторезонансной томографии.

Кроме этого, нормальный показатель ревматоидного фактора сразу позволит отсечь артрит, а биохимический анализ крови позволит сразу проверить работу ряда внутренних органов. Это значительно ускоряет обследование.

Например, общий белок сыворотки, АЛТ (аланинаминотрансфераза), АСТ (аспарагинаминотранфераза), ЩФ (щелочная фосфатаза) и билирубин позволят проверить белково-ферментную работу печени. Как правило, эти показатели являются маркерными для того, чтобы заподозрить неправильную работу этого органа, и диагностировать заболевание. Впоследствии может потребоваться один или несколько методов для уточнения диагноза – УЗИ, МРТ или КТ печени и желчного пузыря.

Биохимия на почечные патологии также даст направление дальнейших поисков верного диагноза. В данном случае доктор будет анализировать данные по концентрации мочевины и креатинина в сыворотке. Чаще всего этого вполне достаточно для постановки правильного диагноза. Однако нужно быть готовым, что для уточнения придется сдать мочу (возможно, в модификационных пробах) и пройти дополнительные обследования (УЗИ, КТ, МРТ почек с контрастом или без).

Чаще всего, этого объема исследований вполне достаточно для постановки точного диагноза и назначения лечения. Тем не менее, окончательное решение принимает только врач. Поэтому, если щелкают или болят суставы, это вовсе не означает, что вас лечить будет от этих аномалий именно ортопед!

Что делать если хрустят суставы и как лечить?

Лечение хруста суставов назначается только врачом сугубо индивидуально после обследования. Наиболее частым вариантом схемы лечения будет назначение таких препаратов как:

• хондропротекторы длительным курсом;
• сосудорасширяющие;
• противовоспалительные.

Часто показаны также физиотерапия, массаж, лечебная физкультура. диетотерапия. В случае полного разрушения сустава показано оперативное лечение.

Обследование и лечение хруста в суставах необходимо начать, как можно раньше.

В этом случае успех лечения обеспечен.

Профилактика и диета

Проще предотвратить, чем лечить. Этот врачебный постулат еще никто не смог опровергнуть, поэтому можно дать несколько советов по профилактике щелчков и хруста в суставах.

1. Стоит нормировать физическую активность, делать перерывы на небольшую разминку, чаще менять позу при монотонной работе.
2. Постоянно заниматься физкультурой и спортом, но дозировать нагрузку на суставы.
3. Нельзя переохлаждаться.
4. Диета должна быть сбалансированной по кальцию и фосфору, а также по белку. Требуется соблюдение режима питания, а также как можно чаще включать в рацион свежие овощи и фрукты, а также рыбу и морепродукты. Пища должна быть легкой и сбалансированной.

Видео: “Суставная гимнастика Норбекова”

Хруст суставов

Хруст в суставах – явление, которое может наблюдаться как у взрослого человека, так и у ребенка. Помимо умышленного щелканья суставами пальцев рук, треска или поскрипывания коленей при ходьбе может наблюдаться и хруст тазобедренных суставов, позвоночника, локтей.

В некоторых случаях для беспокойства нет оснований. Существует нормальный (физиологический хруст), являющийся естественным для организма. Головки и впадины костей, образующих сочленение, сверху покрыты суставным (гиалиновым) хрящом, а сам сустав располагается в синовиальной капсуле. К суставу крепятся связки и сухожилия, удерживающие его в общем костном скелете.

При движении человека все составляющие сустава приходят в движение, растягиваются, перемещаются. При этом слышится слабый треск, хруст, щелканье, являющиеся абсолютно нормальным явлением .

Помимо физиологического, бывает и патологический хруст. нередко становящийся предвестником различных заболеваний.

Как правило, в этом случае хруст слышится при любом, даже незначительном движении, имея выраженную громкость, а также вызывая болезненные ощущения и прочие неприятные симптомы (припухлость, покраснение, скованность).

Причины физиологического хруста в суставах

Хруст, который не должен вызывать опасений, может происходить в результате следующих процессов:

1. Скопление газа (диоксида углерода) в суставной полости, который при обратном спадении приводит к хлопающему звуку, слышимому в виде суставного хруста.
2. Касание связкой выступающего участка кости. которое может произойти при резком движении.
3. Гипермобильность суставов. У молодых людей считается вариантом нормы и означает выработку волокон коллагена со специфическим строением – более растяжимых, чем обычные. Причиной служит генетическая предрасположенность к формированию менее прочных тканей организма и, зачастую, с возрастом волокна коллагена уплотняются. В некоторых случаях это процесс может переходить пограничное состояние, вызывая различные патологии.

Если у ребенка хрустят мелкие суставы, это может свидетельствовать как о гиперподвижности костного скелета (например, у подростка), так и о несформированности опорно-двигательного аппарата, несбалансированном питании (у новорожденного). Тревожным симптомом может стать хруст тазобедренного сустава у грудничка, нередко являясь следствием дисплазии.

Большую роль играет и то, в одном или нескольких суставах слышится хруст: если звуки наблюдаются только в обособленной зоне и не проходят с течением времени, необходимо обратиться к врачу .

Патологический хруст: причины и следствия

Симптомом заболевания хруст может являться, если:

• наблюдается слишком часто, иногда – при простейших движениях;
• сопровождается другими патологическими признаками (болью, отеком, воспалением, тугоподвижностью).

В этом случае причинами, приводящими к возникновению звуков, издаваемых суставами (обычно – на ногах и руках), могут быть:

• Воспалительные процессы и заболевания. развивающиеся на их фоне. Например, бурсит (поражение синовиальной сумки), тендинит (воспаление сухожилия), системные заболевания суставов (подагрический и ревматоидный артриты, инфекционные артриты). Припухлость и воспаление прилегающих тканей приводят к тому, что связки при движении суставом «цепляются» за выпуклости костей, при этом издавая щелкающий звук при любой активности. Чаще всего, это явление сопровождается болью.
• Артроз. Нарушение функционирования межсуставного хряща нередко вызывает щелчки в коленях, бедре, локтях и пальцах рук. Как правило, наблюдается в симметрично расположенных суставах одной или нескольких групп.
• Возрастные дегенеративные изменения суставного хряща. В этом случае хруст может развиваться еще до появления прочих признаков деформирующего артроза.
• Травма. Нередко однократный громкий хруст – следствие частичного или полного разрыва сухожилия, связки, повреждения мениска, а также перелома или глубокой трещины кости. Хронические травмы, например, в силу занятий некоторыми видами спорта, также могут привести к неустойчивости положения суставов, в результате хруст становится предвестником развития посттравматического артроза.
• Скопление солей в синовиальной сумке. Микрокристаллические артриты – одна из возможных причин хруста суставов, поскольку воспаление и раздражение суставной поверхности может сделать ее более шероховатой, приводя к возникновению треска или скрипа при движении.

Диагностика заболеваний, сопровождающихся хрустом

При наличии прочих симптомов, а также регулярном возникновении хруста необходимо обратиться к ортопеду или хирургу.

В зависимости от клинической картины заболевания могут быть проведены:

• рентгенографическое исследование сустава;
• УЗИ прилегающих тканей;
• КТ или МРТ;
• лабораторные исследования (анализы крови на ревмопробы, с-реактивный белок, показатели СОЭ, лейкоцитов и моноцитов, анализ мочи и крови на концентрацию мочевой кислоты и т.д.);
• пунктирование сустава (при скоплении синовиальной жидкости).

При хрусте в позвоночнике могут быть рекомендованы дополнительные методы обследования (миелография, РЭГ).

Вредно ли хрустеть пальцами? Опасность и последствия

Мнения ученых относительно вреда и неприятных последствий для здоровья для любителей «похрустеть» расходятся.

По некоторым данным, создание дополнительной нагрузки на суставную поверхность приводит к преждевременному износу гиалиновых хрящей, и, как следствие, раннему развитию дегенеративных процессов в суставах. Другие сведения говорят о неизменности состояния костей даже после многолетнего «щелканья».

Вывод один: индивидуальные особенности строения скелета и качественного состава тканей играют важнейшую роль в развитии последствий хронического трения суставов, поэтому – лучше не рисковать!

Промедление с визитом к врачу при патологическом хрусте в суставах может обернуться прогрессированием заболевания, его вызывающего, что нередко приводит к деформации костей, снижению подвижности сустава, вовлечением в процесс прочих суставных групп, и даже инвалидизацией человека.

Лечение суставного хруста

Подбор методов терапии во многом зависит от заболевания, приводящего к развитию хруста в суставах.

Поскольку наиболее часто встречающимися болезнями становятся артрозы и артриты, на начальном этапе требуются следующие направления лечения:

1. Нестероидные противовоспалительные средства. Назначаются короткими курсами (10-15 дней) с целью снятия боли, воспаления и сглаживания общих симптомов заболевания. Применяются в таблетированной форме (ибупрофен, диклофенак, кетонал, вольтарен, кетопрофен), а также в виде гелей, мазей (диклак, вольтарен эмульгель, фастум-гель). Ввиду пагубного влияния на желудочно-кишечный тракт без наличия показаний (выраженные боли, отек) предпочтительнее наружное применение НПВС.
2. Хондопротекторы (препараты глюкозамина, хондроитина). Считаются прогрессивным способом восстановления тканей суставного хряща, но эффективны только при длительном пероральном приеме или введении в форме инъекций в полость сустава курсом 10 дней 4-5 раз в год. При отсутствии симптомов развития дегенеративных изменений сустава могут применяться в виде монотерапии.
3. Витамины и микроэлементы: препараты кальция, цинка, фосфора, витамины группы В, витамин А, Е. Общее укрепление организма и ускорение регенерации тканей положительно сказываются на состоянии позвоночных дисков, гиалиновых хрящей и костной ткани.
4. Препараты гиалуроновой кислоты. При внутрисуставном введении способны замещать естественную смазку (синовиальную жидкость), тем самым обеспечивая гладкий ход сустава и, как следствие, прекращение хруста и щелчков.
5. БАДы. например, препараты коллагена, позволяют улучшить состав синовиальной жидкости, дополнив его необходимыми аминокислотами, а также укрепить волокна тканей костей, связок, сухожилий.
6. Наружное лечение может включать мази с растительными компонентами (окопник, сабельник), со змеиным и пчелиным ядами, бишофитом, компрессы с димексидом.

Немедикаментозные, физиотерапевтические методы и рекомендации по избавлению от хруста суставов:

• Разгрузка суставов, по необходимости – обеспечение покоя, иммобилизация. Применяются бандажи, наколенники, повязки из эластичного бинта, ортезы, в случае растяжения связок – лангеты.
• Физиолечение (УВЧ, магнитотерапия, ударно-волновая терапия).
• Плавание, аквааэробика.
• После снятия острых симптомов – велопрогулки, ЛФК.
• Массаж, рефлексотерапия, вакуумные банки.

Для разминки суставов и предотвращения хруста необходимо ежедневно заниматься лечебно-профилактической гимнастикой. Например, если хрустят суставы в коленях, полезным будет такое упражнение: лечь на спину, после чего, скользя по полу, сгибать ногу в колене и поднимать ее к животу как можно ближе, а потом подвести к груди.

Пальцы рук эффективно укрепляют занятия с резиновым валиком, мячиком, лентой в виде сжимания и разжимания предмета. Для тренировки тазобедренного сустава нужно производить махи ногами, отведения в стороны и т.д.

Народные средства лечения

В домашних условиях можно применять несложные рецепты, которые способны помочь укрепить суставы и сгладить треск, скрип и щелканье:

1. Залить стакан отрубей молоком (0,7 стакана), дать настояться до разбухания, после чего нанести на суставы в виде компресса на час.
2. Ванночки с добавлением соды и соли можно применять перед сном. Если хрустят суставы на коленях или локтях, рецепт используется в форме аппликаций.
3. Смешать 0,5 стакана растительного масла и сок 1 апельсина, смочить средством марлю, приложить к суставам на полчаса под пленку.
4. Настоять 2-3 еловых шишки на 0,5 л. кипятка в течение ночи. Принимать такое средство внутрь (по стакану в день), а также делать ванночки или компрессы на больные суставы.
5. Аптечные настойки сабельника, окопника на спирту, а также водные настои этих трав широко применяются в борьбе с любыми заболеваниями суставов.
6. Измельчить 5 плодов каштана, залить сливочным или растительным маслом (стакан), после чего прогреть на водяной бане 15 минут. После того, как средство остынет, измельчить кусочки каштана блендером, придав массе однородность. Мазь остудить в холодильнике и смазывать суставы каждый день.

Питание для улучшения состояния суставов

Прежде всего, необходимо отказаться от вредной пищи (жареных, пересоленных, копченых, консервированных блюд), сменив набор продуктов и способ приготовления пищи.

Основная доля рациона – овощная и молочная пища, а также прочие растительные продукты (фрукты, ягоды, орехи, зелень, натуральные специи и пряности), мясные и рыбные блюда. Животный жир несколько ограничивается, так же, как и рафинированные растительные масла. Рекомендуется потреблять продукты с желатином (холодцы, желе), поскольку они благоприятно влияют на состояние суставного хряща. Также в ежедневном меню должна присутствовать пища, богатая фосфором и кальцием. Оптимальный питьевой режим – 8 стаканов воды в сутки.

Профилактика

Основными мерами, способными продлить молодость и здоровье суставов и предотвратить неприятные симптомы, являются:

• Правильное питание.
• Контроль массы тела.
• Достаточный питьевой режим.
• Активный образ жизни.
• Защита суставов во время занятий спортом, разминка перед тренировками.
• Исключение травм, в том числе хронических.
• Предотвращение тяжелой физической работы, правильное ношение грузов.
• При сидячей работе – практика физкультминуток, самомассаж.
• Ношение правильно подобранной обуви.
• При возникновении боли или отечности – своевременное обращение к врачу.

Хруст в суставах: причины и лечение

Суставы – уязвимая часть человеческого организма. Они реагируют на избыток физической нагрузки и малоподвижность, травмы, воспаление. Суставы могут ныть и болеть, отекать, быть тугоподвижными, но эти изменения встречаются реже и обычно связаны с конкретными заболеваниями. Гораздо чаще на приеме у врача встречаются жалобы на хруст, скрип сочленений ног, рук или ощущение щелчков во всем теле. Почему хрустят кости и суставы?

Хруст в суставах рук и ног – явление распространенное. Чаще всего он слышится в коленных суставах во время приседаний или в плечевых – при резком взмахивании рук. Иногда он звучит как треск или скрип, при резком движении в сочленении могут ощущаться щелчки.

Хруст в суставах позвоночника, рук или ног встречается в любом возрасте – даже у маленьких детей при выполнении гимнастических упражнений, при резких движениях.

Среди подростков скрип и хруст в суставах не редкость, как и у людей молодого или среднего возраста. После 50 лет это явление отмечается практически у каждого человека.

Но всегда ли хруст суставов – патология? Какие причины его вызывают? Почему хрустят суставы?

Причины хруста

Хрустеть, скрипеть и щелкать суставы могут по совершенно разным причинам. У каждой возрастной группы они свои. Иногда хруст или скрип связаны с безобидными процессами и легко поддаются коррекции. В других случаях это симптом серьезного заболевания, требующий обязательной консультации врача. Как определить, насколько опасен хруст в суставах?

Здоровый сустав должен двигаться бесшумно. Для этого его костные части покрыты гиалиновым хрящом, обеспечивающим беспрепятственное движение относительно друг друга. Кроме того, скольжению суставных поверхностей помогает и синовиальная оболочка, которая выстилает поверхность сочленения изнутри. Третьим важным элементом сустава, отвечающим за бесшумность его движения, является синовиальная жидкость. Она в данной ситуации играет роль смазки.

Почему же нарушается нормальное функционирование сочленения и его движения становятся звучными? Причины этого можно условно разделить на 2 группы:

Физиологические причины

Физиологическими причины хруста называются потому, что не связаны с патологическим процессом. Обычно они не приводят к развитию заболевания, и хруст исчезает самостоятельно через какое-то время или при изменении образа жизни. К ним можно отнести:

• Скачки роста у детей.
• Гипермобильность сочленений.
• Движение синовиальной жидкости.
• Резкие движения руками или ногами.

Физиологический хруст или скрип, в отличие от патологического, не сопровождается болью в сочленении, его отеком, блокадой или тугоподвижностью.

Скачки роста

Эта причина хруста или скрипа наиболее часто встречается в детском и подростковом возрасте. Дети обычно растут скачкообразно – мышцы и связки могут не успевать за костями и наоборот. При таком темпе роста – рывками – может нарушаться формирование суставной капсулы и продукция достаточного количества синовиальной жидкости. Как следствие, нарушаются амортизационные свойства сочленения и беспрепятственное скольжение суставных поверхностей. При движениях рук или ног у детей и подростков будут слышаться различные звуки – от тихого скрипа до отчетливых щелчков.

Гипермобильность

Синдром гипермобильности – это избыточная подвижность сочленения. Вызывается этот феномен слабостью связочного аппарата. Именно растянутые связки и будут издавать хрустящий или щелкающий звук при движениях.

Почему связочный аппарат не справляется со своей работой? Причины гипермобильного синдрома разнообразны. Это может быть следствием врожденной болезни – например, при синдроме Марфана, когда связки у человека слишком эластичны. Кроме того, определенная разболтанность суставов встречается у худых молодых людей, девушек и подростков.

Нередко избыточная подвижность суставов возникает при беременности из-за действия гормона релаксина. В этой ситуации большинство сочленений будущей мамы начинают хрустеть или издавать щелкающие звуки. Однако не стоит слишком тревожиться по этому поводу, ведь релаксин перестает вырабатываться к моменту родов. А это значит, что со временем стабильность суставов у женщины восстановится.

Хотя хруст сочленений при синдроме гипермобильности нельзя отнести к патологическим процессам, это состояние требует принятия определенных мер предосторожности.

Меры предосторожности

Чем грозит хруст при гипермобильном синдроме, и требует ли он лечения? Сами по себе звуковые явления не лечатся. Опасным в этой ситуации является отсутствие стабильности сочленения. Если не устранить суставную разболтанность, она грозит развитием хронического – привычного – подвывиха и вывиха в будущем.

Возможно ли лечение синдрома гипермобильности? В случае врожденной патологии терапии не существует. Однако предупредить осложнения вполне возможно. Для этого используют следующие методы:

1. Ограничение резких движений.
2. Укрепление околосуставных мышц с целью создания своеобразного каркаса. Он будет выполнять укрепляющую функцию связочного аппарата.
3. Ношение наколенников, бандажей, суппортов, ортезов и туторов. Это все устройства, ограничивающие движения в сочленениях и отличающиеся лишь по виду и степени жесткости.
4. Лечебная физкультура с упором на статические упражнения.
5. Эти же методы применимы у людей с конституциональной гиперподвижностью сочленений и в период роста у детей и подростков. Медикаментозное лечение при этом состоянии не используется.

Исчезновение щелчков и выраженного хруста при движениях в данной ситуации служит критерием эффективности проводимых мер профилактики.

Движение синовиальной жидкости

Почему хрустят суставы у абсолютно здоровых людей? Существует версия, согласно которой звуковые явления в сочленениях, связаны с образованием пузырьков в синовиальной жидкости. Они могут быть разного размера. Перемещаясь с током, газовые пузыри разрываются. Со стороны это слышится как легкий треск или хруст. Такой процесс в суставной полости называют кавитацией. Он встречается у абсолютно здоровых людей и в любом возрасте.

Внутрисуставная кавитация не является признаком болезни и не требует лечения или профилактических мер. Как отличить этот звуковой феномен от патологического хруста?

Если причина кроется в образовании пузырьков, звуки при движении сочленений не будут сопровождаться болью или тугоподвижностью. Также суставы при этом не отекают. Такой хруст не слышен постоянно, он возникает периодически. Важным отличительным моментом является скрип и треск в разных местах, а не каком-то одном сочленении.

Избыточную кавитацию связывают с преобладанием белковой пищи в рационе. Она изменяет поверхностное натяжение синовиальной жидкости, в связи с чем пузыри обнаруживаются в большом количестве. При изменении рациона и переходе на углеводно-жировую диету щелчки и треск в сочленениях обычно уменьшаются.

Однако не все врачи поддерживают теорию внутрисуставной кавитации. По их мнению, если пузыри и образуются, то небольшого диаметра. А, значит, при лопании никаких звуков не будет слышно из-за расположенных рядом костей, связок, мышц, подкожно-жировой клетчатки и кожи.

Существует еще одно физиологическое явление, приводящее к скрипу и хрусту в сочленениях. Это попадание складок синовиальной оболочки между суставными поверхностями. Такое чаще всего случается в коленном суставе из-за особенностей его строения. Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с треском и скрипом в коленях. Особенно ярко эти звуки выражены при приседаниях без предшествующей физической разминки. Хруст в коленях встречается даже в детском возрасте и, как правило, не является признаком патологического процесса.

Резкие движения

Почему резкие движения сопровождаются звуками со стороны сочленений? Причин этому может быть несколько – образование больших пузырей в синовиальной жидкости или соприкосновение оболочки с хрящевыми поверхностями. Но чаще это происходит из-за так называемого перехлеста сухожилий и связок. При резких движениях они максимально растягиваются, а затем с силой возвращаются в прежнее положение. Эти движения сопровождаются характерными звуками, похожими на удар хлыста. Со стороны же они будут проявляться в виде щелчков или хруста.

Перехлесты сухожилий относят к варианту физиологической нормы. Они часто встречаются у взрослых людей и не требуют какого-либо лечения.

Патологические причины

Иногда хруст в сочленениях связан с патологическими процессами. Он может быть их следствием или предшествовать заболеванию. Как отличить патологические звуки при движениях суставов от физиологических?

Если это явление сопровождается такими симптомами, как боль, отек и нарушение функции, то, конечно, речь идет о поражении сочленения. И в этом случае хруст и треск будет показателем тяжести, неблагоприятности процесса. Какие патологические причины чаще всего вызывают слышимые звуки при движениях суставов рук и ног? К ним относят:

• Артрозы.
• Артриты.
• Обменные нарушения.
• Остеохондропатии.
• Травмы.
• Дисплазии сочленения.

Артрозы – это обычно возрастные изменения сочленений. Основные патологические механизмы этого заболевания – дегенерация и дистрофия всех суставных структур. Поражение хряща приводит к его разрушению, вследствие чего подхрящевые кости начинают контактировать друг с другом. Из-за такого патологического трения начинается краевое разрастание костей с формированием остеофитов.

При движениях рук или ног остеофиты задевают друг друга, вызывая боль и отчетливый хруст или скрип. Кроме того, с возрастом уменьшается продукция синовиальной жидкости. Смазки для хрящевых поверхностей становится все меньше. Это тоже приводит к тому, что их движение становится слышимым и ощущаемым.

При воспалении сочленения хруст всегда будет отмечаться параллельно с болевым синдромом. Кроме того, будут и другие характерные симптомы:

1. Покраснение кожи над пораженной областью.
2. Локальный отек.
3. Нарушение движений, иногда очень значительное.

Из-за чего появляются звуки при движениях рук или ног? Усиление треска и скрипа при артрите может быть связано с тем, что при воспалении увеличивается количество белка в синовиальной жидкости, а, следовательно, кавитация будет выражена сильнее. Также воспаленные поверхности сочленения будут плотнее контактировать друг с другом. Хрящ при этой патологии становится менее гладким, на нем возникают неровности и шероховатости, и любое движение в пораженной зоне будет сопровождаться звуками.

Обменные нарушения

Существуют болезни, при которых в суставной полости или рядом расположенных тканях откладываются кристаллы. При движении они могут ущемляться, соприкасаться с хрящом или костной частью. При этом в руке или ноге может отчетливо слышаться треск, глухой скрип или резкий хруст.

Такие кристаллы обычно можно прощупать или даже увидеть невооруженным глазом. Иногда они воспаляются, и кожа над ними краснеет, становится горячей. При резком ущемлении кристаллов возникает сильная боль. В народе такие болезни называются отложением солей.

При каких патологиях формируются кристаллы? Давно и всем хорошо известная болезнь, протекающая с поражением опорно-двигательной системы – это подагра. Она характеризуется образованием и отложением по всему телу кристаллов мочевой кислоты – тофусов.

Кроме того, для подагры характерны частые воспалительные атаки в области межфаланговых и плюсне-фаланговых суставов на стопах и коленных сочленениях. При прогрессировании заболевания хруст становится практически постоянным, движения ограничены и сопровождаются ноющей болью.

Также в полости сочленений и окружающих их тканях могут откладываться кристаллы кальция. Часто их можно заметить в связках и сухожилиях. Когда кристаллов накапливается слишком много, они прощупываются в виде плотных узелков. Движения в сочленении при этом сопровождаются хрустом и скрипом.

Остеохондропатии

Существует отдельная группа болезней, связанных с поражением гиалинового хряща и подхрящевой кости. Одна из наиболее известных – это болезнь Кенига, или асептический некроз колена. Патология характеризуется постепенным разрушением хряща и свободным перемещением его в суставной полости. При соприкосновении гиалиновых отломков с суставными структурами возникает треск и хруст. Хрящевые частицы могут обызвествляться, и тогда шумовые эффекты при движении становятся отчетливей.

Травмы конечностей во время спорта, чрезмерных физических нагрузках могут приводить к растяжению связок. Эта патология вызывает не только боль при движении, но и скрип или хруст. Звуки в суставах возникают из-за перехлеста растянутого связочного аппарата.

Для профилактики спортивных травм рекомендовано ношение бандажей и суппортов в наиболее уязвимых областях. Также иммобилизация суставов используется в качестве лечебного метода при уже полученной травме, при этом уменьшается хруст и стихает боль.

Дисплазии сочленения

Многим известна такая патология, как дисплазия тазобедренного сустава. Диагностировать ее можно еще в периоде новорожденности, в роддоме. Характерным звуковым симптомом этого заболевания является щелчок при разведении бедер малыша. Происходит это потому, что головка бедренной кости выскальзывает из суставной впадины, а затем возвращается обратно.

Щелчки при движении бедрами у новорожденного – опасный симптом. Он требует немедленного осмотра детским ортопедом для исключения дисплазии тазобедренных суставов. При своевременной диагностике эта патология легко поддается лечению и не требует оперативного вмешательства.

Что делать, если хрустят суставы во всем теле?

Обследование и лечение

Прежде чем начинать терапию, необходимо разобраться, из-за чего возникают звуки при движении сочленений ног и рук. Поможет в этом специалист – травматолог-ортопед. Он проведет осмотр и назначит соответствующее обследование – анализы, рентгеновский снимок, УЗИ. Таким образом, можно будет узнать, чего не хватает опорно-двигательной системе, и как это скорректировать.

Начинается лечение всегда с изменения образа жизни. Болезни костей и суставов требуют адекватной двигательной активности и сбалансированного питания, богатого кальцием. В некоторых случаях требуется прием дополнительных витаминов, упражнения лечебной физкультуры. Если хруст связан с определенным заболеванием, то ортопед назначит соответствующую терапию. Самолечение при патологии опорно-двигательной системы не допускается.

Источники: http://osteokhondros.ru/Simptomy/Pochemu-hrustyat-sustavy-i-chto-s-etim-delat-s.html, http://sustavok.ru/simptomy/hrust/pochemu-hrustyat-sustavy.html, http://moyskelet.ru/bolezni/drugie/xrust-v-sustavax-prichiny-i-lechenie.html